Diabetic Nerve Health의 망간의 잠재적 이점

당뇨병은 전 세계적으로 거의 537 만 명의 성인에 영향을 미칩니다. 당뇨병은 당뇨병 신경병의 일부 형태를 개발할 것입니다. 신경 손상으로 인해 종종 만성 통증, numness, tingling 및 근육 약화로 이어지는 신경 손상으로 특징 인 방부 조건. 꽉 포도당 통제는 예방 및 관리의 코너스톤을 유지하면서 연구자들은 점점 영양분을 보호하는 특정 신경 영양소의 역할을 탐구하고 있습니다. 그러한 이득은 남성의 건강, 신체적 건강, 신체적 건강, 신체적 건강, 신체적 건강, 신체적 건강에 대한 연구에 관한 연구입니다.

Diabetic Neuropathy에 대한 이해

당뇨병에 대한 Nerve 손상의 병리학

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산화 스트레스의 중심 역할

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Epidemiology 및 임상적 영향

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망간: 정유

Biochemical 기능

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망간 대사 및 Homeostasis

망간 및 인슐린 시큐리티

항 산화 역할을 넘어, 망간은 직접 췌장 베타 세포 기능에 참여. 미네랄은 포도당 자극 인슐린 분비 및 망간 결핍 쇼의 동물 모델에 관련된 효소에 대한 cofactor입니다. 인슐린 감도와 베타 세포 기능으로 인체에 영향을 미치는 인슐린 방출과 포도당 수용. 인간 연구에서, 혈청 망간 수준은 인슐린 감도와 긍정적으로 신경을 자극, 방향성 불순에 남아있더라도,. 일부 증거는 신경 세포의 손상을 방지 할 수 있습니다. 이 두 가지는 모두 신경 세포의 손상을 방지하는 것이 좋습니다.

망간 및 Nerve 건강 연구

동물 연구

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인간 연구 및 Epidemiological 자료

인간 연구는 더 제한적이지만 제안적입니다. 당뇨병 환자의 단면 연구는 당뇨병 환자의 당뇨병, HbA1c에 대한 조정 후, 그 주변 신경병과 비교하여 그에 낮은 혈청 망간 수준을보고했습니다. 그러나, 카우스레이션은 관찰 데이터에서 불허 할 수 없습니다. 작은 무작위 제어 시험은 망간, 마그네슘, 아연 및 당뇨병 환자의 비타민 C를 포함하는 조합 신경 보충제를 조사했습니다. 그러나, 카우스레이션은 관찰 데이터에서 불허하는 것으로 나타났습니다. 이식성 질환은 환자의 면역 조절에 영향을 미치지 못했지만, 이는 환자의 면역 조절이 크게 향상되어 혈전증의 원인을 발견 할 수 있습니다.

인간과 당뇨병에 대한 연구는 무기물의 이중 역할에 의해 더 복잡합니다: 몇몇 학문은 증가된 당뇨병 위험 및 beta 세포 독성에 높은 망간 노출, 특히 직업적으로 노출된 인구 또는 그 구성 물 높은 망간 수준을 가진 연결했습니다. 이 underscorescores는 최선의 중요성 — 과도한 — 망간 상태, 및 건의한 복용량 책임 관계가 당뇨병과 neuropathypathy outcomes 둘 다를 위해 존재할지도 모르다 건의합니다.

In Vitro Work의 Mechanistic Insights에 대한 의견

세포 배양 연구는 인간이 신경을 보호하는 것을 통해 분자 통로를 비추기 위하여 시작되었습니다. 높은 포도당에 드러낸 Schwann 세포에서는, 망간 supplementation는 mitochondrial ROS 생산을 감소시키고, mitochondrial 막 잠재력을 보존하고, 인트라우스 apoptosis CAScade의 활성화를 방지합니다. 망간 신경은 또한 성장 인자와 뇌 유래 neurotrophic 요인과 같은 neurotrophic 요인의 표식을 강화하고, 세포 배양에 있는 세포 배양을 위한 자극하는, 그리고 비열성 신경 조직에 있는 자극을 위한 자극하는 자극을 자극하는 자극하는 자극합니다.

망간과 혈액 설탕 통제

Glucose Metabolism에 참여

혈당 대사의 몇몇 단계에 참여합니다. 그것은 pyruvate carboxylase, 포도당에 있는 중요한 효소를 활성화하고, phosphoenolpyruvate carboxykinase의 활동을 조절합니다. 동물성 모형에서는, 망간 부족 불균형 포도당 포용력은 인슐린 분비를 감소시키고. 콩, 충분한 망간은 혈당성 beta 세포 기능을 지원하고, 혈당성에 있는 주변을 개량할지도 모릅니다. 혈당성에 있는 혈당성 물질 대사는, 혈당성 물질 대사를 감소시키고, 혈당성 물질 대사를 감소시키기 위하여, 혈당성 물질 대사를 감소시킵니다.

Hyperglycemic 손상을 줄이기위한 잠재적 인

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Neuropathy를 넘어서 망간과 당뇨병 합병증

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망간의 규정

Manganese의 음식

망간은 식물 근거한 음식에서 널리 이용됩니다. 가장 부유한 근원은 다음을 포함합니다:

Nuts (특히 헤이즐넛, 페칸, 호두) - 하젤넛의 원 온스 서빙은 약 1.6 mg을 제공합니다
Seeds (펌핑키 씨앗, flaxseeds, 해바라기 씨앗)
전체 곡물 (오트밀, 갈색 쌀, quinoa, barley) - 조리 된 오트밀은 컵 당 약 0.6 mg을 제공합니다
레고메 (chickpeas, black Bean, 신장 콩) - 요리된 chickpeas의 컵은 약 0.9 mg을 포함합니다
Leafy green 야채 (spinach, kale, Swiss chard) - 요리된 회전은 반 컵 당 대략 0.8 mg를 제공합니다
차 (흑백과 녹색) - 양조 된 검은 차의 컵은 0.4–0.7 mg의 기여
Pineapple, blackberry, 기타 과일 - 파인애플 큐브의 한 컵은 약 0.8 mg을 제공합니다

일반적인 식단은 하루 2 ~ 5 mg의 망간을 제공합니다. 남성과 여성을위한 2.3 mg의 충분한 섭취 (AI)를 충족합니다. 흡수를 줄이기위한 요인은 식이 oxalates (회전, rhubarb), phytates ( 곡물 및 다리) 및 높은 칼슘 또는 철 섭취를 포함합니다. 요리는 망간 함량에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 비등은 물로 물로 물에 류 미네랄을 류 할 수 있습니다.

Bioavailability 및 상호 작용

다른 신경 보호 영양소에 망간을 비교

망간은 당뇨병 신경병에 대해 연구 한 유일한 영양이 아닙니다. 다른 미생물은 다음과 같습니다.

Vitamin B12: myelin 종합과 신경 수리에 대한 필수; 부족은 metformin-treated 환자에서 일반적이고 편견 신경 증상을 완화 할 수 있습니다.
Alpha-lipoic acid (ALA): 인슐린 감도를 향상시키고 대사 -analyses의 신경병 증상을 감소시키는 강력한 항산화; 그것은 비타민 C와 글루타티온과 같은 다른 산화 방지제 재생에 의해 망간과 동일하게 작동한다.
Magnesium: 신경전도 및 포도당 물질 대사에 참여; 신경전도와 산화 스트레스를 악화하는 데 연결되는 부족.
Vitamin D: 신경 성장 인자 신호에 대한 역할을 합니다. 통증이 있는 신경병과 저수준의 동료는 신경 재생 능력을 감소시킵니다.
Zinc: SOD 및 기타 항산화 효소에 대한 Cofactor; 디아베틱 발 궤양에서 면역 기능 및 상처 치유를 앓고 있습니다.

이 영양소의 각은 명백한 통로를 통해 작동하고, 결합된 전략은 첨가물 이익을 제안할지도 모릅니다. 예를 들면, 망간과 아연은 종합적인 산화 방지제 적용을 제공하는 mitochondrial (MnSOD)와 cytosolic (CuZnSOD) 규정에 있는 SOD 활동을 지원합니다. 그러나, 높 복용량 망간 보충교재는 균형 잡힌 영양, 최선 글리세라이드 통제 및 비타민과 무기물 상태의 일정한 감시를 포함하는 포괄적인 접근을 대체해야 합니다. [[LT:]: [[[LT:]]]: [[[:]]]: [[[:]]]]]: [[[:]]]]]]]]]]]]

당뇨병 환자를 위한 실제적인 권고

식품의 우선 순위

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보충을 고려할 때

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Manganese를 Broader Nerve Health Plan에 통합

최적의 신경 건강은 단일 영양소보다 더 많은 것을 요구합니다. 환자는 우선적으로 해야 합니다:

Glycemic 제어: 7% 이하 HbA1c 유지 (또는 개별화 대상) 신경병의 대사 방아쇠를 감소
Regular 물리적 활동: 운동은 신경 혈액 흐름을 개선하고 산화 스트레스를 줄이고 신경 역률을 촉진합니다.
흡연:] 담배 사용은 미생물의 멸균을 악화하고 산화 손상을 증폭합니다
후 관리: 매일 검사 및 적절한 신발은 ulceration 및 감염을 방지합니다
효율적인 영양 평가: B 비타민, 비타민 D, 마그네슘, 아연, 망간의 결핍을 위한 상영은 일상적인 당뇨병 치료의 일부가되어야 합니다

이식이 요법의 형태를 지정할 때, 지중해식이 요법, DASH식이 요법 또는 전체 식품 식물 기반식이 일반적으로 다른 보호 영양소와 함께 적절한 망간을 제공합니다. 격리 된 영양소에 집중하는 것보다 넓은 식이 요법 패턴을 추천하면 두 결핍 및 과잉의 위험을 줄이고 영양분리학의 증거에 의해 지원됩니다.

연구 및 미래 방향

망간과 Gut-Nerve 축

망간 Metabolism의 유전적 취약성

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의약

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] 망간 및 기타 무기물에 대한 자세한 내용은 망간의 NIH Fact 시트], NCBI Bookshelf Summary of 망간 생화학], ]]], ] ]]를 참조하십시오.

Diabetic Nerve Health의 망간의 잠재적 이점

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