ذیابیطس کے ساتھ ساتھ برداشت کرنے والے لوگ مشکلات کا سامنا کرتے ہیں، ان میں سے چیف کوکوکوس ( ڈی کیکا ) کا خطرہ ہے جبکہ ڈی‌کاکاکاکا کو عام طور پر ذیابیطس سے متعلقہ ہے ۔

کیا دُنیا کا کوئی بھی شخص واقعی ایک دوسرے سے فرق نہیں پڑتا ؟

انسولین کی پیداوار کے لیے کام کرنے والے شخص میں انسولین کی مقدار ہوتی ہے ۔ جب انسولین کی سطح میں انسولین کی مقدار ناکافی ہوتی ہے تو نہ ہی اس کے جسم میں موجود چربی کو ختم کرنا پڑتا ہے اور نہ ہی اس لیے کہ اس کے جسم میں چربی پیدا ہو جاتی ہے اور وہ چربی کو جذب کر سکتا ہے ۔

جب گردوں سے تیز جمع ہو جاتے ہیں تو خون کے اس عمل میں عام مقدار میں داخل ہو جاتا ہے ۔

ڈی کی اے کے لیے کلیدی اہمیت میں شامل ہیں:

  • [1] insulin service یا زیریں کیڈنگ. ورزش کے دوران میں ہونے والی انسولین سے بچنے کے لیے اسکیپنگ یا کم کرنے کے لیے انسولین ایک خطرناک حکمت عملی ہے جو واپس آگ کو واپس لے سکتی ہے۔
  • [Illness یا انفیکشن. بھی ایک نرم سرد تولیدی ہارمونز (کوریٹسول، ابلاغی لین) کو فروغ دیتی ہے جو گلوکوز کی رہائی اور کیٹون کی پیداوار کو فروغ دیتی ہے۔
  • [Dehydration. [foual spactution خون کی شکر اور کیٹونز، acidrosis.
  • Exterme جسمانی دباؤ. ] میراتھن اور servation-deurance واقعات ضد ہارمونز میں اضافہ کرتے ہیں، جس سے انسولین کو دبا سکتے ہیں۔

رنر کو یہ سمجھنا چاہیے کہ ڈیکا صرف بہت ہی بلند خون کے گلوکوز کا مسئلہ نہیں ہے [Euglycemic DKA] خون کے اجزا کے نیچے 250 mg/dL، خاص طور پر جب SGL2 سیال ادویات (عام طور پر ذیابیطس میں ) استعمال کی جائے تو اس حالت کو مزید سخت بنا دیا جا سکتا ہے۔

صبر سے کام لینے سے ہم اپنی زندگی میں تبدیلیاں کیوں لاتے ہیں ؟

طویل التعداد چلنے والی جگہوں پر گلوکوز کے فضلے پر غیر معمولی طور پر ضرورت پڑنے کے دوران ، ایک عام تربیتی دوڑ یا نسل کے دوران ، پھیپھڑوں میں موجود خون کی مقدار 10 گنا تک پہنچ جاتی ہے ۔

برداشت کرنے کے لئے مختلف عناصر مختلف ہیں:

  1. [PET] servation servity and littlelycogen. بطور glycogen Plassssssse, serming servation to snergy symporting. یہ صحت مند افراد میں بھی کاٹن پیداوار میں اضافہ کرتا ہے لیکن کافی انسولین، کاٹن صاف رہتا ہے۔
  2. insulin انتظامیہ غلطیوں. بہت سے کھلاڑیوں نے ایک طویل رفتار سے پہلے اپنے انسولین کی گولیاں کم کر لیں تاکہ وہ بہت بڑی مقدار میں کمی کر سکیں یا اگر ورزش کرنے کی شدت متوقع ہو تو خون کے گلوکوز اور کیت وغیرہ جمع ہو سکتی ہے۔
  3. خون کی کمی کے خوف سے خون کے فضلے کو بغیر انسولین کے بڑے پیمانے پر استعمال کرنے کے قابل ہو سکتے ہیں جس کی وجہ سے بعد میں انسولین کے عمل میں تبدیلی آتی ہے۔
  4. [Dehydrution from پسینہ اور سانس. [fLT] خون کے فضلے اور برقیات کی کمی خون کی نالیوں اور کاٹنوں پر توجہ دیتی ہے، جس سے DKA نچلے گلوکوز سطح پر زیادہ امکان ہوتا ہے۔
  5. تناؤ ہارمونز کی کمیت۔ کروتسول اور ابلاغی سرگرمیوں کے دوران بڑھتی ہوئی یا تیز رفتار کے دوران یہ ہارمون جگر سے گلوکوز کی خارجی کو تحریک دیتے ہیں اور انسولین حساسیت کو کم کرتے ہیں، نسبتاً انسولین کی کمی پیدا کرتے ہیں۔

انسولین کی کمی، بلند کیٹ کیفین اور گیس کے ذریعے ڈی کیو این کے لیے مائع ماحول تیار کرتا ہے جس میں خون کے گلوکوز کی نہ صرف نگرانی کی ضرورت ہوتی ہے بلکہ طویل کوششوں کے دوران اور بعد میں کیٹان سطحیں بھی ہوتی ہیں۔

ابتدائی آگاہی ہر شخص کو سمجھنا چاہئے

اِن علامات میں سے کچھ اِس بات پر غور کریں کہ آپ ورزش کرنے میں زیادہ وقت صرف کرتے ہیں اور ورزش کرنے کے قابل ہوتے ہیں ۔

  • غیر فعال کوشش سے محروم ہو گئے. جب طویل مدت کے دوران تھکن محسوس ہوتی ہے تو ڈی این اے سے متعلقہ تھکن اس وقت بھی محسوس ہوتی ہے جب رفتار اور فاصلہ معمول سے نیچے ہو جاتا ہے. دماغ اور دماغ ہمیں توانائی سے محروم کر دیتا ہے
  • [Excessive پیاس اور خشک منہ جو ہائیڈیز سے بہتر نہیں ہوتا ہائی شکر کی سطح پر اُس کی وجہ سے ہوتی ہے، پانی میں کھینچنے والے خود کو معمول سے زیادہ پینے لگتے ہیں، لیکن ابھی تک یہ محسوس نہیں کرتے کہ پانی میں موجود ہوتا ہے۔
  • [Frequent urination. یہ اکثر گھنٹوں میں زیادہ فاصلے پر ہوتا ہے کہ وہ ایک رن یا توڑ کے دوران۔ اگر آپ اپنے معمول کے مطابق اکثر اوقات سے زیادہ سخت حد تک آگے بڑھنے میں لگے رہتے ہیں تو شائقین ہائیرجیسیمیا کو بھی کافی دیر تک روک دیتے ہیں۔
  • [Nausea and noinsal servess. [FLA] اکثر اس میں چُن یا "کُن" محسوس کرنے والے اکثر اسے پہلے سے موجود نالی یا حرارتی اثرات کے طور پر خارج کر دیتے ہیں لیکن یہ کیٹون بنانے کا براہ راست نتیجہ ہوتا ہے۔
  • [Headache and view. اوسمولیٹی میں تبدیلی آنکھوں کے خلیات کو متاثر کرتی ہے اور وقتی طور پر بصارت تبدیل کر سکتی ہے. ہیڈچ خودبخود یا ایسڈس سے نتیجہ اخذ کر سکتی ہے۔
  • ایک کمیت ای ٹی وی میں کمی۔ اگر آپ اچانک کوشش کریں کہ آپ عام طور پر اپنی رفتار برقرار رکھیں تو آپ کا دل کا دورہ پڑنے سے زیادہ ہو، DKA اصل سبب بن سکتا ہے۔

رنر کو انسولین کی ادائیگی میں غیر فعال تبدیلیوں کے بعد خاص طور پر چوکس رہنا چاہیے -- جیسے پمپ سائٹ کی ناکامی، گم شدہ انسولین یا ایک مولیکیشن جاری گلوکوز مانیٹر (CG)۔ اگر ان علامات میں سے کوئی خون کے اندر موجود گلوکوز کو 250 mg/dL، فوراً ہی اندر داخل کر کے ایک sperming planse یا خون کے کیتن میٹر کے استعمال کے لیے چیک کریں۔

مسئلہ : جب آپ علاج کروانے کے لئے تیار ہوتے ہیں تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟

اگر ابتدائی آگاہی کے علامات کو نظرانداز کیا جائے تو DKA زیادہ سخت اور غیر مستحکم علامات کی طرف بڑھتی ہوئی. یہ ظاہر کرتے ہیں کہ جسم کا ایسڈ-base توازن غیر واضح ہے. کے کسی بھی مندرجہ ذیل تجربے کو فوری طور پر چلانے اور ایمرجنسی طبی امداد کی طلب کرنے کی ضرورت ہے۔

  • کوسماول دوبارہ پیدا کرنے (permit, تیز سانس). یہ جسم کی کوشش ہے کہ کاربن ڈائی آکسائڈ کو درست کرنے کی کوشش کی جائے یہ ایسے کام، آنسو دکھائی دیتے ہیں جو تیز رفتار کی طرف بڑھنے کے لیے پیدا ہو سکتے ہیں۔
  • Foundary یا aceton-consive سانس. Acetone, a spermptone, a cetone, secreticle cantone, sperming by spaperss. ایک میٹھا، ناول-پول-کرٹ کا گال (انگریزی: Na-Polish-Chair) ایک ترقی یافتہ ڈی اے کی کیفیت ہے۔
  • [Severe acrial nerve. [] جب کہ "نر کا پیٹ" کا سبب بن سکتا ہے، ڈیکا اے مسلسل ایک مستقل، درد پیدا کر سکتا ہے جو کہ جسم میں ہضم ہو سکتا ہے یا کوئی پندار حملہ ہو سکتا ہے۔
  • Vomiting. ایک بار پھر شروع ہوجانے والا، سخت تناؤ اور برقی ذرات کا خطرہ۔
  • Conscult، sympt، یا Sett. دماغ کے خلیوں کو بہت حساس ہوتا ہے دماغ کی حالت کے پیچھے وہ اشارے جو DKA ایک سٹیج تک پہنچ گئے ہیں. گھر میں موجود رہنے والوں کی دیکھ بھال کرنے کی کوشش نہ کریں، 911 یا کسی کو ایمرجنسی روم میں چلاتے ہوئے چلاتے ہیں۔

یہ ضروری ہے کہ "نر کے ذریعے چلنے کی کوشش نہ کریں" ان علامات میں شامل ہوں۔انٹرینو ایسڈ، انسولین اور الیکٹرولٹ متبادلات کی ضرورت ہوتی ہے۔جب یہ علامات ظاہر ہوں تو پانی یا گلوکوز کے زبان سے نکلنے والے الفاظ کی وجہ سے مائع deran derons درست نہیں ہوں گے۔

ذیابیطس کے مریضوں کیلئے برداشت کرنا

ڈی‌کا‌کا کو روکنے کیلئے ٹیم کے پاس جانا ضروری ہے : اُنکے فارغ‌ترین ، کھیلوں کی دیکھ‌بھال کرنے والے ، ماہرِتعلیم اور ماہرِتعلیم ( سی‌سی‌ایس ) ۔

خون کے استعمال اور کیٹان نگرانی

چیک خون کے گلوکوز میں اکثر شامل ہوتا ہے. طویل مدت کے دوران (یعنی 90 منٹ سے زیادہ)، مقصد ہر 30-45 منٹ کے دوران چیک کرنا ہے. CCClibration جب جلدی تبدیل ہو رہی ہو تو اس وقت بھی حقیقی طور پر درستی کی ضرورت ہو سکتی ہے. [FLT2] کیومنگ سے تجاوز کر سکتی ہے۔ [1] [1] 250٪ [TTTTT]] مجھے خون سے فوری طور پر حاصل ہونے والے نتائج حاصل ہو سکتے ہیں.

غیرمتوقع انتظامات

عام ہدایات (اپنی صحت کی دیکھ بھال ٹیم کے ساتھ ہمیشہ انفرادی طور پر ربط رکھتے ہیں):

  • دائمی 60–90 منٹ چلانے کے لیے، ورزش سے پہلے کھانے کے لیے 25–50% سے بہتر بلوس انسولین کو کم کر کے، پہلے سے ہی جاری کرنے کے مطابق۔
  • 90 منٹ سے زیادہ دوڑنے کے لیے، بلے بازوں کو کم کرنے (خاص طور پر اگر پمپ استعمال کریں) 10–20% پہلے سے شروع ہو کر 1–2 گھنٹے تک غور کریں۔
  • تمام انسولین کو کبھی ختم نہ کریں ؛ بعض پس‌منظر میں انسولین کو کُت‌وغور سے کام لینے کیلئے ضروری ہے ۔
  • اگر انسولین کے پمپ کو استعمال کرتے ہوئے ، شروع سے پہلے ہی ہی راستی پر قائم رہنے کی کوشش کریں تو ایک خاص سیٹ تیزی سے ڈی‌کا ثابت ہو سکتا ہے ۔

کاربوائڈیٹ انکم اور حیدر آباد ہیں۔

رن کو دوڑنے سے پہلے یا اس کے دوران لمبے سفر کے دوران میں نہیں رکھنا چاہئے [1] لوئر 30–60 گرام آسانی سے ہضم شدہ کربلا کاربٹ فی گھنٹہ [1] [gels, Sports, serterssssss)۔ یہ فضلہ خامرے کو خارج کرتا ہے اور جگر کی چربی کو کم کرتا ہے، اس لیے کہ 400–800 کے لیے حرارت کا مقصد، جس میں شامل ہو اور اس میں scont کا توازن برقرار رکھنے کے لیے ombly oming شامل کیا جائے۔

بیماری اور پریشانی

کسی بھی بیماری، ایک چھوٹے سے سانس لینے والے انفیکشن، حتیٰ کہ حادثاتی طور پر ڈی کی اے کے خطرے کو شدت کے دوران ٹریننگ نہ کریں۔

ڈاکٹریٹ اعادہ

قسم کے ۲ کھلاڑیوں کے لئے ذیابیطس کے مریض ایس‌ایل‌ٹی‌ٹی‌ایس‌اے ( مثلاً ایم‌پی‌گل‌فِلُوزین ، دُوپاگلفلُلُون ) کو اپنے ڈاکٹر کیساتھ دیر تک ورزش کرنے کے خطرے سے آگاہ رہیں ۔

اگر ڈیکا‌کا کے لئے سُست ہو جائے

اگر آپ کو کسی دوڑ میں مبتلا ہونے کا اندیشہ ہو کہ آپ DKA میں داخل ہو رہے ہیں—جس پر علامات جمع بالائی گلوکوز اور کیٹونس ہیں— ان اقدامات :

  1. [FLT] کو روکنے اور آرام کرنے کے لئے. دباؤ ہارمونز میں اضافہ کر کے اور گلیکوجن کو ضائع کرنے سے اس حالت کو خراب کر دیتا ہے۔
  2. چکک بلڈ گلوکوز اور خون کی کیتنس۔ اگر میٹر دستیاب نہ ہو تو ان کو لے جانے کے لیے کوانکل کیوٹی پٹیاں استعمال کریں۔
  3. Add be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be ab life at ssss serve serve on serative on be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be tad on ons on on on ons on on on on on on ons onsed on on on ons m on on on pro mil ons mile mit ons ons on on ons ons m ons m on on on ons mil ons m m m m m mil it.
  4. [Drink پانی یا غیر کلو میٹر کی بوتل۔ شوگر سے پرہیز کریں، جس سے مزید گلوکوز بلند ہو جائے گا۔
  5. "Sweet out" Ketones. یہ خطرناک ہے اگر آپ کی علامات 30 منٹ کے اندر بہتر نہ ہو یا پھر سانس لینے میں جلدی ہو جائے تو 911 کو فون کریں یا قریبی ہنگامی شعبے میں چلے جائیں۔

پوسٹ-جیئم، اگر اصلاح کے بعد کیٹونز بلند رہیں تو نگرانی جاری رکھیں اور عارضی طور پر بیکٹیریا انسولین میں اضافہ (اگر پمپ پر ہو) یا ذیابیطس کی ٹیم سے مشورہ کریں۔ ڈی کیو اے اگر زیریں چھلانگ لگانے والی لہر — جیسے کہ ایک انفیکشن یا پمپ ناکام—

لمبی ٹریننگ اور انتظامیہ

ذیابیطس کے مریض روزانہ کی انتظامیہ کی مضبوط بنیاد بنانے سے ڈی‌کا اے کو خطرہ کم کر سکتے ہیں :

  • [folf only انسولین کے معمولات. میں وسیع تر استعمالات سے گریز کریں. ورزش کے دنوں کے لئے عارضی بصری شرحیں استعمال کریں۔
  • [fouss re-confer-Couction تجزیہ. چیک گلوکوز، کیٹونس اور ہیڈیز کی حیثیت سے ہر ایک دوڑ سے پہلے. اگر کیٹیون 0.6 mمول/L سے اوپر ہوتے ہیں تو دوڑ کو مؤخر کرکے ہائیرکلسیمیا کو پہلے درست کر دیتے ہیں۔
  • لاج رکھیں. ریکارڈ گلوکوز، انسولین کی دوس، خوراک اور اس طرح کے دوران آپ کو محسوس ہوتا ہے کہ آپ کس طرح چلتے ہیں.
  • کسی دوست کے ساتھ رابطہ کریں یا کسی کو آپ کے راستے کا پتہ چل جائے اگر DKA حملہ کریں تو آپ کو مدد کی ضرورت ہو سکتی ہے۔
  • [FLT] ہنگامی بحرانات کی فراہمی۔ ہمیشہ کے لیے گلوکوز کی ٹیوبس، اضافی انسولین پن/syring، کیٹان ٹیسٹ پٹی، ایک kutcagon کوئٹہ ( شدید معکوفیئم)، اور شناختی طور پر آپ ذیابیطس رکھتے ہیں۔

مزید تفصیل کے لیے، American Mexicine Association کے خام ملکی وسائل ثبوت کی سفارشات پیش کرتا ہے. مزید برآں جی ڈی آر ایف ورزش اور ٹائپ کرنے کے لیے 1] ہدایت کار [[FLTT:3]] وسیع پیمانے پر موجود معلومات کے لیے ایک قابل قدر ذریعہ ہے. [حوالہ درکار] اپنے آپ کو صحت کے حوالے سے متعلقہ استعمال کرنے کے لیے

کُنَّا

حدیث کی ایک قابل قبول شرط ہے، حتیٰ کہ سب سے زیادہ مخصوص صبر کی ضرورت ہے. یہ سمجھ لینا کہ ابتدائی علامات کس قدر طویل ہیں