ہیم‌ڈ یا آلودہ ماحول میں ہینڈلنگ رابطہ کے لئے ٹیپ

رابطہ لینس ورز کے لیے ہندسے اور آلودہ ماحول کے خطرات کو سمجھنا

رابطہ منقطع کرنے والے جانوروں کو واضح بصیرت اور سہولت فراہم کرتا ہے لیکن وہ چوکسی سے کام لیتے ہیں، خاص طور پر جب آپ کو بخارات یا غبارے سے صاف کرنے کے لئے ظاہر کیا جاتا ہے. یہ حالتیں عام مسائل کو کم کر سکتی ہیں جیسے کہ خشکی، سر درد اور مکئی کے تیل کے استعمال کا خطرہ۔

جب آنکھیں آرام اور صحت برقرار رکھنے کیلئے ایک نازک آنسو فلم پر انحصار کرتی ہیں تو یہ آنسو بہت زیادہ یا بہت زیادہ ہو جاتے ہیں ۔

ایک فاؤنڈیشن تعمیر: کرو ہائیجینے کی مشقیں

خاص ماحولیاتی مشکلات سے نپٹنے سے پہلے لینس کی دیکھ بھال کے لئے ایک ٹھوس معمول قائم کرنا بہت ضروری ہے ۔

ہاتھ سے ہاتھ دھونا اور دودھ پینا

ہمیشہ اپنے ہاتھ صاف رکھیں ، خوشبودار صابن اور گرم پانی کو چھونے سے پہلے ۔

لا نسی کیس کی علامات

اپنے معاملات کو تازہ استعمال کے بعد تازہ رابطہ لینس حل ( یعنی پانی ) سے قطع نظر کرنا اور اسے خشک کرنا ۔

حل

اگر آپ کی آنکھ کے کُھلی ہوئی دیکھ‌بھال کرنے والے شخص کی طرف سے صرف رابطہ لنکس حل استعمال کریں تو پھر دوبارہ دوبارہ حاصل کریں یا پھر اس سے اوپری قدیم حل تلاش کریں ۔

تحفظ اور تسلی کا ماحول

مختلف ماحول میں مختلف قسم کے لین‌دین کے مواد کو الگ الگ انداز میں متاثر کِیا جاتا ہے ۔

جذباتی تبدیلیوں کا آغاز

جب یہ 70 فیصد اوپر اُوپر اُگتا ہے تو ہائی پانی کے ساتھ ساتھ آبپاشی والے ہائیڈرول سلفر زیادہ مقدار میں جذب ہو سکتا ہے ۔یہ اُس کے جسم میں موجود نمی کو تھوڑا سا جذب کر سکتا ہے جو آنکھوں پر موجود ہو سکتا ہے ۔

جسم میں موجود مادہ حرکتیں اور عملہ (sular surface)

مٹی کے ذرات کو 10 مائیکرونز سے بھی چھوٹا کر سکتے ہیں ۔جس ریت کے دانے کو مکئی کے گرد ایک کیمیائی عمل کے طور پر جانا جاتا ہے ، جو درد زدہ اور طبی ماحول میں ان کی مدد کے لئے ضروری ہو سکتا ہے. دھول کے ماحول میں ، نرم مواد کو صاف کرنے کی بجائے ، اس کے دوران ، بیکٹیریا کو حل کر سکتے ہیں ۔

غیرویجنگ ہیمیڈ ماحولیات: غیر فعال اور فوگ کو روکنے کے لیے

یہ بات اس لئے پیدا ہوتی ہے کہ جب اُوپر والے کیڑے اُوپر سے اُتر جاتے ہیں تو وہ اُن کی حالت بدل دیتے ہیں اور اُن کے جسم میں آکسیجن پیدا ہو جاتی ہے ۔

صحیح لین‌دین کا انتخاب کرنا

سیلکن ہائیڈرول گینز کو اکثر ایسی حالتوں کی سفارش کی جاتی ہے جن میں آکسیجن کی کمی اور کم پانی کا مواد کم ہوتا ہے ۔

آہستہ آہستہ آہستہ آہستہ آہستہ آہستہ آہستہ آہستہ آہستہ آہستہ آہستہ اُڑ جاتا ہے

جب آپ کی آنکھیں خشک ہو جائیں یا آپ کی آنکھیں ٹھنڈی ہوں تو آپ رابطہ کے اندر موجود نالیوں کو خاص طور پر استعمال کریں ۔ جب آپ کی آنکھیں باقاعدہ نیچے کی جانب اُڑ رہی ہوں تو اُن سے اُس وقت بچ جائیں جب آپ کو نقصان پہنچے ۔

لینس فوگونگ سے نپٹنا

فَجِنَّهُمْ فَجْرَجْنَا مِنَا مِنْهُمْ فَجْرَهُمْ فَجَلَهُمْ فَجَلَهُمْ فَعَلَمَا تَعْرَمَهُونَ سانچہ:قرآن-سورہ 26 آیت 38۔ اگر آپ کا فَجْرَجْرَعَمْرَجْرَلَمَ وَعَلَمْنَا كَارِيمٌ سانچہ:قرآن-سورہ 25 آیت 18۔۔۔*

حالات میں اضافہ

جب آپ کو کسی عارضی ماحول میں ردوبدل کرنا پڑتا ہے تو آپ کو صاف صاف ، خشک جگہ پر رکھیں تاکہ غسل‌خانے جیسے صاف‌وصاف یا تیز علاقے میں رکھ سکیں ۔ اگر آپ نے دوبارہ سے دوبارہ تعمیر کئے ہیں تو انہیں دوبارہ حل کرا دیا جائے ۔

ہوائی جہاز کی تعمیر اور اس کا اثر

ایئر spaces outs outs outs outs outs outs out from by serent by sular area by stored by story by employment by side by emperming by sil sil spaperss by symploy symport itlement and setty. اگر آپ ہوائی دفتروں میں وقت گزارتے ہیں تو ایک ڈیسک ٹاپ کا استعمال کریں تا کہ 40 سے 60 فیصد تک کمپیوٹر میں استعمال کریں۔

آلودہ ماحول : ماحولیاتی تحفظ

اگر آپ کو لگے کہ آپ کے پاس کوئی ایسی بیماری ہے جس میں آپ کو بہت تکلیف ہو ۔

حفاظتی آنکھوں والے انتخابات

حفاظتی شیشوں ، گولوں یا لپیٹوں کو ڈھانپنا آپکے رابطے کے سبز رنگوں میں نہایت مؤثر انداز ہے ۔ اگر آپ تعمیر ، باغبانی یا زراعت میں وقت گزارتے ہیں یا پھر ہوا کے علاقوں میں حفاظتی تدابیر کے لئے وقت گزارتے ہیں تو پھر بھی آنکھوں کے پردے کو صاف کرنے کے لئے سادہ سالمات استعمال کریں ۔

گندے کام کے بعد صفائی کرنا

اگر آپ مٹی کے برتنوں میں وقت گزارتے ہیں تو آپ اپنی آنکھوں کو صاف صاف نہ کریں کیونکہ یہ آپ کی آنکھوں سے مکئی کے اندر گہری تہہیں نکال سکتے ہیں ۔

مایوسی کے حالات میں تناؤ اور انتشارِخیال کو ختم کرنا

جب آپ کو دھونا پڑتا ہے تو غبارے کے ماحول میں موجود ایک پناہ گاہ بنائیں، جس میں آپ کی لاش یا ایک دوسرے کے گرد لگی ہوئی ہو یا پھر گاڑی یا خیمے میں گھس جائے۔

صحت اور آنکھوں کی صحت

اگر آپ کو آنکھوں سے پانی پلانے کی ضرورت ہے تو اپنی آنکھوں سے صاف رکھیں تاکہ آپ کی آنکھوں میں پانی نہ آئے ۔

رابطہ کرنے والوں کے لئے موزوں تجاویز

موسموں کے ساتھ ماحولیاتی حالات موسموں میں تبدیل ہو جاتے ہیں اور ہر موسم میں لینس کو پہننے والے کو رابطے کے لئے منفرد مشکلات پیش کرتا ہے ۔

موسمِ‌بہار اور موسمِ‌گرما : شمسی اور حُسن

Spring hip sile acident, جو رابطہ لینس میں الرجی والے پروٹین کو جذب کر سکتے ہیں. cylin spaces پر رک کر ktamin خارج کر سکتے ہیں. ڈیلی siling کے دوران speriod servation side s be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be tadex آنکھوں کے نیچے رکھے گئے ہیں.

موسمِ‌سرما : اندور‌بھر میں ہینگ اور ڈریک

جب درجہ حرارت کم ہوتا ہے تو اندور گرم نظاموں میں کمی واقع ہو رہی ہے تاکہ 30 فیصد نیچے کی طرف سے کمرے اور دفاتر میں یہ خشک ہوا آپکی آنسوی فلم سے ٹکرا جائے، لینس اور پریشانیوں میں اضافہ ہو جائے۔

ملازمت کے ماحول اور خاص حالات

چاہے آپ کسی ماحول کے کنٹرول میں کام کرتے ہیں یا پھر آپ کے لینس کی دیکھ‌بھال کے معمول کو اپنے ماحول کے مطابق ڈھالنے سے خطرے میں پڑ سکتے ہیں ۔

دفتر ورکرز اور ایچ آئی سی سسٹمز

آفس کی عمارتوں نے ہوائی اُن نظاموں کو دوبارہ تعمیر کیا جو دن بھر میں غبار اور ساری اُمور تقسیم کر سکتے ہیں. سیلنگ فن اور فرش کے اندر گردش کرتے ہوئے واپس آ جاتے ہیں. اگر آپ دفتر میں کام کرتے ہیں تو آپ اپنے رجسٹر کیس کو صاف کریں،

خارجی عامل اور صنعتی ترتیبات

کام کرنے والے، کھیتی باڑی، کاشتکاری یا صنعت میں کام کرنے والے افراد کے لیے اکثراوقات غبار نگاری کی جاتی ہے ان ترتیبات میں حفاظتی طور پر آپ کے رابطے کے اوپر یا مکمل چہرے کا ڈھانچہ ہر وقت آپ کے رابطہ کے اوپر رکھیں. کارکنوں کو اس بات کی تصدیق کرنی چاہئے کہ ان کی حفاظت کے لئے آپ کے کارڈ کے ذریعے کیے گئے شیشوں کی حفاظت اور ایک تازہ سیٹ کو ہمیشہ کے لئے رکھیں. اگر آپ کی گاڑی کو صاف کرنے کے لئے فوری طور پر بند کر دیا جائے تو آپ کے جسم میں موجود ہے.

جِلد اور ماحول

اپنے پیروں سے نمک اور بیکٹیریا کو صاف کرنے سے پہلے اپنے چہرے سے صاف کریں ۔ اگر آپ دوبارہ سے کام کرنے کے بعد پھر اپنے کام کو صاف کریں گے تو انہیں صاف رکھیں گے ۔

محفوظ لینس کیلئے موزوں ٹیپیں ماحولیاتی استعمال کرتی ہیں

یہ عام کام آنکھوں کی صحت کو برقرار رکھنے میں ہماری مدد کرتے ہیں ۔

ای ڈی ایس پی اے کرک انفو

اگر آپ اچانک درد محسوس کریں ، سُرخ ہو جائیں ، بہت زیادہ چوٹیں اُٹھائیں یا پھر آنکھیں پھاڑیں تو فوراً اُسے پھینک دیں اور جب تک آپ نے آنکھ کی دیکھ بھال کے ماہر سے مشورہ نہ لیا ہو ۔

رابطہ‌شُدہ اشخاص کیساتھ سفر

جب بلند زمین یا خاک کے ساتھ سفر کریں تو اپنے لنکس کی دیکھ بھال کے معمول کو درست کریں پیک صرف FDA-Ports حل کریں. چیک چیک کر نے کے اندر موجود spt کو محفوظ رکھنا. اگر آپ کا درجہ حرارت گرتا ہے تو آپ کے جسم میں تبدیلی کو روکنے کے لیے دباؤ کو کم کر سکتے ہیں۔

آنکھ کی صحت کا خیال رکھیں

باقاعدہ آنکھ کا ٹیسٹ تمام رابطے کے کپڑے بنانے کے لئے ضروری ہے، بالخصوص ان لوگوں کے لئے جو چیلنج شدہ ماحول کا شکار ہیں. آپ کی آنکھ خشک آنکھوں کے ابتدائی نشانات، جگل کو دیکھ سکتے ہیں یا مکئی کے انفیکشن کے لئے. اگر آپ نے دیکھا ہو تو اپنا دوبارہ جائزہ لیں اور اپنے کارڈ کو درست کرنے کے لئے مختلف لین دین یا برانڈ پر واضح کریں. اگر آپ کے پاس ڈاکٹر کے پاس ورڈ کا وقت ہے تو پھر اسے چیک کریں.

والدین اور بچوں کی رائے

کھانا کھانے سے پہلے اچھی خوراک کھانے سے آپ کی صحت خراب ہو سکتی ہے اور آپ کو پینے کی صلاحیت بھی کم ہو سکتی ہے ۔

رابطے اور ماحول کے بارے میں متضاد نظریات

اِن کہانیوں کو صاف کرنے سے آپ کو پتہ چلتا ہے کہ آپ کے لیے کیا کرنا مشکل ہے ۔

غلط‌فہمی : آپ کے ذہن میں غلط خواہشات پیدا کرنے کی خواہش پیدا ہو سکتی ہے

بعض لوگوں کا خیال ہے کہ مٹی اور ہڈی کے خلاف رابطہ کرنا ایک ایسا عمل ہے جو مکئی کے خلاف خطرناک اجزا کو دبا سکتا ہے ۔

غلط‌فہمی : سلیموا یا پانی کی کان حل کرنے کے لئے پانی کی ضرورت

ایسے بیکٹیریا ہیں جو آپ کے جسم میں مختلف فرقوں کے لیے ناقابلِ‌برداشت ہیں ۔

غلط‌فہمی : رابطہ ہمیشہ خراب رہتا ہے

اگرچہ زیادہ بلند ہوا والی خوراک مستقل‌مزاجی کا باعث بن سکتی ہے توبھی ۴۰ سے ۶۰ فیصد اعتدال‌پسند سطحیں درحقیقت زیادہ‌تر لین‌شُدہ کپڑوں کے لئے آرام‌دہ ہوتی ہیں ۔

جب والدین کی مدد کرنا

اگرچہ یہ ضروری طور پر خطرات کو کم کر سکتے ہیں توبھی بعض صورتوں میں آنکھوں کی دیکھ‌بھال کرنے والے شخص سے فوری توجہ طلب کریں ۔ اگر آپ مستقل طور پر آنکھ کے درد کا تجربہ کرتے ہیں ، روشنی کے لئے حساسیت ، غیر معمولی خارج‌شُدہ یا بصارت میں تبدیلی کا تجربہ کرتے ہیں جو لائنوں کو ختم کرنے کے بعد حل نہیں کرتی ۔

مزید تفصیل کے لیے، وسائل سے حاصل ہونے والے وسائل کے لیے، [سی ڈی سی] کے لیے مرکز برائے امراض کنٹرول اور ماحولیات (سی ڈی سی) [1] رابطہ محفوظ اور پر امریکی اکیڈمی آف اوفتلولوجی (AO) کے لیے معلوماتی تدابیر [AFLTT]. [AFLT].] [FATEMT] پر انحصار کرنے کے لیے آپ کے ہاتھ سے متعلق معلومات فراہم کرتا ہے اور روزانہ کی نوعیت کے لیے آپ کے ماحولیاتی ادارہ جات کو بھی یاد کرتا ہے۔

ان کاموں کو روزانہ معمول میں شامل کرنے سے آپ آنکھ کی صحت یا لینس تسلی کے بغیر اور خاکی ماحول میں مطابقت پیدا کر سکتے ہیں۔ مناسب تیاری، احتیاط سے ہاتھیوں کی حفاظت اور کامیاب نگرانی کے لیے ہر جگہ محفوظ اور کامیاب رابطہ لینس پہننا کی کلیدیں ہیں۔