سازماندهی آگاهی از دیابت در همسایگی محلی و پارک ها

دیابت بیش از ۳۷ میلیون نفر در ایالات متحده را تحت تاثیر قرار می دهد، با یک نفر از هر پنج نفر از آنها بی اطلاع هستند که این شرایط را دارند. ابتکارات مبتنی بر جامعه مانند آگاهی از دیابت محله یک راه عملی و کم فشار برای آموزش عمومی، تشویق فعالیت فیزیکی و ایجاد شبکه های پشتیبانی است که به طور منظم در پارک های محلی و مسیرهای محله سازماندهی شده است، این پیاده روی می تواند آگاهی منفعل را به پیشگیری فعال تبدیل کند که شما را به ترویج همه چیز موفق، و هدایت می کند.

چرا پیاده روی های اجتماعی برای آگاهی از دیابت اهمیت دارند

فعالیت بدنی منظم خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 58 درصد در افراد پرخطر کاهش می دهد، با توجه به برنامه پیشگیری از دیابت (FLT:0)CDC پیاده روی یکی از امن ترین و قابل دسترس ترین اشکال ورزش است، و آن را ایده آل برای رویدادهای جامعه است. A آگاهی از دیابت راه رفتن بیش از ارتقاء ورزش؛ آن ایجاد یک مکالمه عمومی در مورد نظارت بر قند، و اغلب به اشتراک گذاری از بیماری های شخصی، و یادگیری.

پیاده روی های همسایه یک احساس مسئولیت جمعی را ایجاد می کند، زمانی که ساکنان پارک محلی خود را با افرادی که دایره های آبی یا بنر های آموزشی دارند، می بینند، پیام قابل مشاهده و ملموس می شود.در طول زمان، پیاده روی های سازگار می توانند هنجارهای اجتماعی را در اطراف سلامت تغییر دهند، که منجر به راه رفتن بیشتر، انتخاب های غذایی بهتر و افزایش غربالگری پیشگیرانه می شود.

ثبت نام در زمینه: برنامه ریزی اولیه

هر پیاده روی موفق با یک طرح روشن شروع می شود، با تعریف اهداف خود شروع کنید: آیا این یک رویداد آگاهی یک بار است یا اولین سری تکراری؟ چند نفر از شرکت کنندگان واقعا انتظار دارند؟ پاسخ دادن به این سوالات در ابتدا هر تصمیمی را که در ادامه می دهد، شکل می دهد.

انتخاب مکان مناسب

پارک های محلی ایده آل هستند زیرا آنها فضای باز، سالن های استراحت و پارکینگ را ارائه می دهند، با این حال، مسیرهای محله نیز می توانند کار کنند اگر امن، به خوبی روشن و قابل دسترس هستند، عوامل زیر را هنگام انتخاب یک مکان در نظر بگیرید:

قابلیت دسترسی: مسیر باید با چرخ و فلک و پیاده روی دوستانه، با مسیرهای آسفالت و شیب ملایم.
عدم موفقیت: یک تا دو مایل حلقه برای اکثر سطوح تناسب اندام قابل مدیریت است.
Shade و مناطق استراحت: [FLT 1] به ویژه برای شرکت کنندگان که ممکن است حساسیت به گرما یا خستگی مربوط به دیابت داشته باشند، مهم است.

[[۱] [۱۰] [۱] [۱۰] [۱] [۱] [۱]] دسترسی به اتاق های استراحت، چشمه های نوشیدنی، و نقطه گرد و غبار مرکزی برای ثبت نام و غرفه.

یک مکان نزدیک به یک جاده اصلی یا مرکز جامعه به طور طبیعی توجه بیشتری به خود جلب می کند.

با پارک های محلی و بخش تفریحی خود در اوایل تماس بگیرید تا در مورد دسترسی بحث کنید، بسیاری از شهرداری ها سیستم های مجوز آنلاین دارند. نقشه سایت را آماده کنید که مسیر پیشنهادی، مکان های غرفه و دسترسی اضطراری خودرو را نشان می دهد.

تنظیم تاریخ و زمان

صبح های آخر هفته اغلب بهترین هستند، به ویژه بهار و پاییز زمانی که دما خفیف است، از تعطیلات بزرگ، رویدادهای جامعه رقابت، و دوره های بسیار گرم یا بارانی اجتناب کنید.اگر شما یک پیاده روی تکراری را برنامه ریزی می کنید، یک روز ثابت (به عنوان مثال، دومین شنبه هر ماه) برای ساخت عادت انتخاب کنید.

مجوز و بیمه

اخذ مجوز کتبی از اداره پارک یا دولت محلی. برخی از شهرداری ها نیاز به اثبات بیمه مسئولیت دارند که ممکن است بتوانید از طریق یک سازمان بهداشت حمایت کننده یا یک سیاست رویداد کم هزینه، تضمین کنید که آیا شما نیاز به مجوز برای صدا تقویت شده، توزیع مواد غذایی یا تنظیمات چادر دارید.

ایجاد یک تیم سازماندهی قوی

هیچ کس نمی تواند به تنهایی تدارکات، ارتقاء و هماهنگی روزانه را اداره کند، تیمی از سه تا پنج داوطلب را که می تواند مالکیت مناطق خاص را به دست آورد، جمع آوری کند.

استخدام داوطلبان

داوطلبان ستون فقرات هر راه رفتن جامعه هستند، به دنبال افرادی باشید که در مورد سلامتی پرشور هستند، مهارت های سازمانی دارند یا تجربه شخصی با نقش های کلیدی دیابت دارند:

[در این باره] [مشرکان]: [[۱] [۱] [۱] [۱۰] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱]] [۱] [۱] [۱۰] [۱] [۱۰] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱۰] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۷] [۷] [۷] [۹] [۷] [۷] [۷] [۷] [۸] [۷] [۷] [۹] [۷] [۹] [۸] [۹] [۹] [۹] [۱] [۱] [۱] [۱]]] [۱] [۱] [بر [بر [بر [بر [بر [بر [بر [بر [بر [بر [بر [بر [بر [بر [بر [بر [بر [بر [بر [بر [بر [بر [بر [بر [بر [بر [بر [بر [بر [بر [بر [بر [بر [بر [۹]]]]]] [بر [بر [بر [بر [بر [بر [بر [بر [بر [بر [
[در این میان] [و] [از راه] برای هدایت راهبران [و] [و] [و] [و [در راه هدایت] بر [و] هدایت کنندگان]، تشویق و هدایت [و] آنان [در برابر] موارد اضطراری [در راه [بر] قرار گرفتند.
کارکنان غرفه سلامت: ترجیح می دهند داوطلبان با برخی از آموزش های پزشکی برای کمک به غربالگری و آموزش و پرورش.
و در این میان، گروه و گروه های کوچک و پر از سکنه، به صورت زیر، به صورت زیر، به صورت زیر، به صورت زیر و در صورت لزوم، به صورت زیر، به صورت زیر، به صورت زیر و رو به رو می شوند.
[عکسنویسان و رسانه های اجتماعی]: لحظات سرمایه گذاری و به اشتراک گذاری به روز رسانی های زنده برای تقویت دسترسی.

از سیستم عامل هایی مانند داوطلب یا تابلوهای محلی برای استخدام استفاده کنید. دستورالعمل های واضح و یک برنامه برای روز را ارائه دهید.یک جلسه جهت گیری کوتاه در هفته قبل از این رویداد تضمین می کند که همه مسئولیت های خود را می دانند.

همکاری با ارائه دهندگان خدمات بهداشتی

همکاری با کلینیک های محلی، بیمارستان ها یا مراکز آموزش دیابت اعتبار و منابع را اضافه می کند:

غربالگری گلوکز خون آزاد و تست A1C
متخصصین تغذیه مجاز یا مربیان دیابت گواهی شده برای پاسخ به سوالات.
جزوه های آموزشی، ارائه می دهد مانند pedometers و نمایش های اطلاعاتی.
پزشکان داوطلب یا پرستاران برای استخدام چادر پزشکی

نزدیک شدن به شرکای بالقوه با یک طرح پیشنهادی یک صفحه ای که تاریخ رویداد را بیان می کنند، انتظار حضور دارند و اینکه چگونه به رسمیت شناخته می شوند (به عنوان مثال، آرم در پرواز کنندگان، فریاد زدن در طول اظهارات افتتاحیه). بسیاری از سازمان های مراقبت های بهداشتی، ارتباط اجتماعی را به عنوان بخشی از ماموریت خود و استقبال از چنین مشارکت ها می دانند.

ارتقاء پیاده روی شما به طور موثر

حتی بهترین پیاده روی برنامه ریزی شده نیز اگر هیچ کس در آن حضور نداشته باشد، یک استراتژی ارتقاء چند کانالی تضمین می کند که شما به شرکت کنندگان بالقوه ای که در آن زندگی می کنند، کار و اجتماعی شدن می پردازید.

بازاریابی دیجیتال

ایجاد یک صفحه رویداد اختصاصی در فیس بوک یا یک وب سایت ساده با استفاده از سیستم عامل هایی مانند Eventbrite صفحه باید شامل موارد زیر باشد:

تاریخ، زمان، مکان (با نقشه)
شرح مختصری از این رویداد و هدف آن
پیوند ثبت نام (حتی اگر رایگان – ثبت آدرس ایمیل برای پیگیری کمک می کند).
گرافیک های مشترک شامل تاریخ و یک تصویر قوی مانند یک دایره آبی است.

پست به طور منظم در گروه های محلی، برنامه های محله (درهای بعدی، حلقه) و حساب های رسانه های اجتماعی خود را استفاده کنید: #DiabetesAwareness، #walkForDiabetes، #yourCityName، در نظر بگیرید که اجرای یک تبلیغ کوچک فیس بوک با هدف قرار دادن افراد در یک شعاع 10 مایل که علاقه به سلامت یا رویدادهای جامعه بیان کرده اند، هزینه می تواند به اندازه قابل توجهی پایین باشد و افزایش قابل توجهی.

Email distribution is also powerful. Send an initial announcement to your network, then a reminder one week before, and a final update the evening before the walk.

جامعه Outibility

همه افراد آنلاین نیستند، بنابراین ارتقاء آفلاین همچنان حیاتی است. محل پرواز در مراکز جامعه، کتابخانه ها، کلیساها، فروشگاه های مواد غذایی، داروخانه ها و دفاتر پزشکان شامل یک تماس روشن به عمل است: "جیلین ما در شنبه، مه 10 در 9 AM در پارک ریورسو، غربالگری سلامت آزاد، سرگرمی های خانوادگی و تناسب اندام."

به طور مستقیم از موسسات مذهبی محلی و گروه های اجتماعی بازدید کنید، بسیاری از آنها مشتاق حمایت از رویدادهای بهداشتی هستند و حتی ممکن است تیم ها را برای راه رفتن با مدارس محلی یا مراکز ارشد برای تشویق مشارکت بین نسلی سازماندهی کنند.

مشارکت در نفوذ کنندگان محلی و رسانه ها

به سردبیران روزنامه محلی، ایستگاه های رادیویی و رسانه های خبری تلویزیونی دست یابید، مطبوعات دو هفته قبل از این که این رویداد بتواند به پوشش آزاد منجر شود، دو هفته آزاد می شوند: داستان های شخصی مدیریت دیابت، مشارکت پزشکان محلی و غربالگری آزاد.اگر یک عضو شورای شهر یا شهردار مایل به حضور باشد، می تواند علاقه رسانه ها را تقویت کند.

از تأثیرگذاری های تناسب اندام محلی، وبلاگ نویسان بهداشتی یا چهره های شناخته شده جامعه بخواهید که این رویداد را با پیروان خود به اشتراک بگذارند، نقش ویژه ای را به آنها ارائه دهند، مانند رهبری یک کشش گرم یا سخنرانی کوتاه.

ایجاد یک تجربه رویداد قابل درک

روز پیاده روی باید احساس سازمان دهی، استقبال و آموزش داشته باشد.مردم باید احساس الهام و مجهز به گام بعدی خود را در پیشگیری از دیابت یا مدیریت بگذارند.

ثبت نام و Check-In

یک جدول ثبت نام در نزدیکی ورودی تنظیم کنید.در صورت امکان، پیش از ⁇ آنلاین برای کاهش خطوط آنلاین پیشنهاد دهید، معافیت های را جمع آوری کنید (همیشه با یک وکیل مشورت کنید تا یک معافیت بدهی ساده را پیش نویس کنید) و برچسب های نام یا مچ بند را ارائه دهید.یک تبلت با فرم گوگل - به عنوان پشتیبان.

طراحی مسیر و مارکرز

قبل از رویداد، نشانه های را در هر نوبت قرار دهید و فاصله را با پرچم های کوچک یا مخروط علامت گذاری کنید.اگر مسیر شامل تقاطع ها، داوطلبان ایستگاه برای هدایت ایستگاه های آبرسانی (آب فقط - هیچ نوشیدنی شکری) در نیمه راه و در پایان باشد.

برای پیاده روی های بزرگتر، یک شروع پر سر و صدا برای جلوگیری از ازدحام را در نظر بگیرید.یک نمودار شمارش معکوس یا صدا برای شروع. ارائه یک نقشه مسیر چاپ شده به هر شرکت کننده.

آموزش و پرورش و فعالیت

ایجاد یک "هماه بهداشت" در نزدیکی منطقه شروع / تعریف که در آن شرکت کنندگان می توانند بعد از پیاده روی باقی بمانند. بوها ممکن است شامل:

] غربالگری گلوکز خون: تست های سریع انگشت نگاری با نتایج فوری و مشاوره.
[[۱] [۱۰] ایستگاه عدم مصرف: [۱۰] نمونه های کم قند (۱) – سبزیجات، آجیل های بدون نمک، ماست کم چرب و دستورالعمل هایی برای گرفتن خانه.
{{FLT:1 یک گروه 10 دقیقه ای در آغاز (کشیدن، نور هوازی) به رهبری یک مربی گواهی شده است.
دیوار تاریخی: یک هیئت مدیره بزرگ که مردم می توانند داستان های شخصی، راهنمایی ها یا تشویق خود را برای دیگران بنویسند.

یک کارت “passport” را ارائه دهید که شرکت کنندگان در هر غرفه تمبر می گیرند. گذرنامه های کامل را می توان به یک ترافیک برای جوایز کوچک وارد کرد – کارت های هدیه مواد غذایی، بطری های آب یا دستگاه های ردیاب تناسب اندام.

سرگرمی و سخنران

یک مراسم افتتاحیه کوتاه لحن را دعوت می کند و یک پزشک محلی یا فردی را که به خوبی با دیابت زندگی می کند، دعوت می کند تا یک داستان 3 تا 5 دقیقه ای را به اشتراک بگذارد، آن را الهام بخش و مختصر کنید.بازی موسیقی شاد در طول پیاده روی - آهنگ هایی را انتخاب کنید که فراگیر و مثبت هستند، اگر بودجه اجازه می دهد، یک موسیقیدان محلی یا فعالیت های کودکان مانند نقاشی چهره یا یک هنرمند بالون می تواند رویداد دوستانه و افزایش یابد.

امنیت و انحصار

ایمنی و دسترسی پس از تفکر نیست؛ آنها باید در هر تصمیم برنامه ریزی یکپارچه شوند.

پشتیبانی پزشکی

حداقل یک ایستگاه کمک های اولیه را با یک داوطلب با آموزش پزشکی (محصیر، EMT یا دکتر) به همراه باند، ضد عفونی کننده، بسته های یخ و یک مانیتور قند خون، همچنین گلوکاگون و منابع قند ساده (جویس، قرص گلوکز) را در صورت هیپوگلیسمی قرار دهید، همه داوطلبان باید بدانند که چگونه تماس با 911 و جایی که نزدیک ترین بیمارستان برای ارسال یک گروه پزشکی یا هشدار لازم است.

امکان دسترسی به همه

طراحی رویداد برای استقبال از مردم از تمام توانایی ها. مسیر باید قابل دسترسی باشد.ارائه یک منطقه استراحت آرام تر، سایه دار برای کسانی که بیش از حد تحریک شده یا خسته شده اند، ارائه تفسیر زبان اشاره آمریکایی اگر بودجه اجازه می دهد، یا حداقل مواد چاپی در نوع روشن، بزرگ در نظر بگیرید یک سیستم "buddy" برای شرکت کنندگان که سالمندان، بصری یا دچار مشکل تحرک هستند.

آب و هوا آلودگی

پیش بینی کنید که سه روز پیش بینی شده است اگر طوفان یا دمای شدید پیش بینی شده است، یک تاریخ باران یا یک برنامه برای حرکت رویداد در داخل خانه (به عنوان مثال، یک سالن بزرگ مدرسه یا مرکز جامعه) هر گونه تغییر از طریق ایمیل، رسانه های اجتماعی و هشدار های متنی حداقل 24 ساعت قبل از آن صحبت می کنند.هرگز شرکت کنندگان را مجبور به راه رفتن در شرایط ناامن اگر پیاده روی باید یا جلسه کوتاه شده اند، آماده سازی آموزشی هستند.

اندازه گیری تاثیر و پیگیری

این کار زمانی پایان نمی یابد که آخرین واکر از خط پایان عبور کند. جمع آوری اطلاعات و بازخورد به شما کمک می کند تا رویدادهای آینده را بهبود بخشید و ارزش را به شرکا و صندوقداران نشان دهید.

جمع آوری بازخورد و داده ها

یک مقاله کوتاه یا نظرسنجی دیجیتال را در پایان راه رفتن به دست آورید.در مورد رضایت، آنچه شرکت کنندگان آموخته اند، چه برنامه ای برای تغییر هر گونه رفتار بهداشتی و پیشنهادات برای زمان بعدی داشته باشند، بپرسید:

تعداد کل شرکت کنندگان (بزرگسالان و کودکان)
تعداد غربالگری های بهداشتی انجام شده است.
تعداد مواد آموزشی توزیع شده است.
ساعات داوطلبانه وارد شده است.
هر رسانه ای یا رسانه های اجتماعی را مورد اشاره قرار می دهد.

این داده ها برای برنامه های کاربردی و تمدید مشارکت ارزشمند است. انجمن دیابت آمریکا منابع و ابزار برای رویدادهای اجتماعی را ارائه می دهد که می تواند به شما در ارزیابی تاثیر شما کمک کند.

اشتراک گذاری نتایج و داستان ها

خلاصه ای از رویداد در وب سایت و رسانه های اجتماعی خود را در عرض یک هفته شامل عکس، تشکر از شما برای حمایت از و داوطلبان، و نقل قول از شرکت کنندگان هر شماره معنی دار به اشتراک بگذارید: "200 نفر راه رفتن، 150 غربالگری انجام شده، 1000 افزایش یافته برای آموزش دیابت." - Tag شرکا و تأثیرگذار برای افزایش دید این نه تنها موفقیت را جشن می گیرند بلکه برای رویداد بعدی ایجاد می کند.

برنامه ریزی برای رویداد بعدی

یک جلسه ی دوبرف را با تیم خود در حالی که خاطرات تازه بحث می کنند که چه چیزی می تواند بهبود یابد و هر ایده ی جدید برای پیاده روی بعدی تعیین کنید – حتی اگر شش ماه از آن فاصله داشته باشد – و بلافاصله آن را به تقویم های جامعه اضافه کنید.

مزایای طولانی مدت پیاده روی های جامعه پایدار

یک پیاده روی یک رویداد مثبت است؛ یک سری پیاده روی می تواند یک جامعه را تبدیل کند، زمانی که ساکنان همسایگان خود را ماه بعد از ماه می بینند، پیاده روی به یک هنجار اجتماعی تبدیل می شود.شرکت کنندگان ممکن است باشگاه های پیاده روی را تشکیل دهند که به طور مستقل ملاقات می کنند و مزایای آن را فراتر از رویدادهای سازمان یافته گسترش می دهند.

ادامه تعامل همچنین باعث ایجاد اعتماد با شرکای بهداشتی می شود، آنها ممکن است شروع به ارائه کلینیک های غربالگری مداوم یا گروه های پشتیبانی در همان پارک کنند. رهبران جامعه ممکن است در پیاده رو بهتر، نورپردازی یا نشانه برای قرار دادن مسیرهای پیاده روی سرمایه گذاری کنند.در طول زمان، پیاده روی می تواند به یک ابتکار بهداشت گسترده تر که شامل کلاس های پخت و پز، پروژه های باغبانی یا حمایت از ناهار سالم تر مدرسه می شود، تکامل یابد.

برای افرادی که با دیابت یا پیش دیابت زندگی می کنند، پیاده روی های سازگار یک شبکه پشتیبانی قابل اعتماد را فراهم می کنند.آنها با دیگران مواجه می شوند که با چالش های مشابه، راهنمایی های تبادل و پیدا کردن شرکای پاسخگویی مواجه هستند.این حمایت اجتماعی یک عامل قدرتمند در مدیریت بیماری های طولانی مدت است.

نتیجه گیری: اولین قدم امروز را بردارید

سازماندهی آگاهی از دیابت در محله محلی یا پارک شما نیاز به بودجه زیادی یا برنامه ریز رویداد حرفه ای ندارد.آنچه که نیاز دارد اشتیاق، برنامه ریزی دقیق و تمایل به جمع آوری افراد در اطراف یک علت مشترک است. شروع کوچک - حتی دوازده واکر می تواند یک اثر را شروع کند.استفاده از چارچوب بالا برای ایجاد یک رویداد که آموزش، الهام بخش، و ترویج عادت های سالم تر برای همه.

این که آیا شما یک مقیم نگران، یک کارمند بهداشت جامعه، یا عضو یک غیر انتفاعی محلی هستید، نیاز به آگاهی از دیابت هرگز بیشتر نبوده است.اجازه های خود را دریافت کنید، همسایگان خود را جمع آوری کنید و یک پا را در مقابل دیگر قرار دهید.