pets-and-diabetes
ذیابیطس کے ساتھ ساتھ لوگوں کیلئے بہترین کتے یا ایک ادنیٰ غذا
Table of Contents
ایڈز کے ساتھ لوگوں کے لئے بہترین کتے کے بچے یا کون ایک ادنیٰ کارکردگی کی قیادت کرتا ہے
اگر آپ ذیابیطس یا کم عمر زندگی بسر کر رہے ہیں تو اپنی صحت کی ضروریات اور روزگار کی توانائی کی سطح پر احتیاط کیساتھ غور کریں ۔ کتے گہری جذباتی مدد پیش کرتے ہیں ، نرممزاجی کی حوصلہافزائی کرتے ہیں اور دوسروں کی تربیت کرتے ہیں—
ذیابیطس کو سمجھنے سے کتے اور اُن کا کردار
ذیابیطس کی روکتھام کرنے والے کتوں ( ڈیاے ) کو مقبولیت حاصل ہے اگرچہ قسم ۱ ذیابیطس کے مریضوں کے لئے گلوکوز کی نگرانی کا متبادل طریقہ استعمال کِیا جا رہا ہے ۔
تاہم ، سائنسی تحقیق اہم معذوریوں کو ظاہر کرتی ہے ۔ بعض والدوں کے نزدیک ہدف کے باہر خون کے گلوکوز کی ملاوٹ کو جائز قرار دینے کے لئے نسبتاً درست ہیں ، خاص طور پر بی جی کی سطح کے دیگر والدوں نے بہت غریب دکھائی تھی ۔ اگرچہ بی جی کی حساسیت کی شرح 59.1 فیصد تھی ، مگر ڈاکٹروں کی صحت کے قابلِاستعمال اور صحت کے قابلِاستعمال باتوں پر زیادہ تحقیق کرنا ممکنہ طور پر ممکنہ طور پر مفید ثابت ہو سکتا ہے مگر اس سے متعلقہ طور پر ذیابیطس اور اس کی وجہ سے متعلقہ طور پر قابلِغور معلومات کی کمی یا اس کی کمی کی جا سکتی ہے
جب اُنہوں نے دیکھا کہ کتوں کو استعمال کرنے والے لوگوں کی ذہنی / ذہنی صحت کو بہتر بنانے کے باوجود کم درجہ دیا گیا ہے تو اُن کے خیال میں ۱۷ فیصد لوگ کمتر لوگوں کو دعوت دیتے تھے اور اُن کی بے ہوش کتے کو دیکھ کر بھی بہتر ہوتے تھے ۔
ذیابیطس کے مرض میں مبتلا مریضوں کی تعداد
اگر آپ خاص طور پر طبی ہوشیارانہ صلاحیتوں کے لیے کتے کی تلاش کر رہے ہیں، تو کچھ نسلیں مسلسل اعلیٰ تربیت اور خوشبودار صلاحیت کا مظاہرہ کرتی ہیں. ریٹائرمنٹ نسل کو اکثر اپنے متوازن انداز میں تربیت ، تربیتی صلاحیت اور چیزوں کے حصول کے لیے منتخب کیا جاتا ہے. بہترین سروس کتوں کے لئے ہوشیار اور قابل اعتماد ہوتے ہیں، ان پر دباؤ ہوتا ہے اور ان کی نسل کو آسانی سے انتہائی مشکل سے دور رکھنے کے لیے کافی خصوصیات
لاباردور ریٹریئیر
لابارڈور ریٹائرمنٹ دوستانہ، منظوری اور انتہائی ذہین نسل کے لوگ ہیں، انہیں قابل ذکر تربیت یافتہ نسل میں سے ایک قرار دیا جاتا ہے اور وہ کتوں، کان کتوں اور جانوروں کی طرح اعلیٰ درجے کے ہوتے ہیں. ایک تحقیق میں تمام والدوں نے لاباردر ردر کو بری کیا تھا، پرورش کی، ان کی تربیت گھر سے پہلے کے اندر کئی ماہ تک کی تھی، ان کی بے چاروں طرف سے، ان کے ساتھ ساتھ تعاون کرنا مناسب طور پر، اگر وہ ایک دوسرے کے لیے مناسب طور پر کام کرنا چاہتے ہیں تو ان کے لیے بہتر معلومات کے لیے بہتر ہے اور ان کے پاس زیادہ سے زیادہ توجہ کے لیے زیادہ قابل اعتماد قوت رکھنے والا کام کرنے والا
زریں انقلاب
گولڈن ریٹائریورز ایک ہی طرح کی خوبیاں مشترک کرتے ہیں، جنہیں پیار کی طبیعت، صبر اور آرام کے لیے جانا جاتا ہے، انہیں کتوں اور کتوں کے لیے اچھا بناتا ہے اور ان کی صلاحیت انسانی جذبات اور آسانی سے پیدا ہوتی ہے،
پاوڈس (انگریزی: Poodles, Miniature, and Toy) ہے۔
پاودلس کی تین اقسام ہیں اور ہر ایک کو شہرت حاصل ہے کہ وہ کوائلر جنک ہے اور یہ کتے زیادہ نہیں پھاڑتے اور ان کی اعلیٰ ذہانت کے لیے مشہور ہیں. پاو، جو کہ ٹو، مینیس اور معیاری انواع میں آئے ہیں، خاص طور پر خون کی تیاری میں بالخصوص خوشبو کی تربیت کا آغاز کر سکتے ہیں، جبکہ خون کی تیاری میں بہت سے سرخ رنگ کے سامان شامل ہو سکتے ہیں اور ان کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ مختلف قسم کے جوڑوں کے جوڑوں کو زندگی بسر کرنے کے لیے مختلف قسم کے لباس مہیا کر سکتے ہیں۔
کولج
کولجُو بہت سی ایسی خصوصیات رکھتے ہیں جو انہیں خدمت کے کام کیلئے مناسب بناتی ہیں اور اس ذہین نسل کو اکثر ایسی مشکلات کا سامنا کرنے کیلئے تربیت دی جاتی ہے جو انہیں قابلِرسائی کتوں کی طرح نہایت اطمینانبخش اور خوشکُن ہوتی ہیں جو پیٹیڈی اور دیگر بیماریوں میں مبتلا لوگوں کی مدد کرنے کیلئے مفید ثابت ہوتی ہیں ۔
آرامدہ کمروں کیلئے بہترین توانائی کا ساتھی برید
ایسے اشخاص کے لئے جو طبّی ہوشیارانہ صلاحیتوں پر قابو پانے سے پہلے ہی سے تعلق رکھتے ہیں ، بہت سی نسلیں ورزش کے تقاضوں سے مطابقت رکھتی ہیں ۔ بعض نسلیں قدرتی طور پر کم توانائی کی سطحیں رکھتی ہیں ۔
ماہرِنفسیات چارلس سپینیل
کاویر بادشاہ چارلس سپینیل بڑے بڑوں کے لئے بہترین کتے میں سے ایک ہے، کیونکہ یہ کتے نرم، پُرکشش اور پُرکشش ہوتے ہیں اور اپنے مالکوں کیساتھ وقت گزارتے ہیں، جب وہ چلتے اور کھیلبھرتے رہتے ہیں تو اُنہیں اعلیٰ کارکردگی نہیں ملتی، کنگ چارلس سپینیلز بہت کم ، آرامدہ کتے ہیں اور ان کی ضروریات پوری کرنے کیلئے سادہ اور سادہ زندگی بسر کرنے والے لوگوں کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ آرامساتھ رہنے اور آرامدہ تفریح بھی کرتے ہیں ۔
بِکیون فِیس
بکون فیری ایک کامل کتے ہے بالغ بالغوں کے لیے، جیسا کہ یہ دوستانہ ہے، جس میں بچے بھی شامل ہیں، بچوں کو بہت زیادہ نہیں اور تربیت دی جاتی ہے. بنچن بہت ذہین، خوش اور دوستانہ ہیں.
مالٹا
مالٹے ان لوگوں کے لئے بہت بڑا انتخاب ہے جو ایک وقت میں آپ کے دامن میں ورزش اور عام طور پر دوستانہ لباس کی ضرورت نہیں ہے، ان کے کپڑے سفید کپڑے اور میٹھا کپڑے کے ساتھ ساتھ ساتھ ایک پسندیدہ خوراک ہے، اور ان کے کتے کو اچھی طرح سے دیکھ کر یہ کتے بہت ہی خوبصورت اور لذیذ اور پسندیدہ ہوتے ہیں، یہ چار سالوں کے درمیان، ان کے لیے نرم اور پسندیدہ لباس، جوڑوں کے لیے نہایت نرم، ان کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ، ان کے بچوں کے لیے بھی اچھی طرح سے پیار کرنے کے لیے،
شیزو
شیھ تزو بڑے دوست ہیں بڑوں کے لیے ان کی کم عمر توانائی اور چھوٹے پیمانے پر تعریف کے لیے کتے ہیں، جیسا کہ یہ خوش بو کتے بچوں اور بڑوں کے گرد کافی نرم اور نرم ہوتے ہیں، اور وہ کم چلنے کے لیے اچھی طرح سے کام کرتے ہیں، شیھ تزو ایک اور جوان کے لیے بہت اچھا ہوتا ہے، جیسے کہ یہ کتے دوستانہ، پرسکون اور متوازن انداز میں رہتے ہیں، مگر ان کے پاس جسمانی صفائی سے لطف اندوز ہونے کے لیے بہت ضروری ہے،
فرنچ بلینڈگ
بڑے بالغوں کے لیے کم توانائی کی طلب، کم عمر کے لیے، فرانسیسی بِلڈگ ایک مکمل فٹ ہے، جیسا کہ یہ کتے وفادار اور دوستانہ ہیں، اس طرح آرام سے گھر میں رہنا یا چھوٹے گھروں سے۔ فرانسیسی بُلدار کتے کم توانائی اور آرامدہ ہوتے ہیں، جو اپنے مالکوں کے ساتھ آرامدہ ہوتے ہیں اور آرامدہ ہوتے ہیں، اور آرامدہ ہوتے ہیں، لیکن گھروں میں آرامدہ ہوتے ہیں، جہاں ان کی پرورش کی زیادہ ضرورت ہوتی ہے (جیسے کہ کھانا کم ہو) ، مگر گرم موسم کی زیادہ ہے ۔
پاي
پگ ایک کم توانائی کا طبقہ ہے جو آپ کے ساتھ وقت گزارنے کے لئے وقت گزارنے کو پسند کرے گا اور وہ آپ کے ساتھ ساتھ کمروں پر کام کرنے والے لوگوں میں سے ایک ہیں کیونکہ انہیں ابتدائی طور پر کتے کے لئے بری کیا گیا تھا کیونکہ وہ بہت زیادہ محنتی ورزش نہیں کریں گے، یہاں تک کہ انہیں ایک چھوٹا سا سا سا سا چکر بھی نہیں لگے گا،
اسکی وجہ سے وہ بہت پریشان تھے ۔
حیرت کی بات ہے کہ گرے ہوئے بچے شاید ایک کم توانائی کی کتا نسل کے طور پر عجیب دکھائی دے لیکن حقیقت یہ ہے کہ یہ بڑے کتے گھر میں کافی سُست ہیں اور اکثر اسے سُست کتے بھی کہتے ہیں ۔
کتے کو گھر لانے سے پہلے اہم باتوں پر غور کریں
سب سے کم توانائی کی نسلیں روزانہ دیکھ بھال اور توجہ کی ضرورت ہوتی ہیں. زیادہ تر کم توانائی والے کتے کو روزانہ 20-30 منٹ نرم ورزش کی ضرورت ہوتی ہے، مختصر سانگ اور ہلکا سا کھیل کے درمیان فرق۔ ذیابیطس کی بیداری کے لیے مخصوص کتوں کے لیے مخصوص کتوں کے لیے مخصوص تربیتی منصوبے ہوتے ہیں،
ایک اعلیٰ نجات پانے والے کم توانائی کی تلاش کرنے والوں کے لئے اچھی انتخاب ہو سکتا ہے، جیسے کہ ایک اعلیٰ کتے سرگرم ہونے کی بجائے زیادہ وقت سو سکتا ہے، قدرتی طور پر کم توانائی کی وجہ سے جب جوان کتے کو دیکھ کر، بالغ کتے کو کتے کو ترجیح دینا چاہیے، جیسا کہ پُوپ، تربیت اور برداشت کرنا، جو پہلے سے زیادہ بالغ کتے کے لیے ٹھیک نہیں ہوتا،
صحتبخش مضامین
براکیسفلایک (flat-faced) نسلیں مثلاً پگ، فرانسیسی بُلدوگ اور انگریزی بُلدوگ کی خاص توجہ کی ضرورت ہوتی ہے وہ گرمی اور شدید گرمیوں کے دوران ان پر چلتے نہیں ہیں یہ نسلیں سانس لینے کی مشکلات میں جذب ہو سکتی ہیں اور ان میں کم ورزش کرنے کے لیے انتہائی مفید ہو سکتی ہیں لیکن انتہائی ہوشیارانہ زندگی کی نگرانی درکار ہوتی ہے۔
اگرچہ پالتو جانوروں ، بِکننن اور مالٹے جیسے مختلف اقسام کے کپڑے بنانے کے لئے اکثر ایسے کپڑے تیار کئے جاتے ہیں جو باقاعدگی سے صافدلی اور صفائیستھرائی سے کام لیتے ہیں توبھی بعض نسلیں آپ سے زیادہ پُراعتماد ہو سکتی ہیں ۔
کتے کو اپنی ضروریات پوری کرنے کیلئے مضبوط کرنا
سروس کتے بہت چھوٹے سے بڑے سے بڑے ہو سکتے ہیں اور کتے کو ضرورت کے مطابق کام کو پورا کرنے اور مؤثر طریقے سے انجام دینے کے لئے درست سائز ہونا چاہئے.
ذیابیطس کی ہوشیاری کے کام کے لیے چھوٹی نسلیں جیسے کہ مینیوے پاونڈس بہت مؤثر ہو سکتی ہیں تاہم اگر آپ کو کسی کتے کی ضرورت ہو تو اس کے لیے بہت بڑی نسلیں درکار ہیں ۔
ذیابیطس کے لوگوں کیلئے کتوں کے فوائد
ہوشیاری کی صلاحیتوں کے علاوہ کتوں کو صحت کے قابل صحت فوائد فراہم کرتے ہیں۔سنیئر کتے کے مالک روزانہ 22 منٹ سے زیادہ گھنٹے پیدل چلتے ہیں یا تقریباً 2.760 زیادہ قدم، جو بالغوں کے مقابلے میں کتے نہیں ہوتے، ان کے پالتو جانوروں کے پاس 36% غیر معمولی طور پر تنہائی محسوس کرنے کا امکان ہے اور کتے کی ملکیت میں ابھی بھی جسمانی ورزش، جذباتی صحت اور کیفیت کو بڑھانے کے لیے ایک سادہ طریقہ ہے۔
ذیابیطس کے مریضوں کے لئے خاص طور پر ، تحقیق ظاہر کرتی ہے کہ کسی پالتو جانور کیساتھ رابطہ رکھنا مثبت جذبات سے تعلق رکھنے والا ہارمون مثبت تبدیلیوں کا باعث بنتا ہے جس میں مالک کی ذہنی صحت میں مثبت تبدیلیاں بھی شامل ہیں جن میں ڈپریشن ، پریشانی اور دباؤ بھی شامل ہے ۔
بریدوں کو کم عمل آوری کے لیے فرار ہونے سے بچنا ہے۔
کچھ نسلیں کمازکم خاندانوں کو اپنی دیگر مثبت خوبیوں سے قطعنظر کمزور کر دیتی ہیں ۔ برید حوصلہافزائی خدمت کیلئے مناسب توازن قائم کرنے میں بڑا کردار ادا کرتی ہیں ، جیسے کہ آرامدہ ، نرممزاج اور ذہین کتوں میں اچھی طرح خدمت کرنے کے کام کو بہتر بناتی ہیں جبکہ اعلیٰ توانائی کی نسلیں مقصد اور تحمل کا تقاضا کرتی ہیں ۔
سرحد کول، آسٹریلوی چرواہے، بیلجیم مالوایس، سائبیریائی ہاور کام لائن جرمن ناظرین کے لیے وسیع ورزش اور ذہنی اسکیم دینے کی ضرورت ہوتی ہے. کولرنگ کھیل کود اور غیر فعال مقابلہ جات میں۔
ہائیوےجیجیاے کے بھائیوں کو سمجھائیں
جن لوگوں کے پاس "ہیپوالجنک" کو سمجھنا واقعی اہم ہے. کوئی کتا 100% کیو بالجنک نہیں ہے اور نہ ہی کوئی 100% کیل والے کتے کی طرح، نہ کوئی کتے، نہ کوئی کتے، نہ کوئی صاف ستھری کتا، نہ ہی زیادہ تر لوگ یہ دیکھ سکتے ہیں کہ کتے کی دیکھ بھال کے لیے ان کتے کی تعداد کم ہے، جو کہ زیادہ تر دودھ کے لیے بہت زیادہ تر ہیں
ایسے برید جو کم مقدار میں اپنے مالکین کو سرسہ بنانے کے لیے کم ہی کم ہوتے ہیں، کیونکہ ڈنڈر اور بال بال میں رہنے والے بالوں پر رہتے ہیں اور کم مقدار میں کم ہیرے کا مطلب ہوتا ہے کم عمر کی زندگی کے لیے موزوں نسلیں (سب سائز)، بکونی، مالٹے، ملز، اور یارکشائر وغیرہ شامل ہیں۔
تربیتیافتہ ٹرینوں اور تنظیموں کے ساتھ کام کرتے ہوئے
اگر آپ ذیابیطس کی آگاہی پر غور کر رہے ہیں، تو ایکسچینج تنظیموں کے ساتھ کام کرنا بہت ضروری ہے. والد درستی ایک پیچیدہ عمل ہے جو والد اور اس کے مالک کے درمیان موجود متعدد عناصر سے متاثر ہو سکتا ہے.
آجکل خدمت کے لئے کتوں کی تعداد زیادہ ہے اور ایک بہتر تربیت یافتہ کتے کے لئے اوسط وقت تین سال تک انتظار کرنا غیر واضح نہیں ہے ، کیونکہ عام طور پر سروس کتوں کو 18 ماہ کے کم سے کم تربیت دی جاتی ہے اور تربیت کے لئے ہر جگہ سے ۰۰۰، ۲۰، ۲۰ ڈالر تک خرچ کیا جا سکتا ہے. ڈیبیبیبیہن محتاط کتوں نے ابتدائی طور پر ۰۰۰، ۲۰، ۲۰، ۲ سے زائد کی قیمتیں فراہم کی ہیں ، اگرچہ آپ نے مفت خدمت کے لئے کتوں کو فراہم کتوں کو فراہم کِیا تھا ۔
سوالات از قارئین
کیا ذیابیطس کی وجہ سے کوئی نسل کو آگاہ کر سکتی ہے ؟
کوئی بھی کتا پی ٹی ایس ڈی اور پریشانی کے لیے حیرت انگیز خدمت کا جانور بن سکتا تھا، چاہے نسل کے لحاظ سے، جیسے کہ قابل اعتماد اور تربیتی صلاحیتیں سب سے اہم ہیں، اور جب ہم مخصوص نسلیں دیکھیں گے تو ہم یہ توقع کر سکتے ہیں کہ کیا کتوں کی دیکھ بھال کی جا سکتی ہے، اور ہم نے بھی یہ بھی سوچا ہے کہ ان کتوں کی پرورش میں کیا کچھ اچھی طرح ہے، اور کیا چیز، خالص بال بچے بھی سر کتے ہیں، لیکن، گولڈن پاو اور ان کی صلاحیتیں سب سے زیادہ ہیں
کیا چھوٹے کتے جانوروں کے طور پر کام کر سکتے ہیں ؟
یقیناً ، منیات پُل اور دیگر چھوٹی نسل کے ساتھ مضبوط خوشبودار خوشبودار کتوں کے ذریعے کامیابی سے تربیت حاصل کی جا سکتی ہے جیسے کہ ذیابیطس سے خبردار کتوں سے خبردار کِیا جا سکتا ہے ۔
اگر یہ بیج محدود ہے تو کیا اِس سے بچنے کے لئے ضروری ہے ؟
ہاں، بہت اعلی توانائی یا بڑے کام کی نسل جیسے کہ بارڈر کولانت، سائبیریائی ہؤل اور بیلجیم مالینوس وسیع پیمانے پر روزانہ سرگرمی اور ذہنی وابستگی کا تقاضا کرتی ہیں۔یہ نسل محدود طاقت، غیر معمولی چیلنجز یا سستے کام کرنے والے افراد کے لیے غریب میچ ہوتے ہیں۔ان کی بے روزگاری کی ضرورتیں کتے اور دباؤ دونوں کے لیے نقصان دہ اور دباؤ کا باعث بن سکتی ہیں۔
اگر آپ کو پتہ چلے کہ آپ کو ذیابیطس کے مناظر میں کتنا فرق ہے تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟
2016ء کے ایک مطالعے نے ظاہر کِیا کہ جب لوگ علامات نہیں رکھتے اور نہ ہی یہ جانتے کہ اُن کا خون زیادہ صحیح ہے تو کتوں کو طبّی آلات کی جگہ لینے کی بجائے حفاظتی اور باہمی تعاون کی نگرانی کرنے والے اضافی حفاظتی تدابیر خیال کی جانی چاہئے ۔
اگر میں ایک ماہرانہ تربیت یافتہ کتے کو نہیں دے سکتا تو کیا ہو؟
کچھ ادارے مالی امداد یا ادائیگی کے منصوبوں کو بھی پیش کرتے ہیں ۔ اس کے علاوہ ، اشاعت اور ویب پر مبنی وسائل کو مختلف تربیت دی گئی ہے ، رسمی (کم از کم) تعلیمی تربیت حاصل کی گئی ہے ، (کم از کم)۔
اپنے حالات کے مطابق فیصلے کریں
ذیابیطس یا کم عمر کی زندگی کے ساتھ کسی شخص کے لئے مثالی کتا کئی عناصر پر منحصر ہے: آپ کی مخصوص صحت کی ضروریات، زندہ رہنے والی جگہ، مالی وسائل، جسمانی صلاحیتوں اور طویل مدتی دیکھ بھال کی صلاحیت۔ تربیت اور فطری طور پر زیادہ اہم ہے، جیسے کہ وسیع تربیت اور فطری طور پر نسل کی نسبت زیادہ اہم ہے اور کتے کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے مدد، انتہائی مدد، بے چینی یا سماعت کے لیے
کم جسمانی تقاضوں سے رفاقت رکھنے کیلئے نسل پیدا کرنے کیلئے ، جیسے کہ کاویلر بادشاہ چارلس سپینیلس ، بِکون فِیس ، مالتس ، شیوز ، پُو اور فرانسیسی بِلداروِلدار اشخاص وسیع ورزش کے بغیر آپ کی ترجیحات ، لابارڈور ریٹری ، گولڈنٹر ، پُلوِل اور پُرکشش خوراک فراہم کرتے ہیں ۔
سروس کتے کا کام تمام کتے کے لیے کام نہیں ہوتا - یہ انتہائی کم لوگوں کے لیے کام ہے جو دائیں بازو کے ساتھ آتے ہیں اور کتے جو ہر جگہ بہترین پسند کرتے ہیں، جیسا کہ ان کے لیے بھی خدمت کے کتے کا ہونا چاہتے ہیں، اگر آپ ایک تربیت یافتہ کتے یا کم توانائی کا ساتھی منتخب کریں تو ہمیشہ فرد کی صحت اور پیشہ ورانہ ضروریات اور ضروریات کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ضروریات زندگی بھی طے کریں
یاد رہے کہ کتے کی عمر پر غور کرنا ضروری ہے، جیسے کہ بڑے کتوں کا کم دباؤ اور بالغوں کے ساتھ رہنے کے عادی ہو سکتا ہے، اور بزرگ بھی لمبے عرصے تک جوانوں کو خیال کرنا چاہئے، جن میں بزرگ بھی کتے کی دیکھ بھال کر سکتے ہیں، اگر وہ نہ بن سکے تو مناسب انتخاب کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ حق یہ ہے کہ وہ روزانہ کی مدد کریں، جذباتی تحریک کو تیز کرنے کے لیے، تیز رفتار اور خون کے ابتدائی خطرات سے آگاہیوں کی حفاظت کے لیے