Neden Diyabet Kuru ve Cracked Skin'e liderlik ediyor

Diyabet doğrudan cildin yapısal bütünlüğüne zarar verir ve deri hücreleri parlatan sistemik dehidrasyona yol açar. Kronik hiperglycemia osmotic diuresis - kan şekeri suyuna iner, deri hücreleri parlatan sistemik dehidrasyona yol açar.

Simult osteotanal, diyabetik neuropati, deri bezini düzenleyen otonomik sinir liflerini zarar verir ve kendisini serinlemek için kurutabilir. Periferik damar hastalığı olmadan, özellikle de daha düşük ekstremitelerde, daha az oksijenli kırmızı kan hücreleri ve temel besinleri azaltır.

Neuropatinin Skin Deteriorationdaki Rolü

Peripheral neuropati uzun süredir diyabete sahip kişilerin yaklaşık% 50'sini etkiler ve cilt sağlığı üzerindeki etkisi derindir. Autonomic neuropati özellikle içvate yağ asitleri ve daha düşük olduğunda, bu kurutuş genellikle% 60 kadar sürebilir.

Neuropati ayrıca ağrı ve rahatsızlık verici hissi ortadan kaldırır. Sinir fonksiyonu olmayan bir kişi yüzeyin altında bir gelişen çatlakların veya bir ayakkabının içindeki yabancı bir nesnenin tahrişinin, acil eylemde bulunmanın izin verdiğinden önce bir diyabetik olarak, bir heel veya küçük bir taşta saatlerce veya günlerce yürüyüşe çıkabilir.

Zavallı Circulation and Geed Healing

Peripheral arter hastalığı, genel popülasyonda daha az diyabetli kişilerde iki ila dört kat daha yaygındır. tibial ve peroneal arterlerin normal bir süre içinde oksijen gerilimi azaltır, kronik bir yara ile, keratinositler daha yavaş yaralar arasında daha yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaşlar ve neutrofik aktiviteler hafifçe kaybolur, artan enfeksiyon riski.

Venous inency, sık sık sık arter hastalığı olan, daha kırılgan ciltlerin daha fazla strese katkıda bulunur. Yoksul inflow ve engelli lenfatik drenaj kombinasyonu, ciddi komplikasyonları önlemek için en etkili stratejiyi yaratır.

Ortak semptomlar ve Uyarı işaretleri

Deri sıkıntısının en erken göstergelerinin belirlenmesi, bir çatlak veya bir enfeksiyon haline gelmeden önce müdahaleye izin verir. Diabetik cilt değişiklikleri sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık kendi kendini geliştirmeyi sağlar. günlük kontrol sırasında aşağıdaki işaretler için izleyin:

  • [FONT=0]Flakness veya ölçeklendirme[Dönetici: 1) - özellikle shins, ayaklar, dirsekler ve daha düşük bacaklarda. Bu, opertici veya daha büyük gibi, ölü deri plakalarına benzeyebilir.
  • [FONT:0]Fine çatlakları (fisler)) - Deri yüzeyindeki lineer kesintiler, Ahilles tendonu etrafında ve toes arasında en yaygın olan. Fissures yüzeysel veya genişletilebilir.
  • [FONT:0)Köpek, deri yamalar [[DÜT:1) - parchment veya kuru bark gibi hissettiren kalınmış cilt alanları, genellikle uzun su kaybı ve eksik desquamasyondan kaynaklanan.
  • [FONT:0]Buching veya sıkı bir his[Dönetici: 1 ) - özellikle kuru havadan banyo veya maruz kalmadan sonra Pruritus, daha düşük ekstremitelere genelleştirilmiş veya yerelleştirilebilir.
  • [FONT=0) Kırmızılık veya sıcaklık[DÜDÜT:1) - yerelleştirilmiş erythema veya yüksek cilt sıcaklığı, bir çatlak veya sualtı etrafında inflamasyon veya erken enfeksiyon gösterebilir.
  • [FONT:0]Blisters, sürtünme veya yaralanma olmadan görünürler ). – Bunlar genellikle gelişmiş mikrovasküler hasar belirtisidir ve travma meydana gelse de açık, seröz sıvı veya kanla dolu olabilir.

Her akşam ayaklarınızın ve bacaklarınızın arkalarını görüntülemek için uzun bir el değmemiş bir ayna kullanarak kapsamlı bir cilt değerlendirmesini yapın.Eğer vizyonunuz sinir bozucuysa veya yardım etmek için bir aile üyesi veya bakıcısı listeleyemezsiniz. Dokümanlar her zaman ilerlemeyi takip edebilirsiniz. Erken tespit, cephaneliğinizin en güçlü koruyucu aracı kalır.

Günlük Skin Care Routine for Diabetics

yapılandırılmış, tutarlı bir cilt bakımı rutini deri bariyerini stabilize eder ve çatlakları azaltımı olasılığını azaltır. Aşağıdaki adımlar her gün ayaklara ve daha düşük ekstremitelere özel dikkat etmelidir.

Doğru Yolu Temizliyor

90°F ve 95°F arasında lukarsız su kullanın - kabarık kaplamalar ile doğal yağlar, kuruluğu hızlandırın. Hafif, sabunsuz bir temizleyiciyi% 4.5 ve 6.5 arasında bir pH ile kullanın, asitli mantle bu engelleyiciyi korumak için, daha sonra nemlendirici bir hamur işlemesini önlemek için yüzeydeki ince bir film.

Hemen Banyodan Sonra Moisturing

Renkli bir baloyu uygulayın, özellikle de şekersiz bir şekilde ayarlayın;[Döneticileri değiştir], ciltleri biraz daha da karıştırır; bu da yüksek çözünürlükte bir şekilde yapılır.[Düzücükler için)

Ayak Bakımı: Öncekilik

Ayaklarınız özel bir bakım rejim gerektirir. Onları her akşam iyi aydınlatma altında bekleyin. pumice taş veya ayak dosyasını sadece deri kuru olduğunda - çok fazla dokuyu kaldıramaz ve ham alanları yaratırız. asla çorap veya bambu karışımları ile aramazlar; bu davetli enfeksiyon ve ülserleri düzgün bir şekilde dışarı çıkarmak için kollar ve dosya kenarlarını kapatıp, tırnakları giymek için uygun bir şekilde dışarı çıkarırlar.

Fırkaların Cracked Skin'ten Önlenmesi

Bir çatlaklar epidermis ihlal ettiğinde, bu tür bir eylem ve önleyici stratejiler için bir portal oluşturur.

  • [FONT:0]Seal küçük çatlaklar hemen - Bir sıvı bandaj veya tıbbi sınıf cyanoacrilt cilt yapıştırılır 2 mm derine kadar. Bu, yarayı korurken, cildi yeniden şekillendiren esnek bir su geçirmez oluşturur.
  • [FONT:0)Köpekli pedleri kullanın[[DÜT 1: 1 ) – Silikon jel pedleri, mollerkin veya köpük panjurları yüksek riskli alanlara (kuşlar, metatarsal kafalar, toes) baskı ve o kadar geniş çatlakları azaltır.
  • [FONT:0) Uygulamalı antibiyotik sadece belirtilmiş olduğunda – Mupirocin veya bacitracin gibi temel antibiyotikler, bakteri direnişini teşvik etmekten kaçınmak için kullanılmaktadır.
  • [FONT:0] Sıkı ayakkabılardan yoksundur – Heel exacerbate sürtünmeye karşı ayak basan ayakkabılar, bir su toplama eylemi fark ederseniz, yıkıcı basıncı azaltmak için etkilenenleri azaltır.
  • [FONT=0) Kan şekeri seviyelerini tahmin edin[[Dönetici: 1 ) – Hiperglycemia doğrudan inküler karatinosit göçü ve kolajen sentez. endokrinolog veya diyabet eğitimcinizle birlikte, HbA1c'de% 1 azalma yara iyileşmelerini artırmak ve enfeksiyon riskini azaltmak için gösterilmiştir.

Bir susamışsa, onu lekesiz bir çatıya getirin. Kabalayı temizleyin, selam veya hafif sabun ve su ile dikkatlice okuyun, ince bir benzin tabakası uygulayın ve bir steril, enfeksiyon belirtisi olmayan bir elbise ile örtün.

Nem Kontrolünin Önemi

Sıcak hava, su buharı veya sıvı nemlerini% 40 ve% 60 arasında korumak için çok fazla hıza sahiptir. Kış aylarında, zorla hava ısıtma sistemi, diyabetik ciltlere son derece zararlı olan, doğrudan uzay ısıtıcılarının önünde oturmak için serin birleştirici kullanın -bahar ısıtıcı ısıtılır ve yataklı ısınır.

Görüldüğü zaman Tıbbi Dikkat

Dikkatli bir öz bakıma rağmen, bazı cilt sorunları profesyonel değerlendirme gerektirir. birincil bakım doktorunuza veya aşağıdakilerden herhangi birini deneyimlediyseniz diyabetik bir eğitimle ilgili bir podiatriste ulaşın:

  • Derin veya kanama, yedi gün tutarlı nemlendirici ve koruyucu giyinmeden sonra gelişme göstermiyor.
  • Enfeksiyon belirtileri: erythema yara kenarlarından 1 cm'den daha fazla yayılıyor, yerelleştirilmiş sıcaklık, şişme, purulent veya malodorus deşarjı veya artan ağrı.
  • Ateş veya soğuklar, bu da hücreli veya sepsis gibi sistemik katılımı gösterebilir.
  • Büyük (iki cm'den çok büyük), acı verici veya bulutlu veya kanlı sıvı ile dolu.
  • Yeni veya kötüleşen çıplaklığı, tingling veya etkilenen uzuvda yanmak, ilerici neuropati önermek.
  • Bir ayak ülseri veya üç ila beş gün içinde büyüklüğü veya derinliği azaltamayan herhangi bir yara.
  • İleri iskemia'yı gösteren Siyah veya nekrotik doku ve acil vasküler değerlendirme talep etmektedir.

Diyabetli insanlar, hem deri bütünlüğü hem de hareketliliğin iyileştirici veya özel bir ayakkabı ile ilgili reçeteli nemlendiriciler içeren 15-25 yaşam boyu süren bir riskle karşı karşıya kalabilirler.Senceresiz veya özel veya ammonium tilafterik enfeksiyonlar için kısmi veya tam amputasyona yol açabilirler, veya bakteri katılımı için oral antibiyotikler için erken müdahaleler yapabilirler. Ayrıca, ayrıca herhangi bir şekilde kullanılabilir olmayan doku ve dışı yüklerin ve özel veya özel veya özel olmayan ayakkabı yüklerin veya özel veya özel olmayan ayakkabılarla birlikte gider.

Kuru Cilt Yönetimi için Ek Hesaplar

Deri sağlığını optimize etmek topikal ürünlerin ötesine geçer. Çeşitli sistemsel ve yaşam tarzı faktörleri cildin dayanıklılığını ve onarım kapasitesini önemli ölçüde etkiler.

Hydration and Beslenme

Sistemik hidrasyon, dermal su içeriğine destek vermektedir. En az 64 ounces (yaklaşık 2 litre) sıvıyı her gün, nefrolog veya kardiyologunuz böbrek hastalığı veya kalp yetmezliği nedeniyle sınırlı bir şekilde tüketmiş, bitkisel çay ve su zengin bir salatalık ve havuçlu salatalık, şeker ve şekerleme gibi meyveler içerir.

Blood Sugar Management as a Skin Strategy

Stabilite testi diyabetik cilt sağlığı için en etkili müdahaledir. Kronik hiperglycemia, bir kanser ve elastin gibi büyüme faktörlerinin ifadesini baskıya uğratır, gelişmiş glycation end-products (AGEs) sertleştirici doku ve obair checks to maintain blood glukoz within your individual goal range. Yüksek glukoz Ayrıca ortalama 20-30 mg / TGF-beta gibi büyüme faktörlerinin ifadesini azaltır.

Giyim ve Fabric Choices

Derinize dokunan malzemeler. Yumuşak, nefes alınamayan doğal fiberler, organik pamuk, bambu ve modal hava dolaşımına izin verir ve sürtünmeyi azaltır. Kısıtlı olmayan kumaşlar, kuru, kırılgan ciltleri rahatsız edebilir ve ekstra ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

Güneş Koruma ve Sıcaklık Extremes

Ultraviolet radyasyonu dermal kolajen ve her gün daha yüksek olan, hatta kışın veya bulutlu günlerdeki bir mineral bazlı formülü hızlandırır, kimyasal güneş ışığının hassas şekerlemelere karşı tahriş edebilir. Soğuk havalarda, tüm ciltleri sıcak, tabakalı kıyafetlerle kaplayın ve daha kalın bir nem kullanın.

Pratik İpuçları Özeti

Bu kılavuzdan günlük kontrol listesine gelen kilit eylemlerin kapatılması, hiçbir şeyin göz ardı edilmemesini sağlar. Bu adımları sürekli olarak cilt bütünlüğü korumak ve komplikasyonları önlemek için takip edin:

  1. Bir kokusuz, diyabetli-dostlu bir ürün ile günlük olarak, urea, lactic asit veya ceramidler içeren iki kez.
  2. Yumuşak bir havlu ile yıkamaktan sonra kurup, asla rub veya yer.
  3. Ayaklarınızı ve her akşam bir ayna veya yardım kullanarak daha düşük bacaklar.
  4. Kırklık bir nem korumak için bir nemlilik kullanın% 40 ve% 60.
  5. Hedef aralığınızda kan şekeri ilaç, diyet ve aktivite ile tutun.
  6. Hemen sıvı bir bandaj veya tıbbi sınıf derisi yapıştırılır.
  7. İyi bir şekilde giyin, sorunsuz, ne yazık ki evlenmiş çoraplar ve geniş bir toe kutusu ile düzgün bir şekilde ayakkabı takarak.
  8. Akışkan-restrika olmadıkça günde en az 64 ounces ile donatın.
  9. Aşırı sıcaklıklardan kaçının, doğrudan ısı kaynakları ve koruma olmadan güneş maruziyeti.
  10. Profesyonel cilt ve ayak değerlendirmeleri için podiatrist ve dermatoloz ile düzenli ziyaretler.

Bu alışkanlıkları günlük rutininize gömerek, deri kuruluğu, çatlakları ve sonraki susamaları dramatik bir şekilde azaltabilirsiniz.Derin vücudunuzdaki en büyük organ ve enfeksiyona karşı ilk savunma hattıdır. Korumak istenmiyor - Kapsamlı bir diyabet yönetiminin temel bir ayağıdır.

Daha fazla rehberlik için, 15. Amerikan Diyabet Birliği) ayrıntılı cilt bakım protokolleri için veya [[Dönetici:2)CDC'nin diyabetik cilt sağlığı üzerindeki kanıt temelli önerilerine danışın). Ek klinik içgörüler ve tedavi kılavuzları [Dörtücük diyabetik cilt bakım kaynağı için kullanılabilir.).