Những người theo dõi liên tục Glucose (CGMs) đã biến đổi bộ phận quản lý tiểu đường bằng cách chuyển trực tiếp dữ liệu về chất béo trong thời gian thực trực tiếp sang điện thoại thông minh, đồng hồ thông minh hoặc bộ nhận tín hiệu. Nhưng chỉ số thô thôi thì chưa đủ, bạn cần cảnh báo rằng bạn sẽ tỉnh thức khi lượng đường cao, và cảnh báo bạn trước khi có sự tăng vọt xảy ra, và hãy để bạn tiếp tục trên mỗi thời điểm quan trọng. Cảnh báo chính xác là sự khác biệt giữa việc điều khiển hoạt động và phản ứng không thay đổi. Trong hướng dẫn này, bạn sẽ học cách đặt chính xác, tùy chỉnh, và vấn đề là bạn sẽ không bao giờ bỏ sót một sự kiện nguy hiểm nữa.

Tại sao cảnh báo CGM là quan trọng

Cảnh báo là mạng an toàn của bạn. Nghiên cứu lâm sàng cho thấy rằng người dùng có khả năng và cá nhân hóa ngưỡng cảnh giác của họ ít gặp phải những sự kiện giảm thị giác nặng hơn và cải thiện đáng kể thời gian của họ trong thời gian thấp hơn, khoảng thời gian thấp hơn. Một cuộc nghiên cứu được xuất bản trong [FLT: 0] Thông báo kỹ thuật và phương pháp điều trị tìm thấy rằng báo động âm thanh cho bệnh huyết cầu thấp giảm thiểu gần 50%. Khi lượng chất béo giảm nhanh hoặc tăng ra khỏi phạm vi, bạn có thể mua những phút quý giá để ăn nhanh, lấy một liều lượng, hoặc hoạt động điều chỉnh. Nếu không có khả năng kiểm tra thường xuyên, bạn có thể kiểm soát hoặc không có khả năng tự động nào kiểm soát được.

Hiểu được những loại cảnh báo CGM

Các CGM hiện đại cung cấp nhiều hơn một báo động cao cấp mỗi loại báo động phục vụ một mục đích rõ ràng biết những gì mỗi người làm và làm thế nào để điều chỉnh chúng - là bước đầu tiên để xây dựng một hệ thống cảnh báo cá nhân

Cảnh báo Glucose cao

Báo động này cho phép bạn đặt “sự cảnh báo về một mục tiêu cứng và một tùy chọn khác là“ kích động các đường huyết ở mức thấp hơn một chút. Chẳng hạn, bạn có thể đặt cảnh báo ở 200 mg/dL và một cảnh báo chỉ trích tại 300 mg/dL. Nhiều hệ thống cho phép bạn cảnh báo có những âm thanh có độ nhạy bén và có giá trị tuyệt đối, thậm chí trước đó cho bạn biết.

Cảnh báo Glucose thấp

Tuy nhiên, những người bị chứng thiếu nhận thức rõ ràng về bệnh huyết cầu có thể cần có một ngưỡng cao hơn (v.g. 90 mg/dL) để có thời gian phản ứng. Một số thiết bị cũng bao gồm “ thức ăn thấp, không lâu sau đó, khi bạn nhấn vào 55 mg/dL trong vòng 20 phút bằng dữ liệu thay đổi.

Tỷ lệ báo động thay đổi

Những cảnh báo này phát hiện sự tăng hay giảm nhanh (v. d.), > 2–3 mg/dL/ phút). Cảnh báo tốc độ có thể bắt gặp dốc trước khi chất đường huyết ở mức thấp. Tương tự, tăng nhanh có thể chỉ ra một đĩa ăn bị bỏ lỡ hoặc một bộ không phát âm. Hãy bật tùy chọn này nếu hệ thống CGM hỗ trợ chúng. Chúng cực kỳ hữu ích cho việc vận động, bệnh tật hoặc sau bữa ăn có nhiều thức ăn có chất béo.

Cảnh báo tự chọn (ghi chú trước khi bật)

Ngoài các kiểu cơ bản, phần lớn ứng dụng CGM cho phép bạn tạo hồ sơ riêng. Bạn có thể đặt các ngưỡng khác nhau cho những thời điểm khác nhau trong ngày (v. d., giảm dần qua đêm), để tập thể dục, hoặc để có chế độ vận động, hoặc để có một “sự hiểu biết về địa điểm cao hơn. Một số ứng dụng cũng cho phép upload những thông tin về hoạt động đặc trưng như bơi, lái xe, hoặc ngủ.

Hướng dẫn tập hợp tiếng nói của bạn

Tên thực đơn chính xác thay đổi theo thiết bị (Dexcom G7, Freesym Loure 3, Mdtonic Guardian, v.v...), nhưng dòng làm việc chính là giống nhau. Hãy theo những bước này để cấu hình cảnh báo về bất kỳ hệ thống hiện thời nào.

1. Truy cập thực đơn thiết lập

Mở ứng dụng CGM trên thông tin điện thoại thông minh hoặc di chuyển giao diện của người nhận, tìm biểu tượng của thiết bị nhận tín hiệu, “đặt thanh cửa sổ, hoặc một phần của trang mạng, hoặc một phần của bộ thông báo, trên trang trí của hệ thống tự do Libe 3, đầu vào trình đơn chính và gõ vào“ Thiết lập hệ thống thông báo của người nhận và gõ vào hệ thống thông báo: thiết lập hệ thống bơm điện tử XSEM2, bạn sẽ tìm thấy các trình đơn “CM.

2. Hãy bật đèn báo động bạn cần

Phần lớn hệ thống cho thấy danh sách những người mặc quần áo: “Sự cảnh giác cao, “Bấp bênh,“ Nhanh chóng cảnh giác thấp, “Hãy tăng tốc độ, cứ thế, cứ thế, hãy bật mỗi lần bạn muốn gõ vào màn hình hay trượt.

3. Đặt các chốt

Nhấn vào mỗi cảnh báo để đặt giá trị. Để cảnh báo cao, nhiều bác sĩ đề nghị bắt đầu với 250 mg/dL (hoặc 13.9 mmol/L) và điều chỉnh dựa vào phạm vi của riêng mình. Để cảnh giác thấp: bắt đầu với 80 mg/dL (4 mml/dl/L). Nếu bạn có giảm huyết cầu không ý thức hoặc đang sử dụng chất insulin, hãy xem việc tăng ngưỡng thấp lên 90–100 mg/dL. Để báo động: tốc độ chuẩn: bắt đầu với tốc độ chuẩn là 80 m2 mg/d/d/ L/ L/L/L/L/ thiết lập một “sự cố hay cảnh báo. Bạn có thể thắt chặt những thứ này để dễ dàng hơn hoặc một độ nhạy cảm với hệ thống.

Cấu hình Âm thanh, Cách chuyển và Liên tục

Đừng dừng lại ở ngưỡng cửa. Để mỗi khi cảnh báo, bạn có thể chọn một kiểu rung, hoặc thông báo im lặng, một số ứng dụng cho phép bạn đặt “các khoảng thời gian riêng biệt của máy tính xách tay, v. d., nếu lượng đường cao, thì mức độ béo phì của bạn ở trên 250 phút, mỗi 30 phút sẽ lại lặp lại. Hãy chọn một khoảng thời gian có ích nhưng không gây phiền nhiễu.

5. Hãy thử cảnh giác của bạn ngay lập tức

Sau khi hoàn tất, hãy thử bấm một nút trên ứng dụng CGM để kích hoạt báo động thử nghiệm (thường tìm thấy trong “máy in kiểu Sppport, hoặc trong thực đơn“ Về cơ bản). Thay vì thế, hãy mô phỏng một sự kiện chất béo có lượng đường huyết thấp bằng cách sử dụng một thiết bị mô phỏng (nếu ứng dụng của bạn có một) hoặc đợi đến khi bạn có sự kiện thấp (nhưng sẽ an toàn hơn để kiểm tra trong khi kiểm tra). Trên mạng G7 bạn có thể dùng “Kular trong trình đơn thông báo cảnh báo. Hãy chắc chắn âm thanh đủ lớn và rung động. Nếu bạn đeo điện thoại trong môi trường khác, bạn có thể nghe thấy nó ồn ào.

Tuỳ biến cảnh báo cấp cao

Một khi đã được che đậy những điều cơ bản, hãy khám phá những đặc điểm tiên tiến khiến cho sự cảnh giác thực sự thông minh.

Cảnh báo tiên đoán

Nhiều CGMs hiện dùng lời tiên đoán dựa trên độ dốc để cảnh báo bạn 10–20 phút trước khi bạn thực sự vượt qua ngưỡng.

Hồ sơ thời gian

Bạn có thể đặt những ngưỡng báo động khác nhau cho ngày và đêm. Chẳng hạn, trong lúc ngủ bạn có thể muốn có ngưỡng thấp hơn (v. d. 90 mg/dL) vì bạn không thể phản ứng nhanh chóng. Trong ban ngày, bạn có thể giảm nó xuống 70 mg/dL để giảm báo động sai. Một số ứng dụng như Dexcom cho phép “thường xuyên cảnh báo với phạm vi thời gian; đối với những CGM khác, bạn có thể cần phải điều chỉnh bằng tay khi ngủ trưa. Hãy xem xét việc sử dụng ứng dụng ứng dụng ứng dụng thông minh IFT hay phím tắt để thay đổi hồ sơ với thông tin về mặt trời mọc/ mặt trời.

Cảnh báo mẫu

Một số hệ thống (v. d., Bộ Bảo Vệ Điện tử với Tìm kiếm) có thể nhận diện các mẫu lặp đi lặp lại như sau gai bút chì hay giảm qua đêm và báo động bạn chủ động. Ví dụ, nếu hệ thống CGM phát hiện ba buổi sáng nơi mà gracluy giảm dưới 70 sau bữa sáng, nó có thể gợi ý điều chỉnh tỷ lệ insulintocraccarb. Những mẫu này là tùy chọn nhưng rất hữu ích để giúp đỡ đỡ đỡ cho việc sử dụng insulin tốt. Chúng giảm số báo động sai một trong khi vẫn còn đang tiếp tục ghi lại vấn đề.

Chia sẻ sự cảnh giác với những người chăm sóc

Theo dõi, người chăm sóc có thể nhận cùng mức độ cao, thấp và cấp bách trên điện thoại riêng của họ. Kiểu thức về người chăm sóc có tính năng tương tự như thế qua LibreLink. Hãy cho phép chia sẻ bình an tâm trí với trẻ em bị tiểu đường, người già hoặc bất cứ ai sống một mình. Khi thiết bị chăm sóc được đặt để nhận chỉ thị cảnh báo, ngay cả khi điện thoại của họ được bật (OciLinkUp).

Comment

Ứng dụng CGM xây dựng của bạn rất tuyệt vời, nhưng bạn có thể mở rộng tầm với của nó đến các đồng hồ giám sát thông minh, các ban nhạc thể dục, và thậm chí cả các nền tảng chia sẻ dữ liệu.

Đồng hồ thông minh (đồng hồ ép, hệ điều hành)

Nhiều ứng dụng CGM có đồng hành với đồng hồ. Mặt của Dexcom G7 cho thấy lượng đường huyết và tên theo xu hướng hiện có thể gây ra sự dao động mạnh.

Sự hợp nhất giữa đêm và đêm

Đối với người dùng cao cấp, Nightscout (một tập đoàn lớn tài nguyên mở, mã nguồn nền tảng dữ liệu CGM) cho phép bạn đặt cảnh báo tùy chỉnh qua giao diện web. Bạn có thể tạo thông báo văn bản, thông báo thông báo, thúc đẩy thông báo, hoặc thậm chí là tin nhắn tới nhiều số khác nhau. Đêm cũng tích hợp với thiết bị home home hoặc Alexa. Thiết lập cần thiết thiết thiết thiết thiết thiết thiết biết làm thế nào (an Azure haykukuku), nhưng nó cung cấp hệ thống cảnh báo linh hoạt nhất. Nhiều người dùng kết hợp các ứng dụng tương tác như xDrip+ để kiểm soát nhiều hơn mức độ phức tạp hơn và thời gian cảnh giác. [LK]

Kết nối với máy bơm Insulin

Nếu bạn dùng hệ thống con lai đóng kín (Tandem Control Suspensition Sufly), bộ phận báo động này thường đến trực tiếp từ màn hình hoặc một ứng dụng riêng biệt. Hãy cấu hình thiết lập cảnh giác của máy bơm để cảnh giác về việc tạo một mạng lưới an toàn không có gì.

Những thực hành tốt nhất để quản lý chứng bệnh

Quá nhiều lời cảnh báo có thể trở nên quá sức chịu đựng, dẫn đến việc “lấp máy làm việc mệt mỏi, khi bạn bắt đầu lờ đi hoặc loại bỏ những lời cảnh báo quan trọng.

  • Đặt các ngưỡng thực tế. ) Nếu bạn báo động cao mỗi lần bạn ăn, ngưỡng của bạn có lẽ quá chặt. Tăng lên 20–30 mg/dL để giảm báo động giả trong khi vẫn còn nắm được độ cao đúng. Tương tự, đặt một hoặc hai chỗ trên chỗ bạn cảm thấy các triệu chứng không đặt nó ở mức 70 mg/d nếu bạn luôn điều trị ở mức 80.
  • Dùng chế độ im lặng cho cảnh báo thấp hạ ưu tiên. Hầu hết các CGMs cho phép bạn cảnh giác cao chỉ khi giữ cảnh giác thấp như âm thanh. Hãy dùng điều này để phân biệt cấp. Độ thấp nên luôn luôn lớn; tốc độ cảnh báo có thể rung động.
  • Máy tính: “Những giờ yên tĩnh qua các ngoại lệ không phân tách được. [FLT: 1] Trên iPhone, hãy vào mục « Tập trung > Tập trung > Tập trung và cho phép thời gian cảnh báo từ ứng dụng CGM. On ADM, không làm rối loạn và đặt ứng ứng CGM là một ứng dụng ưu tiên ưu tiên.
  • Xem lại lịch sử cảnh báo của bạn nhiều ứng dụng cho thấy một bản ghi cảnh báo đã kích hoạt. Hãy kiểm tra xem bạn có đang nhận quá nhiều loại cụ thể. Điều chỉnh ngưỡng phù hợp với đó - nếu bạn có mười báo động thấp tuần này, nhưng chỉ xử lý ba mức thấp, tăng ngưỡng thấp lên 90 mg/d và xem báo động sai có giảm hay không.
  • Dùng tùy biến để tập thể dục và bệnh tật. [FLT: 1) tạo một sự chú ý tạm thời “làm giảm sự chú ý về khả năng phân biệt về chất lượng cao hơn (v.v., 100 mg/dL) và một sự giảm tốc độ nhanh hơn cho bệnh tật.

Vấn đề cảnh giác chung gây ra khó khăn

Ngay cả với những thiết lập hoàn hảo, cảnh báo cũng có thể thất bại. Đây là những vấn đề thường xuyên nhất và cách sửa chữa chúng.

Cảnh báo nhỡ

Nếu chuông CGM không hoạt động khi bạn mong đợi, trước tiên hãy kiểm tra xem thiết lập thông báo của điện thoại không được thay đổi. Trên iPhone, hãy đến mục Thiết lập > Thông báo > [CM App] và đảm bảo “Biểu hiện thông báo cho hệ thống thông báo của hệ thống này, và“ có vẻ như hệ thống báo động của máy tính này đang bật (sự báo động của cơ quan thông báo tin về tin không được bật lên).

Một nguyên nhân thông thường gây ra cảnh báo bị mất liên lạc với kết nối kết nối kết nối của kết nối vô tuyến kết nối. Nếu điện thoại của bạn là hơn 30 feet từ máy phát sóng CGM, luồng dữ liệu sẽ bị ngắt và ứng dụng có thể dừng khả năng đánh giá thông báo cảnh báo. Giữ điện thoại gần, hoặc dùng bộ nhận tín hiệu trực tiếp sống trên dây nịt của bạn. Trên một số hệ thống, một thông báo cảnh báo sẽ kích hoạt trong khi kết nối lại. Kiểm tra này bằng cách đặt điện thoại của bạn vào phòng khác và kiểm tra nếu bạn bỏ lỡ dự đoán thấp.

Báo động giả / Cảnh báo thường xuyên

Nếu bạn bị mắc chứng nhận sai thường xảy ra vì ngưỡng quá chặt hoặc bộ cảm biến của bạn đang tạo ra “sự giảm áp suất thấp vào ban đêm (khi bạn nằm trên bộ cảm biến), nếu bạn bị cảnh giác thấp trong khi ngủ nhưng khi dùng đũa tay thì có thể bị nén lại, cảm biến có thể bị nén lại, và khi bạn quay lại, bạn có thể giảm bớt mức thấp vào ban đêm, hoặc làm “không ngủ yên một lúc nào đó sau khi có báo động đầu tiên.

Nếu có một sự báo động nhanh chóng tăng/ giảm xuống, một chữ xấu (v. d. từ một hiện vật gây áp suất) có thể gây ra một gai gây ra sự báo động sai.

Comment

Nếu điện thoại hoặc bộ nhận bị mất kết nối, hãy cố chuyển đến địa điểm mới, khởi động lại kết nối vô tuyến kết nối, hoặc thay thế bộ phát thanh gần cuối của đời sống (hầu như có bộ cảm biến 10 ngày của máy phát thanh trong ngày) nhưng vẫn có bộ nhớ 90 ngày. Giữ pin điện thoại của bạn trên 20%- một số thiết bị nano ở ắc quy thấp để tiết kiệm điện. Cũng cập nhật ứng dụng CGM của bạn đến phiên bản mới nhất; việc cập nhật phần mềm thường sửa lỗi kết nối lỗi.

Lỗi phần cứng

Thỉnh thoảng dây cảm biến bị hư hoặc trục trặc máy phát điện. Nếu bạn thấy lỗi lặp lại, hãy liên lạc với nhà sản xuất để thay thế.

Tương lai của các cảnh báo CGM: Thông minh hơn, cá nhân hóa

Thế hệ của CGMs hiện đang vào thị trường mang lại các thuật toán học tập tính toán máy học các mẫu đường phân tích kỹ thuật toán riêng lẻ mà học các mẫu đường phân tích đường bán dẫn riêng lẻ, thay vì dựa vào các ngưỡng tĩnh. Thiết bị thế hệ tiếp theo của Dexcom G8 được đồn rằng sử dụng AI để dự đoán các sự kiện siêu/hypo có độ chính xác cao hơn 60 phút trước. Hệ thống cấu trúc phụ đã sử dụng dữ liệu CGM để tự động chuyển giao insulin, và hệ thống tương lai sẽ kết hợp hoạt động, thực phẩm và dữ liệu stress có thể mặc từ thiết lập cảnh giác để điều chỉnh ngưỡng cảnh giác. Hiện tại, Apple và Garmin có thể hiển thị dữ liệu CM, và họ cũng nhanh chóng truyền tải các liên lạc khi hệ thống cảm biến khẩn cấp trong một hệ thống cảnh báo khẩn cấp thấp nhất, nơi mà bạn có thể nghe thấy sự giảm thiểu năng suất tối ưu tiên, vì mục tiêu là khả năng gây nguy hiểm nhất hiện thời, bạn có thể nghe thấy sự giảm thiểu của hệ thống cảnh giác về sự giảm thiểu của hệ thống cảnh giác, vì bạn đang có khả năng giảm thiểu thiết lập tính năng gây ra sự giảm thiểu

Thiết lập và sửa đổi tốt cảnh báo CGM không phải là một nhiệm vụ có tính năng cao và khả năng giảm tốc độ, mà là một tiến trình đang tiến hành tiến triển với cơ thể, thói quen và công nghệ mới. Bắt đầu bằng cách bật các báo động thấp và khẩn cấp, sau đó bạn có thể dần dần tùy chỉnh các ngưỡng cao, tốc độ cảnh báo, và thời gian dựa trên các tính năng chia sẻ để giúp người chăm sóc bình an tâm trí, và sử dụng các bước thông thường để sửa chữa hoặc bỏ lỡ cảnh báo. Với hệ thống cảnh báo có cấu hình thấp, bạn có thể tin rằng khi bạn thức tỉnh táo, bạn sẽ thường xuyên tự tin tưởng rằng mình sẽ không có sự lo lắng. [LLL]