Những ngày bệnh và tiểu đường: Những thực hành thiết yếu để quản lý an toàn và hữu hiệu

Khi cơ thể chống lại sự nhiễm trùng, phục hồi hoặc đối phó với bất cứ loại bệnh nào, lượng đường trong máu có thể trở nên khó kiểm soát.

Mối quan hệ phức tạp giữa bệnh tật và đường huyết

Khi bạn bị cúm hoặc bệnh khác, cơ thể bạn tiết ra các hóc môn để chống nhiễm trùng, và các hóc môn này tăng mức đường trong máu. phản ứng sinh lý này là một phần của cơ chế tự vệ tự nhiên của cơ thể, nhưng nó tạo ra những thách thức quan trọng cho những người bị tiểu đường những người đang làm việc để duy trì mức độ lượng đường ổn định.

Khi cảm thấy căng thẳng, cơ thể giải phóng các hóc môn stress như adrenaline và adrenaline.

Sự kết hợp của việc sản xuất equalise tăng và giảm insulin hiệu quả hoàn hảo của bệnh sẽ tạo ra một cơn bão cao đường huyết trong suốt quá trình bệnh tật.

Tuy nhiên, mối quan hệ giữa bệnh và đường huyết không phải lúc nào cũng là một phương pháp. khi bạn bị bệnh, đường trong máu có thể khó kiểm soát, và bạn có thể không thể ăn uống nhiều như bình thường, điều này có thể ảnh hưởng đến mức đường huyết. một số bệnh gây buồn nôn, nôn hoặc mất ăn, điều này có thể làm giảm lượng thức ăn và lượng đường thấp, đặc biệt nếu các loại thuốc tiểu đường vẫn còn tiếp tục với liều lượng thuốc thông thường của họ.

Hiểu được căng thẳng và ảnh hưởng của chúng trên tiểu đường

Phản ứng căng thẳng của cơ thể liên quan đến sự thay đổi phức tạp của nội tiết tố trực tiếp ảnh hưởng đến sự trao đổi chất lượng đường trong phản ứng chiến đấu hay bay, mức độ tăng hóc môn, bao gồm adrenaline, hóc môn tăng trưởng và gluco-cocoticosteroid, và một trong những thứ được tăng lên mức độ hóc môn này là kích thích cơ thể tiết ra chất béo được lưu trữ vào máu.

Cả adrenaline và cắt giảm tuyến i-na gây ra sự gia tăng nhịp tim, huyết áp và máu lưu thông đến cơ bắp, đồng thời làm tăng lượng đường huyết trong gan bằng cách kích thích lượng insulin tiết ra nhiều hơn, và adrenaline ngăn chặn hoạt động của insulin, khiến các tế bào dễ hấp thụ chất béo.

Điều này có thể đặc biệt khó khăn nếu căng thẳng là mãn tính, vì mức độ tăng huyết áp cao có thể dẫn đến việc liên tục tăng huyết áp, sự điều trị tiểu đường, trong khi bệnh nặng thường giải quyết trong vòng vài ngày hoặc vài tuần, hiểu được những cơ chế này giúp giải thích tại sao việc kiểm soát đường trong máu trở nên khó khăn hơn trong bất cứ giai đoạn nào của sự căng thẳng về thể chất, từ sự nhiễm trùng, thương tật hoặc những điều kiện y khoa khác.

Chuẩn bị cho những ngày bệnh tật: Lập kế hoạch hành động

Chuẩn bị là nền tảng của việc quản lý bệnh tật hiệu quả ngày hôm nay. làm việc với bác sĩ của bạn để viết một kế hoạch ngày bệnh hoạn để ngăn chặn lượng đường trong máu cao khi bạn bị bệnh, và giữ kế hoạch của bạn ở một nơi tiện lợi, và cho gia đình biết nơi bạn giữ kế hoạch. có một kế hoạch văn bản loại bỏ sự nhầm lẫn và không chắc chắn trong khi bạn có thể không suy nghĩ rõ ràng về bệnh tật.

Kế hoạch này nên bao gồm khi bạn gọi bác sĩ (trong hầu hết trường hợp bạn nôn mửa hoặc bị tiêu chảy hơn ba lần trong 24 giờ hoặc bị sốt hơn 101 ° trong 24 giờ).

Xây dựng ngày bệnh

Hãy chắc chắn rằng bạn có insulin, các loại thuốc tiểu đường khác, và dễ dàng chế tạo thức ăn đủ cho vài tuần hoặc lâu hơn. chuẩn bị có nhu yếu phẩm trước khi bệnh hoạn xảy ra. một bộ dụng cụ chăm sóc sức khỏe đầy đủ có thể tạo nên sự khác biệt giữa việc quản lý bệnh tật tại nhà và việc cần chăm sóc y tế khẩn cấp.

Bộ dụng cụ ngày ốm nên bao gồm một số loại thiết bị cần thiết. Thứ nhất, đảm bảo bạn có đủ thuốc tiểu đường và thuốc thử nghiệm, bao gồm các dải xét nghiệm đường máu, giáo và pin cho đồng hồ phân tử insulin. Nếu bạn dùng insulin, hãy chắc chắn bạn có thêm insulin, ống tiêm hoặc máy bơm, và nếu cần thiết, hãy đặt thêm các máy bơm insulin.

Xét nghiệm nước tiểu ở nhà chưa hết. kiểm tra chất Ktone đặc biệt quan trọng với những người bị tiểu đường loại 1, vì bệnh có thể gây bệnh tiểu đường, một chứng bệnh nghiêm trọng và nguy hiểm đến tính mạng.

Hãy chứa thức ăn và thức uống cho đúng ngày hôm nay. Giữ chất lỏng và chất lỏng không đường với 15 gram cacbon cacbon trong nhà. Cách thức này đảm bảo bạn có những lựa chọn cho bạn thấy đường trong máu đang chạy cao hay thấp trong thời gian bệnh. Ví dụ về các thứ hữu dụng bao gồm nước lọc, nước ngọt không đường, thức uống thường xuyên và đồ uống thể thao ăn kiêng, bánh quy, sốt táo và có thể nấu súp.

Ngoài ra, giữ những thứ y tế cơ bản trong tay bao gồm cả nhiệt kế để theo dõi cơn sốt, thuốc quá liều được nhà cung cấp y tế chấp nhận để cứu trợ triệu chứng, và danh sách các số liên lạc khẩn cấp bao gồm bác sĩ, giáo viên tiểu đường, và dịch vụ cấp cứu địa phương.

Những thực hành thiết yếu trong lúc bị bệnh

Việc giám sát ngày càng gia tăng là một trong những khía cạnh quan trọng nhất của việc điều trị ngày bệnh. Kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên hơn (mỗi 2 đến 4 giờ). Việc kiểm tra thường xuyên này cho phép bạn phát hiện xu hướng và phản ứng nhanh chóng với sự thay đổi trong lượng đường trong máu trước khi chúng trở nên nguy hiểm.

Cố gắng giữ đường trong máu không quá 200mg/dL (11.1 mmol/L), và có thể có những lúc bạn cần kiểm tra đường huyết mỗi giờ. Thử nghiệm thường xuyên hơn nếu đường trong máu đặc biệt không ổn định hoặc bạn đang gặp triệu chứng của đường huyết rất cao hoặc rất thấp. Mục tiêu là bắt gặp vấn đề sớm khi chúng dễ sửa chữa.

Viết xuống hoặc ghi lại tất cả các mức đường trong máu, thời gian của mỗi cuộc kiểm tra và các loại thuốc bạn đã dùng. Giữ các hồ sơ chi tiết có ích nhiều mục đích. Nó giúp nhận diện các mẫu mẫu, cung cấp thông tin quý giá nếu bạn cần liên lạc với nhà cung cấp y tế, và tạo một tài liệu tham khảo để quản lý các bệnh tương lai. Nhiều người thấy hữu ích khi sử dụng một sổ ghi chú hoặc ứng dụng điện thoại thông minh dành riêng để theo dõi thông tin này trong những ngày ốm đau.

Thử nghiệm Ketone: Một biện pháp an toàn nghiêm trọng

Nếu bạn bị tiểu đường loại 1, hãy kiểm tra nước tiểu mỗi lần bạn tiểu, kiểm tra chất hữu cơ là cần thiết để phát hiện giai đoạn đầu của bệnh giang mai, một biến chứng nghiêm trọng có thể phát triển khi cơ thể không đủ insulin và bắt đầu giảm chất béo để hấp thụ năng lượng thay vì quá trình phân hủy.

Nếu bạn dùng insulin, thử nghiệm cho chất hữu cơ, đặc biệt khi bạn có lượng đường trong máu cao, và một số mét trong máu cũng có thể đo lượng máu ketones. xét nghiệm ketone thường chính xác hơn so với xét nghiệm nước tiểu và cung cấp thông tin thực tế về mức độ ketone, trong khi xét nghiệm nước tiểu phản ánh mức ectone từ vài giờ trước đó.

Nếu bạn bị tiểu đường loại 1 kiểm tra nước tiểu của bạn để xem có phải là chất hữu cơ không khi đường trong máu là 300 hoặc cao hơn, và gọi bác sĩ nếu bạn có mức độ vừa phải trong nước tiểu cao hoặc đường huyết cao hơn 300 trên hai loại không phản ứng với insulin và dịch. Việc có sự hiện diện vừa phải với chất béo cần thiết chăm sóc y tế ngay lập tức và có thể cần thiết để ngăn chặn sự phát triển của chất DK.

Quản lý thuốc men trong những ngày bệnh

Một trong những lỗi phổ biến nhất và nguy hiểm nhất mà những người mắc bệnh tiểu đường gây ra là ngăn chặn bệnh tiểu đường. họ không cần đến thuốc tiểu đường.

Tuy nhiên, như đã thảo luận ở trên, bệnh tật khiến đường trong máu tăng lên do gây ra căng thẳng do tiết ra hóc môn gây áp suất, thường không cần ăn nhiều, ngay cả khi bạn không ăn nhiều, đường trong máu vẫn có thể rất cao.

Nếu bạn nôn mửa và không thể uống thuốc, hãy gọi bác sĩ, có thể bạn cần điều chỉnh thuốc. Đây là một trường hợp cần thiết để hướng dẫn chuyên môn. nhà cung cấp y tế của bạn có thể đề nghị thay đổi tạm thời đến chế độ điều trị, đường lối điều hành thay thế, hoặc trong một số trường hợp, có thể quyết định bạn cần phải được đánh giá theo người hoặc trong một phòng cấp cứu.

Điều chỉnh insulin trong thời kỳ bệnh tật

Khi bạn bị bệnh và bị tiểu đường, các hóc - môn gây căng thẳng tăng và đường trong máu có thể tăng ngay cả khi bạn không ăn, và trong những ngày bệnh, phần lớn người bệnh (các em nhỏ) mắc bệnh tiểu đường có thể cần nhiều insulin hơn.

Những người này có thể cần thêm insulin hoạt động nhanh hoặc giảm tốc nếu đường trong máu là 300 hoặc cao hơn, và bạn nên liên hệ với bác sĩ của bạn để nói với bạn bao nhiêu insulin để có thể dùng trên đường máu của bạn. Những liều bổ sung này được thêm vào lượng bão sinh học thường xuyên (hành động lâu) và bất kỳ lần dùng insulin nào. Không bao giờ thử thực hiện những điều chỉnh insulin lớn mà không cần hướng dẫn từ đội chăm sóc sức khỏe trừ khi bạn có một kế hoạch chăm sóc sức khỏe trước khi bạn có một ngày cụ thể cụ thể, bao gồm hướng dẫn cụ thể.

Đối với những người sử dụng máy bơm insulin, đừng cởi bơm ra trừ khi bạn tiêm insulin khi bạn đang tắt máy bơm. Loại bỏ một máy bơm insulin mà không có phương pháp vận chuyển insulin thay thế có thể nhanh chóng dẫn đến chứng tăng đường huyết và bệnh giang mai, vì những người bị tiểu đường loại 1 không có khả năng sản xuất insulin.

Những sự quan tâm đặc biệt về phương pháp trị liệu bằng phương pháp truyền miệng

Nếu bạn không dùng insulin, hãy tiếp tục dùng thuốc tiểu đường, ngay cả khi bạn bị bệnh và đang nôn mửa. tuy nhiên, có một số ngoại lệ quan trọng đối với quy tắc này. một số loại thuốc tiểu đường có thể cần tạm thời ngừng trong khi bệnh nặng, đặc biệt nếu có nguy cơ mất nước hoặc thận.

Nếu một người mắc bệnh T2D dùng thuốc kháng nấm, có lẽ cần tạm thời ngưng dùng những bảng này nếu người đó bị nhiễm trùng nặng hoặc trở thành mất nước, và nếu cần phải ngưng dùng thuốc trừ sâu, thì cần phải dùng phương pháp điều trị thay thế cho đến khi nào phương pháp điều trị có thể được tái phát. Đó là vì bệnh tụ máu có thể, trong trường hợp hiếm, gây ra một tình trạng nghiêm trọng gọi là bệnh axit hóa khi chức năng thận bị tổn thương.

Hãy cẩn thận với thuốc không kê toa, và đừng dùng thuốc không cần kê đơn nào trừ khi bạn nói chuyện với bác sĩ của bạn trước, như nhiều loại thuốc không được kê đơn có thể ảnh hưởng đến mức đường trong máu. một số thuốc cảm và cúm chứa đường hoặc những thành phần khác có thể tăng đường máu. những người khác có thể tương tác với thuốc tiểu đường hoặc triệu chứng của đường tiểu đường thấp. luôn đọc nhãn và tham khảo cẩn thận với nhà cung cấp dược phẩm hoặc y tế trước khi uống thuốc mới, thậm chí cả những sản phẩm vượt quá mức số lượng thuốc.

Những sinh hoạt dinh dưỡng và nước uống trong những ngày bệnh

Việc duy trì sự dinh dưỡng và nước uống đầy đủ trong khi bệnh tật là điều khó khăn nhưng cần thiết cho việc điều trị tiểu đường, uống nhiều nước để ngăn mất nước, làm tăng sự tăng huyết áp và nguy cơ biến chứng trầm trọng.

Uống ít nhất 12 ounce (z) cốc lỏng (3 lít) một ngày, và cảm thấy bệnh thường làm bạn không muốn ăn hay uống, điều này, ngạc nhiên thay, có thể dẫn đến lượng đường cao hơn. yêu cầu dung dịch này có vẻ khó chịu khi bạn cảm thấy bệnh, nhưng nó là quan trọng để ngăn chặn mất nước và giúp đỡ cơ thể chống lại sự nhiễm trùng.

Chọn loại tốt

Loại dung dịch bạn nên tiêu thụ phụ thuộc vào lượng đường trong máu. Nếu đường trong máu ít hơn 100m/dL (5 mml/L) hoặc giảm nhanh, thì không sao nếu uống chất lỏng có đường trong đó, và cố gắng kiểm tra hiệu ứng của nó đối với đường trong máu theo cách tương tự, bạn kiểm tra xem các thức ăn khác ảnh hưởng thế nào đến đường trong máu. Khi đường trong máu thấp hay xu hướng xuống, thức uống đường như soda, nước trái cây, hoặc nước uống thể thao có thể giúp duy trì lượng đường trong khi bạn có nước uống.

Ngược lại, khi đường trong máu được tăng cao, tập trung vào những lựa chọn không đường như nước, chất lỏng không đường, nước ngọt ăn kiêng, nước lọc trong suốt hoặc nước uống không đường. những thứ này cung cấp nước uống cần thiết mà không thêm đường vào lượng đường trong máu cao. trà và cà phê (không thêm đường) cũng có thể góp phần vào việc hấp thụ nước, mặc dù chúng không phải là nguồn duy nhất của bạn.

Không ăn được thức ăn khi không ăn được

Nếu bạn không ăn được, bạn sẽ cần phải ăn hoặc uống khoảng 50 gram cacbon cacbon mỗi 4 giờ, với những ví dụ bao gồm 1ch nước táo không đường hoặc 1 11⁄2 cốc nước trái cây.

Thường xuyên ăn những bữa ăn nhỏ. ăn những phần nhỏ hơn thường xuyên hơn thường xuyên được dung nạp tốt hơn là cố gắng ăn ba bữa lớn.

Nếu bạn nôn mửa, đừng uống hay ăn gì trong 1 giờ, hãy nghỉ ngơi nhưng đừng nằm phẳng, và sau 1 giờ, hãy uống một ngụm soda, như rượu gừng, mỗi 10 phút, và nếu nôn mửa cứ tiếp tục, tiếp xúc với nhà cung cấp của bạn.

Thức ăn ngon, bánh mì nướng, cơm nướng, ngũ cốc, mứt táo, trái cây, súp, kem lắc, sữa chua và bánh pudding. những thức ăn này thường được bôi trơn và cung cấp các thức ăn có lượng đường trong máu. giữ nhiều loại sản phẩm trên tay để bạn có tùy chọn bất kể âm thanh nào khi bạn bị bệnh.

Tự giám sát và tự kiểm tra

Ngoài việc kiểm tra đường huyết và ketone, một số biện pháp khác giúp bạn theo dõi tình trạng của mình trong khi bị bệnh. cân nặng mỗi ngày, như giảm cân mà không cần cố gắng là dấu hiệu của sự mất cân cao trong khi bệnh tật có thể cho thấy cơ thể bạn đang giảm béo và cơ bắp vì thiếu năng lượng vì lượng insulin hoặc lượng rất cao. Điều này đặc biệt liên quan đến việc liên lạc ngay với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn.

Hãy kiểm tra nhiệt độ mỗi buổi sáng và buổi tối, như một dấu hiệu của bệnh truyền nhiễm, theo dõi nhiệt độ của bạn và nhà cung cấp y tế của bạn, xem bạn có cần dùng kháng sinh hay những biện pháp khác không.

Hãy tiếp tục dùng huyết áp nếu bạn thường theo dõi nó ở nhà, vì bệnh tật và mất nước có thể ảnh hưởng đến huyết áp. Giữ nhật ký của tất cả các phép đo máu, đường huyết, nhiệt độ, huyết áp, thức ăn, thuốc men và các loại thuốc khác.

Nhận ra dấu hiệu cảnh báo và khi nào cần tìm sự giúp đỡ

Những bệnh nhỏ ở những người bị tiểu đường (đặc biệt là trẻ em bị tiểu đường loại 1) có thể dẫn đến mức độ cao trong máu và những trường hợp khẩn cấp, và khi trẻ em bị bệnh, hãy theo dõi kỹ những dấu hiệu cho thấy chúng cần được chăm sóc y tế ngay lập tức. biết khi nào cần được giúp đỡ về y tế là điều quan trọng để ngăn ngừa những vấn đề nhỏ trong trường hợp nguy hiểm đến tính mạng.

Hãy liên lạc với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn trải qua bất kỳ tình huống nào sau đây: mức đường trong máu nhất quán trên 240 mg/dL không phản ứng với việc điều trị, sự hiện diện của những sinh viên vừa phải hay lớn trong nước tiểu hoặc máu, không thể ăn hoặc uống trong hơn một vài giờ, nôn mửa hoặc tiêu chảy kéo dài hơn 6 giờ, sốt hơn 38 °C trong hơn 24 giờ, mất nước như nước rút, giảm tiểu, hoặc các triệu chứng mà bạn quan tâm hoặc tệ hơn việc điều trị tại nhà.

Tình trạng khẩn cấp đòi hỏi sự chăm sóc ngay

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc thở, bạn có chất hữu cơ trong nước tiểu, bạn không thể giữ cho bất kỳ chất lỏng nào giảm trong hơn 4 giờ hoặc không thể giữ thực phẩm giảm hơn 24 giờ, bạn giảm 5 pound hoặc nhiều hơn trong suốt thời gian bệnh, đường trong máu thấp hơn 60 mg/dl, hoặc bạn có thể nôn mửa và tiêu chảy nặng nề trong hơn 6 giờ. những tình huống này cho thấy rằng tình trạng của bạn đã tiến triển vượt quá mức an toàn ở nhà và cần sự can thiệp y tế ngay lập tức.

Hiểu được chứng tăng tiểu đường

Bệnh tiểu đường (DKA) là một trong những biến chứng nghiêm trọng nhất có thể xảy ra trong giai đoạn bệnh, đặc biệt là ở những người bị tiểu đường loại 1.

DKA phát triển khi cơ thể không có đủ insulin để cho phép các tế bào hấp thụ năng lượng. và yêu cầu điều trị khẩn cấp với chất lỏng không đường ruột và insulin.

Nhận biết và điều trị tăng đường huyết và ketons thường có thể ngăn ngừa quá trình truyền máu toàn bộ. Đó là lý do tại sao việc thường xuyên kiểm tra trong khi bệnh là rất quan trọng. Nếu bạn để ý thấy các ktones phát triển cùng với đường huyết cao, liên lạc với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe ngay lập tức để hướng dẫn tăng liều insulin và tiếp nhận dịch. Đừng đợi xem tình hình có cải thiện không.

Những điểm đặc biệt về bệnh tật khác nhau

Một ngày bệnh có thể là do bệnh cảm cúm, phẫu thuật, nhiễm trùng, chấn thương, căng thẳng hoặc sở thú.

Bệnh hô hấp

Những bệnh này thường gây ra bệnh sốt, làm tăng tốc độ trao đổi chất và giảm hóc môn gây căng thẳng, dẫn đến việc tăng đường huyết.

Khi đối phó với bệnh hô hấp, tập trung vào việc duy trì nước, kiểm tra đường trong máu thường xuyên, và dùng thuốc giảm đau và thuốc men khi có thể.

Bệnh đường ruột thiếu suy nghĩ

Bệnh cúm dạ dày, ngộ độc thực phẩm và những bệnh đường ruột khác có những thử thách đặc biệt vì thường liên quan đến nôn mửa và tiêu chảy, có thể gây mất nước nhanh và khiến khó dùng thuốc miệng hoặc duy trì lượng Natri trong máu.

Với bệnh đường ruột, việc ngăn chặn mất nước trở thành ưu tiên hàng đầu. thường xuyên dùng một lượng nhỏ chất lỏng, ngay cả khi bạn chỉ có thể chịu đựng được một muỗng trà vào một thời điểm. giải pháp điện tử được thiết kế để khử nước có thể đặc biệt hữu ích. nếu bạn không thể giữ cho bất kỳ chất lỏng nào được giảm trong hơn 4 giờ, hãy tìm sự chăm sóc y tế, như bạn có thể cần phải dùng đến chất lỏng không có tác dụng.

Các thủ tục phẫu thuật và việc làm nha khoa

Các phương pháp trị liệu y tế được lên kế hoạch đòi hỏi sự phối hợp trước với đội chăm sóc sức khỏe của bạn.

Họ cần biết bạn dùng thuốc gì và có thể cung cấp những chỉ dẫn cụ thể để điều chỉnh chúng trước và sau khi tiến hành phẫu thuật.

Nhiễm trùng

Những người bị tiểu đường dễ bị nhiễm trùng hơn và có thể bị những triệu chứng nặng hơn.

Nếu bạn nghi ngờ mình bị nhiễm trùng, hãy liên lạc ngay với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe. Có thể bạn cần kháng sinh hoặc các phương pháp điều trị khác. Tiếp tục theo dõi kỹ đường trong máu và chuẩn bị để có thể tăng insulin hoặc các loại thuốc tiểu đường tạm thời.

Điều khiển tiểu đường ở trẻ em khi bị bệnh

Trẻ em bị tiểu đường cần đặc biệt cẩn thận trong khi bị bệnh. trẻ em có thể không thể truyền đạt cảm xúc của mình hoặc nhận ra các triệu chứng của đường cao hoặc thấp. cha mẹ và người chăm sóc đặc biệt cảnh giác với những thay đổi trong hành vi, hoạt động và thói quen ăn uống.

Trẻ em có thể bị mất nước nhanh hơn người lớn, và lượng đường trong máu có thể dễ thay đổi hơn trong khi bệnh. khuyến khích tiêu thụ nước thường xuyên, cung cấp một lượng nhỏ mỗi 15 đến 30 phút nếu cần thiết.

Đối với trẻ em bị tiểu đường loại 1, xét nghiệm ketone đặc biệt quan trọng trong khi bị bệnh. Kiểm tra xem khi nào lượng đường trong máu cao hơn 240 mg/dL hoặc nếu trẻ em nôn mửa. Nếu có những chất gây tê có ở mức vừa phải hoặc lớn, hãy liên lạc với đội chăm sóc tiểu đường ngay lập tức để hướng dẫn dùng insulin và có cần thiết để chăm sóc chúng.

Trẻ em học sinh có thể cần phải ở nhà trong thời gian bị bệnh, ngay cả khi chúng cảm thấy khá khỏe mạnh, để có thể thường xuyên theo dõi và ngăn ngừa lây lan bệnh tật cho người khác. liên lạc với các y tá về kế hoạch ngày ốm của trẻ em để họ có thể cung cấp sự chăm sóc thích hợp nếu con bạn bị bệnh ở trường.

Vai trò của hệ thống hỗ trợ trong thời kỳ bệnh tật

Việc điều khiển bệnh tiểu đường trong thời kỳ bệnh tật là một thách đố, và sự hỗ trợ có thể tạo nên sự khác biệt đáng kể về hậu quả.

Dạy người ta nhận ra những dấu hiệu của đường huyết rất cao hoặc rất thấp và những gì cần làm trong trường hợp khẩn cấp họ nên biết cách kiểm tra đường trong máu nếu bạn không thể tự làm như vậy, làm thế nào để điều trị glucagon cho lượng đường huyết thấp và khi cần cấp cứu. có người kiểm tra thường xuyên trong khi bệnh tật cung cấp sự trợ giúp thực tế và bình an tâm trí.

Nếu bạn sống một mình, hãy lập một hệ thống kiểm tra với bạn bè hay thành viên gia đình, đồng ý nhắn tin hoặc gọi điện vào những giờ cụ thể mỗi ngày khi bạn bị bệnh, để ai đó biết bạn không sao.

Đừng ngần ngại nhờ giúp đỡ với những nhiệm vụ thực tế như lấy toa thuốc, mua sắm thực phẩm cho những thứ cần thiết cho ngày hôm nay, hoặc chuẩn bị những bữa ăn đơn giản.

Quản lý ngày công nghệ và bệnh tật

Công nghệ tiểu đường hiện đại có thể đặc biệt có giá trị trong những ngày bệnh. màn hình tăng lượng đường trong máu (CGMs) cung cấp những thông tin đọc và các thông tin xu hướng thực tế mà không cần phải dùng đến que thường xuyên. điều này đặc biệt có ích khi bạn cảm thấy bệnh và có thể không muốn kiểm tra nhiều lượng đường trong suốt ngày và đêm.

Các thiết bị CGM cũng cung cấp thông tin về đường huyết cao và thấp, điều này có thể là quan trọng nếu bạn ngủ nhiều hơn bình thường do bệnh tật hoặc nếu nhận thức của bạn về triệu chứng giảm. một số hệ thống CGM cho phép chia sẻ dữ liệu với các thành viên trong gia đình hoặc người chăm sóc, cho phép họ giám sát lượng đường trong máu từ xa và kiểm tra tình trạng của bạn thậm chí nếu họ không có mặt về mặt thể chất.

Máy bơm Insulin có thể giúp điều chỉnh thuốc dễ dàng hơn trong khi bệnh tật, cho phép tỷ lệ basal tạm thời tăng hay giảm khi cần thiết. tuy nhiên, điều quan trọng là nhớ rằng việc bơm máy bơm bị trục trặc có thể xảy ra, và bệnh không phải là lúc để có vấn đề về kỹ thuật. Luôn luôn có hỗ trợ insulin và thuốc tiêm để phòng khi bạn cần ngắt kết nối máy bơm.

Một số ứng dụng cho phép bạn chia sẻ thông tin này trực tiếp với nhà cung cấp y tế, hỗ trợ khả năng giám sát và hướng dẫn từ xa. tận dụng các tùy chọn truyền thông đại chúng cũng có thể cho phép bạn tham khảo ý kiến với đội chăm sóc tiểu đường mà không cần phải rời nhà khi bạn bị bệnh.

Bệnh tật: Chiến thuật tích cực cho những người mắc bệnh tiểu đường

Dù việc điều trị ban ngày là cần thiết, nhưng việc ngăn ngừa bệnh tật lúc đầu còn tốt hơn nữa, nhưng những người bị tiểu đường nên cẩn thận hơn để tránh nhiễm trùng và những bệnh khác, vì có thể họ phải chịu những triệu chứng và biến chứng trầm trọng hơn.

Hãy giữ cho hiện trạng tiêm chủng, bao gồm tiêm phòng cúm hàng năm, vắc xin viêm phổi như được nhà cung cấp y tế của bạn và vắc xin CVID-19 những thuốc tiêm chủng này giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng đến khả năng phòng ngừa các bệnh. những người bị tiểu đường được xem là nguy cơ mắc bệnh phức tạp hơn từ nhiều bệnh truyền nhiễm, gây ra sự tiêm chủng đặc biệt quan trọng.

Vệ sinh tốt, bao gồm việc thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước ít nhất 20 giây, đặc biệt trước khi ăn, sau khi dùng phòng tắm, và sau khi ở nơi công cộng. sử dụng vệ sinh tay khi xà phòng và nước không có sẵn. tránh chạm vào mặt bạn, đặc biệt là mắt, mũi và miệng, vì đây là cách mà nhiều vi rút nhập vào cơ thể.

Nghiên cứu cho thấy rằng những người bị tiểu đường điều khiển tốt có hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn, làm cho họ ít dễ bị nhiễm trùng hơn và có thể chống lại bệnh khi nó xảy ra.

Hãy chăm sóc sức khỏe của bạn qua việc tập thể dục thường xuyên, ngủ đầy đủ, quản lý căng thẳng và ăn uống thăng bằng. những yếu tố này hỗ trợ chức năng miễn dịch và sức bật nói chung. tránh tiếp xúc gần gũi với những người bị bệnh khi có thể, và ở nhà khi bạn bị bệnh để ngăn ngừa lây nhiễm cho người khác.

Những người bị tiểu đường dễ bị nhiễm trùng da và các vấn đề ở chân, có thể trở nên nghiêm trọng nếu không được xét lại chân bạn mỗi ngày, giữ da sạch và ẩm, và điều trị bất cứ vết cắt, bỏng hoặc vùng đỏ nào ngay lập tức.

Phục hồi và trở về chương trình Quản lý Tiểu đường Chuẩn

Khi bạn hồi phục sau khi bệnh, lượng đường trong máu nên dần dần trở lại mức bình thường của bạn. tuy nhiên, sự chuyển đổi này có thể mất vài ngày, và bạn có thể cần tiếp tục thường xuyên hơn khi bạn cảm thấy khỏe hơn.

Nếu bạn điều chỉnh tạm thời các thuốc tiểu đường trong khi bị bệnh, hãy làm việc với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe để xác định khi nào và làm thế nào để trở lại chế độ thông thường. Đừng tự thay đổi những thay đổi này, vì có lẽ bạn cần điều chỉnh đồng hồ từ từ thay vì dừng chúng đột ngột.

Tiếp tục ăn bình thường, đặc biệt là khi bạn trải qua những triệu chứng về đường ruột trong dạ dày, bắt đầu với nước ngọt, dễ tiêu hóa và từ từ làm lại chế độ ăn bình thường của bạn như được dung nạp.

Trở lại với thói quen tập thể dục thường xuyên. ốm và đường huyết cao có thể làm bạn cảm thấy yếu và mệt mỏi. Bắt đầu với hoạt động nhẹ và dần tăng cường và thời gian khi năng lượng trở lại. kiểm tra lượng máu trước, trong khi, và sau khi tập thể dục, khi cơ thể phản ứng với hoạt động thể chất khác nhau trong thời gian phục hồi.

Nếu bạn gặp khó khăn đáng kể trong việc điều trị bệnh tiểu đường, nếu bạn cần được chăm sóc khẩn cấp, hoặc nếu đường huyết của bạn không trở lại bình thường trong vòng vài ngày cảm thấy khỏe hơn.

Học từ mỗi kinh nghiệm mỗi ngày bị bệnh

Mỗi bệnh tật cung cấp thông tin quý giá về cách cơ thể bạn phản ứng trước sự căng thẳng và phương pháp điều trị ban ngày hiệu quả như thế nào.

Hãy dùng những thông tin này để cải thiện kế hoạch cho ngày ốm của bạn. bạn có thể khám phá ra rằng bạn cần tích trữ thức ăn khác nhau, điều chỉnh thời khóa biểu theo dõi, hoặc thay đổi cách bạn giao tiếp với đội chăm sóc sức khỏe.

Hãy bàn về kinh nghiệm của bạn với đội chăm sóc bệnh tiểu đường trong lần hẹn tới, họ có thể cung cấp thêm sự hướng dẫn, đề nghị bạn cải thiện kế hoạch và giúp bạn cảm thấy tự tin hơn về việc cai trị những ngày sau này.

Hãy chia sẻ kinh nghiệm của bạn với những người bị tiểu đường thông qua nhóm hỗ trợ hoặc cộng đồng trực tuyến học hỏi từ những kinh nghiệm của người khác và chia sẻ kiến thức của riêng bạn tạo ra một nền tảng giá trị mang lại lợi ích cho mọi người bạn có thể khám phá ra những chiến lược hoặc những lời khuyên mới mà bạn chưa từng cân nhắc

Sức khỏe tâm thần quan trọng trong thời kỳ bệnh tật

Điều khiển tiểu đường trong khi bệnh tật có thể gây mệt mỏi về tinh thần và cảm xúc. và lo lắng về những biến chứng làm tăng căng thẳng tâm lý khi bị bệnh.

Hãy thừa nhận những cảm xúc này thay vì cố gắng kìm nén chúng. và bệnh tật khiến bạn khó khăn hơn. cho bản thân công lao của bạn trong tình huống khó khăn, ngay cả khi mọi thứ không hoàn hảo.

Hãy vươn tới sự hỗ trợ tình cảm khi cần thiết. hãy xem xét việc nói chuyện với một chuyên gia tâm lý những người có kinh nghiệm làm việc với những người mắc bệnh mãn tính.

Tập trung vào những nhiệm vụ cần thiết - kiểm tra, uống thuốc, uống nước và đừng lo lắng về sự hoàn hảo.

Tài nguyên và hỗ trợ phụ

Bệnh tiểu đường có sẵn nhiều nguồn tài nguyên để giúp bạn kiểm soát bệnh. Trung tâm [FLT: 0] cho biết chi tiết về việc quản lý bệnh tật [FLT: 1] cung cấp những thông tin cụ thể về việc quản lý ngày bệnh và những dự án về ngày bệnh tật.

Đội chăm sóc tiểu đường là nguồn tài nguyên có giá trị nhất của bạn. nhóm này có thể bao gồm y sĩ chăm sóc chính của bạn, bác sĩ nội khoa, giáo viên tiểu đường, nhà ăn kiêng và dược sĩ. và các bác sĩ. đừng ngần ngại liên lạc với họ với những câu hỏi hoặc những mối quan tâm về việc quản lý ngày ốm. nhiều phương pháp cung cấp lời khuyên y tá hoặc sau giờ gọi dịch vụ cho các câu hỏi khẩn cấp.

Chương trình giáo dục chẩn đoán cung cấp các cấu trúc học tập về quản lý tiểu đường, bao gồm chăm sóc sức khỏe ban ngày. nếu bạn không tham gia vào chương trình giáo dục và hỗ trợ tự quản lý tiểu đường (DSMES), hãy hỏi nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn về một sự tham chiếu. những chương trình này thường được bảo hiểm bao gồm và cung cấp kiến thức và kỹ năng vô giá.

Các cộng đồng trực tuyến và các nhóm hỗ trợ kết nối bạn với những người khác bị tiểu đường mà hiểu được những thách thức bạn phải đối mặt. Các tổ chức như Beder type ), [FLT: 1], , , và hỗ trợ ngang hàng. Những nhóm hỗ trợ địa phương cũng có thể có sẵn qua bệnh viện, tiểu đường, hoặc tổ chức.

Hãy giữ danh sách những số điện thoại quan trọng dễ truy cập, kể cả nhà cung cấp y tế, dược phẩm, dịch vụ bảo hiểm và dịch vụ cấp cứu địa phương. Lập trình những con số này vào điện thoại của bạn và giữ một bản sao với nguồn cung cấp tiểu đường. Trong trường hợp khẩn cấp, bạn hoặc ai đó giúp bạn nên truy cập nhanh thông tin này.

Kết luận: Hãy tự thêm sức cho mình trong việc quản lý ngày bệnh tật an toàn

Điều khiển bệnh tiểu đường trong khi bệnh tật đòi hỏi phải có kiến thức, chuẩn bị và cảnh giác, nhưng với những công cụ và chiến lược đúng đắn, bạn có thể định hướng ngày bệnh một cách an toàn và hiệu quả. những nguyên tắc then chốt - thường xuyên giám sát, tiếp tục thuốc men, giữ được nước, biết khi nào cần được giúp đỡ, và có một kế hoạch viết lách - thiết lập một cơ sở để quản lý bất kỳ bệnh tật nào.

Hãy nhớ rằng bệnh này ảnh hưởng đến đường huyết theo những cách phức tạp, với hóc môn căng thẳng thường gây ra sự cao cả ngay cả khi bạn không ăn bình thường phản ứng phản cảm này làm nhiều người ngạc nhiên, nhưng hiểu được các sinh lý học giúp bạn phản ứng một cách thích hợp. đừng bao giờ dừng thuốc tiểu đường trong khi bệnh tật không có sự hướng dẫn cụ thể từ nhà cung cấp chăm sóc y tế của bạn, và luôn luôn sai về mặt cảnh giác khi quyết định có nên tìm sự chăm sóc y tế hay không.

Chuẩn bị phòng bệnh là cách tốt nhất để phòng chống những biến chứng trong ngày. hãy chuẩn bị cho bệnh nhân trước khi bạn bị ốm, chất đồ dùng ngày ốm vào đồ dùng cần thiết và đảm bảo rằng người khác biết phải làm gì trong trường hợp khẩn cấp.

Trong khi những ngày ốm đau là thách thức, chúng cũng có thể kiểm soát được với phương pháp đúng. bằng cách làm theo các hướng dẫn dựa trên bằng chứng, tiếp tục liên lạc chặt chẽ với đội chăm sóc y tế của bạn, và tin tưởng vào bản năng của bạn về khi có điều gì đó không đúng, bạn có thể giảm thiểu các biến chứng và phục hồi an toàn. cách tiếp cận tích cực với quản ngày ốm đau của bạn là một thành phần quan trọng của chăm sóc toàn bộ tiểu đường và góp phần đáng kể cho sức khỏe lâu dài của bạn.

Hãy dành thời gian để chuẩn bị cho các bệnh tương lai. và thảo luận với đội chăm sóc tiểu đường. và đảm bảo bạn sẵn sàng đối phó với bất cứ vấn đề sức khỏe nào trong ngày của bạn trong khi giữ cho bệnh tiểu đường được an toàn.