Đường cao huyết là gì?

Đường huyết cao, được biết đến với tên gọi lâm sàng là hyperglycire. Sau một bữa ăn, huyết áp tăng nhanh nhưng trở về cơ bản trong vòng hai giờ. Lượng huyết cầu tăng cao được chẩn đoán khi huyết cầu tăng lên 125 mg/d/L/0 mm/dL hoặc khi đọc ngẫu nhiên mg/L. 8h/10m/h/h.

Tình trạng này xảy ra khi cơ thể bạn không thể sản sinh đủ insulin — loại hóc môn có trách nhiệm đưa đường huyết và tế bào của bạn — hoặc không thể sử dụng insulin một cách hiệu quả.

Vai trò của anh Glucose và chị Insulin

Trong tiểu đường loại 1 hệ miễn dịch phá hủy các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy, để lại cơ thể không có chìa khóa.

Tại sao phát hiện sớm?

Nhận ra những dấu hiệu ban đầu không chỉ là sự thoải mái — mà còn là ngăn ngừa những tình trạng cấp tính như chứng xơ gan (DKA) hoặc trạng thái siêu thị siêu đường huyết (HS), và tránh những tổn thương lâu dài đến mắt, thận, thần kinh và tim mạch.

Dấu hiệu thông thường của đường huyết cao

Triệu chứng cổ điển của bệnh tăng đường huyết thường phát triển dần dần. nhưng khi đường tiếp tục tăng, các dấu hiệu sẽ được phát âm nhiều hơn.

U cơ và tiểu cầu ngày càng tăng

Khi lượng đường trong máu tăng cao, thận cố lọc nó ra bằng cách hút nước từ mô của cơ thể, tạo ra nước tiểu tập trung, thường xuyên dẫn đến việc tiểu, một tình trạng gọi là polyuria, cơ thể bù đắp bằng cách kích thích cơn khát (tìm nước) để bổ sung dịch bị mất, và có thể thức dậy nhiều lần vào ban đêm để đi tiểu hoặc cảm thấy không có lượng nước nào có thể làm bạn khát được.

Sự mệt mỏi và yếu đuối

Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi sâu xa ngay cả sau khi ngủ ngon, khó tập trung hoặc không có động lực để hoàn thành công việc thường ngày.

Thị lực mờ

Đường huyết cao khiến chất lỏng chuyển đổi, đặc biệt ảnh hưởng đến thấu kính của mắt bạn. sưng lên, thay đổi hình dạng và tiêu điểm của nó. dẫn đến thị lực mờ tạm thời thay đổi trong ngày. trong khi thường có thể đảo ngược lại khi đường trong máu bình thường, các giai đoạn lặp đi lặp lại có thể tăng tốc tái phát bệnh tiểu đường và mất thị lực vĩnh viễn.

Đầu đau

Sự mất nước do tiểu tăng, kết hợp với mạch máu co lại từ lượng đường cao, thường gây ra đau đầu. những cơn đau đầu thường cảm thấy như một cơn đau đầu ngu si đần độn, đặc biệt ở phía trước đầu.

Miệng khô và da

Nếu bị chảy dịch đa xơ hóa, miệng bạn sẽ bị dính và khô, da bạn có thể khô, ngứa hoặc có xu hướng nứt ra.

Chữa lành vết thương chậm

Một vết cắt nhỏ, phồng da có thể mất nhiều tuần để chữa lành thay vì ngày.

Mất đi sức khỏe không giải thích được

Khi các tế bào không thể tiếp cận được chất béo, cơ thể chuyển sang nguồn nhiên liệu thay thế: cơ bắp và chất béo, giảm cân không giải thích được — dù thường hay thậm chí hơn bình thường — là dấu hiệu điển hình của sự thiếu insulin, đặc biệt là khi chưa được chẩn đoán hoặc chưa được chẩn đoán kỹ lưỡng về tiểu đường 1.

Những dấu hiệu khác bạn nên biết

Bên ngoài danh sách cổ điển, chứng tăng đường huyết có thể tạo ra những tác động khác cũng quan trọng như vậy để nhận ra:

  • Những nhiễm trùng hiện thời: ) mức đường cao làm cho vi khuẩn và men ăn.
  • hoặc ngứa tay và chân: chứng rối loạn thần kinh nhỏ gây ra các dây thần kinh ngoại vi. Các triệu chứng ban đầu bao gồm cảm giác có kim và cần thiết hoặc mất cảm giác.
  • Sự thay đổi hàng ngày: ) đường trong máu có thể làm cho người ta bực tức, lo âu hoặc trầm cảm.
  • Thở mạnh:[FLT: 1] Trong tình trạng tăng đường huyết, khi cơ thể bị vỡ ra chất béo để làm năng lượng, nó tạo ra chất hữu cơ.

Phân biệt Mild với bệnh tăng đường huyết

Không phải tất cả các trường hợp tăng đường huyết đều giống nhau. Mild hyperglycise (nói rằng 180–50 mg/dL) có thể gây ra sự nhầm lẫn, thở nhanh, yếu kém cực kỳ, và vô thức. Biết được nơi bạn rơi vào quang phổ này giúp xác định nhà quản lý hay chăm sóc khẩn cấp.

Nguyên nhân gây ra bệnh tăng đường huyết

Hiểu được nguyên nhân gây ra lượng đường cao giúp bạn ngăn chặn hoặc giảm thiểu các triệu chứng.

  • Những lựa chọn thiết thực: ăn nhiều chất cacbon, đặc biệt là đường tinh luyện và ngũ cốc trắng, không có sự tương ứng với insulin hoặc hoạt động thể chất.
  • Thuốc thiếu hoặc không đủ: ) Bỏ qua liều insulin hoặc thuốc tiểu đường, hoặc dùng thuốc hết hạn.
  • Không hoạt động cơ thể:) giúp tế bào hấp thụ chất insulin mà không cần nhiều insulin.
  • Bệnh tật : ) Cơ thể giải phóng các hóc môn căng thẳng như chất béo trong khi bệnh, làm tăng đường huyết.
  • căng thẳng về mặt cảm xúc gây ra phản ứng chống đối hay bay, tăng sản xuất đường huyết bởi gan.
  • Hiện tượng này: ) Một sự gia tăng tự nhiên về đường trong máu xảy ra vào buổi sáng do lượng hóc môn tăng trưởng.
  • Hiệu ứng Somogyi: ) Một lượng đường trong máu cao sau khi giảm đường huyết qua đêm; cơ thể có quá nhiều chất lượng với lượng đường ra.

Những yếu tố nguy hiểm gây bệnh tăng đường huyết kinh niên bao gồm tiền sử gia đình của bệnh tiểu đường, béo phì, huyết áp cao, hội chứng buồng trứng đa xơ (PCOS) và lối sống thiếu sinh hoạt.

Tại sao theo dõi đường huyết là quan trọng?

Kiểm tra lượng đường huyết thường xuyên là nền tảng của việc điều trị tiểu đường.

  • Để ngăn chặn biến chứng cấp tính:) Bắt gặp bệnh tăng đường huyết sớm ngăn ngừa tiến trình DKA hoặc HHS, cần sự can thiệp khẩn cấp.
  • Điều trị theo thời gian: ) Dù là dùng liều insulin để sửa chữa, tăng lượng nước, hoặc đi dạo, theo dõi cho biết chính xác điều cần thiết.
  • Mô hình và kích hoạt: Một bản ghi thực phẩm kết hợp với việc đọc máu cho thấy những bữa ăn nào làm tăng lượng đường trong thức ăn.
  • Hãy đánh giá hiệu quả của thuốc: ) Nếu chế độ hiện thời không giữ giá trị trong phạm vi, kiểu mẫu trong đồng hồ hoặc màn hình phân tử (CM) luôn luôn hướng dẫn nhà cung cấp y tế của bạn thay đổi.

Công cụ và Kỹ thuật viên

Những mét ngón tay truyền thống vẫn còn tin cậy và rẻ. Theo dõi kỹ (CGMs) cung cấp các đọc sách và tên xu hướng, đặc biệt hữu ích để phát hiện nhanh chóng. Nhắm vào thời điểm quan trọng: kiêng ăn (trước bữa sáng), trước và sau bữa ăn (thường là một đến hai giờ sau giờ sau giờ ăn, trước khi tập thể dục, và tại giờ ngủ. Hãy làm việc với đội chăm sóc để đặt mục tiêu cá nhân.

Khi cần tìm sự chú ý về y học

Bệnh tăng nhãn cầu nhẹ có thể được điều trị tại nhà bằng thuốc, nước và hoạt động.

  • Buồn nôn hoặc nôn mửa
  • Thở ngắn hoặc sâu, thở nhanh (Kusmaul thở)
  • Lấp bênh, nói lắp bắp hoặc khó tập trung
  • Mệt mỏi hoặc kiệt sức khiến chúng ta khó tỉnh táo
  • Hơi thở trái cây hay vị kim loại ngọt trong miệng bạn
  • Đường máu tồn tại trên 400 mg/dL mà không phản ứng lại việc sửa chữa

Những triệu chứng này có thể cho thấy DKA hoặc HHS — những trường hợp nguy hiểm đến tính mạng cần phải truyền dịch, insulin và bộ điều trị điện phân trong bệnh viện.

Điều khiển đường cao trong máu hiệu quả

Bệnh tăng đường huyết cần một phương pháp tiếp cận đa mặt. Mục tiêu là giữ đường trong máu trong tầm bắn của bạn càng thường xuyên càng tốt trong khi vẫn còn có chất lượng cuộc sống tốt.

Ăn uống lành mạnh

Hãy ăn một loại bột mì cân bằng, điều này nhấn mạnh các loại rau không tinh khiết, protein nghiêng (kìm, cá, đậu phụ), chất béo khỏe mạnh (vodo, hạt ô - li - ve, dầu ô - li - ve), và chất dinh dưỡng cao như đậu và các hạt đậu, phương pháp [FLT: 0] [FLT: 0] — nửa đĩa với rau củ, một phần tư chất đạm, và một phần tư chất bột — là một cách đơn giản để kiểm soát.

Tập thể dục đều đặn

Hoạt động thể chất làm tăng độ nhạy insulin, nghĩa là các tế bào có thể sử dụng insulin hiệu quả hơn. Nhắm ít nhất 150 phút có độ bão hòa trong một tuần (đi bộ nhanh, đi xe đạp, bơi), cộng với hai ngày luyện tập sức khỏe. Luôn kiểm tra lượng đường trong máu, trong khi, và sau khi tập thể dục — đặc biệt là khi bạn dùng insulin, hoạt động có thể giảm nhanh. Nếu bạn có tính năng đọc trước khi đọc nhanh hơn 250 mg/d/L và bạn có mặt ở đó, hãy tránh hoạt động mạnh mẽ cho đến khi nó giảm.

Quản lý thuốc men

Hãy dùng thuốc tiểu đường, nếu bạn dùng insulin, học cách điều chỉnh liều lượng dựa trên chất béo và đường trong máu.

Thủy

Nước giúp thận bạn xả quá nhiều chất béo qua nước tiểu, tránh các thức uống đường, gồm nước ngọt và soda, thứ chỉ làm tăng huyết cầu huyết áp.

Quản lý căng thẳng

Các hóc môn căng thẳng trực tiếp làm tăng lượng đường trong máu, vì thế việc tìm một thói quen giảm căng thẳng là cần thiết. thở sâu, cơ thể thư giãn dần dần, yoga, hoặc một giai đoạn tập trung 10 phút có thể giảm mức độ lượng độ chất béo. thậm chí một cuộc đi bộ ngoài trời có thể tái tạo hệ thần kinh của bạn. nếu căng thẳng cảm thấy quá mức, hãy xem xét nói chuyện với một bác sĩ chuyên gia hoặc tham gia nhóm hỗ trợ tiểu đường.

Giữ kỷ lục và giám sát đều đặn

Hãy giữ nhật ký — giấy hoặc trong ứng dụng — của việc đọc đường trong máu, ăn uống, thuốc men và hoạt động thể chất.

Kết quả biến chứng dài nếu không được điều trị bởi siêu đường huyết

Việc hiểu được những biến chứng này giúp tăng cường tính cấp bách của các dấu hiệu chúng ta vừa che đậy:

  • Bệnh về tim mạch: ) lượng đường cao đường huyết làm tổn hại các thành mạch máu, tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ và bệnh về động mạch ngoại vi.
  • Bệnh về thận (bệnh thận / thận): ) Các thiết bị lọc thận trở nên có sẹo theo thời gian, dẫn đến protein trong nước tiểu và cuối cùng thận bị suy thận cần thiết phải lọc máu.
  • Những mạch máu nhỏ trong võng mạc yếu đi và rỉ ra, gây mất thị lực và mù lòa.
  • Hệ thần kinh ngoại vi bị phá hủy, gây tê liệt, đau và mất cảm giác ở chi.
  • Biến chứng: ) cùng với cảm giác lưu thông thấp có nghĩa là những vết thương nhẹ có thể tiến đến loét và nhiễm trùng cần phải cắt bỏ.

Thường xuyên khám mắt với bác sĩ, bác sĩ tâm thần và chuyên gia thận là những yếu tố quan trọng để có thể thực hiện những thay đổi sớm trước khi trở nên không thể đảo ngược.

Kết luận

Bệnh tăng đường huyết không tự động, mà còn gửi những tín hiệu nhỏ hơn — tăng khát, mệt mỏi, mù lòa, chữa bệnh chậm, có thể ngăn ngừa hậu quả tai hại.

Để có thêm sự hướng dẫn, hãy đến thăm của việc quản lý nguồn đường máu , hướng dẫn thử nghiệm máu [FLT:] [FLT:] [FLT:], [FLT:], [FLT],], và [FLT:] Diettes] Bộ máy thử máu Liên hiệp ).