diabetic-friendly-snacks
כיצד להשתמש Insulin Cooling Packs בבטחה במהלך גלי חום
Table of Contents
מדוע אחסון אינסולין במהלך גלי חום
כאשר הטמפרטורה בקיץ עולה, כל סוכרת המסתמך על אינסולין מתמודדת עם אתגר רציני: שמירה על התרופה בטמפרטורה בטוחה. גלי חום אינם רק נוח ו mdash; הם יכולים לדרג אינסולין במהירות. אפילו כמה שעות מעל 30 ו-דאג;C (86 °F) יכול להפחית את החוזק, המוביל לשליטה סוכר בלתי צפויה בצד, הקפאת אינסולין היא מסוכנת במידה שווה; להרוס את החלבון היקר, ולצמצם את הקפאה, כדי למנוע את הקפאה של חום שלילי, או לתקן את כל דבר, אבל, לחץ דם שלילי, אבל זה יכול להיות יעיל יותר, אבל זה יכול להיות יעיל יותר, אבל זה יכול להיות בטוח, אבל זה יכול להיות בטוח, אבל זה יכול להיות בטוח, כדי למנוע את זה יכול להיות בטוח, לחץ דם שלילי, אבל זה יכול להיות בטוח, אבל לחץ דם שלילי, לחץ דם שלילי, אבל זה יכול להשתמש בדליקוע, אבל זה יכול לעשות שימוש נכון, כדי למנוע את זה יכול להיות בטוח, לחץ דם שלילי, אבל זה יכול להיות בטוח, אבל זה יכול להיות בטוח, אבל לחץ דם שלילי, כדי למנוע את זה יכול להיות בטוח, אבל לחץ דם שלילי, אבל זה יכול לעשות שימוש נכון, כדי למנוע את זה, כדי למנוע את זה יכול לעשות שימוש נכון, אבל לחץ דם
הבנת הטמפרטורות של אינסולין
יצרני אינסולין ממליצים לאחסן פסים ללא החלפה ועטים במקרר בין 2&Deg;C ו- 8&Deg; C (36°F ל 46°F) לאחר שנפתח, אינסולין רבים יכולים להישאר בטמפרטורת החדר (בקיצור 30 ° C או 86 °F) במשך 28 ימים, אבל זה מתכווץ במהלך חום גלימה.
חום משפיע על אינסולין בשתי דרכים עיקריות. ראשית, זה יכול לגרום מולקולה אינסולין כדי denature, להפוך פתרון ברור מעונן או להרכיב clumps. השני, חום גבוה מאיץ התמוטטות כימית, צמצום יכולת המינון להוריד גלוקוז בדם. מחקרים הראו כי אינסולין מאוחסן ב 37 ° C (98.6 °F) לחודש אחד מאבד בערך 50% של העוצמה שלו זה אומר יחידת סטנדרטי יכול להיות רק עם אדם אחד.
לעומת זאת, אם אינסולין קופא, הוא הופך להיות ניזוק לצמיתות גם לאחר ההטלה.המבנה המשתנה יכול לגרום לקליטה בלתי צפויה.לכן המטרה של כל חבילת קירור היא לשמור על כך צר 2 –8 ° C ללא כל אפשרות לאינסולין להתפוגג מתחת 2 ° C או מעל 8 °C.
בחירת חבילת ה- Cooling הנכונה: מה לחפש
לא כל חבילת קירור מתאימה לאינסולין. הרבה קריינות פיקניק וחבילות קרח גנריות נועדו משקאות או מזון, חסר את בקרת הטמפרטורה המדויקת הנדרשת עבור תרופות.חבילה קירור אינסולין ייעודי, לפעמים נקראות קר יותר רפואי או FLT:0riocioph 1 pouch, או שימוש קירור evaporative קירור, ג'ל או חומרים לשינוי שלב כדי לשמור על הטווח הנכון.
חבילות קירור עבור Insulin
- (ב) ,0) להקות קירור מושכות 1 (למשל, חבילות פריו): מופעלות על ידי ספוג במים.הם מגניבים על ידי evaporation ונשארים בסביבות 18 –26 °C (64 –79 °F) בעוד לא קר, הם להגן מפני חום קיצוני מעל 40 ו-C; הם לא ניתן להקפיא אינסולין.
- (FLT:0Gel או ערכות קרח) 1 (Gel) : אלה דורשים הקפאת או קירור לפני השימוש.חלקם כוללים שכבת מחסום למניעת מגע ישיר.הם יכולים לשמור על 2–8 °C למשך מספר שעות, אך סיכון לאינסולין אם החבילה קר מדי.
- (FLT:0) ערכות חומר לשינוי שינוי: אלה מכילים חומר המשתנה מחוזק לנוזל בטמפרטורה מסוימת, בדרך כלל בסביבות 5&Deg;C (41 °F) הם מספקים זמן קר ארוך יותר, יציב ובטוח יותר כי הם סופגים עודף קר.
בחירת המפתח קריטריה
- טווח ה-FLT:0 Temperature: FLT:1 ודא כי המוצר קובע במפורש כי הוא שומר על טמפרטורות בטוחות אינסולין (2–8 °C) נמנע מחבילות שמפרסמים "דברים קרים" מבלי לציין טווח.
- (ב) עיצוב מוכח:0 (לאק) - 1 ⁇ ⁇ (ב) יקר; מים או הדבקה יכולים להרוס תוויות ואריזות.
- (FLT:0Size ו- Portability:FLT:1ir) בחר חבילה שמתאימה לאספקת האינסולין (פניות, מסינג'ים) בתוספת צג טמפרטורה קטן.
- (FLT:0) אחריות וארוכותיות: חלק מהחבילות יש תוחלת חיים מוגבלת של כמה מאות מחזורים.קרא ביקורות והזמנות.חבילה באיכות גבוהה יכולה להימשך מספר שנים עם טיפול הולם.
- (FLT:0) ציות לרישום: FLT:1 אריזות קירור ברמה רפואית עשויים להיות סימון CE או רישום FDA.זה חשוב במיוחד אם אתה טס או נוסע לעתים קרובות, כפי בדיקות אבטחה עשוי לדרוש תיעוד.
כיצד להשתמש בחבילת קירור Insulin: Step-by-Step
אפילו חבילת הקירור הטובה ביותר יכולה להיכשל אם משתמשים בהם בצורה לא נכונה, בצעו את השלבים האלה כדי להבטיח שהאינסולין שלכם יישאר יעיל ולמנוע נזק לתרופות או למכשיר הקירור עצמו.
הכנת חבילת Cooling
- (FLT:0) קרא את הוראות היצרן של ההרחבה 103 ערכות שונות יש שיטות הפעלה שונות.חבילות גל עשויים להיות צורך הקפאת עבור 6 – 12 שעות; ערכות evaporative דורשות ספוג מים של 15 דקות.
- (FLT:0)Pre-cool או הפעלת החבילה לפני נסיעות ראשי תיבות של: 1) עבור חבילות מבוסס המקפיא, לתת להם מספיק זמן להקפיא מוצק.
- (ה) [ה]התערות [ה] לפני הכנסת האינסולין, תן לחבילה להיות שווה במשך 10 דקות.אם אתה יכול להחזיק אותו נגד היד שלך ללא אי נוחות, זה כנראה בטוח.
לארוז את Insulin
- (FLT:0) שמור אינסולין באריזה המקורית שלו 1R: תיבת הדום או העט מספקת בידוד נוסף והגנה מפני קור ישיר.לעולם אל תסיר תוויות, כפי שהם מכילים מספר רב ותארי תפוגה.
- (ב) [ה]:0] אין מגע ישיר עם אלמנט הקירור של ההרחבה: אם החבילה משתמשת בג'ל קפוא או עקרב חתומה, מציבה בד או מגבת נייר בין מיכל האינסולין לבין פני השטח הקר.
- (ב) לא ניתן להזיז את התפוצה האווירית של ה- 1:1 (בקיצור:0) אם החבילה היא יותר מדי סגורה, מקומות חמים יכולים להתפתח.
- (ב) ,0) לכלול צג טמפרטורה 1FLT:1 , מדחום דיגיטלי קטן או מחוון טמפרטורה שינוי צבע יכול להזהיר אותך אם בידוד נכשל.
שימוש: ניטור ותחזוקה
- (ב) עיין בטמפרטורה כל 2 – 4 שעות ביממה FLT 1:1 במהלך חום קיצוני.חלק מהחבילות מגיעות עם מדחום מובנה; אם לא, השתמשי בגודל הכיס.
- (FLT:0) תשלום או החלפת אלמנט הקירור לפי הצורךFeloph:1 (עבור חבילות ג'ל, ייתכן שיהיה עליך להחליף חבילה קפואה עבור טריה אחת כל כמה שעות.עבור חבילות evaporative, תוכל להפעיל אותם מחדש על ידי הוספת תוכנית מים מראש כך שיש לך תמיד גיבוי.
- (ב) עיין בשקפת אור השמש הישרה: גם בשקית מבודדת, קרינת UV וחום סולארי יכול להציף את יכולת הקירור.
- (ב) .0.(Ab:0) ,Abt Leave theחבילה in a Close carcioFLT:1 (רכב יכול להגיע 60 °C (140°F) בתוך דקות.החבילה הקירור לא תוכל לעמוד, והאינסולין קלקל.
טעויות נפוצות וכיצד להימנע מהן
אנשים רבים עם סוכרת היו חפיסת קירור נכשל ברגע קריטי.אלה השגיאות הנפוצות ביותר ותיקוןים פשוטים.
טעות 1: שימוש ב-Automate Evening Cooler עם חבילת קרח
קרירות צהריים אינן מיועדות לאינסולין בטווח הטמפרטורה הצרה דורשות.חבילה הקרח עלולה להקפיא את האינסולין, או הקר יותר עשוי לתת בחום מאוזן יתר.פתרון: להשקיע במוצר שתוגדר במיוחד עבור תרופות.
טעות 2: לחכות יותר מדי זמן כדי להפעיל את החבילה
חבילות חיזוי לוקחות בין 15 ל -30 דקות להתקרר לאחר הספיד.אם אתה מתחיל מסע מיד לאחר הפעלה, החבילה עדיין לא תהיה קר פתרון: להפעיל את החבילה לפחות 30 דקות לפני אריזה אינסולין.
טעות 3: שימוש בחבילת קירור
כמה חבילות כימיות לשימוש יחיד ניתן לחתוך פתוח וrefrozen, אבל ההרכב הכימי עשוי לפגום.להשתמש בהם יכול לגרום לאי יציבות טמפרטורה או דליפות.פתרון: להשתמש רק ערכות טעינה המיועדות למחזורים מרובים.
טעות 4: לא לבדוק את הטמפרטורה לפני הזרקת
אינסולין קר יכול ל sting ולגרום ל- lipodystrophy (lumps מתחת לעור) לוקח גם זמן רב יותר לספוג.אם חבילת הקירור עשתה את האינסולין קר מאוד, תן לו להתחמם עד לטמפרטורת החדר במשך כמה דקות לפני הזריקה.
מה לעשות אם חבילת ההקרות שלך נכשלת
גם עם אמצעי זהירות, ציוד יכול להיות לקוי.יש תוכנית עקביות.
- (ב) ,0) , קראי חבילת קירור גיבוי: 2 הוא אחד, אם החבילה העיקרית מפסידה תשלום, אתה יכול להחליף את העודף.
- (ב) עיין ב[[1924]] ב[[1924]], [[1924]], [[1924]], [[1924]]]], [[1924]]]], [[1924]]]]]]
- (FLT:0) ידע היכן לקנות תחליף ל- 1FLT:1rea מחקר בתי מרקחת מקומיים או חנויות אספקת סוכרת בכל מקום בו אתה נוסע.
- (FLT:0) אם אינסולין עולה מעל 8 °C (46 °F) עבור יותר משעתיים FLT:1, לסמן אותו כפגיעה.אל תניחו שהוא בטוח. להחליף אותו בהקדם האפשרי.
- אם אינסולין קופא, זרוק אותו מאלף:1 [מנקה] משנה את המבנה לצמיתות.את'בורן אינסולין עשוי להופיע ברור אך יכול לקלום או לאבד את העוצמה.
טיפים נוספים לבטיחות עבור נסיעות גלי חום וחיי היומיום
ניהול סוכרת בחום קיצוני הוא בערך יותר מאשר רק את ערכת הקירור.כאן אמצעים אחרים כדי להגן על הבריאות שלך ואת התרופות שלך:
- (FLT:0)Store לחסוך אינסולין בתיקים מלוטשים (FLT) 1:1 גם כאשר בבית. Power Outages יכול להשבית מקרר.
- (FLT:0) Hydrate באופן קבוע FLT:1 דיהרציה יכול להעלות סוכר בדם, ואת החום יכול להשפיע על כמה מהר אינסולין הוא מטבולד.
- (FLT:0) Wear a Medical IdentityFLT:1 ונושא רשימה של אנשי קשר חירום.במקרה של חום סטריקוק או hypoglycemia מהידרדרות אינסולין הקשורה לטמפרטורה, אחרים יידעו שיש לך סוכרת.
- (FLT:0Use אפליקציית סמארטפון כדי לעקוב אחר טמפרטורת האינסולין טמפרטורהFIRLT:1 , כמה יישומים זוג עם מדחום Bluetooth בתוך חבילת הקירור ולשלוח התראות אם הטמפרטורה יוצאת מטווח.
- (ב) לאינסולין צ'אק לפני כל שימוש ב-FLT:1 גם אם חבילת הקירור עבדה באופן מושלם, לחפש שינויים בבהירות, צבע או נוכחות של חלקיקים צפים.
- (FLT:0)Consult ספק שירותי הבריאות שלך 1R) עבור תוכנית גלי חום מותאמים אישית.הם עשויים להתאים את המינון שלך או להמליץ על מותגים ספציפיים של ערכות קירור.הם יכולים גם לעזור לך להגיש בקשה להחלפת אינסולין חירום אם יש צורך.
השכרת חבילת ה- Cooling שלך, כך שזה נמשך
חבילת קירור אינסולין איכותית היא השקעה.תחזוקה נכונה מבטיחה שהיא מתפקדת כראוי במשך שנים.
- (ב) [13] , עיין בחבילה לאחר כל שימוש ב- 1FLT:1 וואט עם פתרון סבון מתון ויבש אוויר.
- (ב) [15] צ'ק לסדקים או דליפות 1 (Felophs 1) בחבילות ג'ל לפני הקפאה.חבילה דליפה יכולה להרוס את יכולת הקירור שלה ולהשמיד את האינסולין.
- (FLT:0) למקם את החבילה בטמפרטורת החדר 1 (בלא בשימוש. Freezing and thawing שוב ושוב יכול להדגיש את החומר.חלק מהחבילות ה ⁇ צריך להיות מאוחסן יבש כדי למנוע עובש.
- (FLT:0) מרכיבים שניתן להשיגם של 1 (FLT:1) כפי שממליץ על כמה חבילות יש מחסניות שזקוקות להחלפה תקופתית.
- (ב) עיין ב[[1924]], [[1924]], [[1924]]]], [[1924]]]], [[1924]]]], [[1924]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]
מתי לחפש עזרה חירום
אם אתה חושד כי הזרקת אינסולין מחוספס וניסיון היפרגליקמיה חמורה (גזול בדם מעל 250 מ"ג / DL במשך יותר משעתיים), הקאה, בלבול, או נשימה מותשת פריים, לחפש טיפול רפואי מיד.התמצה חמה בשילוב עם בעיות אינסולין יכול להיות מסכני חיים. בדומה, אם אתה לא יכול למצוא דרך לשמור על האינסולין שלך קר ולא יכול להחליף אותו, להתקשר לסוכרת המקומי או לחדר מיון לטווח ארוך עבור מתקנים רפואיים קצרים.
ניתן גם להתייחס למקורות מכובדים לעדכונים שוטפים על אחסון אינסולין במזג אוויר קיצוני.הדף לניהול הסוכרת של 0CDC (CDC) מציע טיפים עונתיים, ואת ה-FLT:2Diabetes אתר האינטרנט הבריטי (FLT 3:0CDC) יש ייעוץ ספציפי על טיפול באינסולין באקלים חם.
מחשבות אחרונות על בטיחות גלי חום
חום קיצוני לא צריך לשבש את ניהול הסוכרת שלך.עם ערכת קירור שנבחרה כראוי, הרגלי שימוש זהירים, תוכנית גיבוי, אתה יכול לשמור את האינסולין יעיל ויציב.כללי הזהב הם פשוטים: לדעת את הסובלנות של האינסולין שלך, לבחור חבילה המיועדת לתרופות, להימנע מגע ישיר עם קרח, לפקח על הסביבה, ולעולם לא להסתכן באמצעות אינסולין.
זכרו כי האינסולין שלכם הוא קו החיים שלכם. לטפל בו באותה טיפול שאתם נותנים למטר הגלוקוז שלכם, הדיאטה שלכם, והבריאות הכללית שלכם. כמה דקות נוספות שבזבזו את בדיקת חבילת הקירור יכולה לחסוך לכם משעות של תנודות סוכר מסוכנות בדם. תישארו מגניבים, הישארו בטוחים, ולשמור על האינסולין באותה טמפרטורה שהוא צריך להיות.