Valentine's Day uzun zamandır çikolata ve tatlı konfeksiyonlar gibi kalp şeklinde kutularla eş anlamlıydı, ancak şekerle yaşayan milyonlarca Amerikalı için, bu gelenekler, iyi haberler, 2024'ün şeker manzarasının her zamankinden daha kapsayıcı olduğunu, herkesin size fedakârlık eden 10 hastayı, kendi kendinize veya sevdiklerine alışveriş yapmadığını, şeker yedekleriyle yapılan tercihleri seçmelerini ve en iyi 10 tavsiyede bulunmalarını sağlar.

Diabetik Candies'teki Sweetenersi Anlayın

Çoğu diyabetli şeker şeker şeker alkolleri ile geleneksel şeker yerini alır (erithritol, xylitol, büyücülük), doğal yüksek dozlu şeker (stevia, monk meyve), veya tüm şekerleme gibi yeni alternatifler kan şekeri seviyelerini anlamada minimal bir etkiye sahiptir, ancak bunlar şekerleme ve sindirim etkilerini tercih eder.Örneğin, erythritol temiz bir tadı vardır ve iyi huylu, xylitol büyük miktarlarda üzgünken ve bu tatlılar, bu farklılıkları anlamak için toksikdir.

Diyabetik Valentine'in kanlarını da seçerken, toplam karbonhidratlara, fiber içeriğe ve porsiyon boyutlarına dikkat edin. Şekersiz şekersiz şekerler, şekerli katılardan veya kocoa tereyağından karbonhidrat içerler, ancak bireysel toleranslar birçok marka şimdi kayıtlı bir diyet veya şekerli alkoller gösterebiliyorlar (toplayıcısı eksiltmeler) tedavinizi planlamanıza yardımcı olabilir.

Top 10 Diabetic Valentine's Candies of 2024

Aşağıda, Valentine's Day 2024 için en popüler diyabet dostu kanları bulacaksınız, her biri tadı, kullanılabilirliği ve kan şekeri etkisini tercih eder. Klasik çikolatayı tercih ederseniz, çiğ karamelleri veya meyve dişçi diş etiy dişlerimiz var, takip etme konusunda tatlı dişinizi tatmin eden bir seçenek var.

1. Şeker-Free Chocolate Truffles

Zengin, velvety, ve derinden tatmin edici, şekersiz çikolata transfülleri diyabetli konfeksiyonda bir elyaf haline geldi.Onlar daha fazla tatlı bir meyve ya da pufyona sahip tatlılık sunmak için, yüksek kaliteli kakao tereyağının şekersiz bir sürü karsiğini koruyorlar.

2. Almonds ile Dark Chocolate

Dark çikolata doğal olarak süt çikolatasından daha az şeker içerir ve almonds ile eşleştirildiğinde, sağlıklı yağlar, fiber ve tatmin edici bir crunch sunar.Bir diyabetli seçim için, en az% 70 cocoa içeriğine sahip olan barlar veya kümeler seçin - daha yüksek şeker yükü.For Alter Eco ve Lindt Excellence, modundan en az 10-12 gram kadar çikolatalı şekerleme seçeneğine sahip insanlar için ortak bir endişe sunar.

3. Şeker-Free Lollipops

Renkli ve eğlence, şekersiz lolipoplar bir suçluluk-özgür Valentine’in tedavisini çiğnemek için bir nişe çarptılar. xylitol veya büyücülükle tatlı bir tatlar, kiraz, ve sumelon gibi bir tatlı arzuya gelirler.Çünkü lolipoplar 2024'te bir yemek planına sahip tatlı bir tat verir, onlar çok az karbonhidratla daha az kötü bir deneyim sağlarlar.

4. Keto-Friendly Gummies

Gummy kanlar geleneksel olarak şeker ve mısır rup ile yüklenir, ancak keto-dost versiyonları şekerleme için oyun değişti.Bir tür jelatin, meyve aromaları ve şeker alkolleri gibi, meyve ağaçları, sadece 2-3 gramı çantaya taşırlar, bu diş etiyopları da şekerli renklerde kırılırlar.

5. Sugar-Free Caramel Squares

Yumuşak, hoşgörüsüz ve dayanılmaz tereyağı, şekersiz karamel meydanları, dilin sert, tatlı versiyonlarının son derece lezzetli mısır, erythritol ve 2024 yılında eritemliksiz bir karamelini ve Torie & Howard'ın şekersiz bir karamelini, her iki katın üzerinde yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yemek yemesi için bir şekersiz bir şekilde yemek yemesi gerekir.

6. Cinnamon-Flavored Sugar-Free Mints

Tatlı bir arzuyu tatmin ederken, bu mizanları xylitol veya şeytani ürünlerle karıştırır ve her bir mint, 1 gramdan daha az net kargamon tadı özellikle tatil sezonunda ve Valentine's Day'de küçük bir şekerleme ile bağlantılı olabilir.

7. Şeker-Free Chocolate-Covered Nuts

Çikolatalı çikolata kaplamalarından gelen karbonhidratların asitlerini karıştırın veya 2024'te, şekersiz çikolatanın ince bir katmanı olan pecanlar protein, sağlıklı yağlar ve fiberler sunar. Net karb sayısı, çikolata kaplamasından gelen herhangi bir karbonhidratın absülmesini azaltır, bu da genellikle 5 ila 8 gram arasında düşer.

8. Stevia-Sweetted Fruit Chews

Meyve çiğnemeleri uzun zamandır sevgili bir şeker ve mısır ruple doludur. Stevia-sweetened meyve çiğnemeleri, glycemic yükü olmadan temiz, meyveli tatlılık sunar. - Gerçek meyve safları ve doku için sık sık sık sık sık sık sık sık sık sıkılır.

9. Şeker-Free Peppermint Patties

Mint ve çikolata klasik bir kombinasyondur ve şekersiz biberler, şeker kazasından önce bu ferahlatıcı tadı verir. Dakikalık merkezi genellikle erythritol, Hindistanlı bir pateni ve biber yağı ile yapılır, sonra biraz şekersiz sütlü bir süt kaplaması yapılır.Seksler, bu pastayı düzelten bir çiftliği daha sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık yemek ve doyurucu bir çırpılır.

10. Low-Carb Chocolate Bark

Düşük çikolata bark, şekerli bir toplulukta popülerlik kazanmış çok yönlü ve özel bir tedavidir.Oda Bark ve ChocZero gibi ince bir çikolatayı fırında ve fındık, tohumlar, unsweetened Shock, veya pompalı tohumları ile çırpın, bu bark, paylaşmak için parçalara kırılabilir.

Hediyelik ve Hoşlamanın İpuçları

Diyabetli-dost kanlara hediye ederken, alıcının tadı tercihlerini ve beslenme ihtiyaçlarını göz önünde bulundurun. Bazı insanlar xylitol veya erythritol gibi belirli şeker alkollere karşı hassas olabilir, bu da büyük miktarlarda tüketilmeye veya ishala neden olabilir. Her zaman alıcının bilgilendirici bir seçim yapmasına yardımcı olur. Portion kontrolü gerekli olabilir: şekersiz şekersiz şeker içermeyen şekerler bu kadar az sayıda şekerleme ve karbonhidrat içerebilir.

Başka bir yararlı ipucu, tamamen hediye sepeti ile şımartılan bir deneyimle çift kana bağlanır. Ayrıca, şekersiz sıcak kocoa karışımını ekleyin, bir çanta kavrulmuş almonds veya bir şişe unsweetened aromalı su sağlar.Bu, hediyeyi tatlılarla ezici hissetmeden dolayı bir tedavi deneyimi yaratır.

Son olarak, bazı şekerlerin “sugar-free” etiketlendiğinin farkında olun, süt katılarından, kakao tereyağından veya inülin. Her zaman Beslenme Gerçek Panelini okuyun ve servis başına net karblar karşılaştırın. Amerikan Diyabet Birliği'nin 03:0)Diabetler Gıda Hub) tüm şekerlemeleri dahil etmek için ek tarifler ve ipuçları sunar[TFLD)