הבנת הסיכון הגדל של יתרת Decay בסוכרת

סוכרת משפיעה יותר מ-10% מהאוכלוסייה העולמית, וההשפעה שלה משתרעת הרבה מעבר לתקנה של גלוקוז בדם.הכבדות הפה היא פגיעה במיוחד, עם מחקרים מראים כי אנשים עם סוכרת הם 2 עד שלוש פעמים יותר סיכוי לפתח דעיכה ומחלות תקופתיות בהשוואה לאלה ללא המצב. זה סיכון מוגבר נובע מהתנגשות מורכבת של מטבוליות, אימונולוגיות ו ⁇ שינויים שגורמים סערה מושלמת לנזקים לשיניים.

כאשר רמות הגלוקוז בדם לרוץ גבוה, עודף סוכר רואה את הדימום לתוך סיבולת, להפוך את הפה לסביבה עשירה תזונתית עבור חיידקים מזיקים כמו FLT:0Streptocococcus mutanshilFLT:1 , אלה חיידקים מטבוליטים סוכרים לייצר חומצות כי deminize חומצה גליקולית יכול להפחית את רמת ההגנה של סוכרת, ובכך לעזור להפחית את תהליך הדימום באותו זמן, לעתים קרובות פוגע בייצור חיידקי של סלאבוקסידוקסיד, כמו חמצן מזיק, כמו חמצן, כמו גם כן, חסום, חסום, כמו חמצן חמצן מזיק, 000, 000, 000, 000, 000 הגנה מזיקה, 000, 000, לעזור ⁇ , 000 הגנה מזיקה, 000.

ההכרה במסלולים אלה היא הצעד הראשון למניעת יעילות.עבור אנשים עם סוכרת, שמירה על רמות גלוקוז בדם יציב הוא הבסיס לבריאות הפה.אבל גם עם ניהול גלוקוז דיקלגנטי, אמצעים טבעיים נוספים יכולים להפחית באופן משמעותי את הסיכון לדעיכה.אסטרטגיות המפורטות להלן הן נקודות מבט בטוחות, ראיות לרפואת שיניים מקצועית ויש להשתמש בהם בהתייעצות עם ספק שירותי בריאות.

תרופות טבעיות כדי להילחם ב-Tooth Decay

1 שמור על אוראלי מדיי Hyticulous Oral Hygiene Routine

אבן הפינה של כל תוכנית גילוח של דעיכה היא יסודית, היגיינה אוראלית עקבית. Brushing פעמיים ביום עם משחת שיניים פלואוריד עוזר להסיר את פלאק ביופיל לפני חיידקים יכול לייצר מספיק חומצה כדי להזיק אמייל.עבור אנשים עם סוכרת, אשר עשוי לרפא לאט יותר מזיהומים אוראליים, באמצעות משחת שיניים רכות הוא קריטי כדי למנוע מסטיקים.

הפחתת פעם ביום חשוב באותה מידה. ניקוי בין השיניים מסיר פסולת וחיידקים מן החללים הדוקים בין השיניים שבו מברשת שיניים לא יכולה להגיע. עבור אלה עם אתגרים של סטיות, איסוף נפיחות או משככי מים מציעים חלופות יעילות. An Antibacterial פה שטיפת, כגון אחד המכיל chlorhexidine או שמנים חיוניים, יכול עוד להפחית עומס חיידקי, עם סוכרת צריך לבחור חלופות יעילות כדי למנוע שטיפת הפה, כמו xto- off, כמו זה יכול למנוע כיפות.

(ב) ⁇ :0) ⁇ (ב) , עיין בגרד הלשון בכל בוקר כדי להסיר חיידקים המצטברים על פני הלשון, אשר יכולים לתרום להיווצרות לוח ונשימה רעה.

שילוב של Herbal Rinses עם פעילות אנטימיקרוביאלית פרובנס

מעבר לשטיפת הפה המסחרית, כמה הכנות צמחיות הראו את היכולת להפחית חיידקים אוראליים ולתמוך בבריאות enamel.

מדרש (ב"ד): "אַהְּאֶת נָאֶת אִתָּבְטְהִיתִי" (בראשית כ"ד).

נאם שימש במשך מאות שנים ברפואה המסורתית עבור תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי-פטריאליות החזקות שלה.מחקר מציין כי שטיפת הפה מבוססת רחם יכולה להפחית משמעותית את מדד ה-Darp:0Streptocococcus mutansFLT:1 ללא תופעות הלוואי הקשורות עם כמה שרימונים כימיים.

קלובלי (ראה:0) ,(ב) ⁇

שמן Clove מכיל את Ogenol, תרכובת עם חיידקים אנאליים חזקים, אנטי דלקתיים, ואפקטים אנטימיקרוביאליים. Clove הוכח לעכב את הצמיחה של חיידקים מכואבים יכול לעזור להפחית כאב שמפום. a קרישה יכול להיעשות על ידי הוספת כמה טיפות של שמן קרישה לכוס של מים חמים.

טורמריק (FLT:0) ,Curcuma longaveph 1

Turmeric ’ תרכובת פעילה, כורכומין, יש תכונות אנטי דלקתיות ואנטי-בקטריות. a turmeric paste (אבקה טורקימית משולבת עם מים או שמן קוקוס) החל על השיניים במשך כמה דקות לפני המברשת עשויה לעזור להפחית את הקרסול ואת דלקת הלחמית. a rinse a turic הפה הוא אחר: להוסיף חצי כוס של חניכיים כדי להשתמש גרגרי, מיד, כמו גם מים חמים,

(FLT:0) הערה בטוחה: 1FLT (החלים צמחיים האלה צריכים להשלים, לא להחליף, מצחצוח קבוע ונפיחות. אנשים שלוקחים תרופות נוגדות קרישה צריכים להתייעץ עם רופא לפני השימוש קרישה או צרכן, כמו שניהם יכולים להשפיע על קרישת דם.

הרות הכוח של הנפט מושכת

משיכת נפט היא תרגול עתיק-אורודי הכולל שמן נפוח בפה במשך 15 דקות כדי להפחית את החיידקים ולקדם היגיינה אוראלית.שמן קוקוס הוא המגוון המלומד והמומלץ ביותר בגלל התוכן חומצי גבוה שלו, שיש לו תכונות אנטימיקרוביאליות.מחקר מציע כי שמן משיכה יכול להפחית את הפלאק, דלקת הלחמית, ומספר של FLT:0ceptocococcusureureureures עבור חיידקים 1xto הוא גם עם הפה יבש.

(FLT:0) איך שמן מושך ביעילות: FLT:1ve לקחת טבלאות אחד של שמן קוקוס אורגני ו להחליק אותו בעדינות סביב הפה שלך, למשוך אותו בין השיניים שלך, ללא לבלוע. שפיכת השמן לתוך אשפה יכול (לא הכיור, כפי שהוא יכול לנקב את הלוג) לאחר 15-20 דקות.

השתמש תה ירוק כאמצעי להחלפה פונקציונלית

תה ירוק עשיר ב catechins, במיוחד אפיגלקוצ'טצ'ין ריט (EGCG), שיש לו השפעות נוגדות חמצון ואנטי-בקטריות חזקות.שתית תה ירוק לא ממותק באופן קבוע נקשר עם שיעורי נמוך יותר של מרפאות שיניים ושיפור בריאות חניכיים. Catechins מעכבת את הצמיחה של FLT:0Streptoccus mutansFLT:1 ולהפחית את היכולת של חיידקים, יתר על מנת לחזק יותר, כמו גם כן, מכיל כמות קטנה של חיידקים.

(FLT:0) Replace Sugary drink with un Sweeted Green Tea. עבור אלה רגישים לקפאין, תה ירוק מחוספס שומר על רוב הקלקינים המועילים.אל להוסיף סוכר או דבש, שכן זה יהיה נגד היתרונות של תה ירוק, כמו גם ניתן לעשות על ידי תלולה שקית תה במים חמים, קירור ושימוש במשט.

5 צ'או Xylitol Gum After Meals

Xylitol הוא אלכוהול סוכר טבעי שנמצא פירות וירקות אשר נחקרו נרחב עבור תכונות הקרבה שלו.בניגוד סוכר רגיל, xylitol לא יכול להיות מטבול על ידי חיידקים מתפתלים. כאשר חיידקים לצרוך xylitol, הם לא מסוגלים לייצר חומצה, ואת הצמיחה שלהם הוא מדכא גם. Xylitol ממריץ זרימת ⁇ , אשר מסייע לנטרל חומצות ו reminize מחדש של שיניים הוא לא בטוח.

(FLT:0) השימוש האקלקטי: FLT:1 Chew מסטיק המכיל 100% xylitol (או לפחות כמרכיב הראשון) לאחר ארוחות וחטיפים במשך 5-10 דקות. Aim עבור סך של 6-10 גרם של xylitol ליום, התפשט לאורך היום. Overcon הנחה יכול לגרום לכעס, אז להתחיל עם כמויות קטנות יותר של מוצרי xyol המכילים סוכר או ממתקים אחרים.

6.השתמש באלו ורה לתמיכה בחניכיים ואמייל

אלוורה ידועה בזכות תכונותיה המרגיעות והריפוייות שלה.הוא מכיל אנתראקווינוסים שיש להם השפעות אנטי דלקתיות ואנטימיקרוביאליות. Aloe vera ג'ל או מיץ ניתן להשתמש בהם כמשט בפה כדי להפחית את הצטברות ואת דלקת הלחש. חלק מהמחקרים מצאו כי שטיפת הפה של אלוורה יעילה כמו chlorhexidine בצמצום חיידקי, ללא סמן וטעם הקשורים.

(FLT:0) כיצד להשתמש: ⁇ FLT:1 להשתמש 100% מיץ אלורה טהור (לא ג'ל המיועד לעור) כמו פיין במשך 30 שניות פעמיים ביום, לחלופין, להחיל ג'ל אלואה טרי ישירות לחניכיים ולהשאיר 5 דקות לפני שטיפה.

7.שילוב של Calcium ו- ויטמין D-Rich מזון עבור Remineralization

ניתן לאושש כאשר סידן ופוספט זמינים בקידוד. Adequate צריכת סידן ווויטמין D הוא חיוני לשמור על שיניים חזקות. עבור אנשים עם סוכרת, אפשרויות תזונתיות צריך גם לתמוך ביציבות הסוכר בדם.מוצרים כמו גבינה, יוגורט, חלב הם מקורות מצוינים.

(ב) [15] מזון מצמד טיפ: 1FLT: שלב מנה של גבינה עם קומץ של שקדים או כוס יוגורט לא ממותק לנשנית ידידותית, לחטיף לציפורניים ידידותיות לציפורניים.

שיקולים תזונתיים וסגנון חיים נוספים עבור חולים דיאביטיים

מעבר לתרופות ספציפיות לעיל, דפוסי תזונה רחבים יותר הרגלי אורח חיים משפיעים עמוקות על בריאות הפה בסוכרת.

אופטימיזציה של Blood Sugar Management

הכלי החזק ביותר נגד דעיכה עבור כל אחד עם סוכרת הוא שליטה גליקולמית עקבית.כאשר גלוקוז בדם מנוהל היטב, רמות סוכר סיבולת ירידה, צמיחה חיידקית מאטה, ואת המערכת החיסונית מתפקדת ביעילות רבה יותר. השתמש במוניטור גלוקוז רציף או בדיקות אצבע סדירות כדי להישאר בטווח היעד שלך. לעבוד עם אנדוקרינולוג או סוכרת שלך כדי להתאים תרופות, תזמון, ופחמימות רגילות גם משפר אינסולין ולהפחית את הרגישות, כולל דלקת.

להימנע משוקולדי חטיפים ומשחררים את Carbohydrates

חטיפים סוכריים ופחמימות מעובדות להאכיל חיידקים אוראליים ולגרום לספיקים מהירים בגלוקוז בדם. במקום זאת, לבחור מזונות שלמים הדורשים יותר ללעיסה ולגרות ייצור ספאם, כגון ירקות גולמיים, אגוזים וזרעים.אם אתה משתוקק למשהו מתוק, לבחור פירות יער טריים או תפוח קטן (עם העור סיבים) ולא ממתקים, עוגיות, או סודה.

נשאר hydrated Water

מים חיוניים לשמירה על נפח סיבולת וניתוק פסולת מזון.שתית מים פלואורדיים מספק שכבת הגנה נוספת על ידי קידום enamel remineralization. רבים מים ציבוריים מכילים פלואורידי ברמות אופטימליות; לבדוק עם שירות המים המקומי שלך.אם המים הברז שלך אינו מחוספס, לשקול שימוש בשומן או משחת שיניים עם תוכן פלואור גבוה יותר (תוספת של אלכוהול) אם יש צורך בצריכת דם תכופה.

מוצרי Probiotic-Rich Foods

מחקר מתפתח מציע כי מזונות אוראליים יכולים לעזור לאזן את המיקרוביום הפה, להפחית את האוכלוסייה של חיידקים צמחיים-קלויים (Factobacilli) מזון מורעב כמו יוגורט לא ממותק, קפיר, סרקלור, ו- kchi מכילים זנים מועילים של סוכרת לקטובלולית במיוחד עבור תרופות אנטיביוטיות אוראליות מסוימות, במיוחד מטרה LTF:0Strocua מכילות של 2, 000) או טבליות של חומצה פוליאופטימיות (Factus) מכילים חומרים אלה מכילים חומרים אופטית (אופטיים (D)

להפסיק לעשן ולהגביל אלכוהול

עישון מחמיר באופן דרמטי את בריאות הפה על ידי צמצום זרימת הדם לחניכיים, פגיעה ריפוי, ולהגדיל את הסיכון למחלות חניכיים ואובדן שיניים. עבור מעשנים סוכרתיים, השילוב הוא מסוכן במיוחד. אלכוהול יכול לתרום בפה יבש ולעתים קרובות מגיע בצורות סוכריות שפוגעות ישירות בשיניים.אם אתה מעשן, מבקש תמיכה להפסיק.הגבלת צריכת אלכוהול לרמות בינוניות (משקה ליום לנשים, יומיים) ובוחרות הן בסוכר נמוך כמו סוכר או מים יבשים.

עבודה עם מומחי בריאות

תרופות טבעיות הן משלים יקרי ערך, אבל הם אינם תחליף לטיפול מקצועי.אנשים עם סוכרת צריכים לקבוע בדיקות שיניים לפחות כל שלושה עד שישה חודשים, בהתאם לרמת הסיכון האישית שלהם. ניקוי רטין מסיר tar כי מברשת לא יכול להגיע ולאפשר זיהוי מוקדם של חללים, מחלת חניכיים, או בעיות אחרות. inform רופא השיניים שלך על מצב הסוכר שלך, תרופות, שינויים בכל שליטה בדם הם עשויים להמליץ על לוחות זמנים או בדיקות רנטגן או יותר.

לפני לנסות כל תוספת חדשה, הכנה צמחית, או שינוי תזונתי משמעותי, להתייעץ עם רופא השיניים שלך ואת הרופא המטפל הראשי.חלק מהמוצרים טבעיים יכולים אינטראקציה עם תרופות סוכרת (למשל, כורכומרי ו קרישה עשויים להשפיע על קרישת דם אם אתה לוקח Warin). צוות הבריאות שלך יכול לעזור להתאים המלצות לפרופיל הבריאות הספציפי שלך.

בנוסף, שאל את רופא השיניים שלך על פלואוריד מרשם או ג'ל שניתן ליישם ב-office for moreprotect. Silver diamine פלואוריד הוא אופציה נוספת שעולה כי ניתן לעצור חללים קיימים ללא קידוח, במיוחד שימושי עבור אנשים עם סיכון גבוה או קושי עם טיפול מסורתי.

מסקנה

לחימה דעיכה כאשר יש לך סוכרת דורש גישה רב פנים שמתחילה עם שליטה גלייקמית מעולה והוא מתחזק על ידי תרופות טבעיות ממוקדות. היגיינה אוראלית meticulous, שריטות צמחיות כמו neem ו קרישה, שמן מושך שמן עם שמן קוקוס, תה ירוק לא ממותק, xylitol מסטיק, ו aloea כל מציעים דרכים בטוחות, יעילות כדי להפחית חיידקים מזיקים וחיזוק השיניים.

על ידי שילוב הרגלי אורח החיים האלה ותרופות טבעיות לתוך שגרת היומיום שלך, אתה יכול להפחית באופן משמעותי את הסיכון של חללים ותמיכה בריאות הפה והמערכתית הכוללת.תמיד לעבוד בשיתוף פעולה עם רופא השיניים והרופאים שלך כדי להבטיח שכל גישה תואמת את תוכנית ניהול הסוכרת שלך.עם דיאליגנטיות ואת השילוב הנכון של תמיכה טבעית מבוססת ראיות, אתה יכול לשמור על חיוך בריא, ללא מעצורים במשך שנים לבוא.

מקור:0 (ב) מקורות:

  • (האגודה לסוכרת:0) - בריאות הפה ואמפ; סוכרת
  • (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • המכון הלאומי לחקר שיניים וקריין: סוכרת ובריאות הפה 1.
  • (ב) [15] ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇