Table of Contents

برای میلیون ها نفر که با دیابت زندگی می کنند، یک متر گلوکز یک ابزار ضروری برای مدیریت روزانه خود است، با این حال حتی یک دستگاه با کیفیت بالا می تواند نتایج گمراه کننده را ارائه دهد اگر به اشتباه استفاده شود، خطاهای کوچک در تکنیک، ذخیره سازی یا تفسیر می تواند به عواقب بالینی قابل توجهی تبدیل شود.این راهنمای جامع به شما کمک می کند تا هر مرحله از فرآیند تست گلوکز را بهینه سازی کنید - از انتخاب دقیق برای حفظ آن - بنابراین شما می توانید به اعداد و تصمیم گیری های بهتر در مورد سلامت خود اعتماد کنید.

چگونه خون Glucose کار می کند

درک تکنولوژی پایه پشت متر شما می تواند به شما کمک کند تا به طور موثر از آن استفاده کنید.اکثر متر گلوکز به یک واکنش الکتروشیمیایی متکی است: قطره خون به نوار آزمایشی حاوی اکسید گلوکز یا هیدروگناز تزریق می شود. نوار با گلوکز واکنش می دهد تا جریان الکتریکی کوچکی تولید کند، که متر به یک گلوکز خون که در خواندن mg / یا mol / دقت نشان داده شده است، به شدت بستگی دارد.

برای مثال، ممکن است از آنزیم های مختلف استفاده کنید، متر هایی که از هیدروگناز گلوکز استفاده می کنند، به طور کلی کمتر تحت تاثیر تغییرات اکسیژن نسبت به کسانی که از گلوکز اکسیداز استفاده می کنند، قرار می گیرند که ممکن است خواندن کمی پایین تر در شرایط با اکسیژن بالا (مانند ارتفاع یا اکسیژن مکمل) باشد.

انتخاب مناسب Glucosemeter برای نیازهای شما

همه مترها برابر ایجاد نمی شوند و بهترین آنها برای شما بستگی به سبک زندگی، بیمه و نیازهای پزشکی شما دارد.

استانداردهای دقیق

استاندارد طلایی برای دقت متر ISO 15197:2013 است که نیاز به 95٪ از خواندن در ± 15 mg / dL مرجع آزمایشگاه برای مقادیر زیر 100 mg / dL است و در ± 15٪ برای مقادیر در یا بالاتر از 100 mg / dL. به دنبال متر است که به طور خاص مطابق با این استاندارد تبلیغ می کنند یا به طور مستقل توسط سازمان های مانند کیفیت مواد غذایی مورد آزمایش قرار گرفته اند.

سهولت استفاده و ویژگی ها

در نظر بگیرید که چقدر وقت تست می کنید، یک متر با یک صفحه نمایش بزرگ و عقب، نوار های بدون کدینگ و یک نمونه خون کوچک (0.5 μL یا کمتر) می تواند ناامیدی را کاهش دهد.ویژگی های پیشرفته مانند اتصال بلوتوث می تواند داده ها را با برنامه های تلفن هوشمند همگام سازی کند، ردیابی روند ساده تر می شود.

هزینه نوار های تست

نوار های تست هزینه های مداوم نظارت بر گلوکز هستند، قیمت ها به طور گسترده ای متفاوت است و فرمول های بیمه اغلب دیکته می کنند که کدام نوار پوشش داده می شود.هزینه هر نوار را بررسی کنید و اینکه آیا برنامه های تخفیفی وجود دارد.دیریک یا فروشگاه مارک تجاری برای برخی از متر ها ممکن است در دسترس باشند، اما سازگاری را برای جلوگیری از خواندن نادرست تأیید کنید.

قابلیت دور بودن و قابلیت پورت

اگر شما فعال هستید یا به طور مکرر سفر می کنید، به دنبال یک متر با یک مورد محکم، عمر باتری طولانی (یا باتری قابل شارژ) و حافظه داده باشید، برخی از متر ها صدها خواندن را با تمبر زمان و تاریخ ذخیره می کنند که می تواند برای بررسی با تیم مراقبت های بهداشتی مفید باشد.

آماده سازی برای آزمایش دقیق گلوکز خون

آنچه در عرض چند دقیقه انجام می دهید قبل از اینکه انگشت خود را تکان دهید، می تواند به طور قابل توجهی نتیجه را تغییر دهد.

دست های خود را بشویید – فقط از یک الکل استفاده نکنید

شستن دست با صابون و آب تنها گام مهم برای خواندن دقیق است. [غذا، لوسیون، یا سایر مواد روی پوست می تواند نمونه را آلوده کند و منجر به نتایج نادرست بالا یا پایین شود.] مطالعه منتشر شده در Diabets Care [FLT: 1] دریافت که حتی مقدار کمی از شکر روی انگشت می تواند به طور کامل مصرف الکل خشک را افزایش دهد.

خشک کردن دست های خود را ثوری

آب اضافی می تواند نمونه خون را رقیق کند، باعث یک خواندن نادرست کم شود، پس از شستشو، دست های خود را با حوله تمیز یا حوله کاغذی خشک کنید، از استفاده از ساکسیدر دستی به عنوان یک جایگزین اجتناب کنید زیرا باقی مانده می تواند با شیمی نوار تست تداخل داشته باشد.

نوار های متر و تست را بررسی کنید

بررسی متر برای هر گونه خاک یا آسیب قابل مشاهده.اطمینان حاصل کنید که کد روی نوار تست (اگر متر شما نیاز به کد نشان داده شده است) مطابقت دارد. بسیاری از متر های مدرن "no-code" و خود کالیبره هستند، اما اگر شما نیاز به برنامه نویسی دارید، انجام آن به اشتباه یک منبع رایج از خطا است که بررسی می کند که نوار های تست در تاریخ انقضا خود قرار دارند و در رطوبت اصلی ذخیره شده اند، و رطوبت مستقیم مستقیم آن ذخیره شده اند.

تسلط بر تکنیک خون آشام

گرفتن یک نمونه قابل اعتماد یک مهارت است که با تمرین بهبود می یابد.در اینجا چگونگی به حداکثر رساندن دقت و به حداقل رساندن ناراحتی است.

انتخاب عمق مناسب Lancing

اکثر دستگاه های پرماجرا تنظیمات عمق قابل تنظیم دارند.استفاده از کم عمق ترین تنظیمات که به طور مداوم یک قطره خون به اندازه کافی بزرگ تولید می کند.برای اکثر بزرگسالان، عمق 2 تا 3 به خوبی بر روی انگشتان کار می کند. تنظیمات عمیق تر باعث درد بیشتر و افزایش خطر کبودی سایت های چرخش برای جلوگیری از تماس و درد می شود.

بهترین سایت Puncture را انتخاب کنید

سمت انگشت را مشخص کنید، نه پد. طرف ها انتهای عصبی کمتری دارند (درد بی درد) و جریان خون غنی تر.اگر شما اغلب از آنها برای کارهای حرکتی خوب استفاده می کنید، از انگشتان شست و شوت اجتناب کنید.

دانلود زیرنویس فارسی فیلم Adequate Blood Drop

به طور مداوم انگشت خود را از پایه به سمت نوک فشار دهید - به طور تهاجمی شیر ندهید، زیرا فشار بیش از حد می تواند مایع بافت را معرفی کند و نمونه را رقیق کند. قطره خون باید به اندازه کافی گرد و بزرگ باشد تا کانال نوار تست را به طور کامل پر کند.اگر قطره خیلی کوچک است، خون بیشتری اضافه نکنید؛ شما باید از یک نوار جدید استفاده کنید تا تقریبا یک نوار را پر کنید.

استفاده از نوار تست به درستی

نوار را قبل از استفاده از خون وارد کنید (یا دنباله تولید کننده را دنبال کنید) نوار را به قطره خون بیاورید، نه راه دیگر اطراف، و اجازه دهید نوار خون را با عمل کاپیتالی ترسیم کند.آیا اسموتی یا خون را بر روی نوار پخش نکنید. متر خواهد شد و یا نشان دهنده بصری هنگامی که خون به اندازه کافی اعمال شده است.

تفسیر نتایج Glucose خود را در زمینه

یک مطالعه تنها بخشی از داستان را به شما می گوید تا تصمیمات بالینی بگیرید، باید محدوده هدف و عواملی که بر سطح شما تأثیر می گذارند را درک کنید.

محدوده های هدف برای شرایط مختلف

دستورالعمل های عمومی انجمن دیابت آمریکا (ADA) نشان می دهد که سطح گلوکز ناشتا از 80-130 mg / dL و postprandial (1-2 ساعت پس از غذا) سطح زیر 180 mg / dL برای بسیاری از بزرگسالان غیر باردار مبتلا به دیابت است، با این حال، اهداف فردی بر اساس سن، مدت دیابت، حاملگی و سایر شرایط همیشه اهداف شخصی شده توسط ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود را دنبال می کنند.

عواملی که بر خواندن فراتر از متر تأثیر می گذارند

  • ]زمان روز: [ پدیده سپیده دم می تواند گلوکز ناشتا را به دلیل تغییرات هورمون طبیعی ایجاد کند.
  • ترکیب مواد غذایی: وعده های غذایی با چربی بالا می تواند جذب گلوکز را به تاخیر بیندازد، که منجر به افزایش بعدی از انتظار می رود.
  • Exercise: فعالیت فیزیکی گلوکز را کاهش می دهد، اما گاهی اوقات می تواند باعث افزایش موقت شود اگر فعالیت شدید (به دلیل آدرنالین).
  • [استرس و بیماری: کورتیسول و سایر هورمون های استرس سطح گلوکز را افزایش می دهند.
  • ریشه کن: استروئیدها، برخی از داروهای فشار خون، و حتی برخی از آنتی بیوتیک ها می توانند سطح گلوکز را تحت تاثیر قرار دهند.
  • [در این باره]: [[۱] [۱۰] [۱۰] [۱] [۱۰] [۱] [۱] [۲]] [۲]] [۲]] [۲]] [۲]] [۲]] [۲]] [۲] [۱] [۱] [۲]] [۲] [۱] [۱] [۲]] [۱] [۲] [۱] [۲] [۱] [۲] [۲] [۲] [۲] [۱] [۲] [۱]] [۲] [۲]]] [۲] [۲]] [۲] [۲] [۲] [۱]]] [۱]]] [۲] [۱] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۱] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۱] [۱] [۱] [۱]] [۱] [۱] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲]]]] [۲] [۲]] [۲] [۲

چه زمانی برای تست

اگر یک مطالعه به طور غیرمنتظره بالا یا پایین باشد و احساس خوبی داشته باشید، با یک نوار جدید از یک لیوان مختلف (برای رد کردن آسیب نوار) تست کنید اگر مطالعه دوم اولین را تایید کند، برنامه عمل دیابت خود را دنبال کنید.اگر احساس ناخوشی می کنید، درمان را به تاخیر نمی اندازید – در خواندن اولیه عمل کنید اگر با علائم شما مطابقت داشته باشد.

حفظ Glucosemeter برای دقت طولانی مدت

مراقبت های روتین مانع از حرکت در عملکرد می شوند و زندگی دستگاه شما را گسترش می دهد.

تست های راه حل کنترل

راه حل های کنترل مایع (پایین، طبیعی، محدوده بالا) بهترین راه برای تأیید اینکه متر و نوار شما با هم کار می کنند، هر بار که یک لیوان جدید از نوار باز می کنید، اگر شما متر را رها می کنید، یا اگر خواندن شما متناقض به نظر می رسد، نتیجه باید در محدوده چاپ شده بر روی نوار و تخت سقوط کند.اگر آن را انجام نمی دهد، از نوار های تماس و سازنده استفاده نمی کند.

نگه داشتن متر پاک

از یک پارچه نرم و بدون درجه کمی با آب یا محلول صابون ملایم برای تمیز کردن بیرونی متر استفاده کنید.هرگز متر را پایین نکشید یا از حلال یا پاک کننده های خشک استفاده کنید. پورت آزمایشی می تواند گرد و غبار یا خون خشک را جمع کند؛ با دقت دستورالعمل های تمیز کننده تولید کننده را دنبال کنید - گاهی اوقات یک گرد و غبار هوا فشرده یا یک کوره خشک پنبه می تواند زباله ها را از بین ببرد.

باتری و ملاحظات ذخیره سازی

باتری ها را به محض اینکه شما یک شاخص کم رنگ را ببینید، تعویض کنید. باتری های ضعیف می توانند باعث خواندن نامنظم شوند.در دمای اتاق (بین 50 درجه فارنهایت و 104 درجه فارنهایت) و جلوگیری از ترک آن در یک ماشین گرم یا سرد سرد.

گزینه های Test bars را به درستی جایگزین کنید

پس از حذف یک نوار، بلافاصله کلاه بخار را محکم ببندید زیرا قرار گرفتن در معرض هر رطوبت (از جمله تراکم در حمام مرطوب) می تواند آنزیم را تجزیه کند.تاریخ انقضاء در داخل وله قبل از هر استفاده را بررسی کنید.

اشتباهات رایج که به دقت نتیجه می دهند

حتی کاربران باتجربه نیز خطا می کنند و در اینجا اغلب مشکلات و چگونگی اجتناب از آنها وجود دارد.

  • مطابق با کد نیست: برخی از متر نیاز به ورود کاربر از یک کد از نوار wal.استفاده از کد اشتباه هر خواندن با درصد ثابت تغییر می کند.
  • (FLT:0) استفاده از نوار های منقضی شده یا به طور نامناسب ذخیره شده: نوارهای انقضاء اغلب خواندن کمتری را ارائه می دهند. نوارها در نور مستقیم یا رطوبت بالا به سرعت می توانند بدتر شوند.
  • (FLT:0) تست پس از لمس غذا (FLT:1) حتی شکر را از سیب یا تکه ای از آب در دست شما می تواند یک نتیجه کاذب بالا را ایجاد کند.
  • کشیدن خون بسیار سخت است؛ بیش از حد میل می تواند نمونه را با مایع بین المللی رقیق کند، به طور مصنوعی خواندن گلوکز را کاهش دهد.
  • درخواست خون به سمت اشتباه نوار: اکثر نوار نیاز به خون در نوک، اما برخی از آنها یک طراحی جانبی دارند.
  • (در این صورت، اگر در این میان، آیاتی از آیات قرآن و روایات و روایات و روایات و روایات و روایات و روایات و روایات و روایات و روایات و روایات و روایات و روایات و روایات مطرح شده است، به این معنا نیست که:
  • تست در زمان های متناقض: Routinely چک کردن در همان زمان نسبت به وعده های غذایی داده های عملی بیشتری نسبت به چک های تصادفی می دهد.

ادغام Glucosemeter با تکنولوژی مدرن

بسیاری از متر های گلوکز در حال حاضر برنامه های اتصال بلوتوث و همراه را ارائه می دهند که خواندن، روند پیگیری و حتی به اشتراک گذاری داده ها با تیم مراقبت از دیابت شما، این می تواند خطاهای رونویسی را کاهش دهد و بینش غنی تر از logs دست نوشته شده به تنهایی ارائه دهد. برخی از برنامه ها همچنین با نظارت مستمر گلوکز (CGM) سیستم ها، پمپ های انسولین و سوابق سلامت الکترونیکی ادغام می شوند.

اگر از یک برنامه تلفن هوشمند استفاده می کنید، اطمینان حاصل کنید که از یک سازنده معتبر است و متر شما به عنوان سازگار است. انجمن دیابت آمریکا راهنمایی در انتخاب فن آوری نظارت ارائه می دهد که متناسب با سبک زندگی شما است، در حالی که CGM به طور فزاینده ای محبوب است، بسیاری از برنامه های بیمه نیاز به یک دوره آزمایش انگشت نگاری موفق قبل از اثبات پوشش CGM.

هنگام بررسی ابعاد خود در برابر یک آزمایشگاه

اگر حدس می زنید که متر دقیق نیست – مثلاً اگر خواندن به طور مداوم با نتیجه A1C شما یا علائم متفاوت باشد – یک مقایسه آزمایشگاهی را در قرعه کشی بعدی خون خود برنامه ریزی کنید، با متر خود در عرض 5 دقیقه از venipuncture تست کنید، از همان انگشت و پیگیری معمول خود استفاده کنید.

هنگام تماس با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود

نظارت روزانه خود ضروری است، اما الگوهای خاصی نیاز به ارزیابی حرفه ای دارند.در صورتی که شما هر یک از موارد زیر را تجربه کنید:

  • خواندن ناشتای مداوم بالای ۱۳۰ میلی گرم / dL یا کمتر از ۸۰ میلی گرم / dL.
  • هیپوگلیسمی مکرر (کمتر از ۷۰ میلی گرم / dL) علی رغم درمان معمول.
  • خواندنی که بسیار بالاتر یا پایین تر از حد انتظار بدون توضیح است.
  • مشکل در تفسیر نتایج یا تنظیم انسولین / عفونت
  • تغییرات در وضعیت سلامتی شما، مانند داروهای جدید، بارداری یا بیماری.
  • افزایش غیر قابل توضیح در A1C شما حتی اگر خواندن خانه شما خوب به نظر برسد.

تیم مراقبت های بهداشتی شما می تواند به شما کمک کند تا رژیم نظارت خود را اصلاح کنید و اطمینان حاصل کنید که متر شما هنوز بهترین ابزار برای نیازهای شما است.

نتیجه گیری: بیشتر Glucosemeter

نظارت دقیق گلوکز خون پایه مدیریت موثر دیابت است، با درک اینکه چگونه متر شما کار می کند، انتخاب مدل مناسب، آماده سازی پوست خود را به درستی، با استفاده از تکنیک نمونه برداری صحیح و حفظ دستگاه خود، شما می توانید بسیاری از منابع رایج از خطا را حذف کنید، اما اصول باقی مانده است: دست تمیز، تکنیک مناسب، عادت های سازگار، و چک کردن منظم با ارائه دهنده شما کمک می کند تا مطالعه های کوچک خود را در هر زمان تصمیم گیری های قابل اعتماد کنید.