Table of Contents

Điều khiển tiểu đường là một cam kết hàng ngày mà cần phải cẩn thận để ý đến mức đường trong máu, thuốc men, chế độ ăn uống và lựa chọn lối sống. nhưng khi bệnh tật xảy ra - dù đó là cảm cúm, cúm hay một loại nhiễm trùng khác - sự cân bằng tinh vi này có thể bị gián đoạn một cách đáng kể để kiểm soát bệnh tiểu đường.

Dù bệnh tiểu đường không làm bạn bị cảm hay cúm, nó cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh nặng. khoảng 30% người lớn mắc cúm báo cáo cho CDC bị tiểu đường trong những mùa gần đây. người hướng dẫn toàn diện này sẽ hướng dẫn bạn qua mọi thứ về việc quản lý tiểu đường khi bạn không khỏe, từ việc hiểu tại sao bệnh tật ảnh hưởng đến đường huyết để tạo ra một kế hoạch bệnh nhân cá nhân vào ngày hôm nay có thể giúp bạn tránh những tình huống khẩn cấp.

Tại sao bệnh tật ảnh hưởng đến đường huyết

Khi cơ thể bạn chống lại sự nhiễm trùng hay bệnh, nó phải trải qua một phản ứng sinh lý phức tạp trực tiếp tác động đến quy tắc lượng đường huyết. khi bạn bị cúm hoặc bệnh khác, cơ thể giải phóng hóc môn để chống nhiễm trùng. những hóc môn này tăng mức đường trong máu. phản ứng căng thẳng này là một cơ chế tự nhiên, nhưng đối với những người bị tiểu đường, nó tạo ra những thách thức bổ sung.

Bệnh cúm cũng có thể làm cơ thể bạn tiết ra các hóc môn stress hay chất insulin, làm giảm hiệu quả của insulin, các hóc môn chịu trách nhiệm cho mức độ lượng đường thấp. hiệu ứng sinh học kép này cộng với hiệu quả giảm insulin có thể gây ra các mức đường trong máu khó kiểm soát ngay cả khi bạn đang dùng thuốc thường xuyên.

Khi bạn bị bệnh, insulin không hoạt động tốt trong tế bào và mức đường trong máu có thể cao hơn. điều này có thể xảy ra ngay cả khi bạn đang dùng những liều thuốc thông thường, kể cả insulin.

Tuy nhiên, đường trong máu không luôn tăng trong khi bệnh. ví dụ, sự thèm ăn giảm khi bệnh có thể làm giảm lượng đường trong máu. nếu bạn đang bị nôn mửa, hoặc đơn giản là không muốn ăn, đường trong máu có thể giảm nguy cơ thấp, đặc biệt là nếu bạn tiếp tục dùng thuốc tiểu đường thường xuyên, điều này làm cho sự không thể dự đoán thường xuyên kiểm tra trong bất kỳ căn bệnh nào.

Nguy cơ nghiêm trọng: Hiểu được chứng tăng mô tử cung và các sự sao chép khác

Một trong những biến chứng nghiêm trọng nhất có thể xảy ra khi bệnh tiểu đường và bệnh tật gặp nhau là chứng bệnh xơ gan (DKA). Điều này tạo ra tình trạng khẩn cấp y tế nguy hiểm đến tính mạng được gọi là chứng suy giảm đường huyết (DKA). Hiểu rõ tình trạng này và nhận ra dấu hiệu cảnh báo của nó có thể cứu sống bạn.

Bệnh tiểu đường là gì?

Khi cơ thể bạn không tạo đủ insulin, tế bào không thể biến đường huyết thành năng lượng. để đáp lại, cơ thể bạn sẽ phân hủy chất béo như nhiên liệu. quá trình này có thể gây ra sự tăng cường độc hại của axit (keton) trong máu. DKA thường ảnh hưởng đến người bị tiểu đường loại 1. tuy nhiên, tình trạng có thể xảy ra ở người loại 2 tiểu đường có thể xảy ra ở những người mắc bệnh nặng hoặc nhiễm trùng.

Nếu bạn bị tiểu đường loại 1 và lượng đường trong máu trở nên khó kiểm soát, nó có thể dẫn đến những vấn đề như chứng bệnh ketoacidosis. đó là sự tăng cường axit trong máu của bạn, và nó có thể đe dọa đến tính mạng. tin tốt là với sự giám sát đúng đắn và hành động nhanh chóng, DKA có thể bị ngăn chặn hoặc bị bắt sớm để chữa trị.

Nhận ra dấu hiệu cảnh báo

Nếu bạn để ý thấy bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy tìm sự chăm sóc y tế ngay.

Những dấu hiệu cảnh báo khác cần được chăm sóc ngay lập tức bao gồm đường huyết cao không thể phản ứng với việc điều trị, vừa phải với lượng lớn chất béo trong nước tiểu, mất nước trầm trọng, hoặc khó thở.

Bệnh cúm cũng có thể gây ra một triệu chứng khác, gọi là rối loạn tăng nhãn áp siêu thị, nhấn mạnh rằng có một kế hoạch bệnh hoạn và theo dõi nó rất quan trọng.

Tạo ra kế hoạch bệnh lý ngày tháng

Có một kế hoạch cho những ngày bệnh trước khi đến thời gian sẽ giúp bạn kiểm soát bệnh tiểu đường và sẽ làm cho bạn ít có khả năng biến chứng hơn đừng đợi đến khi bạn cảm thấy không khỏe để tìm ra những gì cần làm bây giờ làm việc với đội chăm sóc y tế của bạn để phát triển một kế hoạch bệnh tật toàn diện mà bạn có thể tham khảo khi bệnh tật xảy ra

Kế hoạch ngày ốm của bạn nên được thảo luận với bác sĩ, nhà giáo dục tiểu đường, hoặc bác sĩ nội khoa và nên được viết ở một nơi mà bạn và các thành viên trong gia đình có thể dễ dàng tìm thấy nó. một danh sách các đề tài với đội chăm sóc tiểu đường của bạn, hãy viết kế hoạch của bạn xuống để tham khảo khi bạn đang cảm thấy bệnh. bạn cũng sẽ muốn giữ một danh sách thông tin khẩn cấp như số điện thoại của bác sĩ của bạn, một danh sách các loại thuốc mà bạn đang dùng, và thông tin bảo hiểm của bạn đang sử dụng.

Những yếu tố then chốt mà kế hoạch của bạn nên bao gồm

Một kế hoạch bệnh toàn diện ngày nên chỉ định một số vùng quan trọng. Thứ nhất, nó nên chỉ rõ bao nhiêu lần kiểm tra nồng độ đường trong máu trong khi bệnh. Kiểm tra mức độ đường trong máu mỗi 4 giờ, hoặc thường được bác sĩ khuyên. Một số nhà cung cấp y tế khuyên nên kiểm tra thường xuyên hơn - mỗi hai đến bốn giờ trong khi họ đang ở dưới thời tiết.

Kế hoạch của bạn cũng nên hướng dẫn khi nào và làm thế nào để kiểm tra ketones. Kiểm tra cho ktones nếu mức đường trong máu là 240 mg/dL/ mg/dL). Gọi bác sĩ nếu nó hiển thị bất kỳ ktones nào. CDC khuyên kiểm tra hàm hàm lượng chất hữu cơ bất cứ lúc nào bạn bị bệnh, đặc biệt nếu lượng đường trong máu là 240 mg/dL/ trên. Nếu đường của bạn vẫn tăng trên 90g/dL, hãy theo dõi chất béo của bạn mỗi 4 giờ.

Ngoài ra, kế hoạch của bạn nên cho biết nên dùng những loại thực phẩm và chất lỏng nào trong lúc bệnh tật, cách điều chỉnh thuốc nếu cần thiết và tiêu chuẩn rõ ràng để khi nào liên lạc với nhà cung cấp y tế hoặc tìm sự chăm sóc khẩn cấp.

Theo dõi lượng đường trong máu thường xuyên và nhất quán

Khi bị bệnh, lượng đường trong máu có thể thay đổi không tiên đoán trước và nhanh chóng.

Giữ nhật ký chi tiết của việc đọc đường trong máu, bao gồm thời gian của mỗi cuộc kiểm tra và các ghi chú thích hợp về triệu chứng, hấp thụ thực phẩm hoặc thay đổi thuốc. Hồ sơ này có thể vô giá nếu bạn cần liên lạc với nhà cung cấp y tế để hướng dẫn. giúp họ hiểu điều gì đang xảy ra với đường trong máu và đưa ra những lời khuyên về việc điều chỉnh thuốc.

Nếu bạn dùng một màn hình phân tử gM liên tục (CGM), hãy chú ý đến các xu hướng và cảnh báo trong khi bị bệnh. Thiết bị CGM có thể giúp đỡ bạn bắt những độ cao nguy hiểm hoặc mức thấp hơn so với việc thử nghiệm chỉ bằng ngón tay. Tuy nhiên, vẫn còn quan trọng để xác nhận các tín hiệu CGM với đồng hồ đo máu truyền thống khi đưa ra quyết định, đặc biệt khi bạn đọc cao hay thấp.

Đừng bỏ qua việc kiểm tra ban đêm khi bị bệnh. và có thể bạn sẽ không thức dậy nếu bị hạ đường huyết. đặt báo động kiểm tra mức độ ít nhất một lần trong đêm, hoặc thường xuyên hơn nếu đường trong máu không ổn định.

Tiếp tục uống thuốc giải

Một trong những sai lầm phổ biến nhất và nguy hiểm nhất mà mọi người mắc phải khi họ bị bệnh là ngăn chặn bệnh tiểu đường tiếp tục uống insulin và thuốc tiểu đường như thường lệ điều này là quan trọng ngay cả khi bạn không ăn bình thường hoặc giảm thèm ăn

Hầu hết thời gian, bạn nên uống tất cả thuốc như thường lệ. đừng bỏ qua hay gấp đôi thuốc trừ khi người cung cấp cho bạn biết.

Nếu bạn nôn mửa và thực sự không thể giữ được bất cứ thứ gì, kể cả thuốc men, liên hệ với nhà cung cấp y tế ngay lập tức để được hướng dẫn. nếu bạn nôn mửa và không thể uống thuốc, hãy gọi bác sĩ.

Khi điều chỉnh thuốc men có thể là cần thiết

Bác sĩ có thể bảo bạn dùng nhiều insulin hơn nếu lượng đường trong máu quá cao, có lẽ bạn cần thay đổi liều insulin hoặc liều thuốc tiểu đường hoặc các mũi tiêm khác.

Tuy nhiên, nếu kế hoạch chăm sóc sức khỏe của bạn không bao giờ thay đổi đáng kể, bao gồm những chỉ dẫn cụ thể để điều chỉnh insulin dựa trên lượng đường trong máu hoặc chất gây nghiện, hãy cẩn thận làm theo những hướng dẫn này.

Một số người bị tiểu đường cần dùng insulin để tăng lượng insulin trong khi bệnh để giảm lượng đường trong máu. nếu bạn sử dụng insulin, thậm chí bạn có thể cần tiêm insulin thêm hoặc liều cao hơn.

Giữ cho nước không bị tràn vào:

Một điều cần thiết là bạn phải nhớ rằng bạn đang uống đủ nước và nếu bạn gặp khó khăn trong việc giữ nước giảm, hãy uống những ngụm nhỏ mỗi 15 phút trong ngày sự mất nước có thể làm tăng lượng đường trong máu và tăng nguy cơ biến chứng nghiêm trọng

Uống nhiều dung dịch không đường để giữ cơ thể không bị khô (tải khô). Uống ít nhất 12 ao xơ (z) cốc (z) chất lỏng mỗi ngày. Điều này có vẻ rất giống, đặc biệt khi bạn cảm thấy không khỏe, nhưng việc nạp đủ chất lỏng sẽ giúp thận xả ra quá nhiều chất béo và ngăn cản mất nước.

Chọn loại tốt

Nếu đường trong máu quá cao, bạn sẽ uống nước uống, hoặc uống trà, hoặc uống nước cam không đường, nhưng sẽ có nước uống nhiều đường.

Tuy nhiên, nếu đường trong máu là thấp hay nhỏ, bạn có thể cần chất lỏng chứa các-bon, nếu quá thấp, hãy thử một cái gì đó có ít hơn 15 gram bột. Nốc nửa cốc nước táo, một phần tư nước ép nho, một ly nước ép, hoặc một cốc rượu gừng. Nếu đường trong máu của bạn nhỏ hơn 100m/d/d/L) hoặc giảm nhanh, thì sẽ không sao nếu có chất lỏng có đường trong đó.

Nếu bạn đang trải qua cơn nôn hoặc tiêu chảy, nước thay thế điện giải có thể giúp phục hồi các khoáng chất quan trọng bị mất đi qua những triệu chứng này.

Giữ cho nước sạch, vì uống chất lỏng giúp xả chất cặn ra khỏi cơ thể và ngăn cản chúng đạt mức nguy hiểm. điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn phát hiện ra bất kỳ chất gây nghiện nào trong nước tiểu, vì nước uống đủ để ngăn ngừa các chất gây nghiện gây nguy hiểm.

Khi bị bệnh, bạn nên ăn gì khi không thích ăn

duy trì dinh dưỡng đầy đủ trong khi bệnh tật có thể là thách thức, đặc biệt khi bạn đang buồn nôn, nôn mửa hoặc mất ăn. tuy nhiên, bạn có thể không cảm thấy đói khi mới bị ốm, nhưng dù sao cũng rất quan trọng để thử ăn gì đó. nếu bạn không ăn, lượng đường trong máu của bạn có thể giảm xuống.

Nếu có thể, hãy theo kế hoạch và thời gian thường xuyên của bạn, điều này giúp duy trì mức đường trong máu ổn định hơn và cung cấp cho cơ thể năng lượng cần thiết để chống lại sự nhiễm trùng.

Những lựa chọn dễ nhất trong những ngày ốm đau

Khi thức ăn đặc khó chịu, hãy tập trung vào những lựa chọn dễ tiêu hóa nhất vẫn cung cấp các chất cacbon cần thiết. Hãy thử ăn 35 đến 50 gram cacbon cacbon cacbon mỗi 3 đến 4 tiếng. Nếu bạn không ăn được thức ăn đặc, hãy thử súp đặc, nước ngọt thường xuyên, kem ép táo, nước ép táo, nước ép táo hoặc nước uống thể thao.

Có những tinh bột đơn giản như soda, thạch, hay kem dưỡng đường sẽ giúp giữ lượng đường trong máu tăng lên nếu bạn có nguy cơ mắc phải những loại thuốc thấp. trong khi những loại thức ăn này có thể không phải là một phần của kế hoạch ăn tiểu đường thông thường, chúng có thể là những lựa chọn thích hợp trong khi bạn cần duy trì lượng đường trong máu nhưng không thể chịu đựng được những thức ăn thông thường.

Hãy nhớ rằng, vào những ngày ốm đau, bạn có thể không ăn những thức ăn bình thường, không ăn được, nhưng luôn luôn kiểm tra nhãn hiệu thức ăn để chắc chắn bạn biết rõ nội dung của chúng. Mục tiêu của bệnh là duy trì lượng cacbon trong máu đủ để tránh các giọt máu trong khi cũng tránh những thức ăn có thể làm bạn khó chịu.

Nếu bạn đang nôn mửa, đừng uống hay ăn gì trong 1 giờ nghỉ ngơi nhưng đừng nằm yên 1 tiếng uống 1 ngụm soda, như là rượu gừng, mỗi 10 phút, lượng dịch này có thể giúp bạn giảm đau bụng và ngăn ngừa nôn mửa

Thử nghiệm cho các Ketons: Khi nào và như thế nào

Xét nghiệm Ketone là một thành phần quan trọng của việc điều trị ngày bệnh, đặc biệt đối với những người bị tiểu đường loại 1.

Bạn có thể kiểm tra các chất hữu cơ bằng cách sử dụng các dải nước tiểu hoặc các dải máu ketone mét. Các dải Urine ketone có sẵn trên quầy ở các đơn vị dược phẩm tương đối rẻ. Máu ketone mét cung cấp kết quả chính xác và đúng thời điểm hơn. Hãy thảo luận với nhà cung cấp chăm sóc y tế của bạn phương pháp nào là tốt nhất cho bạn và đảm bảo rằng bạn có nhu yếu phẩm cần thiết trên tay trước khi bạn bị bệnh.

Khi nào nên thử nghiệm cho các cửa hàng đồ cũ

Bạn nên kiểm tra chất gây tê khi lượng đường trong máu tăng cao. CDC khuyên kiểm tra chất hữu cơ bất cứ lúc nào bạn bị bệnh, đặc biệt nếu đường trong máu là 240 mg/dL hoặc trên. thậm chí nếu bạn đang cảm thấy bị bệnh nhẹ, tăng đường máu cộng với bệnh sẽ tăng nguy cơ phát triển chất gây nghiện.

Ktones không chỉ phát triển trong thời gian bị mất ăn, giảm lượng thức ăn, hoặc đói, khi cơ thể bắt đầu giảm béo vì năng lượng thay vì các chất béo.

Nếu bạn phát hiện ra chất gây nghiện trong nước tiểu, hãy liên lạc với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe ngay lập tức để được hướng dẫn về cách quản lý chúng.

Nếu bạn không thể liên lạc với nhà cung cấp của bạn ngay, không thể giữ cho dịch hay mức ketone của bạn ở lại cao, gọi 911 hoặc đến phòng cấp cứu gần nhất để điều trị ngay lập tức, vì điều này có thể nhanh chóng phát triển bệnh xơ gan ketoacidosis (DKA).

Dùng thuốc quá liều: cái gì an toàn và cái gì nên tránh

Khi bạn bị bệnh, bạn có thể muốn dùng thuốc quá liều để giảm các triệu chứng như tắc nghẽn, ho, đau nhức cơ thể.

Vấn đề chính của những người bị tiểu đường là một số loại thuốc cảm cúm, như sirô ho hay thuốc lỏng, có đường trong đó. hãy đọc kỹ các thành phần. đừng quên rằng nhiều loại thuốc lạnh và cúm được bán quá mức chứa đường, vì vậy hãy kiểm tra nhãn hiệu hoặc các dược sĩ của bạn để tìm các lựa chọn không đường.

Hãy yêu cầu bác sĩ hoặc dược sĩ đề nghị dùng thuốc quá liều mà bạn thấy an toàn. hãy giữ những tên sản phẩm đó hữu ích cho việc tham khảo trong tương lai. có thông tin này được chuẩn bị trước, như một phần trong kế hoạch ngày ốm của bạn, có nghĩa là bạn sẽ không phải đưa ra những quyết định khi bạn cảm thấy không khỏe.

Nếu huyết áp cao, hãy tránh bất cứ thuốc lạnh nào chứa chất gây tê có thể làm tăng lượng thuốc này hơn nữa.

Cẩn thận với thuốc điều trị quá liều. và nhiều loại thuốc không được kê sẵn khác có thể ảnh hưởng đến mức đường trong máu. bao gồm cả thuốc cảm lạnh và cúm, nhưng cũng có cả thuốc giảm đau, thuốc giảm đau, thuốc giảm đau, thuốc antacid, và các sản phẩm thông thường khác quá mức.

Khi nào liên lạc với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe

Biết khi nào cần đến sự giúp đỡ của y khoa là điều thiết yếu để ngăn ngừa các bệnh nhẹ trở nên nghiêm trọng.

CDC khuyên bạn nên nhanh chóng điều trị cúm, hoặc bị cúm.

Những tình huống cụ thể đòi hỏi phải có sự chú ý về y học

Hãy liên lạc với nhà cung cấp y tế nếu bạn gặp bất cứ tình huống nào sau:

  • Nhảy dù hoặc tiêu chảy trong hơn sáu tiếng
  • Sốt hay bệnh lâu hơn hai ngày mà không cải thiện được
  • Mức độ Glucose cao hơn 240 mg/dL mặc dù được tiêm insulin ngày ốm
  • Điều hòa đến các thùng lớn trong nước tiểu
  • Anh giảm 5 pound hay hơn trong suốt thời gian bị bệnh
  • Lượng đường trong máu của bạn thấp hơn 60 mg/dl

Cân nhắc bản thân mỗi ngày, giảm cân mà không cần cố gắng là dấu hiệu của sự suy giảm cân cao trong khi bệnh tật có thể cho thấy cơ thể bạn đang bị suy yếu và béo vì không thể sử dụng chất béo để làm tăng lượng đường huyết, đó là một dấu hiệu cảnh báo nghiêm trọng.

Tình trạng khẩn cấp đòi hỏi sự chăm sóc ngay

Có những tình huống cần được chăm sóc khẩn cấp ngay lập tức. hay những biến chứng nghiêm trọng khác.

Bạn không thể giữ chất lỏng trong nước tiểu trong hơn 4 giờ, hoặc không thể giữ thực phẩm giảm quá 24 giờ.

Nếu bạn đang gặp sự nhầm lẫn, buồn ngủ cùng cực, hoặc khó khăn khi nghĩ về vấn đề y tế bạn cần được chăm sóc ngay lập tức. bị bệnh và hoặc bị hạ đường có thể gây mệt mỏi hoặc khó khăn suy nghĩ. nếu cần, hãy cho người khác gọi bác sĩ hoặc đưa bạn đến phòng cấp cứu để tránh không an toàn lái xe. đừng cố lái xe nếu bạn đang gặp những triệu chứng này.

Xây dựng tiểu đường của bạn

Nếu bạn bị bệnh, nó sẽ làm mọi thứ dễ dàng hơn nếu bạn đã có một bộ dụng cụ ngày ốm sẵn sàng để đi với những thứ bạn sẽ cần. chuẩn bị bộ dụng cụ này trước đó đảm bảo bạn có tất cả những gì bạn cần khi bệnh tật tấn công, mà không cần phải thực hiện các chuyến đi đến các hiệu thuốc hoặc tìm kiếm các nguồn cung cấp khi bạn cảm thấy không khỏe.

Những thứ thiết yếu cho ngày ốm đau của bạn

Bộ dụng cụ ngày ốm của bạn nên bao gồm một số loại dụng cụ. Đầu tiên, đảm bảo bạn có đủ nguồn cung cấp cho việc điều trị tiểu đường: đồng hồ máu với các dải thử nghiệm và ống giáo, chất gây nghiện (có thể là dải nước tiểu hoặc một máy đo lượng máu ketone), và một tuần trị giá thuốc giảm sốt (không lưu trữ lâu hơn 30 ngày trước khi sử dụng).

Hãy cho nhiệt kế để theo dõi cơn sốt, như sốt có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng, lấy nhiệt độ thường xuyên, theo dõi nhiệt độ giúp bạn và nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe hiểu được mức độ nghiêm trọng của bệnh và nó đang cải thiện hoặc đang tệ hơn.

Thức ăn và thức uống dễ tiêu hóa nhất mà thích hợp cho những ngày ốm đau, bao gồm những thức uống không đường cho khi đường trong máu cao, và những lựa chọn về bột mì, nước ngọt, nước ép, bánh quy, và bánh quy cho lúc đường trong máu thấp hoặc không thể ăn thường xuyên.

Bao gồm cả những loại thuốc được chấp thuận quá liều mà nhà cung cấp y tế của bạn đã khuyến khích bạn sử dụng an toàn như vậy. bao gồm cả sirô ho không đường, thuốc giảm đau như attaminophen, và thuốc chống nôn nếu bác sĩ của bạn đã khuyên dùng nó.

Cuối cùng, giữ lại bản sao của kế hoạch ngày ốm đau của bạn, số liên lạc khẩn cấp cho nhà cung cấp y tế của bạn, và danh sách hiện tại của tất cả các loại thuốc và liều lượng của bạn. có sẵn thông tin này có thể là quan trọng nếu bạn cần liên lạc với bác sĩ của bạn hoặc nếu ai khác cần giúp bạn quản lý chăm sóc của bạn.

Phòng ngừa: Làm cho bạn dễ mắc bệnh

Trong khi có một kế hoạch vững chắc ngày bệnh tật là cần thiết, ngăn ngừa bệnh tật ngay từ đầu còn tốt hơn.

Bị đánh đập

Việc giảm thiểu bệnh tiểu đường (79%) này khiến bệnh viện giảm nguy cơ mắc bệnh cúm hàng năm để tránh bệnh cúm và bệnh cúm nghiêm trọng.

Những người bị tiểu đường nên tránh tiêm chủng vắc xin cúm mũi, chọn vắc xin có thể tiêm. mũi tiêm có thể tiêm là hình thức tiêm phòng cúm cho những người bị tiểu đường.

Ngoài vắc xin cúm, CDC cũng khuyên bạn nên tiêm chủng chống lại bệnh khí nén vì nguy cơ mắc bệnh cúm tăng cao đến viêm phổi.

Tập luyện điệu Hygiene

Ngoài việc tiêm vắc xin cúm, những người bị tiểu đường nên theo dõi những hành động phòng ngừa hàng ngày của CDC, bao gồm tránh những người bị bệnh, che giấu ho và rửa tay thường xuyên. Đảm bảo bạn và gia đình rửa tay thường xuyên. rửa tay đúng với xà phòng và nước trong vòng 20 giây là một trong những cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa sự lây nhiễm.

Khi không có xà phòng và nước, hãy dùng một chất tẩy rửa bằng rượu với ít nhất 60% chất cồn tránh chạm vào mặt, đặc biệt là mắt, mũi và miệng, như đây là những điểm thường thấy cho vi rút và vi khuẩn. chúng cũng có thể thực hiện các bước cho việc làm sạch không khí và vệ sinh như việc làm sạch thường xuyên trên bề mặt.

Trong mùa lạnh và cúm, hoặc khi bệnh dịch lan tràn trong cộng đồng, hãy xem xét việc hạn chế tiếp xúc với những nơi đông đúc khi có thể. nếu bạn phải ở trong môi trường đông đúc, hãy xem xét việc đeo mặt nạ, đặc biệt là khi bạn ở trong một bối cảnh chăm sóc sức khỏe hoặc xung quanh những người có thể bị bệnh.

Giữ gìn sự kiểm soát tốt cho tiểu đường

Một trong những cách tốt nhất để giảm nguy cơ biến chứng của bệnh là duy trì việc kiểm soát đường trong máu tốt khi bạn khỏe mạnh. làm cho bệnh tiểu đường trở nên dễ bị nhiễm trùng hơn và chậm hơn để hồi phục bệnh.

Hãy theo dõi kỹ kế hoạch quản lý tiểu đường, bao gồm việc uống thuốc theo quy định, theo kế hoạch ăn uống, hoạt động thể chất và thường xuyên theo dõi lượng đường trong máu.

Những chú thích đặc biệt về các loại tiểu đường khác nhau

Trong khi các nguyên tắc tổng quát của quản lý bệnh hoạn ngày áp dụng cho tất cả những người bị tiểu đường, có một số cách cân nhắc cụ thể tùy thuộc vào loại tiểu đường bạn có.

Kiểu 1 tiểu dụng

Những người bị tiểu đường loại 1 có nguy cơ mắc chứng bệnh tiểu đường trong khi bị bệnh, đặc biệt là trẻ bị tiểu đường loại 1, có thể dẫn đến mức độ cao nhất trong máu và có thể là cấp cứu, nghĩa là xét nghiệm ketone đặc biệt là vấn đề trọng yếu đối với những người bị tiểu đường loại 1.

Cơ thể bạn vẫn cần insulin để ngăn chặn sự hình thành chất gây nghiện. Bạn có thể cần thêm liều insulin để điều chỉnh lượng đường trong máu cao trong thời gian bệnh.

Nếu bạn dùng máy bơm insulin, đừng tháo bơm ra trừ khi bạn tiêm insulin khi tắt máy bơm. Bỏ bơm đi mà không có chất insulin khác có thể nhanh chóng dẫn đến sự tăng cường kone nguy hiểm.

Kiểu 2 tiểu đường

Bệnh tiểu đường loại 2 cũng có thể phát triển những biến chứng nghiêm trọng trong khi bệnh, mặc dù những nguy cơ cụ thể có thể khác với bệnh tiểu đường loại 1.

Nếu bạn dùng thuốc tiểu đường, hãy tiếp tục dùng nó trừ khi nhà cung cấp y tế cho bạn biết rõ là bạn nên dừng lại. một số loại thuốc có thể cần được điều trị tạm thời trong khi bệnh, đặc biệt là khi bạn đang bị nôn mửa, tiêu chảy hoặc mất nước. thảo luận với nhà cung cấp y tế để tiếp tục dùng thuốc và điều trị khi bệnh.

Nếu bạn thường điều khiển loại 2 tiểu đường với chế độ ăn uống và tập thể dục một mình, bạn có thể cần thuốc tạm thời trong khi bị bệnh để kiểm soát mức đường trong máu. Đừng ngần ngại liên lạc với nhà cung cấp y tế nếu mức đường trong máu luôn tăng trong thời gian bị bệnh, ngay cả khi bạn không thường dùng thuốc tiểu đường.

Tiểu đường hình bắc

Nếu bạn bị tiểu đường địa chấn và mắc bệnh, hãy liên lạc với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe ngay lập tức. Bệnh tật trong quá trình mang thai đòi hỏi sự chăm sóc cẩn thận để bảo vệ sức khỏe của bạn và sức khỏe của con bạn.

Giữ cho dinh dưỡng và nước uống được đầy đủ đặc biệt quan trọng trong quá trình mang thai. nếu bạn gặp khó khăn trong việc ăn hoặc giữ thực phẩm giảm, nhà cung cấp y tế có thể đề nghị bạn các chiến lược cụ thể hoặc có thể muốn trực tiếp nhìn thấy bạn để đảm bảo rằng bạn và con bạn đang được dinh dưỡng đầy đủ.

Vai trò của người chăm sóc gia đình

Thành viên gia đình và chăm sóc chăm sóc chăm sóc cho người bệnh đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc người bệnh, đặc biệt là khi người bị tiểu đường quá yếu để tự chăm sóc một cách hiệu quả. đảm bảo người nhà của bạn cũng biết các dấu hiệu cảnh báo. hãy phân tích những người sống với bạn hoặc chăm sóc bạn về kế hoạch bệnh tật và báo trước cho bạn biết các biến chứng nghiêm trọng.

Các thành viên trong gia đình nên biết nơi bạn cất đồ dùng ngày ốm, cách kiểm tra đường trong máu và knetones, và khi nào cần đến dịch vụ y tế khẩn cấp. họ nên có quyền truy cập vào thông tin liên lạc của người cung cấp y tế và biết những triệu chứng nào cần được chú ý ngay lập tức.

Khi trẻ bị bệnh, hãy theo dõi kỹ những dấu hiệu cho thấy chúng cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.

Nếu bạn sống một mình, hãy cân nhắc việc có bạn bè hay thành viên gia đình kiểm tra thường xuyên khi bạn bị bệnh, cho họ biết bạn không khỏe và yêu cầu họ gọi điện hoặc thăm viếng để đảm bảo bạn vẫn ổn.

Phục hồi và trở lại bình thường

Khi bạn hồi phục sau khi bệnh, hãy tiếp tục theo dõi sát đường trong máu ngay cả sau khi các triệu chứng của bạn được cải thiện. có thể mất vài ngày để lượng đường trong máu trở lại mẫu bình thường sau khi bệnh.

Nếu bạn ăn nhiều loại thức ăn khác nhau trong khi bệnh hoạn để kiểm soát buồn nôn hoặc duy trì lượng đường trong máu, hãy quay trở lại kế hoạch ăn uống thông thường của bạn từ từ để tránh sự khó chịu về tiêu hóa.

Nếu bạn cần điều chỉnh thuốc trong khi bị bệnh, hãy làm việc với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe để xác định khi nào bạn sẽ được tiêm thuốc thông thường.

Hãy bắt đầu với hoạt động nhẹ và tăng cường khi năng lượng trở lại và đường trong máu vẫn ổn định.

Lên lịch hẹn với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe nếu bạn gặp sự dao động đáng kể về đường trong khi bệnh, cần điều chỉnh thuốc, hoặc có bất kỳ biến chứng nào. Lần thăm này cho bạn cơ hội xem xét lại những gì đã xảy ra, điều chỉnh kế hoạch ngày ốm nếu cần thiết, và đảm bảo bạn đã hồi phục hoàn toàn.

Phối hợp dài: Học từ mỗi bệnh

Mỗi lần bạn mắc bệnh tiểu đường, bạn thu thập thông tin có giá trị về cách cơ thể phản ứng. giữ ghi chú về những gì hoạt động tốt và những gì không phải trong mỗi lần bệnh.

Hãy dùng những kinh nghiệm này để cải thiện kế hoạch bệnh của bạn. thảo luận quan sát của bạn với đội chăm sóc sức khỏe của bạn và cập nhật kế hoạch của bạn phù hợp. những gì có thể không hiệu quả cho một người khác, và nhu cầu của bạn có thể thay đổi theo thời gian khi việc điều trị tiểu đường của bạn tiến triển.

Hãy xem xét việc giữ một tạp chí ngày bệnh, nơi bạn ghi lại chi tiết về mỗi bệnh tật: những triệu chứng bạn gặp phải, cách lượng đường trong máu phản ứng, thức ăn và chất lỏng bạn có thể chịu đựng, những điều chỉnh nào thuốc cần thiết, và mất bao lâu để hồi phục thông tin này có thể là vô giá để quản lý các bệnh tương lai và có thể giúp nhà cung cấp y tế hướng dẫn tốt hơn.

Sự hỗ trợ và tài nguyên phụ

Điều khiển bệnh tiểu đường trong khi bệnh có thể cảm thấy quá sức chịu đựng, nhưng bạn không phải làm một mình.

Hiệp hội chẩn đoán Mỹ cung cấp thông tin toàn diện về quản lý ngày ốm đau, bao gồm cả việc tải về những mục đích và hướng dẫn bệnh nhân. Hãy truy cập trang web của họ tại diabetes.org cho vật liệu giáo dục và tài nguyên kiên nhẫn.

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật cung cấp thông tin về phòng ngừa cúm và quản lý cho người mắc bệnh tiểu đường. Trang web của họ tại [FLT: 0] bao gồm thông tin hiện thời về hoạt động cúm, lời khuyên tiêm chủng, và hướng dẫn ngày ốm yếu.

Hãy xem xét việc làm việc với một chuyên gia chăm sóc tiểu đường và chuyên gia giáo dục (CDCES) những chuyên gia chăm sóc sức khỏe chuyên về việc giúp đỡ những người bị tiểu đường phát triển chiến lược quản lý cá nhân, bao gồm cả những kế hoạch bệnh hoạn, họ có thể cung cấp giáo dục cá nhân và hỗ trợ cá nhân phù hợp với những nhu cầu và hoàn cảnh cụ thể của bạn.

Những nhóm hỗ trợ người thân lẫn người trên mạng có thể cung cấp sự hỗ trợ từ bạn bè và những lời khuyên thực tế từ những người có kinh nghiệm điều khiển bệnh tiểu đường trong khi họ bị bệnh.

Nhiều hệ thống chăm sóc sức khỏe cung cấp lời khuyên y tá hoặc dịch vụ truyền thông có thể cung cấp hướng dẫn khi bạn bị bệnh và không chắc liệu bạn có cần gặp trực tiếp một nhà cung cấp. tận dụng những nguồn tài nguyên này để giúp bạn có được sự chăm sóc thích hợp vào đúng thời điểm.

Kết luận: Chuẩn bị là cách che chở tốt nhất

Điều khiển tiểu đường trong khi bệnh tật là một thử thách độc đáo, nhưng với sự chuẩn bị và hiểu biết đúng đắn, bạn có thể định hướng những ngày bệnh một cách an toàn và hiệu quả.

Hãy làm việc với đội chăm sóc sức khỏe để phát triển một kế hoạch bệnh hoạn toàn diện nhằm giải quyết nhu cầu và hoàn cảnh cụ thể của bạn tập hợp những bộ dụng cụ ngày ốm đau với tất cả những thứ bạn cần. hãy cung cấp cho gia đình những người trong gia đình về những dấu hiệu cảnh báo và thủ tục khẩn cấp. hãy lấy vắc xin cúm hàng năm và thực hành vệ sinh tốt để giảm thiểu nguy cơ bị bệnh ban đầu.

Khi bệnh tật tấn công, hãy nhớ những nguyên tắc cơ bản: kiểm tra đường trong máu thường xuyên, tiếp tục dùng thuốc tiểu đường trừ khi được nhà cung cấp y tế cho biết rõ, giữ độ dinh dưỡng tốt, cố gắng duy trì chất dinh dưỡng đầy đủ, kiểm tra chất gây nghiện khi thích hợp, và đừng ngần ngại tìm sự trợ giúp y tế khi cần thiết.

Ngay cả một cơn cảm lạnh nhẹ cũng có thể khiến bệnh tiểu đường khó kiểm soát hơn nhưng với những phương pháp chuẩn bị và quản lý đúng đắn, bạn có thể giảm thiểu tác động của bệnh tật đến việc kiểm soát tiểu đường và tránh những biến chứng nghiêm trọng.

Hãy nhớ rằng mỗi người bị tiểu đường đều khác nhau, và những gì hiệu quả với người khác có thể không làm việc như vậy cho bạn. sử dụng những hướng dẫn được cung cấp ở đây như là điểm đầu tiên, nhưng làm việc với đội chăm sóc y tế của bạn để cá nhân hóa kế hoạch ngày bệnh của bạn dựa trên nhu cầu cá nhân, thuốc men, và tình trạng sức khỏe. với sự chuẩn bị và quản lý đúng đắn, bạn có thể thành công trong việc điều khiển tiểu đường trong khi bệnh tật và phát triển với sức khỏe nguyên vẹn.