Table of Contents

Sống với bệnh tiểu đường đòi hỏi sự chú ý cẩn thận đến nhiều khía cạnh của sức khỏe, và chăm sóc mắt là một trong những lĩnh vực quan trọng nhất nhưng thường bị hiểu lầm nhất. mối quan hệ giữa tiểu đường và thị giác phức tạp, bị bao quanh bởi những quan niệm sai lầm có thể ngăn cản người ta thực hiện những bước cần thiết để bảo vệ thị lực của mình.

Tiểu đường là nguyên nhân chính gây mù lòa ở người 18–64 tuổi và thường không có dấu hiệu rõ ràng hay triệu chứng nào. Thực tế nghiêm túc này nhấn mạnh lý do tại sao giáo dục và chăm sóc tích cực là cần thiết cho mọi người sống với tiểu đường. hướng dẫn toàn diện này sẽ xua tan những truyền thuyết phổ biến, cung cấp thông tin chính xác về biến chứng mắt tiểu đường, và đưa ra những chiến lược thực tế để bảo vệ thị lực của bạn.

Mối liên hệ giữa tiểu đường và sức khỏe mắt

Khi lượng đường trong máu tăng theo thời gian, lượng đường thừa này có thể làm tổn hại mạng lưới tế bào máu trên khắp cơ thể, kể cả những mạch máu trong mắt.

Đôi mắt đặc biệt dễ bị tổn thương tiểu đường bởi vì chúng chứa một số mạch máu nhỏ nhất và tinh tế nhất trong cơ thể võng mạc, là mô nhạy cảm ánh sáng ở phía sau mắt chịu trách nhiệm chuyển đổi ánh sáng thành tín hiệu thần kinh, phụ thuộc vào nguồn cung cấp oxy và dinh dưỡng thường xuyên truyền qua các mạch máu nhỏ này khi tiểu đường thỏa hiệp hệ thống mạch này, hậu quả có thể nghiêm trọng.

Hơn 30 triệu người ở Hoa Kỳ bị tiểu đường, cứ 4 người thì có 1 người không biết mình bị tiểu đường, có nghĩa là hàng triệu người có nguy cơ mắc bệnh về mắt mà thậm chí không hề biết, nhận thức và giáo dục là điều quan trọng nhất.

Những câu chuyện thông thường về tiểu đường và sức khỏe mắt

Thông tin sai về bệnh tiểu đường có thể dẫn đến chẩn đoán và điều trị chậm chạp, có khả năng dẫn đến sự mất thị lực không thể thay đổi.

Quan điểm 1: Vấn đề mắt chỉ xảy ra trong giai đoạn nâng cao của tiểu đường

Một trong những quan niệm sai lầm nguy hiểm nhất là bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường chỉ phát triển sau khi một người bị tiểu đường nhiều năm. và trong số những người bị tiểu đường 2 năm, hơn 60% mắc bệnh tiểu đường, bệnh mắt có thể bắt đầu sớm hơn nhiều so với nhiều người nhận ra.

Thiệt hại đến mắt do thiếu kiểm soát đường huyết ban đầu không có triệu chứng ban đầu điều này có nghĩa là những tổn thương nghiêm trọng có thể xảy ra ngay cả khi thị lực của bạn có vẻ hoàn toàn ổn. sự thiếu triệu chứng ở giai đoạn đầu tạo ra cảm giác an toàn sai lầm có thể cực kỳ nguy hiểm.

Bệnh tiểu đường có thể tác động đến bất cứ ai mắc bệnh tiểu đường, bất kể tuổi tác. trẻ em và những người trẻ bị tiểu đường cũng có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, khiến cho mọi lứa tuổi đều đặn kiểm tra mắt.

Quan điểm 2: Nếu đường trong máu được điều khiển tốt, bạn không cần phải có những sự khám mắt

Trong khi duy trì việc kiểm soát đường huyết là hoàn toàn cần thiết để ngăn chặn bệnh về mắt, nó không loại bỏ nhu cầu kiểm tra mắt thường xuyên. thậm chí nếu lượng đường trong máu được quản lý tốt, tiểu đường vẫn có thể ảnh hưởng đến mắt.

Huyết áp, lượng cholesterol, di truyền và thời gian tiểu đường đều đóng vai trò quan trọng.

Quan điểm sai 3: Không thể tránh khỏi sự mất mát của tiểu đường

Có lẽ một trong những câu chuyện thần thoại làm nản lòng nhất là niềm tin rằng nếu bạn bị tiểu đường, bạn sẽ mất thị lực, quan điểm định mệnh này có thể ngăn cản người ta làm những biện pháp bảo vệ.

Dù bệnh tiểu đường làm tăng nguy cơ mắc bệnh mắt, nhưng việc nhìn thị lực không phải là điều không thể tránh được, khám phá sớm, có lối sống khỏe mạnh và chăm sóc mắt thường có thể giảm đáng kể nguy cơ bị suy giảm thị lực nghiêm trọng.

Phát hiện và điều trị sớm có thể giảm nguy cơ bị mù bằng 95%.

Quan điểm 4: Bạn sẽ biết khi mắt mình bị gì đó sai

Nhiều người tin rằng họ sẽ nhận ra các triệu chứng nếu mắt họ bị tiểu đường làm hư hại.

Bệnh tiểu đường thường tiến triển âm thầm mà không có triệu chứng nào trong giai đoạn đầu, chờ đợi cho đến khi triệu chứng xuất hiện có thể gây tổn thương không thể chữa lành.

Với nhiều loại rối loạn mắt, bệnh nhân không nhận ra triệu chứng trong giai đoạn đầu của giai đoạn điều trị. thường thì không có dấu hiệu của bệnh tiểu đường cho đến khi bệnh nặng.

Thần thoại 5: Bệnh ung thư tuyến tiền liệt là vấn đề duy nhất gây ra bởi tiểu đường

Trong khi bệnh tiểu đường lại được chú ý nhiều nhất, tiểu đường có thể gây ra nhiều triệu chứng khác về mắt. bất cứ ai bị tiểu đường đều có nguy cơ mắc bệnh về mắt, như bệnh tiểu đường, phù điểm vàng, tăng nhãn áp và nhãn áp.

Những người bị tiểu đường dễ bị đục nhãn áp hơn những người khác, và những ca gây bệnh này phát triển ở tuổi trẻ và phát triển nhanh hơn ở người lớn bị tiểu đường hơn là ở những người không có nó.

Hiểu được chứng tiểu đường: Mối quan tâm chính

Chứng tiểu đường là một biến chứng của tiểu đường ảnh hưởng đến mắt, gây ra bởi các mạch máu trong mô nhạy cảm ánh sáng ở phía sau mắt, gọi là võng mạc.

Bệnh ung thư tiểu đường là nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa ở người lớn ở Mỹ, nó ảnh hưởng đến các mạch máu trong võng mạc (phần mô nhạy cảm ánh sáng ở phía sau mắt).

Bệnh tiểu đường phát triển như thế nào?

Theo thời gian, lượng đường trong máu quá nhiều gây tổn thương cho các mạch máu nhỏ bé nuôi dưỡng võng mạc, cắt giảm nguồn cung cấp máu của nó. khi võng mạc không nhận đủ lượng máu lưu thông, mắt cố gắng bù đắp bằng cách nuôi cấy các mạch máu mới. tuy nhiên, trong giai đoạn tiến triển của bệnh tiểu đường, mắt cố gắng phát triển các mạch máu mới.

Quá trình này tạo ra một loạt các vấn đề. các mạch máu bất thường rất mong manh và dễ chảy máu vào chất độc, giống gel có thể làm cho các mô sẹo hình thành, kéo vào võng mạc và dẫn đến tình trạng võng mạc bị tách rời - một điều kiện nghiêm trọng cần được chăm sóc ngay lập tức.

Bốn giai đoạn của bệnh tiểu đường

Hiểu được những giai đoạn này có thể giúp bạn hiểu tầm quan trọng của việc nhận ra và can thiệp sớm.

Giai đoạn 1: Giảm nhẹ chứng tiểu đường không có khả năng sinh tử

Đây là giai đoạn đầu tiên của bệnh tiểu đường, đặc điểm là các vết sưng nhỏ trong mạch máu của võng mạc. Những vùng sưng này được gọi là u xơ vi mô. những vi sinh vật này có thể gây ra một lượng nhỏ dịch rỉ vào võng mạc, gây sưng của macula.

Dù vậy, thường không có triệu chứng rõ ràng nào cho thấy có vấn đề.

Giai đoạn 2: Điều chỉnh chứng tiểu đường không có khả năng sinh sản

Ở giai đoạn này, các mạch máu nhỏ bé lại sưng lên, ngăn máu chảy đến võng mạc và ngăn chặn sự dinh dưỡng thích hợp.

Càng nhiều mạch máu bị chặn, võng mạc càng phát tín hiệu cần thêm oxy và chất dinh dưỡng.

Giai đoạn 3: Bệnh tiểu đường không có tử vong nghiêm trọng

Trong giai đoạn này, một phần lớn các mạch máu trong võng mạc bị chặn, gây ra sự giảm đáng kể trong lưu thông máu ở khu vực này. võng mạc ngày càng mất oxy, và nguy cơ tăng đáng kể khả năng tuần hoàn cao nhất.

Giai đoạn 4: Bệnh tiểu đường tăng trưởng

Cơ quan phòng chống tiểu đường là giai đoạn tiến triển của bệnh tiểu đường, nó xảy ra khi võng mạc bắt đầu phát triển mạch máu mới.

Nếu chỉ chảy một ít, bạn có thể thấy một vài phao đen, nếu chảy nhiều, nó có thể chặn mọi thị lực.

Tiểu đường Macular Edema: Một sự pha trộn nghiêm trọng

Với NPDR, các mạch máu nhỏ bị rỉ ra, làm cho võng mạc phình lên. khi các con bọc bị sưng, nó được gọi là phù điểm mac mắt. đây là lý do thông thường nhất tại sao những người bị tiểu đường lại mất thị lực.

Phù tiểu đường có thể xảy ra ở bất cứ giai đoạn nào của bệnh tiểu đường và cần phải điều trị nhanh để ngăn ngừa sự mất thị lực vĩnh viễn.

Điều kiện mắt bị rối loạn khác

Bệnh tiểu đường là biến chứng phổ biến nhất về mắt của bệnh tiểu đường, nhưng nhiều bệnh khác đáng được chú ý và thông cảm.

Name

Hình đục kính là sự che mờ của mắt, có thể làm mờ thị giác và màu sắc trở nên mờ nhạt. Nói chung, đục thủy tinh thể có thể chữa được với các phương pháp phẫu thuật có thể giúp phục hồi thị lực của bạn. bên cạnh lão hóa, tiểu đường là yếu tố thường gặp nhất gây ra bệnh đục thủy tinh thể.

Lượng đường cao dẫn đến sự tăng trưởng của tế bào và protein trong ống kính của mắt, làm cho nó đục. quá trình này xảy ra nhanh hơn ở người bị tiểu đường, đó là lý do tại sao họ có xu hướng phát triển những triệu chứng đục thủy tinh ở độ tuổi trẻ và tiến triển nhanh hơn những người không bị tiểu đường.

Tin tốt là phẫu thuật đục thủy tinh thể là một trong những phương pháp phẫu thuật phẫu thuật phổ biến và thành công nhất ngày nay, nhưng những người bị tiểu đường có thể phải đối mặt với những thử thách khác trong quá trình hồi phục, khiến việc làm việc gần gũi với bác sĩ mắt và đội chăm sóc tiểu đường là điều quan trọng.

Name

Bệnh Glaucoma, "kẻ trộm thị lực im lặng" gây tổn thương thần kinh thị giác và có thể bị mất thị lực bên trong thường gây ra sự gia tăng áp suất dịch trong mắt. mất thị lực sẽ bắt đầu mà không có bất kỳ triệu chứng nào dẫn đến thị lực đường hầm. nếu không chữa trị, bệnh tăng nhãn áp có thể dẫn đến sự mất thị lực vĩnh viễn. một khi thị lực bị mất đi đến bệnh tăng nhãn cầu, nó không thể phục hồi được.

Những mạch máu mới này tăng nguy cơ phát triển bệnh tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng tăng nhãn cầu, huyết áp này có thể gây tổn hại đến thần kinh thị giác, có thể đưa các hình ảnh từ mắt đến não.

Các cuộc kiểm tra thường xuyên gồm đo áp suất là thiết yếu để phát hiện bệnh tăng nhãn áp sớm, khi phương pháp điều trị hữu hiệu nhất trong việc bảo tồn thị lực.

Những sự biến chứng mắt khác

Tiểu đường có thể gây ra các vấn đề về mắt mà, dù ít thông thường hơn, vẫn quan trọng để hiểu:

Nếu một hoặc nhiều cơ trong một mắt không hoạt động tốt, thì mắt không hoạt động cùng nhau. não nhận hai hình ảnh thay vì một, gây ra sự tê liệt đôi hay bị nhúng, thị lực hai chiều thường kéo dài vài ngày đến vài tuần giữ đường trong máu kiểm soát và dùng thuốc tiểu đường có thể giúp giải quyết vấn đề này.

Những người bị tiểu đường dễ nhiễm trùng. nó có thể ảnh hưởng đến hệ miễn dịch của cơ thể, làm giảm khả năng chống nhiễm trùng của bạn. điều này tăng khả năng nhận thức làm nhiễm trùng mắt, có thể nghiêm trọng và khó chữa hơn cho những người bị tiểu đường.

Nhận ra điềm và triệu chứng

Dù bệnh mắt thường không có triệu chứng, nhưng khi tình trạng tiến triển, có thể có những dấu hiệu cảnh báo khác nhau.

Dấu hiệu cảnh báo sớm

Một số người không có triệu chứng nào trong giai đoạn đầu của bệnh tiểu đường, vì tình trạng ngày càng tệ hơn, người ta có thể phát triển: vết đen hoặc dây đen nổi trong mắt họ, gọi là những người nổi, nhìn mờ, nhìn qua những vùng tối hoặc trống rỗng trong thị giác.

Điều quan trọng là những triệu chứng này có thể xuất hiện và đi, đặc biệt là trong giai đoạn đầu của quá trình máu cao cũng có thể gây ra cái nhìn mờ đi không liên quan đến bệnh tiểu đường. thị lực mờ này gây ra bởi vì có quá nhiều đường và nước trong ống kính của mắt, nằm ngay trước võng mạc. sự mờ nhạt tạm thời này thường cải thiện khi lượng đường trong máu được kiểm soát.

Triệu chứng khẩn cấp

Một số triệu chứng có thể cần được chăm sóc ngay lập tức. liên lạc ngay với một chuyên gia y tế nếu thị lực của bạn thay đổi đột ngột hoặc mờ nhạt, hoặc mờ nhạt.

Những triệu chứng khẩn cấp khác bao gồm những cơn mưa nổi đột ngột, những tia sáng, màn che hay bóng tối di chuyển qua tầm nhìn của bạn, hoặc đau mắt nặng đột ngột.

Quan trọng của việc thường xuyên xem xét mắt

Những cuộc khám mắt thường xuyên là nền tảng của việc ngăn ngừa sự mất thị lực khỏi bệnh tiểu đường.

Thời gian tra cứu đã khuyến cáo

Tuy nhiên, một số người cần nhiều hơn bác sĩ tiểu đường và bác sĩ mắt có thể khuyên bạn.

Thời gian khám mắt đầu tiên tùy thuộc vào loại bệnh tiểu đường, những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 nên có kiểm tra toàn diện mắt trong vòng 5 năm chẩn đoán.

Phát triển tiểu đường khi mang thai, được gọi là tiểu đường, hoặc bị tiểu đường trước khi mang thai có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. nếu bạn có thai, chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn có thể đề nghị kiểm tra thêm mắt trong khi mang thai. phụ nữ bị tiểu đường nên có kiểm tra mắt sớm hơn trong khi mang thai, sau đó một lần nữa như bác sĩ phẫu thuật mắt của họ khuyên.

Điều gì xảy ra trong thời kỳ trước mắt người ta có thể hiểu được

Những giọt nước này giúp bạn nhìn nhận sự khác thường trong mắt bạn.

Có thể làm thêm các xét nghiệm tùy thuộc vào những gì bác sĩ mắt tìm thấy:

  • Chương trình này giúp xác định lượng dịch, nếu có, sẽ bị rò rỉ vào mô võng mạc. Sau đó, các bài kiểm tra về OCT có thể được dùng để kiểm tra xem liệu liệu có tác dụng hay không.
  • Sau khi mắt bạn giãn ra, một chất nhuộm được tiêm vào tĩnh mạch trong cánh tay, sau đó chụp ảnh khi thuốc nhuộm lưu thông qua các mạch máu trong mắt bạn.
  • Kiểm tra tính trung thực: ) Đây là những biện pháp để bạn có thể nhìn thấy ở nhiều khoảng cách và là một phần chuẩn của mỗi cuộc kiểm tra mắt.
  • Thử nghiệm này đo áp lực bên trong mắt, điều quan trọng để phát hiện bệnh tăng nhãn áp.

Chọn nghề chuyên môn về mắt

Mỗi năm, bạn nên đi khám mắt của bác sĩ mắt (nhà nhãn khoa hoặc bác sĩ nhãn khoa), chọn bác sĩ chuyên khoa chuyên khoa về bệnh tiểu đường, bệnh mắt, bệnh tiểu đường, sẽ biết phải tìm kiếm điều gì và có thể chăm sóc đặc biệt nếu phát hiện vấn đề.

Bác sĩ chuyên khoa mắt là bác sĩ chuyên về mắt và có thể thực hiện phẫu thuật.

Phương pháp điều trị bệnh mắt tiểu đường

Khi phát hiện bệnh tiểu đường, nhiều phương pháp điều trị khác nhau tùy thuộc vào loại bệnh này.

Quản lý đường trong máu: Nền tảng của phương pháp trị liệu

Việc điều khiển đường trong máu — giữ nó thấp hơn và ổn định hơn — là yếu tố quan trọng để trì hoãn và làm chậm tiến trình tái tạo bệnh tiểu đường và ảnh hưởng đến võng mạc của bạn.

Điều này là đúng ngay cả khi bạn đã được điều trị chứng tiểu đường và mắt bạn tốt hơn. thực tế, kiểm soát đường trong máu còn quan trọng hơn trong trường hợp này nó có thể giúp tái cơ thể khỏi bệnh nặng hơn.

Đối với một số người trong giai đoạn đầu của bệnh tiểu đường, nếu bị bắt sớm — trước khi võng mạc bị tổn thương — thì việc điều trị đường trong máu có thể là phương pháp duy nhất cần thiết.

Truyền dung tích chống VEGF

Ví dụ, bao gồm yếu tố phát triển phản mạch (chứng tăng gen) hoặc corticosteroids.

Những loại thuốc này có tác dụng bằng cách chặn một protein gọi là yếu tố tăng trưởng nội tiết mạch, giúp tăng trưởng các mạch máu bất thường và tăng khả năng truyền máu.

Trong khi ý tưởng tiêm vào mắt nghe có vẻ đáng sợ, thì quy trình này được thực hiện bằng thuốc giảm đau và thường được bôi trơn.

Cách điều trị Laser

Cách điều trị bằng laser thường rất hiệu quả để ngăn ngừa sự mất thị lực nếu nó được thực hiện trước khi võng mạc bị tổn thương nghiêm trọng.

Chương trình này nhắm vào vùng bị rò rỉ trong macula. Tia laser tạo ra những vết bỏng nhỏ làm chảy máu mạch máu và giảm sự sưng phù.

Trình chụp ảnh chụp ảnh chụp ảnh (Pan-Retinal) có thể được điều trị bằng phương pháp điều trị rối loạn tia laser mạnh hơn (hình ảnh cộng hưởng rộng). Nó cho phép bác sĩ giới hạn sự tăng trưởng của mạch máu mới ở võng mạc. Phương pháp này bao gồm việc áp dụng hàng trăm hoặc hàng ngàn tia laser vào võng mạc ngoại vi, làm cho các mạch máu trở nên co lại.

Hầu hết người ta có thị lực mờ nhạt về một ngày sau khi điều trị, một số người mất thị lực bên ngoài hoặc thị lực ban đêm sau khi được điều trị.

Phẫu thuật cắt ống dẫn tinh Vitric

Nếu bạn đã tiến bộ về kỹ thuật phát triển, bác sĩ nhãn khoa có thể đề nghị phẫu thuật cắt bỏ ống nghiệm. Bác sĩ nhãn khoa mắt có thể lấy keo và máu ở phía sau mắt ra. Điều này cho phép tia sáng tập trung đúng vào võng mạc.

Cắt bỏ vi mô là một thủ tục phẫu thuật nơi các dụng cụ nhỏ được đưa vào phần trắng của mắt, gọi là xơ cứng, vào khoang bụng ở giữa mắt. Trong quá trình phẫu thuật, máu xuất huyết từ các vết xuất huyết tử cung có thể được lấy ra. Các tế bào tế bào và mô sẹo có liên quan đến chứng tăng tiểu sinh cũng có thể được chữa trị. phẫu thuật này được thực hiện tại trung tâm phẫu thuật hoặc bệnh viện ở địa phương hoặc các bệnh gây tê nói chung.

Hiểu giới hạn của việc điều trị

Điều quan trọng là có những mong đợi thực tế về điều trị. bệnh tiểu đường liên quan đến u nang có thể chữa được nhưng không thể chữa được một số triệu chứng hoặc sự thay đổi võng mạc có thể chữa được nhưng một số loại tổn thương không thể đảo ngược lại một khi chúng trở nên nghiêm trọng.

Trong khi điều trị có thể làm chậm hoặc dừng việc suy thoái tiểu đường, thì nó không phải là một phương pháp chữa trị, vì tiểu đường là một vấn đề sức khỏe lâu dài, tổn thương võng mạc và thị giác mất đi trong tương lai vẫn có thể. điều này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tiếp tục giám sát và tiếp tục điều trị tiểu đường ngay cả sau khi đã được điều trị thành công.

Những biện pháp phòng ngừa có thể hiểu được

Ngăn chặn bệnh tiểu đường hay làm chậm tiến trình của nó, yêu cầu một phương pháp đa mặt nhằm giải quyết mọi vấn đề về quản lý tiểu đường và sức khỏe toàn diện.

Kiểm soát đường máu

Việc giữ mức đường trong máu tăng khả năng mắc bệnh về mắt, giữ mức độ đường huyết bình thường càng gần càng tốt là điều quan trọng nhất bạn có thể làm để bảo vệ mắt mình.

Hãy làm việc với đội chăm sóc sức khỏe để thiết lập các phạm vi đường trong máu và phát triển chiến lược để đạt được chúng một cách nhất quán.

  • Kiểm tra nồng độ đường huyết thường xuyên
  • Uống thuốc như đã kê đơn
  • Theo kế hoạch ăn uống thân thiện với bệnh tiểu đường
  • Điều chỉnh liều insulin khi cần thiết
  • Dùng thiết bị giám sát kỹ càng tăng cường khi khuyên

Xét nghiệm hê-rô-bin A1C, đo lượng đường trong máu trung bình của bạn trong hai đến ba tháng qua, là một dấu hiệu quan trọng cho thấy kiểm soát tiểu đường của bạn. hầu hết những người bị tiểu đường nên nhắm đến một A1C dưới 7%, mặc dù mục tiêu của bạn có thể khác nhau dựa trên hoàn cảnh cụ thể của bạn.

Quản lý huyết áp

Huyết áp dưới 130/80 là mục tiêu cho những người bị tiểu đường.

Huyết áp cao gây tổn thương cho mạch máu trên khắp cơ thể, kể cả những mạch máu trong mắt, khi cộng với tiểu đường, các tổn thương có thể đặc biệt nghiêm trọng.

Quản lý & Cholesterol

Mức cholesterol bất thường cũng có thể dẫn đến bệnh tiểu đường.

Chất cholesterol cao góp phần tạo nên sự hình thành các mạch máu, làm tổn hại nhiều hơn đến võng mạc, giảm béo bão hòa và chất béo trans, kết hợp với hoạt động và thuốc men thường xuyên nếu cần, có thể giữ mức cholesterol trong phạm vi lành mạnh.

Hút thuốc

Hút thuốc làm bạn dễ mắc bệnh tiểu đường loại 2, nếu bạn đã bị tiểu đường và hút thuốc, bạn sẽ khó kiểm soát được triệu chứng.

Hút thuốc gây tổn hại đến mạch máu, làm giảm lượng oxy thải thành mô, và làm tăng viêm nhiễm khắp cơ thể.

Nhiều nguồn tài nguyên có thể giúp bạn cai thuốc thay thế chất béo, thuốc kê đơn, tư vấn và các nhóm hỗ trợ.

Thói quen về đời sống khỏe mạnh

Ngoài những sự can thiệp cụ thể về y học, thói quen sống lành mạnh nói chung đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh về mắt:

Hoạt động thể dục bình thường:) luyện tập giúp kiểm soát đường huyết, huyết áp và mức cholesterol, đồng thời cải thiện tuần hoàn máu lưu thông và tim mạch. nhắm ít nhất 150 phút hoạt động áp suất vừa phải mỗi tuần, cùng với việc tập luyện sức khỏe hai lần một tuần.

Tuy nhiên, nếu bạn đã có vấn đề về mắt, hãy hỏi người cung cấp nếu bạn nên tránh những bài tập có thể làm căng các mạch máu trước mắt.

Chất dinh dưỡng có thể giúp quản lý bệnh tiểu đường. Một số nghiên cứu cho thấy thực phẩm giàu chất béo, axit béo, chất kháng oxy hóa, và một số vitamin có thể đặc biệt có ích cho sức khỏe.

Định hướng biển:) Giữ nước sạch giúp duy trì độ ẩm và chức năng đúng cách.

Sự căng thẳng kinh niên có thể ảnh hưởng đến việc kiểm soát đường huyết và sức khỏe tổng thể.

Ngủ thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến việc kiểm soát lượng đường trong máu và tăng nguy cơ biến chứng sức khỏe khác nhau.

Sống với bệnh tiểu đường

Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh về mắt, thích nghi với thực tế này có thể là thách thức cả về mặt thực tế lẫn tình cảm. tuy nhiên, với sự hỗ trợ thích nghi thích đáng và thích nghi, hầu hết mọi người có thể tiếp tục sống một cuộc sống đầy đủ, năng động.

Thích nghi thực tế

Nếu bạn có thị lực bị bệnh tiểu đường, nhiều sự thích nghi khác nhau có thể giúp bạn giữ độc lập và an toàn:

Nếu bạn bị bệnh tiểu đường ảnh hưởng, hãy chắc chắn nhà bạn đủ an toàn để có thể rơi xuống.

Nếu bạn không thể đọc dễ dàng nhãn trên thuốc: hãy dùng bút đầu để dán nhãn thuốc, vì vậy bạn có thể dễ dàng đọc chúng. Dùng dây cao su hoặc kẹp để phân biệt chai thuốc. Hãy yêu cầu người khác cho bạn thuốc. Luôn luôn đọc nhãn có kính phóng đại. Hãy dùng hộp đựng thuốc có ngăn kéo trong ngày và giờ của ngày, nếu bạn cần uống thuốc nhiều hơn một lần mỗi ngày.

Hãy hỏi xin một đồng hồ phân tích đường với một màn hình lớn hơn hoặc có giá trị lượng đường huyết.

Hỗ trợ tình cảm

Đối phó với những vấn đề về thị lực có thể là thách thức về mặt cảm xúc.

  • Những chuyên gia về sức khỏe tâm thần về bệnh mãn tính hoặc thị lực bị mất
  • Hỗ trợ nhóm người bị bệnh tiểu đường hoặc thị lực suy yếu
  • Gia đình và bạn bè có thể hỗ trợ và hỗ trợ thực tế về mặt tình cảm
  • Đội chăm sóc sức khỏe của bạn, những người có thể giải quyết những mối lo lắng và cung cấp tài nguyên
  • Các tổ chức quốc gia dành riêng cho bệnh tiểu đường và sức khỏe thị lực

Hãy nhớ rằng cầu xin sự giúp đỡ là dấu hiệu của sức mạnh, chứ không phải sự yếu đuối, và chăm sóc sức khỏe tinh thần cũng quan trọng như quản lý sức khỏe thể chất.

Những sự quan tâm đặc biệt cho dân số khác nhau

Bệnh mắt có thai và tiểu đường

Việc mang thai có thể ảnh hưởng đến bệnh tiểu đường theo những cách quan trọng, có thai có thể gây bệnh ung thư tiểu đường hoặc tệ hơn.

Tuy nhiên, những phụ nữ mắc bệnh tiểu đường trong quá trình mang thai (gọi là tiểu đường địa chấn) thường không có nguy cơ mắc bệnh ung thư tái phát khi mang thai.

Nếu bạn bị tiểu đường và dự định có thai hoặc có thai, việc theo dõi kỹ lưỡng là điều thiết yếu.

Trẻ em và người lớn có tiểu đường

Những người trẻ bị tiểu đường gặp phải những thử thách đặc biệt liên quan đến sức khỏe mắt, trong khi bệnh tiểu đường thường mất nhiều năm để phát triển, trẻ em và thanh thiếu niên bị tiểu đường vẫn cần được kiểm tra thường xuyên mắt, đặc biệt là khi chúng bước vào tuổi thanh thiếu niên và xa hơn nữa.

Việc chuyển từ khoa nhi sang bệnh tiểu đường là thời điểm quan trọng khi chăm sóc mắt đôi khi có thể bị bỏ qua.

Người lớn tuổi có tiểu đường

Những người lớn tuổi mắc bệnh tiểu đường gặp nguy cơ mắc bệnh mắt. nguy cơ mất thị giác tăng đáng kể.

Ngoài ra, người lớn tuổi có thể gặp phải những thử thách trong việc quản lý bệnh tiểu đường vì những bệnh tật, thuốc men, thay đổi nhận thức hoặc giới hạn về thể chất.

Vai trò của nhóm chăm sóc sức khỏe

Việc điều khiển bệnh tiểu đường và bảo vệ sức khỏe mắt đòi hỏi sự phối hợp giữa nhiều chuyên gia chăm sóc sức khỏe, xây dựng một đội chăm sóc y tế mạnh mẽ và duy trì sự giao tiếp tốt giữa các thành viên trong nhóm là điều thiết yếu.

Thành viên nhóm khoá

Bác sĩ chuyên khoa y khoa khoa khoa khoa khoa nhi hoặc Khoa học sinh: quản lý việc điều trị tiểu đường toàn thể, kể cả thuốc men, kiểm tra đường trong máu và phối hợp với các chuyên gia khác.

Bác sĩ nhãn khoa hoặc bác sĩ nhãn khoa: cung cấp các cuộc khám mắt toàn diện, chẩn đoán điều kiện mắt và điều trị khi cần thiết.

Diabetes Edutor: dạy bạn về quản lý tiểu đường, bao gồm cả việc kiểm tra đường huyết, quản lý thuốc men, dinh dưỡng và cách sống.

Người ăn kiêng được cấp phép: ) giúp bạn phát triển một kế hoạch ăn để hỗ trợ việc kiểm soát đường huyết và sức khỏe tổng thể.

Pharmacist: cung cấp thông tin về các thuốc men, tương tác tiềm năng và cách sử dụng đúng cách.

Chuyên gia y tế: đề nghị ủng hộ những thử thách về cảm xúc của việc sống với bệnh tiểu đường và thị lực.

Trò chuyện hữu hiệu

Hãy chắc chắn rằng tất cả các thành viên trong đội chăm sóc sức khỏe đều biết về tiền sử y tế và các phương pháp điều trị hiện thời của bạn mang theo danh sách các loại thuốc, bao gồm cả thuốc quá liều và các chất bổ sung, cho mỗi cuộc hẹn.

Hãy ghi lại những gì bạn đọc được trong máu, đo huyết áp và bất cứ triệu chứng hoặc thay đổi nào.

Những tiến bộ trong việc nghiên cứu bệnh tiểu đường

Các nhà khoa học đang nghiên cứu các loại thuốc mới, phương pháp chuyển hóa cho các phương pháp điều trị hiện có, trí thông minh nhân tạo để phát hiện trước đó và các liệu pháp có khả năng tái tạo.

Thử nghiệm y tế đang tiếp tục để kiểm tra phương pháp mới để ngăn chặn và điều trị bệnh tiểu đường và các điều kiện mắt liên quan đến bệnh tiểu đường khác. nếu bạn muốn tham gia nghiên cứu, hãy nói chuyện với chuyên gia chăm sóc mắt về các thử nghiệm lâm sàng có thể thích hợp cho bạn.

Tiếp tục cập nhật thông tin về những tiến bộ mới có thể giúp bạn có những cuộc trò chuyện hữu hiệu với đội chăm sóc sức khỏe về các lựa chọn điều trị tốt nhất cho hoàn cảnh của bạn. Những nguồn thông tin đáng tin cậy bao gồm Viện Mắt [FLT: 1], ), ) Bản Liên Hiệp Quốc Gia ).

Hành động: Danh sách kiểm tra sức khỏe mắt

Bảo vệ thị lực của bạn khi bạn bị tiểu đường đòi hỏi hành động nhất quán. Hãy sử dụng danh sách này để đảm bảo bạn đang thực hiện tất cả các bước cần thiết:

Hành động hàng ngày

  • Theo dõi mức đường trong máu như được đề nghị bởi đội chăm sóc sức khỏe của bạn
  • Uống tất cả thuốc được kê đơn
  • Cứ theo kế hoạch ăn đi.
  • Đều đặn tham gia các hoạt động thể chất
  • Kiểm tra huyết áp nếu bạn có máy theo dõi nội bộ
  • Tránh hút thuốc và hạn chế việc uống rượu

Theo dõi đều đặn

  • Lịch trình và tham dự các cuộc kiểm tra mắt kéo dài hàng năm
  • Có kiểm tra A1C ít nhất hai lần một năm, hoặc thường xuyên hơn nếu khuyên
  • Theo dõi huyết áp thường xuyên
  • Kiểm tra mức cholesterol theo đề nghị
  • Giữ tất cả các cuộc hẹn với đội chăm sóc tiểu đường của anh

Hãy chú ý đến những dấu hiệu cảnh báo

  • Hãy cảnh giác với bất kỳ thay đổi nào trong tầm nhìn của bạn
  • Báo cáo những người nổi, những tia sáng, hoặc sự mất thị giác ngay lập tức
  • Đừng bỏ qua tầm nhìn mờ nhạt hay khó đọc
  • Tìm sự chăm sóc ngay lập tức cho sự thay đổi thị lực đột ngột

Hãy tiếp tục thông tri và tham gia

  • Học về bệnh tiểu đường và những biến chứng của nó
  • Hỏi những câu hỏi tại các cuộc hẹn y tế
  • Giữ hồ sơ về các phép đo sức khỏe và kết quả kiểm tra
  • Tiếp tục kết nối với các nhóm hỗ trợ hoặc chương trình giáo dục tiểu đường
  • Khuyến khích sức khỏe

Kết luận: Được thêm sức nhờ sự hiểu biết

Hiểu sự thật về bệnh tiểu đường và sức khỏe mắt được thêm sức. và hầu hết những người bị bệnh tiểu đường có thể giữ thị lực tốt trong suốt cuộc đời.

Những chuyện hoang đường xung quanh bệnh mắt có thể nguy hiểm, dẫn đến sự tự mãn hoặc sợ hãi không cần thiết.

Hãy nhớ rằng phát hiện sớm là mấu chốt. kiểm tra toàn diện có thể nhận ra vấn đề trước khi bạn nhận ra bất kỳ triệu chứng nào, khi điều trị hiệu quả nhất.

Mắt bạn quý giá, bảo vệ chúng là một phần thiết yếu của việc điều trị tiểu đường. làm việc chặt chẽ với đội chăm sóc sức khỏe, kiểm soát tốt lượng đường trong máu và các yếu tố khác, tham dự tất cả các cuộc kiểm tra mắt và tiếp tục thông báo về tình trạng của bạn.

Sống với bệnh tiểu đường là một thử thách, nhưng với sự hiểu biết và hỗ trợ đúng đắn, bạn có thể kiểm soát được tình trạng của mình và bảo vệ thị lực của mình.

Để biết thêm thông tin và tài nguyên về bệnh tiểu đường và sức khỏe mắt, hãy đến thăm Viện Mắt ), , [FLT:] Liên Hiệp Kế hoạch Hoa Kỳ , hoặc tham khảo ý kiến với nhà cung cấp y tế của bạn.