Việc điều khiển thế giới của sức khỏe có thể cảm thấy như học một ngôn ngữ mới, đặc biệt là khi nói đến đường trong máu. dù bạn đang quản lý tiểu đường, giúp đỡ một người thân yêu, hoặc chỉ đơn giản là tối ưu hóa hạnh phúc của bạn, hiểu được những thuật ngữ cốt lõi là bước đầu tiên hướng đến tự tin tự chăm sóc. đường máu (glucose) ảnh hưởng hầu hết các hệ thống trong cơ thể bạn, và từ vựng mà bác sĩ, những nhà ăn kiêng và giáo dục có thể áp dụng. bài này chia nhỏ các từ ngữ thiết yếu thành ngôn ngữ rõ ràng, thực tế, cho phép bạn kiểm soát cuộc đối thoại sức khỏe và quyết định.

Đường máu là gì?

Lượng đường trong máu là một loại đường đơn giản để làm nguồn năng lượng chính cho tế bào, đặc biệt là não và cơ thể, đến từ các chất cacbon, chẳng hạn như bánh mì, trái cây và mì ống, được làm tan chảy trong quá trình tiêu hóa.

Việc duy trì đường trong phạm vi lành mạnh là điều tối quan trọng.

Tại sao liên quan đến đường huyết?

Khi hiểu ngôn ngữ này, bạn có thể hiểu rõ hơn về kết quả của việc điều trị và giao tiếp với nhà cung cấp.

Các mối quan hệ mật thiết với máu

Trong danh sách dưới đây, có những từ quan trọng nhất liên quan đến đường trong máu, và được phân loại để dễ học và tham khảo.

Các dự báo điểm ảnh

  • : ) Đường đơn giản lưu thông trong máu và cung cấp năng lượng, còn được gọi là "huyết mạch máu."
  • Insulin: Một hóc môn sản xuất ra các tế bào beta của tuyến tụy.
  • Glucagon:) Một hóc môn sản xuất bởi các tế bào đầu đàn của tuyến tụy.
  • gen:) dạng lưu trữ của chất đường huyết, chủ yếu là trong gan và cơ.

Tầm đường máu và tiểu bang

  • chứng thiếu máu ) Một mức đường bình thường, khỏe mạnh (thường là kiêng ăn 70–99 mg/dL; sau khi chết dưới 140 mg/dL).
  • Dịch bạch huyết [FLT:] mức độ cao bình thường của đường huyết.
  • Bệnh bạch cầu , thường dưới 70 mg/dL. Triệu chứng này bao gồm bệnh shakiness, mồ hôi, và khó chịu. hạ đường huyết có thể dẫn đến co giật hoặc bất tỉnh nếu không được chữa trị.
  • Đường Máu Cao độ: ) Đường trong máu đo hai giờ sau khi ăn.
  • Đây là một thử nghiệm thông thường về bệnh tiểu đường.
  • Đã phân loại cho Fasting Glucose (IFG): ) một điều kiện mà đường huyết được tăng (100–125 mg/dL) nhưng không phải trong vùng tiểu đường.
  • Một điều kiện mà lượng đường trong máu tăng cao hơn mức bình thường (140–199 mg/dL), một dạng khác của prediabetes.

Comment

  • HbA1c (Hmogbin A1c): Một thử máu phản ánh mức đường trung bình của bạn trong hai đến ba tháng qua. Nó đo tỷ lệ phần trăm protein Hemoglobin có chứa chất đạm. Đối với hầu hết không phải là di truyền, một A1c dưới 5.7%. Prediabetes: 5, 7-%.4%. Dietes: 6,5% hoặc cao hơn. Thử nghiệm này giảm hiệu quả trong ngày- ngày hơn việc ăn kiêng.
  • Bài kiểm tra về khả năng khoan dung Lanal Glucose (OGTT): ) Một thử nghiệm nơi bạn uống một dung dịch đường, rồi đo lường đường trong khoảng thời gian (thường là kiêng ăn, sau đó là 1 giờ 2 giờ).
  • Thử nghiệm Fingerstick (Self-Monritoring of Blood Glucose, SMBG): Phương pháp thông thường để kiểm tra hàng ngày. Một giọt máu nhỏ từ một nút được đặt trên dải thử nghiệm trong đồng hồ phân tử của máy tính xách tay. Nó có kết quả ngay lập tức.
  • Trình theo dõi GlucoseContine (CGM): ) Một thiết bị với bộ cảm biến nhỏ được chèn dưới da (thường trên cánh tay hay bụng) để đo trong dịch liên tục mỗi phút. Nó truyền dữ liệu đến một bộ nhận hoặc điện thoại thông minh, hiển thị xu hướng cao và thấp. Các nhãn hiệu phổ biến bao gồm Dexcom và FreeStle Libre.
  • Thử nghiệm C-Paptide: đo lượng C-peptide trong máu, sản phẩm phụ của sản xuất insulin.

Điều kiện liên quan đến đường trong máu

  • Prediabetes: Một trạng thái có rủi ro cao nơi đường máu trên mức bình thường nhưng chưa được tính đến trong phạm vi tiểu đường. Làm nhanh chất béo 100–125 mg/dL, A1c 5.6.4%, hoặc OGTT 14099 mg/dL. Không có sự can thiệp, nhiều người có tiền tiểu đường loại 2 trong vòng 5–10 năm.
  • Kiểu 1 tiểu đường: ) Tình trạng tự miễn dịch, khi hệ miễn dịch hủy hoại tế bào beta của tuyến tụy, thường không có sự sản xuất insulin.
  • Kiểu 2 tiểu đường: ) Một tình trạng mà các tế bào kháng được insulin, và tuyến tụy không thể sản xuất đủ insulin để bù đắp.
  • Dietal Diabetes: ) Tiểu đường được chẩn đoán trong thời gian mang thai thường giải quyết sau khi sinh, nhưng nó làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 sau này.
  • Khi các tế bào không thể bị tăng insulin, cơ thể đốt mỡ để tạo ra năng lượng, tạo ra chất hữu cơ làm cho máu bị axit hóa thạch.
  • Kháng chiến Insulin: ) Một tình trạng mà các tế bào của cơ thể không phản ứng hiệu quả với insulin, đòi hỏi tuyến tụy sản sinh ra nhiều insulin hơn để duy trì mức độ đường huyết thông thường.

Hiểu được mức đường trong máu

Blood sugar is dynamic — it changes throughout the day based on what you eat, your activity, stress, sleep, and medications. Here’s a closer look at what different numbers mean.

Phạm vi chuẩn

Đối với những người không bị tiểu đường, việc kiêng ăn thường là giữa 70 đến 99 mg/dL. Sau bữa ăn, nó thường nằm dưới 140 mg/dL và trở về cơ sở trong vòng 2–3 giờ. Đối với những người có tiểu đường, mục tiêu cá nhân được đặt ra. Thông thường, Liên Đoàn Dibetes (ADA) đề nghị kiêng ăn chất béo (g30 mg/dL) và sau khi trưởng thành, có thể điều chỉnh theo tuổi tác, hoặc những điều kiện khác sức khỏe.

Làm thế nào mà đường trong máu chảy ra

  • Sau khi ăn : Các chất Carbohydrate được tiêu hóa thành chất béo, gây ra một gai.
  • Hoạt động cơ:) luyện tập làm cho các tế bào cơ nhạy cảm hơn với insulin, giúp hạ insulin.
  • Bệnh và bệnh hóc môn căng thẳng như chất béo tăng đường trong máu bằng cách tăng lượng đường trong gan.
  • Máy hút máu:) Giấc ngủ kém có thể làm tăng kháng insulin và làm tăng lượng đường trong máu sáng (Dawn Pheenmenon) — một sự tăng đường trong máu tự nhiên vào buổi sáng sớm vì tiết ra hóc môn tăng trưởng và chất béo).

Hiệu ứng Somogyi

Cả hai nguyên nhân gây ra đường huyết buổi sáng, nhưng từ những nguyên nhân khác nhau. Tác nhân này [FLT: 0] Dawn Phenmenon [FLT: 1] là sự tăng tự nhiên do do do hóc môn (thường xảy ra giữa 4 giờ sáng và 8 giờ sáng) báo hiệu cho gan phát tán. Hiệu ứng Somogy [FLT: 3] xảy ra khi một người uống quá nhiều insulin hoặc ăn quá ít trước khi ngủ, dẫn đến bệnh đường huyết dưới thời gian ngủ làm tăng lượng protein phản kháng (gumentline), sau đó thường là một sự tăng cường giữa hai chiều, một calG.

Theo dõi đường trong máu

Việc thường xuyên giám sát là nền tảng của việc điều trị tiểu đường, và cho biết quyết định về thực phẩm, hoạt động và điều chỉnh thuốc men.

Thử ra dấu vân tay truyền thống (SMBG)

Điều này bao gồm việc đâm vào đầu ngón tay bằng giáo, đặt huyết trên dải thử nghiệm, rồi đưa vào đồng hồ đo đường huyết, trong 5–10 giây.

Màn hình Glucose không ngừng (CGM)

Các CGMs cung cấp thông tin về lượng đường huyết (thời gian thực) mỗi 5–15 phút, hiển thị không chỉ số mà còn chỉ có mũi tên (lên, xuống, ổn định) giúp dự đoán nơi nào lượng đường huyết tương ứng. Nhiều hệ thống cũng gửi cảnh báo cho các máy bơm insulin có số lượng thấp và cao. Một số kết nối với máy bơm insulin để chuyển giao insulin tự động. Dữ liệu có thể được chia sẻ với người chăm sóc và nhà cung cấp chăm sóc y tế từ xa. Trong khi CGM không chính xác ở mức thấp hay cực cao như cần thiết, chúng tăng đáng kể thời gian (thời gian tiếp tục trong phạm vi 70 g/ 80 m/ m)

Kiểm tra Ketone

Đối với những người bị tiểu đường loại 1, xét nghiệm ketone là rất quan trọng trong khi bệnh hoặc khi đường huyết vẫn còn cao.

Quản lý lượng đường trong máu

Việc quản lý hiệu quả đòi hỏi một phương pháp tiếp cận đa nguyên: ăn uống, hoạt động thể chất, thuốc men và giáo dục.

Xem xét việc ăn kiêng

Khả năng đếm phân tử là một kỹ năng then chốt: biết bao nhiêu gram bột gạo bạn ăn và chất lượng đường trong máu. [FLT: 0] chỉ số đường [GI] ) và chất lượng mịn (GL) có thể giúp đỡ carb, chậm hơn, tăng nhanh hơn. Đồ ăn với GI.g., otum, chân, hầu hết các loại rau không phải bột] cũng được ưa thích. Nó cũng quan trọng để lan truyền protein và chất béo, chất béo, chất béo, chất béo và chất béo không chất béo, một nửa chất béo, một số loại rau có thể làm tăng nhanh hơn. Một số loại rau có thể làm tăng nhanh hơn.

Hoạt động thể chất

Cả hai bài tập thể dục aerobic (đi bộ, đạp xe, bơi lội) và đào tạo kháng sinh (nights, ban nhạc) cải thiện độ nhạy insulin. Nhắm vào ít nhất 150 phút độ tuổi trầm trọng của động lực tăng áp trong tuần, cộng thêm hai ngày hoặc nhiều ngày tập luyện.

Thuốc men và Insulin

Những loại thuốc như thuốc chống nấm như thuốc chống đông máu làm giảm khả năng sản xuất insulin bằng gan và tăng độ nhạy của insulin. Những loại khác như sulfylures, kích thích insulin phát tán. Đối với những người cần thuốc [FLT: 0] liệu pháp [FLT: 1] thì có những dạng khác nhau: hoạt động nhanh (lấy thức ăn), hoạt động ngắn, trung gian, và hoạt động dài (baclic). Mục tiêu là bắt chước kiểu insulin tự nhiên. Sự phát triển mới bao gồm một bộ cảm ứng GLP- plu. d. v. v. v. v. d. d. v. v. v. d. (g, chất ức chế, chất chống thấm, chất chống thấm nước, và chất ức chế (g)

Các sinh vật đường trong máu thông thường

Biết cách nhận ra và đối xử với người cao và người thấp có thể ngăn ngừa những biến chứng nghiêm trọng.

Bệnh bạch cầu giả tạo (ngăn đường trong máu)

Triệu chứng: skitom: ăn 15 grams carkis, mồ hôi, tim đập nhanh, đói, chóng mặt, khó chịu, khó chịu, khó chịu. Nếu có ý thức và có thể nuốt, hãy dùng "15-15 quy tắc": ăn 15 grams carbs bột nhanh (v. d., 4 viên insulin, 4 lượng nước ép, hoặc 1 muỗng mật ong), kiểm tra lại sau 15 phút, và lặp lại nếu vẫn còn dưới 70 mg/d/d. Một khi ở trong trường hợp an toàn, ăn một món ăn nhẹ (proten/carbs) để duy trì mức độ tăng áp suất. giảm cân (không biết hoặc cảm giác) cần tiêm hoặc kiểm tra lại khả năng y tế hay tiêm.

Nồng độ cao và nhiễm trùng máu

Triệu chứng của đường huyết cao: khát, thường xuyên tiểu đường, da khô, thị lực mờ. Tăng cường độ cao có thể dẫn đến bệnh bạch huyết dạng 1. Dấu hiệu của chứng mất máu cao bao gồm buồn nôn/ đau bụng, thở nhanh (Kusmaul), và mùi hoa quả trong hơi thở. Kiểm tra xem nếu mức độ vừa phải hay lớn, gọi đội chăm sóc sức khỏe hoặc cấp cứu. Uống nước để giữ lại hy vọng và xem xét việc điều chỉnh lượng insulin nếu được chỉ định.

Cùng nhau chia sẻ: Sự vinh hiển của bạn được thể hiện qua hành động

Được thuyết phục với từ vựng này, bạn có thể tham gia tích cực hơn vào các cuộc hẹn khám bệnh, đọc kết quả phòng thí nghiệm với sự tự tin, và hiểu rõ hơn các tài liệu giáo dục. Hãy nhớ rằng quản lý máu là cá nhân rất cá nhân — điều mà có thể không làm cho người khác. Luôn luôn làm theo sự hướng dẫn của đội chăm sóc sức khỏe.

Kết luận

Khi học những định nghĩa của các từ khóa như: tăng đường huyết, hạ đường huyết, kháng insulin, và DKA, bạn tự trang bị cho mình để đưa ra những quyết định có hiểu biết và giao tiếp hữu hiệu với đội chăm sóc của bạn.