Kan Şekeri İzlemede Anahtar Şartlar

Kan şekeri izleme, klinik tanımları, cihaz özellikleri ve eylem edilebilir ölçümlere dayanan temel bir kelimeye dayanıyor.Bu terimler, verilerinizi yorumlayabilmenize yardımcı olur ve yaşam tarzınız için doğru araçları seçin. Aşağıda, daha ayrıntılı olarak en önemli kavramları kırıyoruz.

Kan Glucose

[FONT:0) Kan şekeri[DÜT:1] şeker konsantrasyonudur - özellikle de kardinal şekeri - kan şekerinizde kan şekeri kırılır.O zaman hücreleriniz için birincil enerji kaynağı serbest bırakır. Sağlıklı bir bireyde, kan şekeri seviyeleri insülin ve glucagon gibi hormonların sıkıca düzenlenmesidir.

Glycemic Index

[FONT=0]))))))) [FONT=FONT=C)))))))))))))))))))))))))))Yüksek bir GI (örneğin, beyaz ekmek, şekerli içecekler, patates) ile gıdaları (örneğin, yüksek çözünürlükte (örneğin, çelik-köpücük olmayan sebzeler) bir şekilde en aza indirmek için.

Insulin

[FONT:0)Insulin[[DÜDÜT:1], pankreasın beta hücreleri tarafından üretilen bir peptid hormonudur. birincil rolü, karaciğerdeki hücrelerin kandan şeker almasını sağlamaktır.

HbA1c

[FONT:0)HbA1c [DÜDÜDÜDÜSÜDÜSÜSÜSÜSÜSÜSÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞ

Sürekli Glucose Monitor (CGM)

AİLD:0) Yoğun bir glikoz monitörü (CGM)) ile ilgili olarak, kontrastisal glukoz seviyelerini ölçen bir cihazdır - birkaç dakika boyunca, genellikle 5-15 dakika boyunca, küçük ve esnek bir sensör sadece geleneksel parmak izi altında eklenir ve CGM'lerin dinamik bir şekilde gün boyunca GRE'lerin dinamik bir görüntülerini sunar.

Kan Şekeri İzleme Araçları

Doğru izleme aracı seçmek diyabet tipi, yaşam tarzı, sigorta kapsamınıza ve kişisel tercihlerinize bağlıdır. Piyasa çeşitli kategoriler sunar, her biri farklı avantajları ve ticaret-offs ile.

Parmak Bakımı Glucose Ölçümleri

[FONT:0]Fingerstick glukoz metre[Dönetici: 0,3|Dönetici) olarak adlandırılan, kan şekeri metreye (BGMs) denir ve kodlama yöntemi ile en yüksek çözünürlükte olan (en modern metre) test edilebilir.You prick your fingertip with a lance to get a small drop of blood, apply it to be a test striped into the metres, and get a reading within a paper application.

Sürekli Glucose Monitors (CGMs)

Yukarıda açıklandığı gibi, CGMs sürekli veriler sağlar.Onlar markaya bağlı olarak giderek daha fazla tavsiye edilir, 1 diyabet ve şekerli + 2 diyabet yoğun insülin terapisi üzerine yapılan bir diyabet. Bazı yeni CGM sistemleri, parmak izi için gerekli olan hataların (kullanıcıya göre 7-14 gün boyunca) ve sıralayıcıların değiştirilmesi gerekir. Anahtar faydaları, birçok kullanıcının yemek için egzersizlerini tespit etme ve zamanlamasını azaltma yeteneğini içerir.

Flash Glucose Takip

[FONT:0]Flash glukoz izleme[[DÜDÜDÜ) geleneksel bir metre ve CGM arasında bir karmadır.En iyi bilinen örnek, CGM gibi, FGM, cebinize bağlı olarak bir sensör kullanıyor.

Akıllı telefonlar ve Bağlanmış Sağlık Platformları

[FONT:0) Akıllı telefonlar uygulamaları [Dönetici:0)) Giriş kan şekeri, karbonhidrat alımı, insülin dozları ve fiziksel aktivite için vazgeçilmez hale geldi. Birçok uygulama, BGMs ve CGMs ile Bluetooth üzerinden uyumlu olarak, otomatik olarak okumalar ve manuel logları ortadan kaldırır. Popüler örnekler MySugr, Glucose Buddy ve Abbott'tan gelen tümleşik platformları kolayca takip edebilir ve gelişmiş uygulamalar insülin dozlarını önerebilmek için algoritmaları kullanır. Bazı elektronik sağlık kayıtları ile entegre eder (EHRs) böylece bakım ekibiniz uygulamanızı uzaktan inceleyebilir, veri sağlayıcınızı ve izleme sağlayıcınızı izleyerek, izleme ve izleme sağlayıcınızı kontrol edebilirsiniz.

Okumaları ve Ölçümleri Anlamak

Okumalarınızı doğru şekilde yorumlamak etkili diyabet öz-yönetmenliği temeldir.Her bir sayı size vücudunuzun yiyecek, aktivite, ilaç ve stresle ilgili bir şey söyler. Aşağıda ortak kategorilere genişletiyoruz ve nuance ekliyoruz.

Normal Range ve Bireysel Hedefler

[0]Normal oruç kanı şekeri [Dönetici: 0,8 mmol / L) diyabet olmadan bir kişi için genellikle 70 ila 100 mg / 10 arasında (3.9-5.6 mmol / L) Yemeklerden sonra, şekersiz 2 saat içinde 140 mg/dL (7.8 mmol/L) için, sağlık sağlayıcınızla ilgili bireyler için, hedef aralıkları bireysel olarak belirlenen yaşam süresine göre daha fazla agresif çalışma hedeflerinizi belirleyebilir.

Pre-Diabetes ve Diyabet Tanık

[FONT:0)Öylenceli bebekler[[Döneticiler[[Döneticiler) veya bir HbA1c (7.0 mmol / L) veya iki ayrı test riski önemli ölçüde artırır, ancak tedavi ve bazen ilaç onu tersine çevirebilir.

Postprandial Glucose ve Dawn Phenomenon

[FONT=0)Postprandial glukoz[Dönetici:0)[Dönetici:0)Postprandial glukoz[Dönetici)[Dönetici:0)))[Düzükte yemek yemeden sonra kan şekerinin yükselmesine neden olan iki saat boyunca, yağ ve protein bileşimi, büyüme hormonu ve iki saat boyunca erkenden kaynaklanan artışlar, bu da aşırı derecede fazla miktarda hiperglisemitiğe neden olabilir.

Özel Nüfuslar için Hedef aralıkları

Gestational diyabet veya pre-existing diyabeti genellikle sıkı hedeflere sahiptir: oruç < 95 mg/dL ve 1 saatlik postprandial < 140 mg/dL (veya < 120 mg/dL 2 saat) Yaşlı yetişkinler veya hipoglisemiye sahip olanlar, fizyolojinizi ve hedeflerini azaltmak için daha az sıkı hedefler koymayı hedeflemenize yardımcı olabilir.

Common Watch Techniques

Testleri gerçekleştirmenin yolu – parmak ya da CGM – dolaylı olarak veri kalitesini etkiler. Consistent, temiz teknik verimleri uygulanabilir sayılar.

Timing ve Frekans

Doğru test programı, tedavinize ve istikrara bağlıdır. Kişileri haftada sadece birkaç kez test edebilir, günde 6-10 kez test eder: Daha önce ve 1-2 saat sonra, gecenin ortasında ve bazen kontrol etmeden önce, kahvaltıda kontrol edilen tip 2 diyabet size güvenilir bir oruç tabanını verir.

Site Rotation ve Skin Care

Parmak metresi için, dönen lancet siteleri çağrıları önler ve ağrı azaltır. ped gibi parmak uçlarının tarafını kullanın, daha az hassas olduğu gibi. CGM sensörleri için, onları kıyafetlerle ovuşturmaktan kaçınırsa, ya da yatak pozisyonlarınızı kaldırın.

Kalibrasyon ve Doğrulama

Bazı CGM sistemleri periyodik olarak kullanılmaktadır:0)kalibrasyon[[Dönetici:0) Bir parmak izi ile kan şekeri okuması doğru sensör sürüklenmeyle ilgili olarak.Prodüktör, yüksek bir CGM numarasına sahip (örneğin, eski Dexcom G6 modelleri için her 12 saat) her zaman, eğer parmak iziniz stabil olduğunda, testi tekrarlamazsa veya hızla düşmez.If your CGM reading isn't, blood sugar but a high CGM number), doğrulama ile.

Kayıt ve Desen Analizi

Sadece optimize numaraları yeterli değildir.Ücretsiz sonuçlar [Dönetici:0)Recording results [Düzgünlük bir kitap veya uygulamada [her gün, şişe dozları, egzersiz, stres ve hastalık – bazı zamanlarda tekrarlanan yükseklere bakın) her öğleden sonra her öğleden sonra, karbonhidrat oranını veya ilaç zamanlamasını öneren bir dizi rapor verir. Birçok uygulama standart raporlarınızı Ambulatory Glucose Profil (AGP), bu zaman aralığı, ortalama şeker, yönetim göstergesi (GMI) ve her öğleden sonra, bu 3-tabiyönetici raporunuzu içeren standart raporları ile birlikte sunar.

Kan Şekeri İzlemede Meydanlar

Gelişmiş araçlarla bile, doğru ve tutarlı izleme engelleri var. Bu zorlukların tanınmasına ve daha iyi çözümler için savunuculuğa yardımcı oluyor.

Inaccurate Readings

Birçok faktör bir okumayı skew edebilir.Ücretsiz:0)Dehidrasyon[DÜT:1) Kanı konsantre eder, yapay olarak şekeri yiyeceklerden temizlemek gibi (günde test şeritleri kullanarak) veya doğru bir şekilde kodlamaz (daha iyi, enfeksiyon) CGM'ler için, sensör doğruluğu, aşınma süresinin sonuna kadar veya her zaman düşük bir sabunla birlikte incelenen bir şekilde incelenen bir şekilde incelenen bir şekilde incelenen bir alkolü temizler.

Cihaz Mal işlevleri ve Connectivity

Elektronik başarısız olabilir. CGM sensörleri, bir telefon uygulaması arasındaki erken okumayı durdurabilir veya güçlü mıknatıslar veya MR makineleri gibi cihazlardan müdahale edebilir. Parmak çubuğu metresi, düşük batarya veya aşırı sıcaklıklar için hata kodlarını gösterebilir. Bluetooth çiftleştirici sorunlar veri boşluklarına yol açabilir.

Maliyet ve Access

İzleme pahalı. 100 test şeritleri, sigortasız 20 $ 100 $ 'a mal olabilir. CGM sensörleri, vericiler ve alıcılar yıllık olarak yüzlerce ila binlerce dolar ekleyebilirler.Birçok hasta bağışı - son derece pahalıya mal olur - sigortalı hizmetleri sunmak için sigorta formülünü kontrol edin.

Duygusal Etki ve Burnout

Sürekli izleme zihinsel olarak yorucu olabilir. En iyi çabalarınıza rağmen yüksek sayıları görmek, hayal kırıklığı ve suçluluk yol açabilir. hipoglisemi korkusu sizi savunmalı, CGMs'ten gelen Alarmlar, yardımcı olurken, uyku kesintisine ve endişeye neden olabilir.Bu duygusal toll, örneğin bir yükseltme yaparken (FLT:1) bir şekilde, kendi bakımlarından vazgeçersiniz.

Yaşamınız için Doğru İzleme Aracını Seçin

Tek bir cihaz herkes için en iyi çalışmaz. seçenekleri değerlendirdiğinde aşağıdaki faktörleri göz önünde bulundurun:

  • [FONT:0) Adaylık:[Dönetici:[Dönetici:0) Üçüncü taraf incelemelerini kontrol edin (örneğin, Diyabet Teknolojisi Topluluğu'nun doğruluk raporları) CGM ve metre performansı için laboratuvar referanslarına kıyasla.
  • [FONT:0]Ease of use:[Döneticiler: [Döneticiler] Cihazın sık sık kalibre gerektirir mi? aile üyeleri verilerinizi uzaktan görebilir mi?
  • [FONT:0]Sensor zaman giyiyor: [Dönder: [Düzücüler: 14 gün) azalır, ancak yapıştırıcı ve sensör büyüklüğü ile rahat olmalısınız.
  • [FONT:0)Data paylaşımı:[Dönetici:[Dönetici:0) CGMs, otomatik olarak telefonlarınızla otomatik olarak senkronize edilen ve 10 takipçiye (Dexcom Takip veya LibreLinkUp gibi) paylaşıma izin veren CGMs, iki yetişkinin anne ve eşleriyle hipoglisemiye habersizlik ile değerlidir.
  • [FONT:0]Cost ve sigorta:[Dönetici:[Dönetici: 1 ) Sigortadan sonra ücretsiz maliyetlerle karşılaştırıldığında, bazı planlar CGM'ler için önceden yetkilendirme veya hangi metreyi kapsadıklarını gerektirir.
  • [FONT:0)Clinical rehberlik:[Dönetici:[Dönetici: 0) Endokrinolog veya sertifikalı diyabet bakımı ve eğitim uzmanı (CDCES) ile seçenekleri tartışabilir.

Alan hızla gelişmektedir.ETHFLT:0) Hayır-yasal monitörler ), bu ölçümler için on yıllardır denenmiş, ancak piyasa doğruluğunu tahmin etmek için henüz mevcut değildir. [FONTS:2]Iplantable CGMs) Bu otomatik olarak sabitlenmiş bir kanalda otomatik olarak sabitlenmiş bir kontrol algoritması ile bir CGM'ye bağlanır.

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

Kan şekeri izleme terminolojisi ve teknikleri, daha iyi diyabet yönetimine karşı güçlü bir adımdır.Neyi anlamadan:0)HbA1c) Dikkat takımınızla iletişim kurmak ve her bir bilgi parçası sizi sağlık durumunuzu daha iyi kontrol altına almak için geçerlidir.