Vai trò liên kết của hàm tuyến giáp và quy luật đường máu

Tuyến tuyến tuyến giáp, một cơ quan hình bướm ở cổ, sản xuất nội tiết tố - chất béo / chất béo / chất dinh dưỡng tuyến ức (T4) và triiodothyronine (T3); nó điều khiển tốc độ trao đổi chất của cơ thể. Mỗi tế bào phụ thuộc vào hóc môn tuyến giáp để điều hòa tiêu thụ oxy, tiêu thụ protein và năng lượng. Chức năng lượng của tuyến giáp bị suy yếu, chuyển hóa chậm (hythythyromism), hoặc tăng tốc (hyperthyromism), với khả năng sắp xếp rộng về trọng lượng, nhiệt độ, nhịp tim và tâm lý. Tính năng tương ứng với lượng hiện thời (lucose) chất gia tăng cường, tăng cường độ tăng cường độ của các chất hữu cơ thể tăng huyết cầu và tăng cường độ tăng khả năng hấp dẫn dẫn dẫn của các yếu tố cơ thể xác định lượng protein và sự tăng lượng đường huyết.

Mối quan hệ sinh lý giữa tuyến giáp và đường trong máu

Name

hóc môn tuyến giáp ảnh hưởng trực tiếp đến chất tiết insulin và độ nhạy. T3 tăng biểu hiện của bộ chuyển đổi đường engơ (GLUT4) trên màng tế bào, hỗ trợ hấp thụ chất béo. Trong việc giảm tuyến giáp, hoạt động GLUT4 giảm gây ra lượng đường huyết cao hơn. Ngược lại, tính đa tuyến lượng cao có thể tăng tốc độ hấp thụ và giải phóng, đôi khi dẫn đến việc giảm cân bằng đường huyết tương đối. Do đó sự mất cân bằng tuyến giáp làm giảm mật, làm cho đường không ổn định, khiến nó cần thiết cho cả hai trục đều có thể hoạt động.

Bị viêm và căng thẳng do thiếu oxy

Các loài ô-xy hoạt động lại có thể gây tổn hại mô tuyến giáp và làm suy giảm chất insulin. Các chất dinh dưỡng dùng để chống oxy hóa học --sel, vitamin D, Magie -- đóng vai trò kép: bảo vệ tuyến giáp khỏi sự tấn công tự miễn dịch (v. d. trong bệnh tuyến giáp).

Trục Gut-Thyero-Sugar

Đường ruột chứa một đường ống dẫn khí quản phức tạp gây ảnh hưởng đến cả sự trao đổi chất nội tiết tố tuyến giáp lẫn điều tiết đường đường đường dẫn. Vi khuẩn thí nghiệm tạo ra sự kháng insulin ngắn và tuyến giáp (SCFAs) giúp tăng độ nhạy insulin và giảm viêm viêm nhiễm. Trong khi đó, các yếu tố ruột như liploplocharides (SPS) có thể gây ra sự kháng insulin và tuyến giáp tuyến giáp. Khoảng 20% chuyển đổi sang T4 xảy ra trong ruột, một vi khuẩn khỏe mạnh hỗ trợ hóc môn hoạt động của tuyến. Chất proplop, chất xơ và chất xơ có thể ảnh hưởng tích cực đến trục, mặc dù lời hứa này có thể ảnh hưởng đến cả hai.

Phụ bổ sung dinh dưỡng cho tuyến giáp và đường huyết

Chúng ta xem xét kỹ càng các cơ chế bổ sung, cơ sở bằng chứng và những sự xem xét thực tiễn của mỗi nhà cung cấp y tế trước khi thêm thuốc bổ, đặc biệt khi dùng thuốc tuyến giáp hoặc thuốc tiểu đường.

Iodine: Xương sống của tuyến giáp

Iodine là khối thiết yếu của T4 và T3. Phụ đề dinh dưỡng được khuyến khích cho người lớn là 150 mg/ngày, nhưng nhu cầu cao hơn có thể sinh ra trong khi mang thai hoặc giải phẫu. Cỏ biển (kep, nori), cod, và iodized muối là nguồn thực phẩm chính. Đối với sự bổ sung giảm cân, việc cung cấp bổ sung cẩn thận có thể gây ra hoặc tệ hơn viêm tuyến giáp. Mỗi cá nhân với bệnh nhân có khả năng giảm cân (krum), nên tránh dùng idine cao không cần giám sát y khoa. [L: 0] Văn phòng điều khiển giảm cân, bổ sung có thể cung cấp chi tiết [một trong văn phòng điều khiển] [Fdine] cũng có thể gây ra dấu hiệu ứng kháng thuốc giảm đau tuyến vú.

Selenium: Người bảo vệ của Gland Thyroid

Selenium là một chất chống oxy hóa cho các chất gây hư hỏng do hóc môn tổng hợp. Ba Tây (một quả hạch cung cấp ~95 mc, cá ngừ, chất béo và trứng rất giàu. Các nghiên cứu y khoa cho thấy sự tăng cường Selenition (200 mg/day) có thể giảm lượng tuyến yên trong các bệnh nhân của Hashimoto và tăng cường siêu âm. Các bệnh nhân dùng chất béo có thể được lợi từ các chất gây mê cao, chất gây mê. Vì vậy, các nghiên cứu y khoa cho thấy sự tăng cường của cơ chế tạo ra chất selenium có thể giảm thiểu nhiều lượng kháng thể gây nghiện và giảm thiểu hiệu ứng kháng thể gây nghiện.

Uc- x- ni- a D: Immun Modutor và Insulin Sensitor

Các thụ thể D tuyến giáp được hiện diện trên tế bào tuyến giáp và tế bào tuyến tụy. Mức vitamin D thấp tương quan với việc tăng lượng oxy, chất ức tuyến giáp cao hơn, và nguy cơ kháng insulin cao hơn. Sự bổ sung (thường là 1000–2000/day, được điều chỉnh dựa trên mức độ máu). Mức độ vitamin DH tương quan với bệnh nhân giảm C2 và cải tiến HB1c trong những bệnh nhân có tiểu đường loại 2. Ánh sáng vẫn còn nguyên nhân tốt nhất, nhưng nguồn thức ăn bổ sung cho cá mập, chất béo, chất béo và nấm để tiếp xúc với tia UV. [FL: 0] Xem xét kỹ năng giảm lượng vitamin trong cơ thể, chất béo [Finter], chất béo, chất béo, chất béo, chất béo, chất kích thích, chất béo, chất béo, chất béo, chất béo, chất béo, chất béo, chất kích thích, và chất kháng kháng kháng kháng sinh.

Ma- tan: Hợp tác với hàng trăm người thuộc lòng

Magie là thông thường trong những người có tiểu đường loại 2 và những người dùng chất ức chế bơm proton hoặc thuốc kích thích. Xanh lá, hạt hạnh nhân, hạt bí ngô là nguồn thực phẩm tuyệt vời. Để bổ sung, chất dinh dưỡng hay chất kích thích clycinate (200400 m/ ngày) là những người có loại 2 loại tiểu đường và những chất ức chế bơm proton hay thuốc kích thích. Có thể gây cản trở việc dùng thuốc của bạn, ít nhất 2 giờ nghiên cứu về chất hữu cơ. Đề nghị giảm thiểu sự hấp dẫn và giảm hiệu lực hấp dẫn.

Name

Chất béo trong máu là một chất bổ sung phổ biến cho việc hỗ trợ đường huyết. Nó hiệu quả hóa insulin bằng cách tăng hoạt động của chất hữu cơ GLUT4. Các cuộc nghiên cứu cho biết giảm thiểu mức độ dinh dưỡng trong máu và HbA1c, đặc biệt ở những người bị tiểu đường loại 2. Nguồn thức ăn gồm cải xanh, nước ép nho, bột pha men và chất pha chế có thể giúp đỡ trong hàm lượng cao từ 200–1 mc/ ngày. Những liều cao có thể gây ra sự khó chịu trong đường dẫn khí. Vì chất béo có thể ảnh hưởng nhiều chất hữu hiệu nhất đến chất insulin, trong việc kiểm tra đường trong máu.

Name

Các omega-3s EPA và DHA giảm các hệ thần kinh bị viêm. Cá mập như cá hồi, cá thu, cá thu, và cá này cung cấp ALA từ hạt lanh và quả óc chó có hạn. Các chất bổ sung dầu tương ứng với bệnh bạch huyết tương, được nghiên cứu rộng rãi. [FL: 0-A] 20-A-A-A-prangel, và việc sử dụng chất lỏng này cung cấp chất lỏng ePA/D; aLA từ hạt lanh và hạt óc chó có thể thay thế. Hơn nữa, các chất liệu bổ sung 1 g3 g3 g/ngày) được nghiên cứu rộng rãi. [Fl: 20-A] Cá hồi phục hồi nhanh, và chất lỏng siêu vi hóa học tập trung học, chất lỏng có thể kiểm soát được kiểm soát trực tiếp từ chất lỏng này, và cũng tăng cường độ nhiệt độ ánh sáng và cũng tăng cường độ hấp dẫn nhiệt độ hấp dẫn để giảm thiểu các chất lượng dầu.

Hệ thống tổng hợp tuyến giáp và kho lưu trữ của Insulin

Zycc là thiết yếu cho sự toàn vẹn cấu trúc của cơ quan cảm ứng tuyến giáp và cho sự tổng hợp và chất pha loãng của TSH. Trong tiểu đường, u tiểu đường hỗ trợ insulin trong tế bào beta và phòng chống oxy hóa. Oysters, thịt bò, hạt bí ngô, và đậu là cao trong zinc. Việc tổng hợp nhiên liệu điện tử hoặc picliate (15–30 mg/ day) có thể hiệu quả, nhưng liều cao có thể làm giảm lượng đồng. Tử kim loại lạnh nên được tính về tổng hợp. Nghiên cứu cho thấy rằng việc tăng lượng kẽm có thể giảm căng thẳng trong cả hai dấu hiệu và tiểu đường thẳng có thể ảnh hưởng ngang và tiểu đường dạng của hai loại có thể ảnh hưởng ngang, cũng có thể ảnh hưởng đến việc quản lý giảm cân nặng và giảm cân nặng của Zi- rin, và giảm cân nặng của Zig, và giảm cân nặng của Zi- prin.

Bcy - na (B12, Folate, B 6)

Chủ nghĩa Hy Lạp tử cung được liên kết với tỷ lệ thiếu máu và thiếu máu dịch sang độ cao hơn và thiếu máu B12 và folate cũng tham gia vào sự trao đổi chất giống nhau, được nâng cao trong cả sự chuyển hóa tuyến yên và tiểu đường. Trung tâm y tế cơ bản (500–2000 mcg/ngày) và metylfolate (400–800 mg/day) được ưa thích hơn. B6 trợ giúp về sự chuyển hóa thần kinh và trao đổi chất chất. Một phương pháp tốt Bcomcomcomcomcom để bảo đảm sự hỗ trợ cơ bản. Metformin, một loại thuốc phổ biến, có thể loại thuốc giảm đau da, đặc biệt là thuốc bổ sung cho các loại thuốc này. Tính chất khác, có nguy cơ độc lập bệnh cúm, và chất hữu cơ gây bệnh nhân mắc bệnh, và bệnh nhân bị bệnh tăng cao hơn.

Name

Chất axit Alpha-lipoic (AA) là chất chống oxy hóa học mạnh từ 300–600 mg/h để kiểm soát insulin, thường được dùng trước khi dùng chất Natri colalic và tăng độ phalatit4. Nó cũng giảm căng thẳng oxy hóa trong mô tuyến giáp. Các liều chuẩn có thể cải thiện triệu chứng thần kinh tiểu đường và giảm đau đớn. Vì vậy, có thể tránh dùng chất lỏng này nếu không dùng nhiều giờ khác, trừ khi dùng chất lỏng này.

Berberine: Met master-Tasker

Berberine, một loại alkalid, kích hoạt AMPK - một bộ điều khiển chuyển hóa chủ yếu để có thể đạt được. Nó tăng độ nhạy insulin, giảm sự sản xuất chất đạm, và giảm Hba1c1/5% theo loại 2. Việc nghiên cứu này cho thấy việc giảm lượng kháng thể tuyến giáp và hỗ trợ T4 đến 3T, có thể giảm khả năng sản xuất kháng thể kháng thể, giảm nồng độ HbA1c1 lần một ngày, giảm xuống còn 2 đến 3 lần mỗi ngày với các bữa ăn. Berberine tương tác với thuốc của bạn; và các loại thuốc khác có thể bắt đầu kiểm tra kỹ lưỡng và cân nhắc kỹ lưỡng máu sẽ được dùng trong 2 ngày để tránh bị nhiễm trùng.

Phụ chiến lược xếp chồng: Làm thế nào để kết hợp các chất dinh dưỡng an toàn

Kết hợp sản phẩm có thể đơn giản hóa quản lý chế độ, nhưng có thể chứa các liều phụ điều trị.

  • (với bữa sáng): ) Selenium (200mcg), zinc (15mg), vitamin D(000–2000 IU), và chromium (200mg). Hãy dùng thuốc tuyến giáp của bạn ít nhất 30 phút trước khi ăn sáng, tách khỏi magie và canxi.
  • [FLT: 0] Lunch: B-complex và romega-3 dầu cá (1–2 g EPA/DHA). Nếu dùng berberine, hãy dùng bữa trưa với 500 mg.
  • Sau khi dùng acid Alpha (300 mg) 30 phút trước bữa ăn chứa đầy chất cacbon lớn nhất.
  • Chào buổi tối: Magnesium glycinate (200–300 mg) để tăng cường giấc ngủ và giảm lượng thuốc giảm đau.

Nếu dùng i-ốt, chỉ có 150 mcg và chỉ có thể điều khiển y tế. Dừng tất cả các chất bổ sung hai tuần trước khi có bất kỳ chức năng tuyến giáp nào để tránh can thiệp trừ khi bác sĩ khuyên khác. Luôn luôn giới thiệu các chất bổ sung mới mỗi lần, một tuần riêng biệt, để xác định bất kỳ phản ứng nào bất lợi.

Những mối tương quan giữa lối sống và sự hỗ trợ

Comment

Việc bổ sung không phải là một thay thế cho một chế độ ăn dinh dưỡng có chất dinh dưỡng. Nhấn mạnh toàn bộ thức ăn: protein nghiêng, xanh lá cây, rau cruciferous (gratate to giảm hiệu ứng hấp dẫn), mỡ bổ dưỡng, và chất béo ít đường, chế độ dinh dưỡng như sakratrat, kichim và sữa chua có bằng chứng mạnh mẽ để cải thiện cả hai dấu tuyến giáp lẫn glymic. Giới hạn chế độ đường, ngũ cốc tinh chế, và quá nhiều sản phẩm, có thể cản trở với chức năng tuyến của tuyến giáp trong một số cá nhân. Có thể bao gồm thức ăn bổ sung như sakratrat, kichim và sữa chua để hỗ trợ việc chuyển đổi chất lượng chất béo và chất béo trong nội tiết.

Kiểm soát căng thẳng và ngủ

Độ cao kinh niên giảm thiểu TSH và giảm ít nhất 10 phút mỗi ngày. ưu tiên hóa 7–9 giờ ngủ trong đêm, thiếu ngủ làm giảm lượng đường dẫn giảm lượng nội tiết tố tuyến tuyến giáp và thay đổi độ tiết tố tuyến yên.

Hoạt động thể chất

Cả hai bài tập thể dục aerobic và đào tạo chống lại được tăng độ nhạy insulin. Đối với sức khỏe của tuyến giáp, tập thể dục vừa phải có lợi, nhưng quá trình rèn luyện có thể giảm chức năng tuyến giáp. Bắt đầu từ từ, đặc biệt nếu mệt mỏi là triệu chứng của chứng của chứng hạ tuyến giáp. nhắm trong 150 phút hoạt động vừa phải mỗi tuần. đào tạo độ bền (HIT) có thể hiệu quả để kiểm soát lượng đường huyết áp nhưng nên được giới thiệu cẩn thận trong những người bị mệt mỏi hoặc tuyến giáp.

Thuốc men có thời gian và các phương pháp khác

Thuốc kích thích tuyến giáp (levothyroxiine) cần phải được dùng trong một bao tử rỗng, 30–60 phút trước khi ăn hay các chất bổ sung khác. Cacium, sắt, ma túy (bằng chất hữu cơ), và một số chất bổ sung có thể kết nối với levothyroxeine và giảm nồng độ abrorpation. Tương tự, thuốc tiểu đường (metformin, insulin) cần thời gian cẩn thận với cromium, a- pha- a- tan- pha- li- a- va- ni. Theo dõi máu sớm sau khi đã được dùng chất làm giảm lượng máu. Đối với những chất làm loãng (g, manirin, vitamin Kerga và chất béo) có thể thay đổi cách tham khảo ý bác sĩ của bạn.

Thử nghiệm và chẩn đoán phổ biến

Trước khi bổ sung, điều khôn ngoan là thử nghiệm các mức dinh dưỡng. Thiếu hụt trong tuyến giáp và đường huyết bao gồm vitamin D, magie, zinc, Selenium và B12. Tuy nhiên, thử nghiệm i-ốt và cromium ít dễ dàng hơn -- thiếu itodine có thể giúp ích, nhưng lượng cromium ít khi được đo lường lâm sàng. Bảng tuyến vú (H, T4, T4, T3 miễn phí, đảo ngược, kháng thể TPO, kháng thể TPO, kháng thể gan, giảm cân, giảm nồng độ insulin, H2C1 và một miếng đệm. Hãy xem xét lại bảng điều khiển có thể điều chỉnh độ cao, kiểm tra hệ thống điều chỉnh lại mức độ cao và kiểm tra dịch bệnh C2 tháng khi tăng tốc độ C2PP và C2PPPPPPPPPPP.

Nguy cơ và sự huấn luyện

Tự quản lý tuyến giáp và đường trong máu với bổ sung có nguy cơ nguy hiểm.

  • Biết rõ về tuyến giáp ) (Hashimoto’s or Graves): chất bổ sung như iodine, selenium và vitamin D đòi hỏi phải cẩn thận làm tê liệt.
  • Kiểu 1 hoặc loại 2 tiểu đường trên thuốc: bổ sung làm hạ đường huyết có thể gây ra hạ đường huyết nguy hiểm.
  • Cần phải thay đổi dinh dưỡng , không nên dùng thuốc ngủ hay sữa mẹ.
  • Các triệu chứng không giải thích ) (bị mất đi cân, tóc, tim đập nhanh, mệt mỏi) mặc dù bổ sung - có thể chỉ ra những vấn đề tiềm ẩn như tuyến thượng thận trong sự thỏa mãn hoặc rối loạn trương lực.
  • Bệnh thận: một số bổ sung (v. d., chất niacin cao, chromium) có thể tích lũy.

Một bác sĩ y khoa chức năng hoặc bác sĩ nội tiết có thể đặt hàng cho các phòng thí nghiệm toàn diện T4 miễn phí T3, ngược lại T3, kháng thể tuyến giáp, kiêng rượu insulin, HbA1c, và mức dinh dưỡng để tạo ra một kế hoạch cá nhân.

Kết luận: Xây dựng một nền tảng thăng bằng

Bổ sung dinh dưỡng là những chất dinh dưỡng cốt lõi - bán dẫn, vitamin D, magie và omega-3s - của máu có thể cải thiện năng lượng, tâm trạng và chất chuyển hóa. Thêm vào đó các tác nhân mục tiêu như chrom, a-xít-lic, hoặc beberine tốt hơn có thể tốt hơn. Tránh dùng liều lượng hay không có sự pha trộn. Bằng chứng có thể là nó có ích trong năng lượng, tâm trạng và chất dinh dưỡng. Thêm vào đó, các tác nhân như là chrom, a-lic, a- xin, hoặc chất lượng tốt hơn: để chọn chất lượng tốt hơn, có thể tự nhiên hóa chất lượng cao hơn.