Table of Contents
اس سلسلے میں ایک مضمون یوں بیان کرتا ہے : ذیابیطس ، رویا اور آپ کی پیدائشی فنڈ میں پائی جاتی ہے
ذیابیطس کی تحقیق یا مریض کی مدد کرنا فیاضی کا ایک طاقتور عمل ہے لیکن اگر آپ چاہتے ہیں کہ فیاضی کا بڑھتی ہوئی اثر ہو تو آپ اپنا صدقہ و خیرات جاری کر سکتے ہیں یا پھر ذیابیطس کی بیماریوں میں سے ایک کو کم کرنے کے لئے چل سکتے ہیں ۔
یہ وسیع راستہ آپ کو ہر مرحلے پر لے جاتا ہے اور آپ کو آگے بڑھنے کے لئے ایک منصوبہ سے آگے بڑھنے کے لئے تیار کرتا ہے تاکہ آپ کا چلنا یا زیادہ سے زیادہ پیسے جمع کرنے کے لئے. یہ ایک منظر منظر پیش کرتا ہے.
حصہ 1: پری-پی-وین پلاننگ— ویژیول ہیلتھ کے لیے گراؤنڈ کام کو منظم کرنا
آپ اپنی گاڑیوں ، دوستوں اور مواد میں آنکھ کی صحت کو بہتر بنانے کے لئے زیادہ سے زیادہ ضروری ہیں کہ آپ اِس دن کو سب سے زیادہ قدرتی اور مؤثر پیغام کو سنیں ۔
آنکھوں کی دیکھبھال کرنے والے منتظمین اور تنظیموں کیساتھ رفاقت
مقامی ماہرِنفسیات ، اوفتموَہوَہاے یا ذیابیطس کے امراض سے متعلقہ امراضِتہبُکُنوَرِلَّاً بہتیرے لوگ اجتماعی واقعات کی حمایت کرنے کیلئے تیار ہیں کیونکہ ابتدائی وقتوں میں ان کا مضبوط ذریعہ اُن کا ہے ۔
- Educational تخت یا settlection – کسی تکنیکی یا ڈاکٹر کی جانب سے مرتب کردہ جو سوالات اور مواد کو جواب دے سکے اور تقسیم کر سکتا ہے۔
- آزاد یا کم سن اسکرپٹس – سادہ سادے کی مدد سے یا بینائی کا جائزہ لینے کے لیے بندرگاہ کے سامان استعمال کرتے ہوئے
- ایک مختصر تقریر یا Q&A – ایک 10 منٹ کی نمائش کے دوران میں آنکھوں کے امراض کے بارے میں آگاہی کے بارے میں آگاہی کے بارے میں معلومات کے پروگرام کے دوران۔
- ] دوقومی میچ – کچھ کلینک ایک حصّہ سے مل کر سرمایہ کاری یا سرمایہ کاری فراہم کرے گا۔
قومی تنظیموں جیسے National Eye Institute اور پرسنل بلاکس مفت ڈاؤن لوڈ شدہ حقیقت شیٹ، معلوماتی مواد اور سماجی میڈیا کے وہ ذرائع جو آپ ان کے زیر استعمال ہو سکتے ہیں. [FLT4] American Mexicoryation[T5] Mexiculational Association] بھی صحت کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ صحت کے حوالے کیا گیا ہے۔
آپ کی مارکیٹ میں ویژیول پیغام کو رد کرنا
آپ کے اسم ، اسلوب اور فروغی مواد کو دہرانے کی طرف اشارہ کرنا چاہئے ۔
تمام مواد پر عمل کرنے کے لئے ایک مخصوص بلا شامل ہے : "یہ واقعہ فنڈ ذیابیطس کی تحقیق اور انتہائی حساسیت پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے— کام بالغوں میں اندھےپن کی بنیادی وجہ". [FLT] یا [FLT2] [FLT2] [FLT]] [T] کے لیے استعمال کیا جاتا ہے اور اس میں حصہ لینے کے قابل ہے۔
آنکھوں سے صحتبخش تعلیم کا صفحہ بنائیں
اپنے واقعہ کے مقام کے اندر ایک الگ لینڈنگ پیج یا سیکشن بنائیں جو کہ:
- ( ب ) اِس زبان میں کون سی باتیں لکھی گئی ہیں ؟
- سالانہ آنکھ کے امتحان کیوں خون کے لیے غیر معینہ ہیں۔
- خون میں شکر ، خون کا دباؤ اور کوائل کنٹرول براہِراست بصارت پر کیسے اثرانداز ہوتا ہے ؟
- غیر متعلقہ مریضوں کے لیے وسائل یا مالی امدادی پروگرامز
[1] بالغوں میں ذیابیطس کی وجہ #1 وجہ ہے
حصہ 2: تخلیقی فنڈری اِدے اِس طرح کی باتیں کرتا ہے کہ آنکھوں کی صحت کو بہتر بنایا جائے
آپ کی سالگرہ سالک یا دوڑ ایک فنڈرینگ گاڑی ہے. یہاں ہر عطیہ کو براہ راست دیکھنے والے متاثرین کے لیے جوڑنے کے طریقے ہیں،
سُپرے-ا-ریتینا (انگریزی:
ایسی مہم بنائیں جہاں ہر شخص ۵۰ یا ۱۰ کروڑ ڈالر کی رقم ذیابیطس کے لئے ایک ایسے شخص کے لئے ایک سپرنگ تیار کرتا ہے جو کسی کو کوئی نہیں بچا سکتا ۔
بُرے چیلنج
کچھ بہادر شرکاء کو دعوت دینا -- یا پھر اپنے آپ -- پچھلی 100 مہم پر چلنا — جس میں کسی ساتھی کی ہدایت کی گئی،
آنکھیں چارٹ بورڈ
رجسٹریشن میز پر ایک بڑا آنکھ کا چارٹ نصب کیا گیا جہاں پر حمایتی خط کے اندر اپنا نام لکھ سکتے ہیں ہر خط ایک عہدیدار کی نمائندگی کرتا ہے:
- [E] – 5 جنوری
- [FF] – 10.
- – $20
- او بی سی آئی ڈی:1] – $50
- [Z] –
لوگ اپنے نام کو کسی منظر پر رکھتے ہوئے پسند کرتے ہیں اور یہ انہیں مقام پر عطیہ دینے کی ایک تفریحی وجہ فراہم کرتا ہے۔
تیسرا باب : ” ایک بڑی دُنیا میں لوگ اپنی آنکھوں سے دیکھ سکتے ہیں کہ خدا کے نزدیک جانے کا کیا مطلب ہے ۔ “
جب ہم دوسروں کے پاس آتے ہیں تو اُنہیں فوراً یہ دیکھنا چاہئے کہ آنکھ کی صحت کسی بھی طرح کی سوچ رکھنے کے بعد نہیں ہے—یہ تجربہ میں داخل ہونے کے بعد ۔
اسٹیشن-باسڈ تعلیم سالک/سکھتوس کے ساتھ ساتھ
4-5 "Vision Stations" سیٹ کراتے ہوئے کورس کے ساتھ ساتھ. ہر اسٹیشن میں ایک بڑا نشان ہوتا ہے جس میں کلیدی پیغام اور معمولی سرگرمی یا کوئی افعال ہوتے ہیں۔
- اسٹیبلیشن 1 (ای میل): [1] آپ جانتے تھے کہ ذیابیطس کے 3 میں سے 1 بالغوں میں سے serminopathy ہے. Retina چیکن کو تحفظ فراہم کرتا ہے. ایک ٹیور فراہم کرتا ہے جس کا کہنا ہے کہ "میں ⁇ میری رتنا"۔
- اسٹیبلیشن 2 (0.5 میل): آنکھ میں خون کے چھوٹے چھوٹے خون کے نقصان کو ظاہر کرتا ہے ۔
- اسٹنگ 3 (1 میل): [1] [حوالہ درکار] آنکھ کے ٹیسٹ سے پہلے دوبارہ دریافت کیا جا سکتا ہے. کیا آپ کی نظر میں تبدیلی آ رہی ہے؟
- اسٹنگ 4 (Finnish):! آپ صرف آنکھوں کی صحت کے لیے شعور بیدار کرنے کے لیے پیدل چل پڑے.
یہ اسٹیشن جسمانی سرگرمی کو توڑ کر تعلیمی مواد کو غیر مستحکم رکھنے کے لیے بھی تیار کرتے ہیں
آنکھ سے چلنے والی کوسمُفی کوستھی
ایسے شرکاء کی حوصلہ افزائی کریں جو نظر کو منانے والے لباس یا ایک ایسے برتن کے ساتھ پہنے۔ مثالیں: شیشے کے ساتھ ساتھ بڑی بڑی بے خطرناک آنکھیں (ایک منظر)، آنکھوں کے اوپر والا (ایک منظر)، آنکھوں والا (ایک) چہرہ، یا کسی بھی چیز کے ساتھ "نظر" موٹائی۔ مقابلہ کرو جیسے کہ ایک آزاد آنکھ کے پردے یا تحفہ کے ساتھ
ویژیولیشن شناختی عمل
ایسے چھوٹے خیمے بنائیں جن میں عام طور پر بینائی کے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں : بینائی ، خشکی ، تیز نظری یا مرکزی اندھے پاؤں ۔
حصہ 4: ماہر گفتگو اور Q&A Acorces – Beyond the Fonsraiseing Table –
اگرچہ لوگ چلنے پھرنے کے بعد تیار ہیں — مگر انتہائی مشکل نتائج کا جائزہ لیں ، نیٹ ورکنگ کے نتائج کا جائزہ لیں ، نیٹ ورکنگ کے ذریعے تعلیمی مواد کو پورا کرنے کے لئے ایک چھوٹا سا سٹیج یا ہیموے استعمال کریں ۔
اُوپر دی گئی تصویر : آنکھوں کی روشنی
ایک ایسی بیماری کی علامات کو بیان کرتے ہوئے ایک عارضی یا وفاقی ماہرِحیاتیات نے بیان کِیا کہ ” اپنی آنکھوں کے سامنے جلد آنے والی علامات کا انتظار نہ کریں بلکہ یہ ظاہر کرتے ہیں کہ [FLT] کے چار مراحل اور دماغ کو اندھےپن سے روک سکتے ہیں اگر جلد گزر جائے تو آپ کی آنکھوں کے انتظار میں دیر نہ کریں ۔
اوپر 2: سماٹرا فون ایپس اور ہوم مانیٹرنگ (انگریزی: Smartphone apps) ہے۔
دکھاوے کی طرح ] ڈییئبیٹس:M یا [میری سُگر جو کہ پلیٹ فارمر کی مدد کرتی ہے اور یہ ذکر کرتی ہے کہ کچھ کمپنیاں اسمارٹ فون پر مبنی کیمرے تیار کرتی ہیں
اُوپر دی گئی تصویر : آنکھوں کی بینائی
خوراک یا خوراک ( یا کسی واقفکار کو بھی ) کھانا کھانے سے صحت کے لئے مفید خوراک ، شکر ، وٹامن سی اور ای اور ایماے اور ایماے اور ایمبیبیاے کے ۳ چربی والے ایسڈوں پر باتچیت کرتے ہیں : ” اپنی آنکھ کے سامنے سے آنکھ کا صحیح وقت کھانا کھائیں ۔
حصہ 5: آن-سیٹی سکریننگ – طبی رضاکاروں سے رابطہ کرنا
اگر آپ کے پاس بورڈ پر طبی ماہرین موجود ہیں تو پیشکش ریپڈ ڈرائنگ ڈرائنگ ایک بندرگاہ فنڈ کیمرے استعمال کرتے ہیں. بہت سے کلینکز خود کار ہیں جو کہ سیکنڈ میں غیر محفوظ تصویر بنا سکتے ہیں. یہ ایک بہت بڑا دھماکا ہے.
اگر کوئی آپکو ایک قابلِقبول شکل دے اور واضح حوالہجات پیش کرے : اگر کوئی آلہجات ایک دوسرے سے زیادہ پُرفریب طریقے سے دکھائی دے تو پھر آنلائن ڈاکٹر کو مقامی اوفتخار کو ایک حوالہجات فراہم کرنا چاہئے ۔
اگر آپ فنڈس کیمرے نہیں رکھ سکتے، کسی مقامی ایبٹ آباد کی زنجیر کے ساتھ شریک ہو سکتے ہیں جو موبائل وان کو بھیج سکتا ہے. . کمپنیوں جیسے یا ویوسیون ورکس بعض اوقات کمیونٹی ہیلتھ واقعات کا سہارا دیتے ہیں۔
۶ : بچوں اور خاندانوں کی پرورش کرنا
کئی سالگرہ کی خیرات میں خاندان شامل ہیں. بچوں کو بعد میں اس حالت کو بڑھانے کا خطرہ زیادہ ہے اور وہ ابتدائی آنکھ کی صحت کی تعلیم سے فائدہ اٹھاتے ہیں۔
- آنکھوں کو رنگ دینے والی رنگبرنگی ٹوپی
- ایک ” بصری جھلی “ کی ترکیب
- شیشے کے بنے ہوئے سٹیشن (کیڈز سادہ فریموں کو چن کر راکھ، چھڑی، وغیرہ) شامل کرتے ہیں۔
- مختصر ویڈیو کہ کیسے آنکھیں کام کرتی ہیں (یعنی وقت اور تفریح)
تمام مواد کو یقینی بنائیں شوگر سے خالی—کینڈے ایک تقریب میں ایک نا گانے کی طرح چھوٹے چھوٹے انعامات پیش کریں جیسے کہ کراوون، کِنر یا شیشے کے عارضی ٹیٹوز۔
حصہ 7: پوسٹ پوسٹ پوسٹ اپ — پیغام زندہ رہے۔
یہ تقریب ختم ہو جائے گی، لیکن شعور نہیں ہونا چاہیے. ای میل فہرست استعمال کریں جس میں آپ مندرجہ ذیل ہفتوں پر تین حصوں کے سلسلہ وار سلسلہ وار درج کرنے کے لئے جمع ہوئے:
یکم : شکریہ اور غیرضروری رپورٹ
دوسروں کو بتائیں کہ آپ کو کیا کرنا چاہئے ۔
ہفتہ ۲ : کامیابی کی کہانی کا آغاز
اگر کسی کو آنکھ کے ڈاکٹر کے ساتھ کوئی تعلق ہوتا تو اُن کی کہانی ( اجازت کے ساتھ ) بیان کریں ۔ مثال کے طور پر : ” میریہ ، ایک 42 سالہ لڑکی ، جس میں قسم 2 ذیابیطس کا مرض تھا ، ہماری علامات نہیں تھیں مگر ہماری تشخیص نے اگلے ہفتے ایک اوفتنویس کو دکھائی تھی ۔
ہفتہ ۳ : مستقبل کیلئے کارروائی کرنے کی دعوت دیں
اگلی سالگرہ کے سال چلنے کے لئے محفوظ-اسے اطلاع دیں اور معاونین سے درخواست کریں کہ "اےاے-اے صحت کی چیمپئنز" ٹیم میں شامل ہوں۔ان کی حوصلہ افزائی کریں کہ مسلسل آنکھ کی صحت کے پروگراموں کے لیے ماہانہ عطیات شروع کریں۔ سوشل میڈیا پر پہلے سے لکھے ہوئے پیغام کے ساتھ شیئر کرنے کا ایک رابطہ فراہم کریں۔
حصہ ۸ : کامیابی حاصل کرنا اور واپس آنے کی رپورٹ دینا
واقعے کے بعد ایک رپورٹ کو دیکھیں جو پیسے سے زیادہ آگے بڑھتی ہے۔
- تقسیم کردہ تعلیمی مواد کی تعداد
- آنکھوں کے پردے کي تعداد
- اعداد و شمار کے حساب سے حوالہ جات کی تعداد (اسکونگ رضاکاروں نے جمع کیا ہے جو ڈیٹا جمع کرنے کے لیے کرتے ہیں۔
- سماجی میڈیا آنکھ کی صحت کے پوسٹس پر پہنچ جاتا ہے۔
- آنکھ کی صحت کے متعلق مثبت ردِعمل
اس رپورٹ کو اپنے ساتھیوں کے ساتھ بانٹیں، خاص طور پر آنکھ کے کلینک جو رضاکارانہ طور پر اسے لوگوں کی شمولیت کی تصدیق کرنے کے لیے استعمال کریں گے اور اگلے سال ایک بڑی شراکت داری کے ساتھ کام کریں گے۔اس کے علاوہ آپ کی تقریب کی ویب سائٹ یا بلاگ پر ایک دلچسپ ورژن پوسٹ کریں تاکہ وہ ہر شخص کی شرکت کو ظاہر کر سکیں اور حقیقی عالمی اثر و رسوخ کو ظاہر کریں۔
حصہ ۹ : ۱ — ہم کس بات پر یقین رکھ سکتے ہیں ؟
شاید آپ کو پیچھے مڑ کر یا لاجمُساِلٰیس مشکلوں کا سامنا ہو ۔
"مجھے کسی آنکھ کے ڈاکٹر نہیں معلوم"۔
اِس کے علاوہ ” آنکھ کے کلینک [ اپنے شہر ] کو فون کریں “ اور اپنا پیشلفظ پیش کرنے کی میز پر اِن لوگوں کو بھی بہت خوشی ہوتی ہے ۔
"پارسیوں کو شاید کوئی تفریحی تقریب میں صحت کی سنگین تقریر نہیں کرنا چاہیے"۔
اسے روشنی اور مواصلاتی طور پر برقرار رکھیں۔ کھیلوں، انعامات اور مثبت کارکردگی کے ساتھ طبّی مواد کا توازن۔ آپ بھی اپنی آنکھ کی صحت کو بااختیار بنا سکتے ہیں۔
"ہم تعلیمی مواد کا بجٹ نہیں رکھتے"۔
[ فٹنوٹ : ۲ ] اور [ فٹنوٹ ] [ فٹنوٹ ]
"سورلنگ طبی معائنہ انشورنس درکار ہے.
صرف لائسنس یافتہ ماہرین (optometrics, opthalmologs, تربیت یافتہ تکنیکیں) کو چلانے کے لئے اسکرپٹوں کو عمل میں لانا چاہئے اور وہ خود کارانہ طور پر اپنی ذاتی انشورنس انشورنس کرانے کی اجازت نہ دیں ۔
تیسرا حصہ ۱۰ : مستقبل کیلئے رویا
ایک سال : دو سال : پوری آنکھ کے پردے کی مدد سے ایک کلینک میں ایک ایسے علاقے میں کام کرنے والے لوگ جو ایک خاص قسم کی تعلیمیافتہ ، اسکرین پر کام کرتے ہیں ، اُن کے پاس ایک خاص قسم کی توجہ حاصل کرنے کے لئے وقت ہوتا ہے ۔
آپ کی سالگرہ ہزاروں محفوظ لوگوں کیلئے ایک لانچ ہو جاتی ہے. ہر قدم شرکاء کو قابلِرسائی اندھےپن کے خلاف ایک ناقابلِرسائی پیغام حاصل ہوتا ہے. اور ہر ڈالر نے اس پیغام کو بلند کِیا جو دیکھنے کے قابل ہے—
[] غالب ترین سالگرہ کا تحفہ آپ کاغذ میں موجود پردہ نہیں ہے -- یہ عمل میں ڈھالا گیا ہے. جب آپ جسمانی سرگرمیوں کو آنکھ کی بیماری کے بارے میں حل کرتے ہیں تو آپ ایک دن کو ایسا پیدا کرتے ہیں کہ لوگ محض تفریح کے لیے یاد نہیں کرتے بلکہ سبق جو ان کی بصیرت کو محفوظ رکھ سکے۔