בדיקת חוסר סובלנות למזון ובדיקת רגישות למזון: מה האפשרויות שלך?

הבנת חוסר סובלנות ללטוז לעומת מזון רגישות לעומת אלרגיה חלב

חוסר סובלנות לקטוז הוא הפרעה העיכול ספציפית הנובעת הגוף ’ חוסר היכולת לעכל מלא לקטוז, הסוכר העיקרי נמצא חלב ומוצרי חלב.התזונה מתרחשת בשל מחסור של לקטאז, האנזים המיוצר על ידי תאים בטנה של המעי הקטן; כאשר לקטוז בלתי מזוההההההה מגיע למתח, מעיים זה מייצר גז וחומצות שומן קצרות, כלומר סימפטומים של המחלה של 68%, אם כי הם עלולים להיות מושפעים באופן משמעותי של המחלה של המחלה של האוכלוסייה הצטמצמות של המחלה של המחלה, לפחות 68%, כמו זו של המחלה של האוכלוסייה הצטמצמות של האוכלוסייה המערבית.

חיוני להבדיל חוסר סובלנות לקטוז מאלרגיה חלב, שהיא תגובה חיסונית לחלבונים חלב כגון מקרהן או whey. אלרגיה חלב יכול לייצר סימפטומים מיידיים, חמורים כולל חיולים, נפיחות, ו אנפילקסיטיס, הדורשים בדיקות אבחון וניהול שונות לחלוטין.

אפשרויות ל-Ltose Intolerance

אבחון נכון של חוסר סובלנות לקטוז חיוני כדי למנוע הגבלות תזונתיות מיותרות שעלולות להוביל למחסור ב-Sild ו-Vindation D. קיימות שיטות בדיקה מאומתות רבות, כל אחת מהן יש יתרונות ספציפיים, מגבלות ויישומים קליניים מתאימים.

בדיקת הנשימה Hydrogen Breath Test

בדיקת הנשימה המימן היא הכלי הנפוץ ביותר, שאינו פולשני לאבחון של קקטוס ו נחשב למבחן הראשון בקו ראשון בהנחיות קליניות רבות.המבחן מודד את ריכוז מימן ומתאן בנשימה לאחר צריכת פתרון מינון סטנדרטי, לאחר עלייה של 20 ליטר מים בטווח הקצר, אתה שותה פתרון המכיל 25 עד 50 גרם של דגימות נשימה.

במבחן יש רגישות של כ 80 –90% ופרטים טובים כאשר מבוצע כראוי.חשוב לציין כי בדיקת נשימה חיובית מאשרת את ה- lactose malabsorption אבל לא בהכרח שווה לחוסר סובלנות תסמינים, כמו אנשים רבים עם ניסיון רשלנות לא יכול להיות מפרש בשילוב עם היסטוריה חשובה עבור הבדיקה הוא קריטי וכולל הימנעות אנטיביוטיקה, כמו גם טיפול תרופתי מוקדם של תרופות נגד דלקת פרקים (למשל, טיפול תרופתי) מוקדם יותר מאשר מקרים של טיפול תרופתי (דלקתיים), אשר יכול להיות מזוהה על ידי טיפול תרופתי) מוקדם יותר מאשר טיפול תרופתי (תוספת דלקת פרקים).

בדיקות גנטיות ל-Latase Persistence

בדיקות גנטיות מנתחות גרסאות ספציפיות ב-FLT:0 לליטר (D) גן 1:1, בעיקר C / T-13910 פולימורפיזם, אשר קשורה מאוד להתעקשות לקטאז.פרטים עם ה-Genotype CC (לא-persistence) הם predisposed to ראשוני חוסר סובלנות, ואילו אלה עם TT או סוג CT (אוליטאז זה יכול להיות רק בדיקות דם) באופן גנטיות ישירות עם זה.

עם זאת, בדיקות גנטיות יש מגבלות משמעותיות.זה לא יכול לזהות חוסר סובלנות משנית הנגרמת על ידי פגיעה במעי בתנאים כגון gastroenteritis, מחלת צליאק, קרוהן ’ מחלה, או כימותרפיה. זה גם לא מהווה גם את ההבדלים בהבעה לקטאז בגלל פעילות מיקרוביומה מעיים או גורמים סביבתיים אחרים. לכן, בדיקות גנטיות הוא שימושי ביותר בשילוב עם היסטוריה קלינית ותסמינים זה יכול לאשר את האבחון העיקרי של חוסר סובלנות, אבל לא יכול להחליף את התסמונת הנוכחית של דלקת העיכול, אבל לא יכול להחליף את היכולת הנוכחית של בדיקות עיכול או ניתוח, אבל לא יכול להחליף סימפטום פונקציונליות, אבל לא יכול להחליף את התסמונת טיפול תרופתי או ניתוח זה יכול להחליף את ההסתברות טיפול תרופתי או ניתוח גופני או ניתוח גופני או סימפטום פונקציונליות.

מבחן דם לקטר

שיטה מבוגרת זו מודדת את רמות הגלוקוז בדם במרווחים לאחר ששימוש בעומס לקטוז.עלייה בגלוקוז בדם של פחות מ-20 מ"ג / dL (1.1 mmol/L) מצביעה על כך שהלקטוז לא היה למעשה מעוכל ונקלט.אבל, בדיקה זו היא פחות מדויקת ממבחן הנשימה מימן, היא יותר מדויקת, והוא יכול להיות מושפע ממטבוליזם הסוכרת או לקויה.

מבחן בדידות

בעיקר לתינוקות וילדים צעירים בהם בדיקות נשימה הן לא מעשיות, בדיקת חומציות הצואה מודדת את pH הצואה ואת נוכחות של חומצה קדחת קדחתנית.לקטוז לא מחוספס במרשם מייצרת חומצות שומן קצרות שרשרת וחומצה לקטטית, אשר נמוך יותר pH (בדרך כלל מתחת 5.5).מבחן זה אינו פולשני אבל פחות מדויק מאשר בדיקות, בדרך כלל לא מומלץ למבוגרים או לילדים.

גישות אבחון עבור מזון לא-לקטוז

בדיקות לרגישויות מזון מעבר לקטוז הוא הרבה יותר מורכב ולעתים שנוי במחלוקת.מבחנים מסחריים רבים בשוק נרחב חסרים אימות ויכולים להוביל להגבלות תזונתיות מיותרות, חרדה, ומחסור תזונתי.השיטות האמינות ביותר מסתמכות על הערכה קלינית שיטתית ולא תוצאות מעבדה אחת.

דיאטת החיסול וההפצה

הדיאטה של חיסול נותרה תקן הזהב לזיהוי חישה מזון.תהליך זה כרוך הסרת מזונות מעוררי חשד מהתזונה שלך לתקופה מוגדרת, בדרך כלל שבועיים עד שישה שבועות, ואחריו גלגול הדרגתי, שיטתי תוך מעקב קפדני סימפטומים. פרוטוקולים חיסול משותף כוללים דיאטה דלת-FODMAP עבור תסמונת מעיים עצבנית (IBS), ניסוי ללא גלוטן עבור חשדות לא-שלפוחית גלוטן, רגישות נמוכה או חוסר סובלנות לתרופה זו דורשת לטיפול בניסוי מפורט.

הכוח העיקרי של הדיאטה חיסול הוא שהוא מספק ראיות ישירות, אינדיבידואליות של סיבה ותוצאה. עם זאת, זה דורש לבצע נכון. Adherence דורש שינויים באורח החיים משמעותי, ו retroduction חייב להיעשות באופן שיטתי כדי לקבוע במדויק פריטים מעוררים.למרות האתגרים האלה, כאשר מבוצע כראוי, הדיאטה נשארה הכלי אבחון מבוסס הראיות ביותר לזיהוי מזונות בעייתיים בתנאים כמו IBS פונקציונלי ו dyspeipia היא תהליך בדיקה קלינית, אך לא משלבת.

מדוע IgG Food Sרגישויות פאנלים אינם מומלצים

לוחות רגישות למזון של Immunoglobulin G (IgG) ממושווקים מאוד באינטרנט ובהגדרות בריאות חלופיות.מבחנים אלה מודדים נוגדנים IgG נגד עשרות או אפילו מאות מזונות, עם הטענה כי רמות גבוהות מצביעות על רגישות למזון.עם זאת, ארגונים רפואיים גדולים, כולל האקדמיה האמריקנית לאלרגיה, אסטמה ואמפ; Immunology (AAI) ואקדמיה האירופית של אלרגיה ו- תחמושת קלינית, אשר מייעץ במפורש לאבחון של אידיאולוגיות.

נוכחותם של נוגדנים למזונות היא תגובה פיזיולוגית רגילה ולעתים קרובות משקפת סובלנות חיסונית ולא חוסר סובלנות. אנשים בריאים ללא כל תסמינים הקשורים למזון באופן עקבי נוגדנים לזיהוי IgG למזונות רבים שהם צורכים באופן קבוע.מחקרים ריגאוריים הראו כי תוצאות בדיקת IgG אינן מנבאות באופן מהימן רק תגובות קליניות למזונות. A 2015 סקירה שיטתית שפורסמה ב-F:0Allergy, Asth &marum; Igmosicial Testing: Igggggggration: IggG, Igrology, Igration and Immunure: 2.

בדיקות חלופיות אחרות: MRT, ALCAT ו- Hair Analysis

מבחן הזרקור (MRT) מודד שינויים בגודל תא הדם הלבן ונפח לאחר החשיפה למזונות או לכימיקלים, וההנחה כי שינויים אלה מצביעים על מסלולים רגישים. בעוד כמה מתרגלים משתמשים MRT לניהול IBS ומיגרנות, זה לא מקובל באופן נרחב על ידי מחקרים גסטרונטריים או אלרגיה, ולעתים קרובות לא מכוסה על ידי ביטוח.

IgE ו- Skin Prick Tests for True Allergies

עבור אלרגיות מזון מיידי מסוג, בדיקות עור ובדיקות דם IgE ספציפיות הם כלים אבחון מדויק חיוני.מבחנים אלה למדוד את נוכחות נוגדנים IgE ספציפיים Allergen, אשר מצביעים על סיכון לטיפוס I Hypers רגישות מספק תגובות כגון היאבס, angioedema, או annaphylaxis. בדיקות אלה מתאימים רק עבור אבחון אלרגיות קלאסיות, לא חיובי טיפול תרופתי כגון בדיקות agicialsams, כמו טיפול תרופתית.

בחירת הדרך הנכונה אבחון עבור הסימפטומים שלך

בחירת המבחן המתאים תלויה במידה רבה בטבע, בתזמון ובחומרה של הסימפטומים שלך. היסטוריה קלינית יסודית היא הצעד החשוב ביותר בהנחיה של תהליך אבחון.

• (ב) ⁇ 0 (ב) ⁇ (ב) ,2 שעות של אכילה: FLT:1 אלה עקביים יותר עם אלרגיות מזון מאומת IgE. העור בדיקת דם או בדיקות דם ספציפיות IgE, המבוצעת על ידי אלרגיסט, הוא ציין.
• (FLT:0) סימפטומים של נפיחות, גז, שלשולים או כאב בטן המתרחש 30 דקות עד 8 שעות לאחר צריכת החלב:FLT:1 דפוס זה מציע חוסר סובלנות לקטוז. בדיקת נשימת מימן היא האפשרות אבחון קו ראשון.
• (FLT:0) סימפטומים מתמשך או מתמשך, לעתים קרובות מעורבים קבוצות מזון מרובות מלווה עייפות, ערפל מוחי או כאב משותף: PH 1 (ראה FLT:1), זה מאפיין יותר של רגישות מזון לא-IgE או IBS דיאטה חיסול תחת הדרכה מקצועית היא הגישה האמינה ביותר.
• (FLT:0) ירידה במשקל בלתי מוסברת, דם בצואה, חום או כאב חמור: ph1 תסמינים דגל אדום אלה דורשים הערכה מהירה על ידי גסטרenterologist.You לא צריך להסתמך רק על בדיקות תזונתיות או דיאטות חיסול לפני לשלול מחלה אורגנית כגון מחלת צליאק, מחלת מעיים דלקתית דלקתית דלקתית, או חוסר סבלנות לבלב.

העלות, הנגישות והראיות של כל אפשרות בדיקה צריך גם לקחת בחשבון את ההחלטה שלך.בדיקות נשימה לעתים קרובות מכוסה על ידי ביטוח עם מרשם הרופא שלך.חיסול דיאטות דורש זמן ומחויבות משמעותיים, אבל להציע מידע מפורט, מותאם אישית. לוחות מסחריים בלתי מאוישים לעתים קרובות תוצאה גבוהה של עלויות מחוץ לרכיבה, ועשוי להוביל להגבלות תזונתיות מיותרות ללא מתן תובנות יעילות.

ניהול מבוסס ראיות לאחר אבחון

לאחר אישור אבחון, מרכזי ניהול על הימנעות יעילה טריגרים תוך שמירה על תזונה נאותה ומהנה מבחינה תזונתית.עבור חוסר סובלנות לקטוז ורגישויות מזון אחרות, כמה אסטרטגיות יכולות לעזור לך להשיג שליטה בסימפטומים מבלי להתפשר על הבריאות שלך.

הסתגלות תזונתית ל-Latose Intolerance

עבור אנשים עם חוסר סובלנות לקטוז, תואר של סובלנות לקטוז משתנה באופן נרחב. אנשים רבים יכולים לסבול כמויות קטנות של לקטוז, במיוחד כאשר נצרך עם מזונות אחרים. גבינות קשיחות כגון cheddar, parmesan, שוויצרי מכילים מינימלי לקטוז והם לעתים קרובות נסבלים היטב כמו תרופות דיזל, יוגורט פעיל עם תרבויות לחיות מכיל חיידקים כי עוזר לעיכול, מה שהופך אותו יותר נסבל עבור רבים.

Enzyme Therapies ו Probiotics

Over-the-counter אנזימים תוספי מזון, זמין בגלולה או בצורת נוזל, ניתן לקחת מיד לפני או עם ארוחה המכילה חלב. תוספי מזון אלה לעזור לשבור לקטוז ולהקטין באופן משמעותי את הסימפטומים עבור אנשים רבים.תגובה לטיפול תוספי מזון לקטאז הוא משתנה, כך שזה עשוי להיות מועיל לנסות מוצרים שונים כדי למצוא אחד שעובד ביעילות בשבילך.עבור חוסר סובלנות שלו, כמה ראיות תומך השימוש של diamine הוא עדיין יכול להיות מסוגל לשלוט על מוצרים שונים.

(הדגשות) נחקרו גם על תפקידם בניהול חוסר סובלנות לקטוז. זנים ספציפיים של (FLT:0)Lactobacillus acidophilusFLT:1 ו-FLT:2 Digest:2 Digest חיידק bifidumFLT:3 הוכח כדי לשפר את העיכול של lactose במעי ולצמצם את הסימפטומים אצל אנשים מסוימים.

מתי לחפש השגחה מקצועית

אבחון עצמי ובדיקת DIY יכול להוביל להגבלות תזונתיות מיותרות, חרדה, ואבחון לקוי.אתה צריך להתייעץ עם רופא מקצועי אם אתה חווה תסמינים חמורים או מתמשך, אובדן משקל לא מכוון, דם בצואה, חום, כאב משותף, או סימפטומים להפריע איכות היומיום שלך של החיים. a gastroenterologist יכול לבצע בדיקות נאותות כדי לשלול תנאים אחרים כגון מחלת צליאק, דלקת ריאות, מעיים או תסמינים קטנים על ידי דלקת פרקים יכול להיות מסוגל לנווט עם טיפול תזונתית טיפול תרופתית, כדי לעזור לך טיפול תרופתי באופן קבוע, טיפול תרופתי, טיפול תרופתי, טיפול תרופתי, טיפול תרופתי, טיפולית, טיפול תרופתי, טיפול תרופתי, טיפולית, טיפול תרופתי, טיפול תרופתי, טיפול תרופתי, טיפול תרופתי, טיפול תרופתי, טיפול תרופתי, יכול להיות מסוגל לבצע טיפולית, טיפולית, טיפולית, טיפול תרופתי, טיפול תרופתי, טיפול תרופתי, טיפול תרופתי, טיפול תרופתי, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, טיפול תרופתי, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, יכול להיות מסוגל לבצע טיפולית, טיפול תרופתי, טיפול תרופתי, טיפול תרופתי באופן קבוע, טיפול תרופתי, טיפול תרופתי, טיפול תרופתי, טיפול תרופתי, טיפול תרופתי, טיפול תרופתי, יכול לבצע טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, יכול להיות מסוגל לבצע טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, טיפול תרופתי, טיפול

מסקנה

הבנת אפשרויות הבדיקה שלך עבור חוסר סובלנות לקטוז ורגישויות מזון מאפשר לך לעשות החלטות תזונתיות מושכלות שיכולות לשפר באופן משמעותי את איכות החיים שלך.עבור חוסר סובלנות לקטוז, שיטות מאומתות כגון בדיקת הנשימה מימן ובדיקות גנטיות לספק תשובות אמינות, מבוסס ראיות.עבור רגישויות מזון רחבות יותר, הדיאטה נשאר הגישה האידאולוגית החזקה ביותר, למרות דרישותיה חיוני כדי למנוע בדיקות אופטיות ואופטימיות יעילות במיוחד, ללא טיפול פסיכולוגי.