Màn hình Glucose không ngừng là gì?

Một bộ theo dõi liên tục Glucose (CGM) là một thiết bị y học đo mức độ lượng đường trong chất lỏng liên tục - chất lỏng giữa các tế bào - xuyên qua các tế bào - xuyên qua ngày và đêm. Khác với các mét ngón tay truyền thống cung cấp một điểm- giờ đọc, một CGM cung cấp một hình ảnh động, thời gian thực của các xu hướng lượng đường cong. Hệ thống bao gồm ba thành phần chính: một bộ nhạy nhỏ được chèn dưới da (thường trên bụng hoặc cánh tay), một bộ phát thanh gửi dữ liệu không dây, và một ứng dụng nhận thông minh hay hiển thị giá trị và xu hướng.

Các thiết bị CGM hiện đại dùng công nghệ phức tạp (thường xuyên đến các dải thử nghiệm ngón tay) để đo lường đường bán dẫn trong chất lỏng liên tục. Cảm biến tồn tại từ 7 đến 14 ngày phụ thuộc vào thương hiệu, sau đó phải thay thế nó. Hệ thống CGM [FLT: 0] Bộ thông tin [FLT: 0] [FLT: 1], [FT: 2], [FT:] bộ phát âm [FL: FL], và [ FL: T] [kiểu thức gõ].

Đối với những người bị tiểu đường, dù là 1, hay 2 loại, hay các dạng CGM khác giúp họ thấy cách thức thức thức ăn, tập thể dục, căng thẳng và insulin ảnh hưởng đến mức độ đường huyết gần thời gian. thông tin này cho phép điều chỉnh chính xác hơn để điều trị và có thể giảm nguy cơ tăng đường huyết và hạ đường huyết thấp. tuy nhiên, dòng dữ liệu và cảnh báo động đôi khi có thể quá nhiều nếu chưa hiểu rõ.

Cảnh giác CGM hoạt động như thế nào

Cảnh báo CGM được thiết kế để thông báo cho người dùng khi mức độ phân giải đường huyết áp cao hơn mức độ xác định trước. Những ngưỡng này có thể được tùy chỉnh theo phạm vi mục tiêu của mỗi người, thường được đội chăm sóc sức khỏe xác định. Ngoài mức báo động cao và thấp, nhiều máy CGM hiện đại cũng cung cấp thông báo báo nhanh hơn tốc độ nhất định (v. d. 2/ mg/g). Tốc độ thay đổi cũng có thể được đặt. Tốc độ của báo động thay đổi cũng có thể được đặt khi lượng đường cao hơn hay giảm nhanh hơn tốc độ nhất định. (v. d. hơn 2g/ mg/g/ phút).

Cảm biến CGM đo lường lượng đường huyết trong chất lỏng liên tục, mà bị lệch sau huyết áp khoảng 5–10 phút. Độ trễ này là lý do tại sao cảnh báo dự đoán là đặc biệt hữu ích: nó cho bạn thời gian để hành động trước khi đạt ngưỡng thật. Người dùng thường có thể điều chỉnh giá trị ngưỡng, thiết lập âm thanh/vibrition, và cảnh giác lặp lại hay ập xuống. Việc tuần hoàn là thiết yếu để giảm “sự mệt mỏi, quá nhiều báo động giả hoặc phiền toái khiến người dùng bỏ qua. Nó cũng bảo đảm những thông báo quan trọng như là mức độ phân biệt về mức độ phân biệt thấp.

Kiểu cảnh báo CGM

Hiểu được những loại cảnh giác khác nhau giúp bạn trả lời một cách thích hợp:

  • Báo động Glucose (Hypoglycrycrycry:) kích thích khi chất béo rơi dưới ngưỡng đã đặt (v. d., 70 mg/dL). Cảnh báo này cảnh báo bạn phải hành động ngay trước khi triệu chứng trở nên nghiêm trọng.
  • Báo động Low Glucose:) Một cảnh báo còn quan trọng hơn, thường đặt ở ngưỡng thấp hơn như 55 mg/dL. Nó cho thấy nguy cơ co giật hoặc bất tỉnh và cần phải được điều trị nhanh.
  • Báo động Glucose cao (Hyperglycrycry:) khi chất đường huyết tăng trên ngưỡng (v. d. 250 mg/dL). Nó nhắc bạn xem xét liều lượng insulin, hymte, hoặc kiểm tra chất Ktones.
  • Cảnh báo cao Glucose: Một số hệ thống đưa ra cảnh giác cao thứ hai ở cấp độ cực đoan (v. g., 350 mg/dL), đặc biệt thích hợp cho những người dùng máy bơm insulin hoặc những người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
  • Báo động thay đổi Rate: khi chất béo tăng hay giảm nhanh, ngay cả khi nó có& 88217; t chưa vượt qua ngưỡng tuyệt đối. Ví dụ, giảm nhanh từ 150 xuống 100 mg/dL trong mười phút vẫn có thể gây ra cảnh giác.
  • Báo động ngược lại: [FLT: 1] dự đoán rằng chất béo sẽ vượt qua ngưỡng trong vòng một thời gian nhất định (v. d. “F.D., chậm dự đoán trong 20 phút).
  • Cảnh báo bộ nhạy/Transtter:) Cảnh báo cảm biến, mất tín hiệu, cân chỉnh (cho thiết bị cần thiết thiết thiết bị cần thiết thiết thiết thiết thiết điểm) hoặc lỗi cảm biến.
  • Báo động mất dấu:[FLT: 1] Ghi chú khi máy phát và bộ nhận đã ra khỏi phạm vi hoặc bộ cảm biến đã ngừng liên lạc. Điều này có thể xảy ra nếu bộ nhận bị bỏ lại hoặc bộ ắc quy chết.
  • Bộ nhắc nhở về tính toán: [FLT: 1] Đối với CGMs cần phải cân nhắc kỹ càng, cảnh báo này nhắc nhở bạn nhập một lượng phân tích máu để giữ cho bộ cảm biến chính xác.

Tùy chỉnh các dấu hiệu cảnh báo để giảm bớt nguy cơ bị giảm

Một trong những lý do thông thường nhất mà mọi người ngừng sử dụng CGM của họ là sự mệt mỏi cảnh báo hoặc bỏ qua các báo động vì họ thường xuyên tắt máy. để chống lại điều này, nó& 88217; điều quan trọng là phải tùy chỉnh các ngưỡng cho nhu cầu cá nhân của bạn. Hãy làm việc với đội chăm sóc tiểu đường để thiết lập các mục tiêu cao và thấp thực tế phù hợp với chế độ điều trị của bạn.

Chẳng hạn, nếu bạn thường xuyên trải qua các mức độ tăng lượng đường huyết qua đêm khoảng 80 mg/dL không có triệu chứng, bạn có thể tăng mức báo động thấp lên 75 mg/dL để tránh thức tỉnh không cần thiết. Tương tự, nếu gai sau tai có thể giúp bạn xem xét các xu hướng mà không làm gián đoạn ngày của bạn.

Đáp ứng một cảnh giác cao về lòng trung kiên

Khi hệ thống cảm ứng âm thanh cao, hãy bình tĩnh.

  1. Xem xét đọc rửa tay và kiểm tra huyết tương.
  2. Kiểm tra xem có phải là ketones không. ) Nếu máu của bạn trên 240 mg/dL, đặc biệt là trong loại 1 tiểu đường, kiểm tra cho ketones (huyết hoặc máu). Khả năng giảm cân hiệu quả của DKA - Đối xứng với đội chăm sóc sức khỏe của bạn nếu có sẵn.
  3. Hãy xem xét một liều sửa chữa. ) Nếu bạn dùng insulin, hãy làm theo hướng dẫn của nhà cung cấp y tế về chất bolus.
  4. Nước uống Sự mất nước có thể làm tăng cường tăng huyết tương.
  5. Nếu bạn không cảm thấy buồn nôn hoặc buồn nôn, sự di chuyển nhẹ nhàng có thể giúp hạ đường huyết.
  6. Xem lại các yếu tố gần đây. Hãy nghĩ về những gì có thể đã gây ra cho các chất cao: bỏ qua insulin, một chất carb đã được tính toán sai, bệnh tật, căng thẳng, hoặc vấn đề với ống tiêm insulin của bạn.
  7. Kiểm tra lại cholesterol. Kiểm tra lại bằng một cây gậy sau 1–2 giờ hoặc theo xu hướng trên CGM. Nếu nó không đáp ứng, liên lạc với nhà cung cấp.

Đáp ứng một cảnh giác thấp về lòng tin

Để có thể làm được điều này, hãy làm theo “Ause of 15 gragrig:

  1. Nếu có thể, hãy kết hợp với một cây đũa . Các đọc CGM có thể chậm lại vài phút, đặc biệt là trong khi giảm nhanh. Nếu bạn có triệu chứng (ssing, mồ hôi, rối loạn), hãy điều trị mà không cần đợi.
  2. Consume 15 grams mathydhydrat nhanh ) Ví dụ: 4 viên đường, 4 ao xơ nước ép, 2 chén soda thường, hay 1 muỗng mật ong hay đường.
  3. Chờ 15 phút. Đừng quá giờ điều trị - điều này có thể dẫn đến tăng cường tăng cường huyết áp.
  4. Nếu vẫn còn dưới 70 mg/dL (hoặc ngưỡng), hãy điều trị với 15 gram khác cho đến khi đường Mê - ri - bô - ta - li tăng trên 70.
  5. Nếu bạn không thể ăn hay nuốt, hoặc nếu bạn mất ý thức, ai đó phải quản lý glucagon. ) Hãy chắc chắn rằng các thành viên trong gia đình hoặc đồng nghiệp biết cách sử dụng bộ dụng glucagon.
  6. Sau khi phục hồi, hãy ăn một món ăn nhẹ với protein hoặc carbs phức tạp để ổn định lượng đường huyết nếu bữa ăn tiếp theo của bạn còn hơn một giờ.

Đối với những người có nguy cơ bị hạ đường huyết nghiêm trọng (v.g., trên insulin hoặc sulfylures), hãy xem xét việc sử dụng một CGM với mức cao hơn mức trung bình thấp (tầm nước đóng kín) hoặc hệ thống truyền insulin tự động giảm insulin khi dự đoán thấp.

Nguyên nhân thông thường của việc lưu thông lưu lượng Glucose

Hiểu tại sao các đường chuyển đổi chất đường huyết có thể giúp bạn dự đoán và tránh cảnh giác:

  • Các lựa chọn thiết thực: ) Bữa ăn có nhiều chất cacbon được tinh chế hoặc đường có thể làm tăng lượng đường trong một cách nhanh chóng.
  • Hoạt động tập thể dục: ) ) việc tập thể dục làm tăng độ nhạy insulin và lượng đường huyết áp.
  • Bệnh và bệnh khiến cho bệnh nhân tăng lượng adrenaline và lượng insulin.
  • Chu kỳ của cơ thể: ) Sự kinh nguyệt, mãn kinh và sự phát triển của trẻ em có thể thay đổi hình thức của chất béo (FLT:1).
  • Các phương pháp: Một số loại thuốc như steroid, thuốc trị thần kinh và thuốc kích thích có thể làm tăng lượng đường huyết, trong khi một số khác (v.g., một số thuốc huyết áp) có thể làm giảm lượng này.
  • Ascohol: Rượu có thể làm chậm trễ giờ sau khi tiêu thụ, đặc biệt là khi ăn mà không có thức ăn.
  • chất lượng và thời gian: ) ngủ thiếu ngủ có thể tăng khả năng kháng insulin. hiện tượng bình minh (một sự tăng tự nhiên sớm hơn trong lượng đường huyết) cũng có thể kích hoạt những cảnh giác cao.
  • Những lỗi khi phun nước:) liều lượng bị hạn chế, vấn đề tiêm thuốc, hoặc vấn đề ống thông hơi bơm có thể gây ra cả cực cao và thấp.
  • Áp lực trên bộ cảm biến khi ngủ có thể gây ra những đọc thấp, dẫn đến những cảnh báo không cần thiết.

Báo động CGM gặp vấn đề: Đọc sai và vấn đề cảm biến

Không phải mọi báo động đều có nghĩa là lượng đường huyết trong phạm vi. Các CGM có thể tạo ra những kết quả dương tính sai do nén cảm biến, mất nước hoặc nhiễu từ các loại thuốc như ataminophen (pacratthamol) trong một số bộ cảm biến cũ hơn.

  • Nếu cảnh giác thấp xảy ra khi bạn nằm trên bộ nhạy, chuyển vị trí và kiểm tra lại với một cần dùng ngón tay. CGM nên phục hồi trong vòng 15–30 phút.
  • Tiếp tục được tưới nước:) Sự mất nước ảnh hưởng đến các chất lỏng liên kết và có thể gây ra những đọc thất thường.
  • Giữ cho nơi nhạy sạch và khô:) mồ hôi hoặc ẩm dưới chất dính có thể gây nhiễu tín hiệu.
  • Khả năng tương tác thuốc xem lại: Một số thuốc quá mức có thể gây nhiễu với một số bộ nhạy CGM. Hãy kiểm tra nhãn của bộ nhạy hoặc sổ tay người dùng để tương tác.
  • Đặt bộ nhạy lại nếu vấn đề cứ tiếp tục: đa số thương hiệu cung cấp một thay thế nếu bộ nhạy không hoạt động sớm. Liên lạc với máy khách hỗ trợ số lượng và chi tiết của vấn đề.

Name

Một khi bạn hiểu được các mẫu, hãy thực hiện thay đổi để giảm các dao động:

Làm báp têm để ăn và sắp đặt

  • Ăn vào những lúc nhất định để đối xứng với hành động của insulin.
  • ưu tiên các chất cacbon đường huyết thấp (v.g.g. nguyên hạt, rau củ) và bao gồm chất xơ, protein và chất béo lành mạnh.
  • Hãy xem xét trước khi dùng: lấy insulin 15–20 phút trước bữa ăn để phù hợp hơn với lượng đường tăng.

Tập thể dục một cách thông minh

  • Nếu thường xuyên tập thể dục, hãy lên kế hoạch điều chỉnh insulin hoặc ăn nhẹ trước khi có hoạt động.
  • Sử dụng tên lửa theo xu hướng CGM để dẫn đường khi bắt đầu luyện tập mà không cần bắt đầu khi lượng đường huyết đang giảm nhanh.
  • Để làm việc hiệu quả cao, hãy xem xét giảm lượng insulin bậc ba tạm thời (nếu trên máy bơm) hoặc một bữa ăn vặt nhỏ trước khi cắt giảm.

Quản lý căng thẳng và ngủ

  • Kết hợp các kỹ thuật giảm stress như hít thở sâu, thiền định, hoặc yoga nhẹ nhàng.
  • Giữ thời gian ngủ đều đặn; dùng dữ liệu CGM để xem cách thức ngủ ảnh hưởng đến đường huyết trong buổi sáng như thế nào.

Kỹ thuật làm lệch lạc tâm trí

  • Hãy dùng những cảnh báo dự đoán để đối xử với những người thấp kém và cao điểm trước đó.
  • Nếu bạn có một máy bơm insulin, khám phá các đặc điểm như tỷ lệ basal tạm thời, các dung dịch ebouses kéo dài, và tự động chuyển phát insulin.
  • Xem lại các báo cáo CGM hàng tuần (v. d., AGP - Ambularcy Glucose profile) để xác định xu hướng và điều chỉnh chế độ của bạn với đội ngũ chăm sóc sức khỏe.

Giữ một bản ghi chi tiết

Ghi lại không chỉ số lượng đường huyết mà còn ghi lại các bữa ăn, tập thể dục, căng thẳng, ngủ và thuốc men.

Tính năng CGM cao: Cảnh báo dự báo và mũi tên thay đổi tốc độ

Thông báo và mũi tên có xu hướng cho bạn một cửa sổ tới nơi lượng đường truyền của bạn. mũi tên thay đổi nhanh (tọa độ tăng, tăng gấp đôi, tăng dần, đơn lẻ xuống) cho thấy tốc độ và hướng. Ví dụ, mũi tên hai chiều có nghĩa là chất đạm giảm nhanh hơn 2 mg/d/ phút một dấu hiệu để hành động nhanh thậm chí nếu con số hiện tại vẫn còn trong phạm vi.

Báo động dự đoán cho phép bạn xử lý một mức thấp trước khi nó xảy ra, có thể ngăn chặn sự tiêu thụ đường khẩn cấp. một số hệ thống kết hợp với máy bơm insulin tự động giảm hoặc tạm dừng sản xuất insulin khi dự đoán thấp. Khả năng tự kiểm soát của hệ thống của bạn xử lý các tính năng nâng cao này, và thảo luận với nhà cung cấp của bạn cách đặt chúng để có mức độ an toàn tối ưu và chất lượng cuộc sống.

Tầm quan trọng của việc ôn lại dữ liệu và hợp tác

Để thực sự có được một lượng lớn dữ liệu, hãy xem lại thường xuyên --các mũi tên xu hướng một ngày, các thống kê hàng tuần, và độ lệch chuẩn (một biện pháp tính biến đổi). Nhiều ứng dụng CGM cung cấp báo cáo rằng bạn có thể chia sẻ với nhà nghiên cứu nội tiết học, nhà giáo dục tiểu đường, hoặc chế độ ăn uống. Cùng nhau, bạn có thể đặt các mục tiêu cá nhân hoá, tỷ lệ insulin-trune-to-carb, sửa chữa, và xác định khi điều chỉnh ngưỡng.

Hội đồng Dielbetes Mỹ khuyên những người bị tiểu đường làm việc với một [FLT: 0] thời gian trong tầm (70–180 mg/dL) của ít nhất 70% ) (cho hầu hết những người không mang thai) dưới 70 mg/dL và ít hơn 1% dưới 54 mg/dL. Việc sử dụng CGM có thể giúp bạn đạt được những mục tiêu này.

Kết luận

Cảnh báo CGM không phải là để gây ra báo động mà là để cho bạn có quyền hành động nhanh chóng và hiểu biết. và công nghệ đúng để giảm khả năng biến đổi đường huyết và cải thiện toàn bộ sức khỏe của bạn.