Hiểu rõ về thuốc men

Trước khi có thể cân bằng chế độ thuốc, trước tiên bạn phải hiểu cách dùng thuốc trong cơ thể mình. Khi đọc những thông tin chính thức về các phương pháp thụ cảm, enzyme hoặc đường dẫn [FL: 1), và những tác dụng trị liệu của thuốc này phụ thuộc vào các yếu tố như thuốc giảm đau, sự phân phối, trao đổi chất và giải phóng. Việc đọc các thông tin chính thức về các chất này — kể cả những tác dụng [FT: 0] Hướng dẫn [FL: 1) [FT: 1); thực phẩm và thuốc] có thể giúp bạn hiểu được những lợi ích khi bạn cảm thấy cần thiết để biết và có hiệu quả nhất khi bạn có thể hiểu và có hiệu quả nhất định: Khi bạn có thể hiểu được những tác dụng của thuốc, bạn sẽ có thể hiểu được, hoặc không biết thêm hiệu quả nào.

Hãy xem xét việc giữ một danh sách đơn giản của mỗi loại thuốc (có tên gọi như brand and gen), sức mạnh, mục đích và cách dùng nó (v. d., với hay không có thức ăn). Thông tin này trở thành danh sách thuốc riêng của bạn, và có thể ngăn ngừa những lỗi nguy hiểm. Thông tin [FLT: 0] Phương pháp điều trị [FLT: 0] cung cấp thông tin ma túy [FLT: 1] đáng tin, cập nhật, tài nguyên cho bệnh nhân. Ngoài những thông tin cơ bản, hiểu được các thuốc này cũng có nghĩa là nhận ra rằng phản ứng của mỗi cá nhân khác nhau. Các yếu tố như thận, gan và thậm chí ảnh hưởng đến quá trình nghiên cứu về thuốc mà bạn có thể dễ dàng tiếp cận và có thể gây ra.

Một số loại thuốc có tác dụng tức thời, trong khi những tác dụng khác như thuốc chống trầm cảm, chất thông thường, hoặc thuốc gây ảo giác — cần nhiều tuần hoặc nhiều tháng để đạt được lợi ích trọn vẹn. Giữ một triệu chứng trong giai đoạn đầu này giúp bạn và bác sĩ phân biệt giữa hiệu ứng điều chỉnh tạm thời và tác dụng phụ đúng để thay đổi. Ghi chú cách bạn cảm thấy mỗi ngày, đánh giá triệu chứng và bất kỳ tác dụng phụ nào trên thang điểm 1 đến 10. Ghi chú này biến đổi một dấu hiệu mơ hồ thành dữ liệu hành động có thể gây ra dữ liệu.

Chiến đấu để giảm thiểu tác dụng phụ

Những tác dụng phụ không phải là không tránh được — nhiều người có thể bị giảm hoặc tránh được với những phương pháp thông minh, tích cực, nhưng mục tiêu là giữ cho thuốc của bạn hoạt động hiệu quả trong khi chất lượng cuộc sống của bạn vẫn còn cao.

Bắt đầu chậm và chậm

Điều này không bao giờ điều chỉnh liều lượng mà không có sự giám sát của nhà cung cấp.

Thời gian và các hoạt động tương tác với thực phẩm

Một số thuốc được hấp thụ tốt nhất vào một bao tử rỗng; những thuốc khác cần thực phẩm để đệm. Dùng thuốc không có dạng dạng tinh bột (SNSAID) với một bữa ăn đầy đủ hoặc một ly sữa có thể bảo vệ cơ thể của bạn. Ngược lại, hóc môn tuyến giáp (v. g. levothyrox) hiệu quả tốt nhất khi dùng 30 phút trước khi uống nước. Thuốc Antacid, sắt và chất lượng canxi có thể gây ra nhiều thuốc — cách ly chúng ít nhất đến 4 giờ. Hãy dùng [FL: 0/h] thẻ [FL: 1] để tránh các hiệu ứng không khí hậu trong ngày. Để tránh gây ra nhiều lần thuốc, thậm chí phải duy trì hiệu ứng không khí huyết, và giảm hiệu ứng không thể gây ra khoảng cách nào trong buổi tối. — Dùng thẻ [FL: 0/h] để tránh hiệu ứng không hiệu ứng kiểm soát hiệu quả.

Sự hạn chế và sự điều chỉnh đời sống

Giữ cho quá trình uống nước tốt giúp cho việc uống thuốc trị thận và giảm nguy cơ tác dụng phụ như táo bón, nhức đầu hoặc mất điện phân. Vì thuốc gây buồn ngủ (v. d., thuốc chống ho, thuốc kích thích, thuốc kích thích, thuốc kích thích, thuốc gây ra các tác dụng phụ, tác dụng phụ của thuốc, hoặc cơ chế hoạt động. Nếu bạn biết cách phản ứng, hãy dùng thuốc làm mất ngủ vào buổi sáng. Dùng thuốc với hoạt động nhất quán, đánh răng hoặc ăn sáng — có thể cải thiện sự chịu đựng và giảm hiệu quả, khi có thể chống lại hiệu quả nhất định, và ngay cả khi các bệnh nhân đi lại chất lỏng, có thể gây ra hiệu quả hoạt động hàng ngày, hoặc giảm hiệu quả thuốc giảm đau tim.

Quản lý hiệu ứng mặt chung tích cực

  • Nausea:) Thử ăn gừng, ăn ít hoặc hỏi nhà cung cấp về thuốc chống đông. Trà bạc hà hoặc băng cổ tay có thể giúp một số người.
  • Độ trễ: đứng chậm từ ngồi hoặc nằm xuống, và tránh thay đổi vị trí đột ngột. vớ nén có thể cải thiện tuần hoàn và giảm giảm lượng giảm âm.
  • miệng dùng nước bọt: thường dùng nước ngọt không đường hoặc kẹo không đường, và xem xét một thay thế nước bọt. tránh dùng rượu để tẩy rửa miệng, điều này làm cho việc khô trở nên tệ hơn.
  • Sự kết hợp: tăng sợi dinh dưỡng, uống nước và tập thể dục nhẹ nhàng hơn, trừ khi được điều chỉnh. Nếu cần, hãy hỏi về chất làm mềm phân hoặc chất lỏng làm loãng.
  • Tầm nhìn: thảo luận về những phương pháp thay thế sớm hơn — một số loại thuốc (v. d., một số thuốc chống tâm thần, thuốc giải tiểu đường) có những lựa chọn nhỏ hơn. Một người ăn kiêng có thể giúp bạn điều chỉnh kế hoạch ăn uống mà không cảm thấy thiếu thốn.
  • Giả sử: Nghỉ ngơi, nhưng cũng kết hợp hoạt động ánh sáng.

Hãy báo cáo bất cứ tác dụng phụ dai dẳng nào cho nhà cung cấp ngay lập tức.

Phóng đại lợi ích của việc uống thuốc

Để có được lợi ích trị liệu trọn vẹn, bạn không chỉ cần nuốt một viên thuốc, lối sống, các loại thuốc khác và ngay cả lối suy nghĩ của bạn ảnh hưởng tốt đến việc dùng thuốc.

Sự bền đỗ: Nền tảng của lợi ích

Các cuộc nghiên cứu cho thấy gần 50% bệnh nhân mắc bệnh mãn tính không dùng thuốc theo quy định.

  • Dùng để tổ chức với các ngăn cho mỗi ngày và giờ (Chào, trưa, tối, ngủ). Đối với những chế độ phức tạp, những người tổ chức với đến bốn ngăn mỗi ngày có thể ngăn cản sự nhầm lẫn.
  • Đặt báo động điện thoại thông minh hoặc sử dụng ứng dụng nhắc nhở về thuốc ([FLT: 0] cho lời khuyên an toàn [FLT: 1]. Các ứng dụng như Medisafe và CareClinic cũng cho phép bạn theo dõi các hiệu ứng phụ và chia sẻ báo cáo với nhà cung cấp.
  • Hãy ghi ra ngày, giờ, liều, tác dụng phụ và cảm giác của bạn.
  • Hãy điền vào đơn thuốc tại một hiệu thuốc để giảm thiểu rủi ro về việc sử dụng thuốc và đơn giản hóa các mối quan hệ với một dược sĩ duy nhất biết đầy đủ về hồ sơ của bạn bao gồm cả các sản phẩm tính toán quá mức và các bổ sung.
  • Việc đổ thêm thuốc vào ứng dụng hay dịch vụ điện thư của nhà thuốc, là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của việc không phục vụ khách hàng.

Theo dõi tiến bộ và điều chỉnh

Ngay cả những chế độ ban đầu tốt nhất có thể cần kiểm tra iR một cách đúng đắn; kiểm tra máu thường có thể cần kiểm tra gan. g., điện giải, chức năng gan, mức độ thuốc kích thích) giúp đỡ nhà cung cấp điều chỉnh liều lượng. Chẳng hạn, thuốc nổ cần thiết mức độ OR tuần hoàn; lượng li-ti-on cần thiết huyết thanh; quy định có thể cần thiết kiểm tra gan. Theo dõi các triệu chứng với mức độ đơn giản 1-10 — ngày nay là gì? Năng lượng của bạn? Tính năng này? Tính năng này giúp nhà cung cấp thêm cho nhà cung cấp của bạn có thể thay đổi bằng chứng. Nhiều cổng điện tử cho phép bạn gửi các triệu chứng đi thăm bệnh nhân, hiệu ứng hỗ trợ hiệu ứng hỗ trợ hiệu ứng hơn là hiệu ứng hỗ trợ. — thí dụ nếu bạn có thể gây ra hai giờ sau khi bạn thay đổi hoặc thay đổi hiệu ứng tốt. — Có thể giảm hiệu ứng thời gian.

Vai trò của việc giao tiếp ma túy

Sự tương tác thuốc có thể làm giảm hiệu quả của thuốc hoặc khuếch đại tác dụng phụ của nó. ba loại chính tồn tại: thuốc kích thích, thuốc men, và thuốc giảm đau tương tác với thuốc. Nhận biết và quản lý các tác dụng này là một kỹ năng cốt lõi cho bất cứ ai quản lý nhiều loại thuốc.

Những sự can thiệp thông thường

  • Nước ép nho ảnh hưởng đến sự trao đổi chất của nhiều phương pháp điều hòa, thuốc chặn Can - xi và một số thuốc trị liệu tâm thần có thể làm tăng mức độ nguy hiểm của máu.
  • Warfarin tương tác với thức ăn giàu vitamin K (xanh lá cây, kháng sinh và thuốc giảm đau.
  • Thuốc an thần chứa Can - xi hoặc ma - ri có thể gắn với thuốc kháng sinh (fluoroquinlones, bốn tuyến), và giảm sự hấp thụ.
  • Dùng thuốc chống đông máu và có thể làm thận tệ hơn khi dùng thuốc ức chế ACE hay thuốc kích thích.
  • Thuốc chống thai của anh John giảm hiệu quả của thuốc tránh thai, thuốc chống trầm cảm và thuốc suy giảm miễn dịch.
  • Các chất bổ sung như magie, kẽm và can-xi có thể gây trở ngại cho thuốc tuyến giáp, kháng sinh và thuốc điều trị xương tủy sống.

Để biết rõ hơn về những phương pháp này, hãy dùng [FLT: 0] để kiểm tra kỹ lưỡng, hãy dùng trung tâm Kiểm tra [FLT: 0] để kiểm tra sức khỏe và sức khỏe của cây cỏ [FLT: 1] để biết tương tác tiềm năng.

Giữ thăng bằng đa vũ khí

Việc điều trị năm hay nhiều loại thuốc — được gọi là đa vũ khí — thường thấy trong người lớn tuổi và những người mắc nhiều chứng bệnh kinh niên, nguy cơ bị nghiện ngập, ngã và sự nhầm lẫn tăng lên với mỗi loại thuốc khác, nhưng đôi khi cần phải điều trị đa vũ khí như chứng tăng huyết áp, tiểu đường, suy tim và viêm khớp.

Giải pháp cho việc cai thuốc

Đây là một tiến trình có hệ thống — lý tưởng tại mỗi lần thăm viếng y tế — nơi một nhà cung cấp xem lại danh sách thuốc hoàn chỉnh của bạn, gồm cả thuốc điều trị và thuốc bổ trợ. Mục tiêu là xác định những bệnh nhân, thuốc không được sử dụng, và tương tác với người khác. Bạn có thể giúp đỡ bằng cách đưa ra danh sách hoặc tất cả các chai thuốc đến mỗi cuộc hẹn. Hãy hỏi bác sĩ chính của bạn hoặc dược sĩ để tiến hành việc giải phẫu ít nhất một lần một năm, hoặc sau khi nhập viện. Việc xuất viện đặc biệt có nguy cơ nguy cơ mắc lỗi: thuốc mới thường bị ngưng, và giảm liều lượng.

Bị cáo buộc

Việc giảm bớt quy định, giám sát tiến trình giảm hay ngăn chặn các loại thuốc không còn có lợi hoặc gây hại nhiều hơn. Thí dụ, bệnh nhân có thể có khả năng giảm bớt một chất chống nước. Một người dùng thuốc an thần (BNT: thuốc giảm đau) có thể không còn có ích nữa nếu lo lắng tiềm ẩn đã giải quyết được. Việc truy tố nên luôn được hướng dẫn bởi bác sĩ và có thể liên quan đến một dây buộc chậm hơn hoặc vài tháng. [FT: khả năng giảm hiệu quả] Một người nào đó dùng bendiazepine (FT: Tzzepinespine) có thể cung cấp bằng chứng thường gặp phải các loại thuốc gây ra. Không phải hiệu quả hơn khi người bệnh cố gắng tìm kiếm phương pháp điều trị liệu cần thiết hơn sau khi thực hiện.

Làm việc với đội chăm sóc sức khỏe

Việc bạn dùng thuốc không có trong máy hút bụi — bạn có một nhóm chuyên gia sẵn sàng giúp bạn tối ưu hóa thuốc.

Vai trò của người cung cấp sự chăm sóc chính

Bác sĩ giám sát sức khỏe và điều độ của bạn giữa các chuyên gia. Lên lịch các chương trình thường xuyên để xem lại danh sách các thuốc, thảo luận về các tác dụng phụ và các liều điều chỉnh. Hãy thành thật về bất cứ liều lượng hoặc mối quan tâm nào — nhà cung cấp của bạn không thể giúp đỡ nếu họ không biết. Hãy chuẩn bị chương trình nghị sự viết ngắn trước mỗi lần đến thăm: liệt kê ba câu hỏi liên quan đến thuốc, ghi chú và mang theo tạp chí y khoa.

Giá trị của một người theo thuyết hòa bình

Nhiều người theo chủ nghĩa xã hội và dược phẩm cung cấp sự sắp đặt toàn diện về quản lý thuốc (CMM) nơi một dược sĩ xem xét toàn bộ chế độ của bạn, kiểm tra các mối tương tác, và đưa ra những lời khuyên thiết thực để giảm tác dụng phụ. Một số phương pháp trị liệu thậm chí còn gọi cho bạn để theo dõi các đơn thuốc mới. Hãy tận dụng các nguồn tài nguyên này — thường miễn phí.

Y tá Giáo sư và Người Ăn hỏi chăm sóc

Nếu bạn có chế độ chế độ phức tạp (v. d.g., insulin, nhiều ống hít, thuốc chống đông máu), một y tá có thể dạy bạn kỹ thuật tiêm, sử dụng ống hít và kiểm tra triệu chứng. Các điều phối viên y tế giúp bạn định hướng hệ thống chăm sóc y tế, làm việc theo lịch và quản lý các hệ thống cung cấp thêm. Nhiều hệ thống y tế hiện nay giao dịch vụ chăm sóc đặc biệt cho bệnh nhân với thuốc cao. Hãy hỏi phòng khám chính của bạn có sẵn sàng dịch vụ này không. Những người này cũng có thể giúp bạn truy cập vào chương trình trợ giúp bệnh nhân nếu có khả năng hỗ trợ nếu cần thiết.

Những sự quan tâm đặc biệt trên khắp dân số

Việc cân bằng thuốc không phải là tất cả theo kích thước của một loại thuốc. và điều kiện sức khỏe tâm thần tất cả đều cần những chiến lược phù hợp. hiểu được hoàn cảnh cụ thể của bạn ảnh hưởng đến liệu pháp thuốc có thể ngăn ngừa nhiều vấn đề thông thường.

Người lớn tuổi

Việc chuyển hóa cơ thể dần dần, và sự thay đổi chức năng thận có thể gây ra sự tích tụ thuốc. Anyers Criteria và [FLT:] [FT:2]] STOP/SP [FLT: 3] dẫn chứng bác sĩ] giúp các bác sĩ lâm sàng tránh những loại thuốc có khả năng không thích hợp với bệnh nhân lớn tuổi hơn. Nếu bạn là người mắc bệnh nặng hơn 65, hãy hỏi bác sĩ xem có thuốc nào có trong danh sách của bạn không, và liệu liều lượng thấp hơn có thể thay thế hay không. Người già cũng dễ bị nhiễm bệnh hơn — hiệu ứng kháng bệnh thỏ, có thể bắt chước thuốc giảm đau giảm đau giảm đau hoặc giảm đau giảm đau giảm đau giảm đau.

Mang thai và bú sữa

Nhiều loại thuốc vượt quá nhau hoặc vào sữa mẹ. Các cơ quan này chỉ định loại nguy cơ, nhưng hiện nay được thay thế bằng những nhãn sắc thái hơn. Làm việc gần gũi với bác sĩ sản khoa và có thể là chuyên gia y khoa phụ khoa để cân nhắc rủi ro và lợi ích khác. Không bao giờ ngừng dùng thuốc (v. d., cho động kinh, tuyến giáp, hoặc trầm cảm) mà không cần bàn luận trước tiên — bệnh tật không kiểm soát cũng có thể gây hại cho em bé. Để chuẩn bị thai phụ, một phương pháp kiểm tra ý thức thai nhi là lý tưởng. Thời gian này cho phép chuyển đổi để kiểm soát những phương pháp thay thế và ổn định hơn. Trong thời gian nuôi dưỡng, nhiều phương pháp điều trị phù hợp với thuốc bổ sung, nhưng chỉ có thể xảy ra hiệu quả hơn sau khi trẻ sơ sinh.

Bệnh gan và thận

Những người mắc bệnh xơ gan, viêm gan hoặc viêm gan mãn tính (cureD) cần phải điều chỉnh liều lượng thấp hơn hoặc thường xuyên hơn. Chẳng hạn, nhiều người giảm đau (NSAID), kháng sinh (Aminoglycosides), và thuốc huyết áp (ACE) cần được điều chỉnh lại liều lượng thấp hơn hoặc thường xuyên hơn. Đội chăm sóc y tế của bạn có thể kiểm tra mức độ ma túy hoặc công thức để tính toán chức năng thận (eFR) để hướng dẫn việc điều trị. Nếu bạn có CKD, hãy hỏi các chất gây tê có dùng thuốc giảm đau lại, một cách hợp lý không. Một số thuốc được điều chỉnh khi thận giảm hẳn khi thận giảm hẳn một ngưỡng, một số bệnh do gan gây bệnh gây ra, trong việc chuyển hóa chất béo phì, bao gồm cả chất dinh dưỡng gan và giảm cân.

Điều kiện sức khỏe tâm thần

Những thuốc trị tâm thần thường cần nhiều tuần để đạt hiệu quả đầy đủ và có thể có hiệu ứng phụ khó khăn (có thể đạt được, không thể chấp nhận được, rối loạn giới tính, buồn ngủ). Việc đưa ra quyết định là thiết yếu — bạn và bác sĩ tâm thần nên đồng ý với nhau về tác dụng phụ nào bạn thấy dễ chấp nhận đối với không thể chấp nhận được. Đôi khi thêm thuốc thứ hai (v. d., việc đưa ra hiệu ứng tình dục chống lại SSRI-OP) có thể cải thiện chất lượng đời sống mà không cần phải hy sinh. Đặc biệt là việc thử thuốc đầu tiên không hiệu quả đến 30% tác dụng phụ nào, và tìm kiếm các thử nghiệm sau đó sẽ cần thiết ít nhất là 8 tuần để giải quyết một hiệu quả tinh thần, và giữ cho cảm xúc ứng này.

Xây dựng một nền tảng vững chắc

Cuối cùng, chế độ điều trị cân bằng là tạo một hệ thống phù hợp với cuộc sống của bạn. Dùng công cụ số như ), hoặc để tạo một hệ thống điều trị [FLT:] [FLT:] để theo dõi và triệu chứng. Đặt các tính năng tự động- đơn giản hóa thư [FLT: 1] [FLT: 1] hoặc [FLT: 2] nếu bạn cần giúp đỡ nhớ liều lượng. Bộ quản lý màu nếu bạn dùng nhiều loại thuốc, và gắn kết một bảng khô nhỏ để đánh dấu tủ lạnh của bạn. Khi bạn lấy liều, bạn có thể dễ dàng sử dụng nó hơn.

Hãy xem lại chế độ của bạn mỗi 3 đến 6 tháng, đặc biệt nếu bạn đã thêm một loại thuốc mới hoặc có thể thay đổi tình trạng sức khỏe. Hãy tự hỏi: “Việc xem xét tài liệu khiêu dâm hàng năm — nơi bạn mang tất cả thuốc (kể cả ORC) đến một cuộc hẹn với dược sĩ — có thể khám phá ra những vấn đề bị giấu kín như thuốc quá hạn, không dùng thuốc, hoặc các liệu pháp chữa trị không?

Kết luận

Để giảm thiểu tác dụng phụ và tối đa hóa lợi ích, bạn có thể có được sự hợp tác sinh động, liên tục giữa bạn và đội chăm sóc sức khỏe, với sự hiểu biết, công cụ và giao tiếp đúng, bạn có thể đạt được kết quả tốt hơn và chất lượng cuộc sống tốt hơn.