Diyabet ile Illness Risklerini Anlamak

Şeker hastalığınız olduğunda, sık sık soğuk, bir griptan veya mide virüsü şeker seviyelerinin metabolik zorluklarla dolu bir kısmını yaratabilir. Illness, korti ve adrenalin gibi stres hormonlarının serbest bırakılmasını tetikler ve bu yanıtın kapatılmasına neden olur, çünkü şeker seviyelerini diyabet olmadan insanlar için koruyucu olabilir.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi (CDC))'e göre, diyabetli insanlar grip ve zatürre gibi ortak hastalıklardan daha fazla risk alırlar. Yüksek kan şekeri, sağlam bir önleme ve yönetim stratejisi için gerekli olan ihtiyacı azaltır.

Kan Şekeri Illness sırasında Neden

Çeşitli mekanizmalar, hasta olduğunuzda glikozunuzu gönderebilir. Nedenleri anlamak değişiklikleri tahmin etmenize ve panik olmadan uygun şekilde yanıt vermenize yardımcı olur.

Stres Hormonları ve Counter-Regulatory Responses

Vücut hastalığı bir stres olarak görür ve glukoneogenez - karaciğerdeki karbohidrat kaynakları gibi hormonlar (adrenaline ve noradrenaline) ve kortizol enfeksiyonu ile mücadele etmenize yardımcı olur.Bu hormonlar insülin eylemine karşı ve glukoneogenezyalar teşvik eder - ek insülin olmadan kontrol etmek zor. 2 diyabet veya insülin-depresyon tipi 2 diyabetli insanlar için bu, bu, enfeksiyon seviyelerini çözmeye yol açabilir.

Insulin Direnişi Üzerine Enfeksiyon Etkisi

Vücudun bir enfeksiyonla savaştığı zaman, bu enflamatuar sittokineler yayınlar.Bu kimyasal elçiler, aynı glukoz-düşük etkisine ulaşmak için genellikle daha yüksek, geçici dozları teşvik eder.Bu direnç hastalığın ciddiyetine doğrudan göre anlamlıdır; hafif bir tampon ve kas dokusuna neden olabilir.

Azaltılmış Gıda ve Akışkanlar Intake

Öte yandan, eğer kusmanız, ishal, ya da sadece iştahınızı kaybetmek, normalden çok daha az karbonhidrat tüketmezseniz, bu hipoglisemik hormonlardan hipo ⁇ :0)hypoglycemia[FLT 1:0) neden bu risk özellikle hasta günlük yönetimin merkezi meydan okumasıdır.

Dehidrasyon ve elektrolite Imbalance

Yüksek kan şekeri osmotic diuresis neden olur - artan urinasyon - bu da mide fonksiyonunu ve böbrek performansını etkileyebilir. hidrasyon daha fazla veya herhangi bir hasta günlük stratejisinin kritik bir parçasıdır, çünkü kandaki şeker konsantrasyonu plazma hacmi azalır. ek olarak, elektrolit dengesizlikleri, özellikle de potasyum ve sodyumda, kalp fonksiyonunu ve böbrek performansını etkileyebilir.

Sağlık Sağlayıcınızla Bir Hasta Gün Planı Oluşturma

Diyabet ile her kişi bir yıl içinde gözden geçirilen ve güncellenmiş yazılı bir hasta günü planı olmalıdır. plan kapsamalıdır:

  • [FONT:0) Kan şekeri kontrol etmek için ne sıklıkta - genellikle her 2-4 saat ve daha sık, seviyeler aralığı dışındaysa.
  • [FONT:0) Keones için test edildiğinde ) - özellikle de tip 1 diyabet veya insülin bağımlı tip 2 diyabet ile ilgili olanlar için.
  • [FONT=0]Medications[[[Dönetici: 1))) ve oral ajanlar (birinin geçici olarak durdurulması gereken) için özel talimatlar da dahil olmak üzere.
  • [FONT:0)Sağlık ekibinizi çağırmak için zaman [DÜT:1] - kan şekeri ve ketçap seviyeleri için açık eşler ve hangi semptomlar acil dikkati garanti eder.
  • [FONT:0) Ne yemek ve içilir) - normal yemekler tolere edilemezse yaklaşık 15 gram karbonhidrat sağlayan seçeneklerle “sick-day menu”.

[FONT:0] Amerikan Diyabet Birliği[DD] [DKA) proaktif bir planın hastaneleşme ve diyabetik ketoacidoz riskini azaltdığını vurgular.

Hasta Gün Kitinizi Birleştiriyor

Hazır olmak, tek bir yerde gerekli tüm malzemeleri almak anlamına gelir, böylece korkunç hissettiğinizde onları aramak zorunda değilsiniz. hasta günlük kitiniz şunları içermelidir:

  • Glucose metre ekstra bataryalar, test şeritleri ve lancets
  • Urine ketone şeritler veya bir kan ketone metre
  • Hızlı kaynaklı glukoz (glukose tabletleri, glukoz jeli veya su kutuları)
  • Kolay karbonhidratlar (saltinler, pretzels, elmasauce, düz tost)
  • Mekanik ve ateş azaltıcı ilaç (acetaminophen veya ibuprofen)
  • Elektrolyte yedek sıvılar (Pedialyte, dilli spor içeceklerin)
  • Anti-nausea ilaçları (daha önce doktorunuz tarafından reçete edilen)
  • Bakım ekibiniz ve aile aileniz için acil iletişim numaraları

Kan Şekeri ve Ketones Takip Et

Hastalık sırasında, kan şekerinizi her zamankinden daha sık kontrol edin, tedavi sağlayıcınızla konuştuğunuzda çok değerli.

Tip 1 diyabetli insanlar için ve insülin kullanan tip 2 diyabet için, DKA'ya yol açan bir testtir[DÜT:1) gereklidir.Chenes, kan şekerinizin hücrelere itmesi için yeterli miktarda insüline sahip olup olmadığını asittir. Yüksek ketonlar, yüksek kan şekeri ile birlikte, DKA'ya yol açar - bir yaşam tehdit eden acil durum.

Büyük ketonlarca ortalık varsa, egzersiz yapmayın. Bunun yerine, bol miktarda su için ve hasta gün planınızı takip edin.Sağlık ekibinizi hemen ketones yüksek kalır veya eğer sıvıları tutamıyorsanız.

Sürekli Glucose Monitorleri Üzerine Bir Not (CGM)

CGM kullanıyorsanız, doğru tedavi kararları vermeden önce CGM ölçümlerini doğrulayın veya hızlı değişikliklerden etkilenebilir. CGM sensörleri, kan şekerinin zamanında hızlı flux'in gerisinde gecikmeye yardımcı olur. Her zaman CGM kritik tedavi kararları vermeden önce parmak izi kan şekeri testiyle okumaz, özellikle de sayınızın semptomlarınızı eşleştirmediğini düşünüyorsanız.

Illness sırasında ilaç yönetimi

Diyabet ilaçlarınızı sağlayıcınıza danışmadan asla durma, ancak bazı ilaçların geçici olarak duraklamaları gerektiğini unutmayın. Her ilaç sınıfı için net bir plan olması önemlidir.

Insulin Therapy İntegra

Çoğu insüline maruz kalan hastalar, insülin dozlarını hastalık sırasında artırmak zorunda kalacaklar, çünkü hiperglisemitik stres hormonlarının etkilerini engeller.:0)Basal insülin[Düzücük) hemen hemen hemen asla yememelidir - örneğin, düzeltme faktörüniz 50 mg / 10'un üzerindeki her bir sabit bir “korunma” dozuna ihtiyacınız olabilir.

Oral ilaçlar ve Insulin İnables

Sinayak hastalığı (Ceff) daha az yemez, bu yüzden normal bir şekilde tedavi edilebilir.(s))) Bu nedenle, daha az yemek yemez.(s)))) hastalanırlar.

Beslenme ve Hydration Strategies

Ne zaman bir şey olursanız, dengeli bir yemek yemek yemek, zihninizdeki son şey olabilir. Ancak bazı karbonhidratlar ve bol miktarda sıvı almak, glukoz istikrarı korumak ve dehidrasyondan kaçınmak için önemlidir.

"15-Gram" yaklaşımı

Normal bir yemek yiyemezseniz, her saat 15 gram karbonhidrat tüketmeyi hedeflemek. büyük şeker artışlarından kaçınmak için bunu yayınlayın: İyi seçimler şunları içerir:

  • 1⁄2 Düzenli jelatin bardağı (gömülsüz değil)
  • 1 fincan Gatorade veya benzer bir spor içeceği
  • 1 fincan süt
  • 3–4 tuzlu çatlaklar
  • 1⁄2 bardak elma

İlk önce belirgin sıvıları beslerseniz: BRAT diyeti gibi yiyecekleri deneyin veya temiz meyve suyu (topraktan 1⁄4 bardaka kadar yüksek şekerden kaçınmak için) Yüksek şekerden kaçınmak için bir kez daha, sert ve kötü bir şekilde bulantıya kadar.

Hydration ve Electrolyte Balance

En az 8 ounces (240 mL) uyanıkken her saat sıvı içilir. Su en iyisi, ancak kusma veya ishal varsa, kalp yetmezliği veya böbrek hastalığı gibi, sıvıları aşırı alımı ile tartışır (sağlanmış 50:50 su ile), net bir şekilde, veya oral rehidrasyon çözümleri (örneğin, Pedialyte) meyve suyu ve normal soğumaları önlemek, daha fazla kaloriyi içerebilecek kadar ağır bir miktar daha da artırabilir.

Görüldüğü zaman Tıbbi Yardım Hemen Yardım

Tüm hastalıklar evde yönetilemez. Hızlı tıbbi dikkat gerektiren uyarı işaretlerini bilin:

  • Persiste kusma veya 6 saatten fazla ishal
  • Herhangi bir yiyecek veya sıvıyı korumak için kullanılabilir
  • Kan şekeri > 300 mg/dL (16.7 mmol/L) iki düzeltme doz doz
  • Büyük idrar ketones veya kan ketones > 1.0 mmol /L
  • karışıklık, meyve nefesi, hızlı nefes, ya da uyanmak gibi şiddetli semptomlar
  • Yüksek ateş (101.5°F / 38.6°C) bu, acetaminophenne yanıt vermez
  • Nefesin Kısalığı veya göğüs ağrısı

911'i aramayı veya acil durum odasına gitmeyi geciktirmeyin. Diabetik ketoacidosis (DKA) ve hiperosmolar hiperglycemik devlet (HHS) özellikle yaşlı yetişkinlerde veya diğer kronik koşullarda ilerlemeye devam edebilecek tıbbi acil durumlardır. HHS genellikle aşırı derecede demser ve karışıklıkla birlikte sunar, DKA nefes alıyor ve nefes üzerine bir meyve koku gerektirir.

Geri, hijyeni ve Önleme

Diyabetinizi aktif olarak yönetmeye rağmen, vücudunuza enfeksiyonla savaşmak gerekir. Uyku bağışıklık yanıtlarını düzenlemeye yardımcı olur ve ayrıca stres hormon seviyelerini azaltır, ki bu dolaylı olarak kan şekeri stabilize eder. Günlük kochores'ları çalışmak veya işlemek için hastalık yoluyla baskı yapmak büyük olasılıkla enfeksiyon uzatacaktır ve şekeri yönetimi daha zor hale getirir.

Sıkı hijyen: Ellerinizi sık sık sık yıkamak, yüzünüze dokunmaktan ve diğer ev üyelerinden izole etmek, daha fazla enfeksiyon yaymayı veya toplamayı önlemek için mümkün olduğunca izole etmek.Kan şekeri ölçümünü temiz ve sıkıştırıcı cihazınızı kullanın.Kullanılan lancet ve test şeritlerini kirlenmeyi önlemek için uygun şekilde test edin.

Önleme en iyi korumadır.TheurFLT:0)CDC, diyabetli herkes için yıllık grip atışlarını tavsiye eder, pneumoccal aşısı (pneumonia aşı) ve RSV aşısı ve AutoCAD-19 destekleyicileri ile güncel olarak kalır.

Destek Ağı ile İletişim

Aile üyelerine, yakın arkadaşlarınıza ve hasta günlük planınız hakkında iş arkadaşlarına söyleyin.Birinin ilaçları, şekeri metrenizi nerede tutabileceğinizi ve acil iletişim numaralarını oluşturduğunu bildiğinden emin olun.Eğer sadece bir gün içinde yaşarsanız, hasta olduğunuzuz bir tıbbi ID bilezik veya kolye giymeye karar verin, özellikle de iletişim kuramıyorsanız.

Duygusal Hastalık ve Diyabet'in Duygusal Toll'u Bırakmak

Günlük diyabet yönetimi talepleri üzerinde akut bir hastalık yönetimin yönetilmesi, dalgalanma sayıları konusunda kaygı verici hissedebilir, DKA'nın endişesini ve bir enfeksiyonla mücadele etmek, bu dönemlerde kendinize lütuf vermek önemlidir.Hasta stresi yönetmek için mükemmel kan şekeri numaralarına sahip olmak için de endişelenmeniz gerekir: hidratlar, tedavi etmek için fiziksel egzersizi yapmak, ilaçlarınızı yönlendirmek ve tehlike belirtileri için izlemek.

Sonuç: Hazırlanma Streslerini Azaltın

Hastalıktan sorumlu olmayan şey, şimdi planınızı hazırlamak, şeker şeritleri, ketçaplı bir test malzemeleri ve doğru yiyeceklerle birlikte ve her yıl diyabet bakımı ekibinizle tekrarlamak anlamına gelir.Proaktif olmak, hastanede iniş yapmadan evde en küçük hastalıkları atabilirsiniz.

Her hastalık için de bir öğrenme fırsatıdır.Sağlık ekibinizle neler olduğunu gözden geçirdikten sonra, diyabet yönetiminiz hastalık sırasında geri döndüğünüzde ortaya çıkan ciddi komplikasyonları iyi bir şekilde tamamlayabilirsiniz.