Lyumjev Farklı Ne Yapar?

[FONT=0)Lyumjev[[Dönetici:0))) (dokuz)) Bu hızlı dozda kilo alımı için kullanılan dozda daha hızlı bir şekilde yanıt verir (örneğin, Lyumjev, daha iyi bir şekerden daha düşük bir şekilde çalışır veya 3-90 dakika boyunca sabitlenir.)

Vakıf: Doğru Carbohidrat Konting

Carbohidratlar şeker üreten şekere sindirilir.Karbonhidratlar doğrudan ihtiyaç duyduğunuz Lyumjev miktarını belirler. ”ŞUygunluk sayma), paketli yiyecekler ve atıştırmalıklar için gramlar algılanır.Bu, beslenme etiketleri, mobil uygulamalar veya referans kılavuzları kullanarak yapılabilir.Theurjev:2 Amerikan Diyabet Derneği, araba saymalarında ayrıntılı kaynaklar sunar).

Pro ipucu: Birkaç gün boyunca porsiyonları ölçme veya ölçümleme, tahmin doğruluğunu dramatik bir şekilde artırabilir.Karbs'daki 10gram hata bile kan şekeri 30-50 mg/dL'ye kadar 30-50 mg/dL'ye kadar, Lyumjev gibi hızlı bir şekilde ayarladığınızda önemli. sayınız için, bir dijital mutfak ölçeğini ve uygulamaları kullanarak kilo vermenize izin verirsiniz.

Gizli Carb Kaynağı İzlemek

Birçok gıda hemen açık olmayan karbonhidrat içerir. Soslar, salatalar, marinades ve içecekler servis eden 10-30 gram karbuz ekleyebilir veya bir beslenme gerçek sayfası için sormak. Ürün Lyumjevatif olarak kalın dozları hedef alan sürprizlerle ilgili olarak yanıltıcı olabilir.

Insulin-to-Carb Oranını Belirlemek

Sizin için, 1:10 oranında bir birim Lyumjev. Örneğin, 1:10 oranında bir birim, kan şekeri kalıpları nedeniyle gün boyunca yüksek bireysel ve değişebilir.

Yemek dozunuzu hesaplamak için: ICR tarafından toplam karbs bölmek. 1:10 oranında 60 gram yemek için 6 birim alırsınız. Ancak bu sadece başlangıç noktasıdır. önceden ayarlı kan şekeri seviyeleri için ayarlamanız gerekebilir - bir düzeltme faktörü genellikle yemek dozuna eklenir.

Bir Düzeltme Faktörü Kullanımı Meals

Kan şekeriniz yemeden önce hedeflenirse, 50 mg/dL’ye kadar ekstra insüline ihtiyacınız var. Bu, aritme dozu olarak adlandırılır:0)Freksiyon dozu[Düzme:0))[Cumartesi: Lyumjev’in hızlı eylemi düzeltme faktörü (örneğin, 50 mg/dL) Daha düşük bir tonla birlikte sabit bir şekilde ayarlandığında düzeltmeye yardımcı olur.

Güzel-Zamana ICR'nizi Yeniden Yap

ICR statik değildir. Birçok kişi kahvaltı için farklı bir oran olduğunu bulur, sabah fenomen veya akşam insülin direnci nedeniyle. En uygun oranlarınızı tanımlamak için, kahvaltıdan sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık yemek yapın. - bir yemek yemekten sonra ve üç gün sonra yeni bir öğün vermek gerekir.

Güzel-Tuning: Carbohidratların Ötesinde Faktörler

Karbs ana sürücüdür, ancak bir yemek diğer bileşenleri kan şekeri yanıtlarını etkileyebilir. Onları hayal kırıklığına uğratabilir.

Protein ve Fat

Yüksek protein ve yüksek yağlı yemekler, daha sonra bir şeker artışına neden olabilir ve daha sonra yemek yemeden sonra bazen hipoglisemi ve biberoni ile bir pizza daha sonra 3-5 saat sonra bir miktar daha hızlı bir şekilde performans sağlar. Lyumjev'in aksiyon zirveleri ve 3 saat sonra, sadece kardinalizeye dayanan standart bir doz daha sonra yemek yemeden sonra veya daha sonra bir miktar şekerleme işlemine yol açabilir.

Pre-Meal Blood Sugar Level

Kan şekeriniz zaten yemeden önce yükselirse, her 50 mg / daha fazla Lyumjev. Conversely, eğer düşük kan şekeriniz (daha fazla 70 mg /dL) tedavi etmeden önce kan şekerinizi hemen kontrol edin.Genel bir kılavuz: her 50 mg/dL hedef için, 1-2 ekstra üniteyi ekleyin, ancak bu, düşük kan şekeri için (daha derin 70 mg/dL)

Fiziksel Aktivite

Egzersiz insülin duyarlılığını arttırır ve saatlerce kan şekeri azaltır.Eğer bir yemekten sonra 2-3 saat içinde aktif olmayı planlıyorsanız, gereksiz egzersiz yönergelerini sunar (Dörtüncü dozda) *% 20-50 ile (%) veya ekstra araba kullananlar.Eğer şeker yanıtları tahmin ederseniz, 30 dakikalık bir deney gerekli olabilir.

Stres ve Hastalık

Kordisyon ve adrenalin gibi stres hormonları kan şekeri yükseltir, Lyumjev'in etkisini karşılayabilirsiniz. Hastalık veya duygusal stres sırasında, ICR geçici olarak azalır, karb gramına daha fazla insülin gerektirir.Tam olarak, eğer reçetesiz yemek yemediyseniz, daha az yemek süresine ihtiyacınız olabilir; ancak hala kilo vermen gerekir.Sağlık ekibinizden hasta günlük bir plan.

Kompleks Meals için Gelişmiş Stratejiler

Temel karb saymanın ötesinde, bazı yemekler daha çıplak bir yaklaşım gerektirir.

Yüksek Glycemic Index Carbs ile Meals

Beyaz ekmek, şekerli tahıllar ve meyve suyu, kan şekerinde hızlı bir artışa neden olur. Lyumjev yemek başlamadan önce bu iyi enjekte ederse, düşük zamanlayıcı yemekleri (kimse tahıllar, bacaklı) kardan önce hipoglisemi üretir.Bu nedenle, yemek yemeden önce Lyumjev hemen önce Lyumjev'i veya hatta yemek yemeden önce.

Pizza ve Pasta Challenge

Pizza ve kremalı makarna yemekleri çift kan şekeri kalıbına neden olduğu için çok iyi bir şekilde yemek yiyor: yağ ve proteinden erken bir artış.Bir etkili strateji Lyumjev dozunın% 50-70'ini almak ve sonra ikinci bir insülin pompası kullanıyorsanız, 2-3 saat boyunca uzatılabilir veya iki dalga üstü bol miktarda.Bu yemek ve sonuçlanmış kan şekeri eğrilerinin yarısını tutmaktır; zamanla kendi vücudunuz için güvenilir bir formül geliştirebilirsiniz.

Alkol ve Lyumjev

Alkol başlangıçta kan şekeri (özellikle şekerli içecekler) yükseltebilir ve sonra Lyumjev'i saf alkol (örneğin, karbiyal süreçler alkol olmadan bir bardak daha sonra) kendi başına daha düşük bir şeker ile yemek dozunu azaltmak için, alkolü tüketerek, ve sık sık sık sık sık sık sık sık izlemek için.Bu tür alkol (örneğin, hafif alkol (örneğin, hafif bir bardak şarap) tarafından desteklenmeye yardımcı olur.

Day-to-Day Balancing için Pratik Adımlar

Konsiyon önemlidir. İşte rutininize entegre etmek için uygulanabilir adımlardır.

Bir Carbohidrat Konting App kullanın

MyFitnessPal, Carb Manager veya özel diyabet uygulamaları (örneğin, MySugr, Glooko) barkod taramalarından veya fotoğraf yüklemelerinden araba arayabilirsiniz. Ayrıca, dijital bir log onaylama yöntemi kullanarak uygulamanızı sağlar.[Döneticileri için güvenilir bir referanstır.) Birçok senkronizasyon ve insülin pompaları kapsamlı yönetim için.Bazı hatta bolus miktarlarını hesaplamak için.

Pre- ve Post-Meal İzleme

Bir yemekten 15-30 dakika önce ve daha büyük bir artış görmek için, Lyumjev dozunızın uygun olup olmadığını değerlendirmenize yardımcı olur. 50 mg /dL artışı genellikle kabul edilebilir olarak kabul edilebilir.Eğer daha büyük bir artış görürseniz, Lyumjev'i daha erken yakalamak için daha yüksek bir doz veya enjekte etmeniz gerekir.Eğer iki saat içinde Lyumjev dozunızı çok yüksek veya arabanız çok düşük olabilir.

Ayrıntılı bir Log Keep a detailed Log

Yaz: Yemek içeriği (göster/protein tahminleri dahil), toplam karbs, Lyumjev dozu, yemek için enjeksiyon zamanlaması, önceden ve sonrası kan şekeri, herhangi bir egzersiz ve sağlık ekibinizle haftalık olarak nasıl hissettiğiniz.) Yorum yapın.0Patterns açık hale gelir: 1 ): belki de kahvaltı oranınız öğle yemeğinden farklı numaralara ihtiyaç duyar, ya da yüksek yağlı akşam yemeğilerine her zaman bir geç bir artış verir.

Ortak Pitfalls ve Them'dan Nasıl Kaçırmak

  • [FONT:0) Gizli kaynaklardan gelen arabaları en iyi şekilde ifade etmek.[FONTT:0)Sürekli kaynaklardan gelen arabaları azaltmak.[FONTT:0)Sorunlar, giyinmeler ve içecekler önemli şeker içerebilir.Her zaman onları sayın.Bir yemek kaşığı barbecue sosu 8-12 gram karbuz olabilir.
  • [FONT:0) Çok erken veya çok geç saatlere kadar harcıyorlar.[DÜDÜDÜ] Lyumjev'in hızlı eylemi, yiyecekten önce düşük kan şekerine neden olabilir.
  • [FONT:0)Fair yığınlama için dikkate almak için kullanılır.[DÜDÜT:1] Son 3 saat içinde bir düzeltme dozu aldıysanız, daha fazla eklediğinizde “kapıdada” hesaplayıcıları kullanın. Lyumjev'in kısa süresine rağmen, yığınlama ciddi düşüklere neden olabilir.
  • [FONT:0) Alkolün etkisini görmezden gelmek (Dönetici: 0) Alkol başlangıçta kan şekeri yükseltebilir, sonra gecikmiş hipoglisemi saatlerini geçmelidir. Lyumjev'i bir gecede izlemeden ve şekeri kontrol etmeden asla yatağa gitmez.
  • [FONT:0) Yüksek çözünürlük veya seyahat için ayarlanmamış değildir.[DÜT:1] Insulin'in ihtiyaç duyduğu yüksek sıcaklık, sıcaklık ve zaman bölgeleri ile değişebilir. Kan şekerinizi seyahat ederken daha sık test edin.Geçmiş Lyumjev.
  • [FONT:0] Hastalık veya stres sırasında basal insülin ayarlamaları.[[Dönetici: 1) Hasta olduğunda, kan şekeriniz şekerinizi yemeden bile yüksek sürebilir.Basit insülininizi (uzun süreli) tut, ancak Lyumjev ile daha sık düzeltme dozları vermeyi bekler.

Tanık Profesyonel Rehberlik

Arabalarla Lyumjev'i kurtarmak, her birkaç ay boyunca bir tek yönlü-fits-all formülü değildir.Sörneksiz diyabet eğitimcisi (CDE), veya diyetitian temeldir. ICR ve düzeltme faktörlerini her birkaç ay tekrar hesaplamanıza yardımcı olabilir, özellikle de açıklanmamış yüksek veya düşükleri deneyimlediyseniz, aynı zamanda hipo ⁇ tmeksizin sunarsanız, A1C'niz her zaman hedeflenir veya yeni bir egzersiz rutin veya ilaç kullanmayı deneyebilirsiniz.

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

Lyumjev dozlarını karbonhidrat alımı ile dengelemek, bilimi kendi kendine farkındalıkla birleştiren dinamik bir yetenektir.Mutfak saymak, eşsiz insülin-karb oranını anlamak ve protein, yağ, aktivite ve stres gibi faktörler göz önünde bulundurmak, daha iyi diyabet kontrolüne ve yüksek kaliteli yaşam için azaltabilirsiniz. Uygulama ve CGMs gibi teknolojiyi basit bir şekilde takip etmeye ve sağlık ekibinizle en iyi iletişim kurmak için nasıl çalışırsınız.