糖尿病神经病应对策略

与糖尿病神经病共存可能具有挑战性,但了解病情和实施综合应对策略可以显著地改善生活质量并有效处理症状。 糖尿病神经病是糖尿病可能发生的神经损伤类型,随着时间的推移,高血糖会伤害全身神经,可能影响到多达一半的糖尿病患者。 该综合指南探索了从医疗到生活方式改变和自我护理等管理这种常见并发症的循证方法。

理解糖尿病神经病:类型、症状和进步

糖尿病神经病是什么?

糖尿病神经病通常会损害腿和脚的神经,但是,病情会影响身体的不同部分,取决于神经受损的程度。 根据受影响的神经,糖尿病神经病症可能包括腿、脚和手的疼痛和麻木,也可能给消化系统、尿道、血管和心脏造成问题。 症状的严重程度在个人之间差别很大,有些人症状温和,但其他人的糖尿病神经病可能很痛苦和不适。

糖尿病神经病的四种主要类型

糖尿病神经病有四种主要类型,你可以有一种或多种神经病。理解你拥有的哪一种类型对于制定有效的治疗计划至关重要。

神经外科

这种神经病也可能被称作分泌对称的外围神经病,是糖尿病神经病最常发生的类型,首先会影响脚和腿,其次是手和手臂. 分泌出近80%的DPN患者中,有分泌神经病和分泌感外神经病的临床特征,常被描述为"储存-凝血分布",这可能需要几年才能得到发展.

症状在夜间往往更糟糕,可能包括感觉的丧失,也叫麻木,或感觉疼痛或温度变化的能力更弱,有发作或燃烧的感觉,尖锐疼痛或抽筋,以及肌肉疲软等. 神经病痛被定性为表面,深处,或剧烈,无休止地疼痛并伴有夜间的加重.

自动神经病

自动神经病在控制内脏的神经网络中造成了伤害,这种神经网络称为自动神经系统,控制了血压、心率、出汗腺、眼部、膀胱、消化系统和性器官。 这是源于自体神经系统(ANS)损伤的严重而普遍的糖尿病并发症,它支配了非自愿的身体功能,糖尿病患者的发病率总体在20%至40%之间。

症状可能包括缺乏通常的警告症状,在血糖水平低时让你知道,称为低血糖意识,从坐卧起或倒地起伏时会降出血压,称为正房低血压,这会导致头晕或晕倒,胃空心慢也叫胃出血,这可以引起心烦意乱的胃,呕吐,一种饱满和食欲丧失的感觉.

近神经病

近发神经性病会影响大腿,臀部,臀部或腿部的神经,在2型糖尿病患者和50岁以上患者中更为常见,大多数人至少部分改善在6至12个月,这种病症的症状往往有严重臀部,臀部或大腿疼痛等症状,大腿肌肉也较弱并收缩.

神经病症(神经病症)

单神经病涉及对单一特定神经的损伤,这种神经可能存在于面部、躯干、手臂或腿上,而且经常突然出现。 这种神经病会影响各种神经,并可能根据神经受损的哪一种而引起突发症状。

确认预警信号

症状取决于你患有何种糖尿病的神经病,以及哪些神经受到什么影响,通常症状会随着时间慢慢地显现,因此在出现很多神经损伤之前,你可能不会发现什么是错的。这使得早期检测对于防止进一步的并发症至关重要。

许多糖尿病神经病症状始于感官丧失,不幸的是,除非提供方询问,否则长期来说,它可能会不被注意。 多达一半的患者可能具有客观的神经损伤而无症状 — — 一个沉默而危险的阶段,这增加了溃疡和截肢的风险。

常见的早期症状包括:

• 脚或手有小伤或发痒
• 燃烧的感情,特别是在晚上
• 尖锐、射击疼痛或抽筋
• 提高触摸的敏感性
• 失去余额或协调
• 受影响地区肌肉薄弱

风险因素和原因

虽然糖尿病神经病的确切原因不明,但有几种因素可能促成这种失调,包括高血糖导致神经发生化学变化并损害神经传递信号的能力,还可能破坏携带氧气和营养物质给神经的血管.

风险因素包括:甘油控制不良、糖尿病持续时间、年龄、肥胖和代谢综合征。 除了葡萄糖水平之外,高三重脂和胆固醇水平也与神经病风险增加有关,而超重或肥胖的患者也更容易出现神经病。

综合医疗管理战略

专业保健指导的重要性

与医疗保健提供者协商对于制定糖尿病神经病的适当治疗计划至关重要。 糖尿病神经病的早期诊断为患者提供了有效治疗的最佳机会,但因为并非所有的脚痛或肢体疼痛都意味着糖尿病神经病,因此准确诊断对确保适当的治疗至关重要。

诊断过程通常包括评估发作、进展、疼痛类型和自体症状,以及检测感觉(宾普里克、用128赫兹调分叉振动)、脚踝反射和步态。

药管局核准的糖尿病神经病药物

美国食品和药物管理局(FDA)确认了四种治疗疼痛性糖尿病神经病的药物:先天性甘蓝、杜鲁塞丁、甘蓝、加氯丁二醇和8%的卡普赛因补丁。 了解这些药物以及它们如何工作可以帮助你与你的医疗保健机构做出知情的决定。

普雷加巴林和加巴彭丁(抗惊厥剂)

普加巴林和杜鲁克塞丁是美国食品药品管理局批准的唯一治疗这种疾病药物,根据现行做法指南,这些药物,加巴本丁和活通碱,应该被考虑进行初步治疗。

普雷加巴林通过减少大脑中异常的电活并影响神经传递疼痛信号的方式来工作. 2008年对7个试验进行的元分析中,有1,510名患者使用普雷加巴林来治疗糖尿病的外围神经病痛,结果以剂量相关反应来显示效果.

杜克西丁(SNRI抗抑郁药)

杜克西丁(Cymbalta)是第一种专门用于治疗糖尿病神经病的药物,美国糖尿病协会推荐SNRI杜克西丁(Cymbalta)作为首个治疗方法,这种药物通过增加大脑中血清素和诺雷松素的水平来发挥作用,这可以帮助降低疼痛信号.

三环抗抑郁药

证据支持使用其他疗法,除非有禁药,否则三环抗抑郁药是一线治疗。 抗缩合剂、去丙胺和亚麻黄素已经在PDN中研究并显示出疗效。 这些药物已经使用几十年,并且仍然是有效的选择,尽管它们比新的药物具有更多的副作用。

口服药(Opioid Medication)

治疗糖尿病神经病的阿片是药典批准的一种阿片,与其他类阿片类似,通过改变神经系统和大脑对疼痛的反应方式来治疗阿片。 这种药物通常用于其他治疗方法未能提供足够的缓解时的更严重病例。

主题卡普赛因

托皮卡平素(Capsaicin)已经获得FDA的批准,可以缓解糖尿病神经病的脚痛,而辣椒中的卡平素(Capsaicin)通过阻断疼痛发报器来减少不适。 卡平素(Capsaicin)8%的补丁(又名克特恩扎)被FDA批准治疗你脚上糖尿病神经疼痛。

第二线和替代药物选择

二线疗法包括类阿片类药物(tramadol和tentadol )、 venlafaxine、 desvenlafaxine 和 活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活

大多数准则建议通常使用三环素剂(TCAs)、血清通灵-诺雷松素再摄取抑制剂(SNRIs)或γ-氨基丁酸(GABA)类同物剂(Gabapentin或pregabalin)作为一线剂,然后进行类阿片和局部治疗。

非药学医学治疗

脊髓刺激(SCS)和相交电神经刺激(TENS)等非药物治疗都显示出减少DM患者疼痛的希望。 这些治疗对无法忍受药物的患者或需要超出药物提供范围的额外疼痛缓解的患者特别有帮助。

脊髓刺激包括将低电能直接送入脊髓来帮助缓解疼痛,对于严重,耐治疗的神经病痛患者,可以考虑采用这种先进的治疗方案.

血糖控制:神经病管理基金会

为什么Glycemic控制事项

糖尿病神经病往往可以预防,有这种病的人可以采取措施防止病情恶化,关键在于严格管理血糖,并形成健康的生活方式。 在所有的治疗中,紧紧而稳定的甘油控制也许是减缓神经病发展的最重要因素。

防止或延迟神经损伤的关键方法就是将你的血糖保持在目标范围内,良好的血糖控制甚至可以改善你目前的一些症状. 使血糖水平得到控制无法逆转神经损伤,但能防止进一步损伤的发生.

血糖目标范围

你的保健专业人员根据某些因素决定你的最佳目标范围, 包括你的年龄,你糖尿病和总体健康持续了多久, 血糖水平的目标范围需要针对每个人量身定做。

一般来说,美国糖尿病协会(ADA)建议大多数糖尿病患者的血糖目标水平如下: 在膳食前80-130毫克/日(4.4和7.2 mmol/L),在膳食后2小时后低于180毫克/日(10.0 mmol/L).

监测和跟踪血糖

持续的血糖监测对于糖尿病的有效管理至关重要。 与您的医疗团队合作确定您应检查血液糖浓度以及个人目标。 许多人受益于使用连续的糖分监测器,这些监测器提供实时数据和趋势信息。

保持血液糖读数记录,同时记录饮食、身体活动、药物和任何症状。这些信息有助于你和你的医疗保健机构识别模式,并对治疗计划做出必要的调整。

血糖控制对不同类型的糖尿病的影响

尽管葡萄糖控制极大地降低了1型糖尿病患者的神经病症发展,但2型糖尿病患者的这种效果可能要小得多。 然而,保持良好的血糖控制对于所有糖尿病患者来说仍然至关重要,以防止或减缓神经病的蔓延。

在1 DM型中,多神经性硬化症通常在多年长期高血糖症后就成为症状,而在2型中,仅几年已知的低血糖控制后,甚至诊断时,就可能明显出现。

神经病管理的基本生活方式改变

营养和饮食战略

管理血糖水平包括高蛋白质和低碳酸盐的健康饮食,在吃碳酸盐时,尝试选择纤维含量更高的食物,避免芯片和苏打。 精心规划的饮食不仅有助于控制血糖,而且能提供支持神经健康的基本营养。

以健康食品为选择,饮食平衡,包括各种健康食品,特别是蔬菜、水果和整粒谷物。 重点为营养密集食品提供维生素、矿物质和抗氧化剂,这些食品可能有助于保护神经组织。

主要饮食建议包括:

• 选择复杂的碳水化合物而不是简单的糖类
• 每餐都包含精细蛋白
• 吃多点非高温蔬菜
• 从坚果、种子和橄榄油等来源选择健康的脂肪
• 限制加工食品和添加的糖
• 留以水和无甜饮料为水分
• 考虑吃富含B类维生素的食物,这些食物能支持神经健康

常规体育活动的作用

常规运动可以通过增强胰岛素的敏感性来帮助保持血糖水平的可控性,这意味着你每天需要少服用胰岛素. 2020年的系统审查表明,常规运动和营养饮食模式可以帮助减少神经病的症状.

运动为有糖尿病的神经病患者提供多种好处:

• 改善血糖控制
• 增强神经的循环
• 帮助保持健康体重
• 增强肌肉,改善平衡
• 减轻痛苦,改善心情
• 提高总的能源水平

在启动任何运动计划之前,请咨询您的健康服务提供人,以确保您选择的活动安全且适合您的状况。 开始缓慢并逐渐地增加强度和持续时间。 考虑与物理治疗师合作,该治疗师可以设计一个针对您具体需要和限制的个性化运动计划。

建议的活动可包括:

• 步行或游泳促进心血管健康
• 保持肌肉质量的强力训练
• 防止瀑布的平衡做法
• 扩大灵活性
• 低影响活动,如循环或水气

避免有害物质

某些生活方式因素会加剧糖尿病神经病,应当避免或尽可能减少。 吸烟会损害血管并减少神经循环,加速神经损伤。 过度饮酒也会加剧神经损伤并干扰血糖控制。

吸烟者,退出是您保护神经和整体健康的最重要措施之一。您可以与您的医疗服务提供者谈谈戒烟计划和资源。您按照您的医疗团队的建议,限制或完全避免酗酒。

管理其他健康状况

保持你的血压控制, 仿佛你有高血压和糖尿病, 你的风险甚至更高 其他的医疗问题, 所以尝试保持你的血压 范围 你的医疗专业人员推荐。

更严格地管理你的血糖,以及肥胖,高胆固醇,高血压和营养不足等慢性问题,可以改善你的症状——并预防神经病恶化.

睡眠和压力管理

睡眠充足也很重要,因为我们常常在过度疲劳时渴望高碳食品。 优质睡眠对于整体健康至关重要,并且有助于疼痛管理、血糖控制以及情感健康。

发展良好的睡眠卫生做法:

• 保持一贯的睡眠时间表
• 创造舒适,酷爽的入睡环境
• 限制睡觉前的屏幕时间
• 放松做法技术
• 解决妨碍睡眠的神经病痛

压力会影响血糖水平和疼痛感。 将减压技术纳入日常活动,如冥想、深呼吸练习、瑜伽或其他自觉行为。 考虑加入一个支持小组,或与顾问合作制定健康的应对策略。

综合足部护理:预防严重并发症

脚护理为何至关重要

严重的脚痛,如溃疡、感染、骨骼和关节损伤等,可能发展成外周神经病的并发症。 神经病最大的关注是,有一定程度的感官损失,如果你把脚趾或脚踩到指甲上,或者在脚下生长细菌或真菌,在脚上没有足够的感觉,就意味着你可能不知道有些事情正在发生,并且有可能向内扩散。

每日脚步检查常规

建立日常的脚护理程序,在问题变得严重之前及早发现问题。每天仔细检查你的脚,寻找:

• 切口、出水或出血
• 红、肿、或暖和
• 干燥而破碎的皮肤
• 脚趾甲
• 玉米或花生酱
• 颜色或温度的任何变化
• 可能表明感染的异常气味

使用镜子检查脚底, 如果您在看病时有困难。 如果您发现问题, 请立即联系您的医疗保健机构。 请不要等待小问题成为重大并发症 。

适当的脚卫生

保持良好的脚部卫生,防止感染和其他并发症:

• 每天用发热的水和轻肥皂洗脚
• 脚干得干干净净,尤其是脚趾间干
• 应用润湿剂来防止皮肤干燥和裂解(但不在趾间)
• 直取脚趾甲 直取锋利的边缘
• 永远不要赤脚走,甚至室内
• 穿上前先检查外人鞋子

选择合适的脚套

合适的鞋(包括特殊糖尿病鞋)对于保护脚部免受伤害至关重要。 投资适合的鞋,提供足够的支撑和缓冲。

脚套准则:

• 选鞋,多留脚趾
• 避免指指指尖或高跟鞋
• 选择可呼吸材料
• 确保适当的拱门支持
• 穿无缝袜子会湿润
• 换双新鞋
• 迅速更换已磨损的鞋子
• 如果建议,考虑使用自定义矫正

有关治疗性鞋类或口腔矫正的咨询,您可向患有糖尿病的神经病患者提供保险。这些特殊鞋类可以帮助平衡地分配压力并降低脚溃疡的风险。

专业足协

定期访问一名脚科专家对糖尿病神经病患者很重要。

• 进行全面的足检
• 安全地修剪脚趾甲并去掉卡路来斯
• 脚问题还没严重就先解决
• 建议合适的鞋类
• 提供适当的徒步护理教育
• 监测并发症的早期迹象

立即关注任何伤口或伤害都至关重要。 绝不试图在未与医疗保健提供者协商的情况下,将脚部问题与场外产品或家庭补救措施相提并论。

疼痛管理和症状救济战略

理解神经病痛

据估计,糖尿病神经病痛(DNP)在总体糖尿病人群中发展为10%至20%,并且有记录的神经病病症可分为40%至60%。 与其他类型的神经病痛一样,DNP的特点是燃烧、电击和刺伤,无论是否麻木,患者都经常会出现过呕吐症(对无意识刺激的疼痛感)和高致性(对痛苦刺激的敏感性增强 ) 。

制定现实的疼痛管理目标

治疗目标包括恢复功能和改善疼痛控制,患者可以现实地期望随着功能的改善,不适感会降低30%至50%。 理解彻底消除疼痛可能无法帮助设定适当的预期,并允许你专注于改善生活质量。

补充止痛技术

除了药物外,各种非药物方法可以帮助管理神经病痛:

物理治疗].

物理疗法有助于改善身体运动,如果有外在神经病,尤其是肌肉疼痛和弱小,则至关重要。 物理治疗师可以设计锻炼,提高强度、灵活性、平衡和协调性,同时减少疼痛。

职业治疗

职业治疗有助于提高您日常工作的能力,职业治疗师可以推荐适应性设备和技术,使日常活动更加简单安全。

热和冷疗法]

有些人发现可以放松将热或冷施入痛苦区域. 温暖的浴池或取暖垫可能有助于放松肌肉并减轻疼痛,而冷包则有助于减少炎症. 总是对温度极端使用谨慎,因为神经病会降低你感知到的东西太热或冷时的能力.

手动治疗

温和的按摩可能有助于改善循环并降低肌肉紧张度。 与一位按摩治疗师合作,他有治疗糖尿病神经病的经验,并理解必要的预防措施。

灸.

一些研究表明,针灸可以为某些糖尿病神经病患者提供止痛药。 尽管还需要更多的研究,但作为全面止痛计划的一部分,这种传统的中医技术也许值得与你的医护人员讨论。

管理与睡眠相会的疼痛

神经病痛往往会更深地恶化,干扰睡眠质量。 尽管疼痛,改善睡眠的策略包括:

• 按规定在入睡前服止痛药
• 用床架来挡住床单的敏感脚
• 保持凉爽的室温
• 睡觉前练习放松技巧
• 确立一个一致的入睡常规
• 避免咖啡因和大餐在睡觉前

情感福祉和心理健康支助

糖尿病神经病的心理影响

糖尿病的外围神经病痛会干扰睡眠质量、情绪和活动水平。 长期疼痛和神经病带来的限制会给心理健康带来重大伤害,导致焦虑、抑郁、沮丧和孤立感。

面对糖尿病并发症可能很难,而且感觉很失败,但是重要的是要倾听你的身体所说的话,并且尽快地看到你的保健提供者,如果你注意到神经病的迹象的话。

专业心理健康支助

精神卫生专业人员可以提供:

• 为解决焦虑和抑郁问题提供咨询
• 治疗疼痛的认知行为疗法
• 减轻压力技术
• 慢性病的应对战略
• 支持改变生活方式
• 必要时进行药品管理

支助小组和同行联系

与别人联系,了解你所经历的一切,可能具有不可思議的价值。

• 面临类似挑战的人的情感支持
• 个人经验中提供的实际建议和建议
• 社区感和减少孤立
• 资源和治疗信息
• 保持自我护理做法的动机
• 希望和鼓励

寻找通过糖尿病组织、医院、社区中心或在线平台的支持团体。 亲身和虚拟支持团体都可能有所帮助。

建立复原力并维持生活质量

关注您能够控制哪些事物,并找到维持能带来您快乐的活动和关系的方法。 调整活动而不是完全放弃。 庆祝小胜利和在管理您状况上的进步。

维持生活质量的战略:

• 继续从事爱好和兴趣活动
• 维持社会联系
• 确定现实的目标和期望
• 实践感谢和积极思考
• 需要时求助
• 教育亲友了解你的情况
• 为你辩护

与你的保健小组有效合作

建立全面护理小组

有效管理糖尿病神经病往往需要多个保健提供者之间的协调。

• 初级保健医生
• 内分泌学家(糖尿病专家)
• 神经科医生(神经专家)
• podiatrist(脚科专家)
• 疼痛管理专家
• 物理治疗师
• 职业治疗师
• 糖尿病护理和教育认证专家
• 注册饮食师
• 心理健康专业人员
• 药剂师

与供应商有效沟通

有效管理需要与提供者明确沟通,为了提供帮助,你可以详细记录症状和发作情况,分享过去治疗信息,询问预防和进展情况,并讨论生活方式的变化。

生产性保健预约提示:

• 在任命前拟订一份问题和关注清单
• 保留一个症状日记,与提供者分享
• 列出所有药品和补充品的清单
• 诚实对待坚持治疗的挑战
• 不明白什么就问清楚
• 做笔记或带人来帮助回忆信息
• 要求提供复杂治疗的书面说明
• 跟踪测试结果和建议

筛选和监测建议

T2DM的诊断应始于诊断,每年进行;反之,T1DM的诊断应在诊断后五年开始,并每年继续进行。 常规的筛选可以及早发现和干预,这有助于防止或减缓神经病的发展。

防止进步和并发症

早期干预是关键

早期识别和干预可以帮助有效管理糖尿病神经病,并降低其对你生活质量的影响,因此,如果你认为你有神经病症状,请告诉医生。 你越早解决症状,预防严重并发症的机会就越好。

理解潜在的复杂情况

没有适当的治疗,外在神经病会影响你的生活质量,这就是为什么一旦你注意到有这种病症的迹象,就必须立即寻求医疗帮助。自动神经病可能很严重,因为它涉及到你的身体的重要功能,当那些病症不正确时,它会产生非常严重——有时是威胁生命——的影响。

潜在的并发症包括:

• 足溃疡和感染
• 炭脚(骨和联合损害)
• 严重病例的截肢
• 平衡问题造成的伤亡
• 心血管并发症
• 消化问题
• 尿道问题
• 性功能障碍

神经病能反转吗?

随着血糖管理的改善,麻木等与糖尿病有关的神经病症症状和其他异常的感官可能在一年内消散,尽管更严重的神经病症是,但病症的可逆性越低.

糖尿病神经病没有已知的治疗方法,治疗的目标是使疾病从恶化中减慢,缓解疼痛,管理与糖尿病神经病有关的健康问题,并帮助受神经病影响的身体部分更好地工作.

新兴研究和未来处理

当前研究方向

缺乏糖尿病DSP的疾病改变疗法,使得识别新的可改变的风险因素至关重要,令人感兴趣的是,越来越多的证据支持代谢综合征成分(包括糖尿病前)与神经病症之间的联系。

越来越需要研究评估最强力的药物或组合,以管理PDN,最大限度地缓解疼痛并改进生活质量,一些药剂是未来用于PDN疗法的潜在候选药剂,包括Nave 1.7抗体,N型钙通道阻塞剂,NGF抗体和Angiotensin II型受体抗体.

了解新疗法

通过以下方式随时了解新的研究和治疗办法:

• 与您的医疗团队讨论新的发展
• 与有声誉的糖尿病组织和研究机构合作
• 酌情考虑参加临床试验
• 阅读可靠的健康信息来源
• 参加糖尿病教育方案和会议

糖尿病和神经病信息可称得上的来源包括:美国糖尿病协会、国家糖尿病和消化和肾病研究所,以及Mayo Clinic。

创建您的个性化管理计划

制定全面办法

有效管理糖尿病神经病需要多方面的方法,解决病情的各个方面。 与你的医疗队合作,制定个性化计划,其中包括:

• 血糖管理战略
• 适当的疼痛和症状药物
• 营养和膳食规划
• 运动和体育活动目标
• 护足常规
• 定期监测和筛查
• 心理健康支助
• 生活方式的修改

制定现实目标

设定具体、可衡量、可实现、相关和有时限的(SMART)目标来管理你的神经病。 将更大的目标分成较小、可管理的步骤。 庆祝进展并根据你的经验和不断变化的情况调整目标。

具体目标可包括:

• 每日建议时间检查血糖水平
• 每周走20分钟5天
• 睡觉前每天检查脚
• 参加所有预定的保健预约
• 每月试一出新的止痛技术
• 在六个月内将甲型六氯环己烷减少到目标范围

跟踪进展并作出调整

保存您的症状、治疗和进展记录。使用一个日志、智能手机应用软件或其他对您有效的跟踪方法。定期与您的医疗团队一起检查您的记录,以确定哪些是有效的,哪些需要调整。

耐心对待自己和过程。 控制糖尿病神经病是一种长期的承诺,需要不断的努力和适应。 有些策略会比其他策略更有效,而哪些策略会随时间而改变。

通过教育增强自己的能力

知识是管理糖尿病神经病的能力。你越了解自己的病情,就越有能力做出明智的决定,并倡导自己的需求。利用糖尿病教育计划,阅读可靠的信息来源,并毫不犹豫地提问。

考虑与一位经认证的糖尿病护理和教育专家合作,他们可以提供个性化教育,支持糖尿病及其并发症的治疗。 这些专家可以帮助您培养血糖管理、药物管理、餐饮规划等实用技能。

与糖尿病神经病相处良好

糖尿病神经病带来了重大挑战,但许多人成功地管理了病情,维持了良好的生活质量。 关键是采取积极主动的全面方法,从控制血糖和医疗管理到改变生活方式和情绪健康等各个方面处理病情。

记住你并非孤独一人。你的医疗团队、支持网络和社区资源可以帮助你应对糖尿病神经病的困扰。通过实施本指南中概述的应对策略,并与你的医疗提供者密切合作,你能够将症状最小化,预防并发症,并继续参与对您最重要的活动和关系。

保持对您的管理计划的承诺,保持灵活性并愿意尝试新的方法,并保持治疗选择持续改善的希望。 在奉献和正确的支持下,你能够成功地应对糖尿病神经病,并过上充分、有意义的生活。

如果你患有糖尿病性神经病症或担心神经损伤,请不要等待寻求帮助。早期干预为预防进步和保持生活质量提供了最佳机会。今天,与你的保健提供者谈谈制定适合你个人需要和情况的全面管理计划。