당뇨병을 위해 8Greens 좋은?

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8녹색은 무엇입니까?

]8Greens은 Dawn Russell], 단계 III 암에서 회복하는 동안 공식을 개발 한 암 생존자에 의해 생성되었습니다. 그녀는 큰 샐러드 또는 녹색 스무디를 준비하는 실제적인 일상적인 대안을 원했습니다. 제품 라인에는 effervescent 정제 (피지니드 음료), gummies, lollipops 및 전통적인 정제가 포함되어 있으며 다양한 취향에 맞게 다양한 취향에 맞게 다양한 취향을 제공합니다.

8개의 핵심 녹색에서 이름 파생:

Spinach: 비타민 A, C, K, 플러스 엽산, 철 및 마그네슘을 제공합니다. 눈 건강을 지원하는 산화 방지제에 풍부하고 염증을 감소시킵니다.
Kale: 섬유, 칼슘, 그리고 quercetin와 kaempferol와 같은 산화 방지제로 포장. 그것의 비타민 K 내용 뼈 건강을 위해 유리합니다.
Wheatgrass: 엽록소, 아미노산, 효소를 포함합니다. Wheatgrass는 카페인 없이 에너지를 밀어주는 그것의 해독 재산 그리고 능력을 위해 수시로 구워집니다.
알로베라: 염증을 감소시키고, 혈당을 조절할 수 있는 다당류를 제공함으로써 소화를 돕는 것을 알 수 있습니다.
바리 잔디: 비타민 B1, B2, C를 제공, 마그네슘, 인, 칼륨과 같은 미네랄과 함께. 베리 잔디는 약간 연구에서 콜레스테롤을 낮추기 위해 보였다.
그린 조류: 오메가-3 지방산, 단백질, 항산화의 원천. 염화 ella와 spirulina와 같은 다른 종류의 녹색 조류, (또한 별도로 나열), 해독 및 면역 기능을 지원.
Chlorella[: 엽록소, 철, 비타민 B12(몇 가지 변형)에 부합하는 단일 셀 그린 조류. 그것은 중금속에 묶고 신체의 자연 해독 통로를 지원합니다.
Spirulina: 단백질, B 비타민, 산화 피코시닌의 푸른 녹색 조류. Spirulina는 혈액 지질, 혈압 및 염증에 그것의 효력을 위해 공부되었습니다.

추가 성분은 체감기, 감미료, 감미료, 귤류, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩

영양 프로필 및 건강 혜택

8Greens의 각 서빙은 특히 당뇨병과 관련된 많은 건강의 여러 측면을 지원하는 식물 영양소의 농축 혼합을 제공합니다.

Immune 시스템 지원

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눈 건강

당뇨병 retinopathy는 성인 중 맹렬한 원인입니다. Kale과 척추는 ]lutein]과 ]zeaxanthin]의 제일 근원 사이에서 이고, 리코펜에 축적하고 파란 가벼운 손상, 산화 응력 및 나이 관련 macular 퇴행에 대하여 보호하는 산화 방지제. 일정한 입구는 그 당뇨병과 가진 시각을 보존할 것을 도울지도 모릅니다.

심장 건강

배리 잔디와 스피루나는 여러 연구에서 문서화 된 심장 혈관 혜택. 9 개의 무작위 제어 재판의 2016 메타 분석은 피룰리나 보충이 크게 감소한 총 콜레스테롤과 LDL (배드) 콜레스테롤을 증가하면서 LDL (배드) 콜레스테롤을 감소 시켰습니다. 당뇨병 환자는 심장 혈관 위험을 직면하고 이러한 지질-조화 효과에서 혜택을 누릴 수 있습니다. 알로에 베라는 또한 트리글리세라이드와 혈압에 긍정적 인 영향을 미칠 것으로 나타났습니다.

산화 방지제 보호 및 염증 제어

만성 고혈압은 산화 스트레스를 유발합니다. 신경병, 신경병 및 retinopathy와 같은 당뇨병 합병증의 주요 드라이버. 염소 및 녹색 조류는 엽록소 및 기타 항산화제가 풍부하여 자유 급진을 중화시킵니다. Spirulina의 phycocyanin에는 강력한 항염증제 특성을 가지고 있습니다. 산화 손상을 줄이기 위해 8Greens는 장기 합병증의 진행을 느리게 할 수 있습니다.

소화 건강 및 혈당 안정성

알로에 베라는 위장관에 그것의 소결 효력을 위해 알려져 있습니다. 잎이 많은 녹색 (분홍색, 칼, 보리 잔디)에서 섬유는 발판에 대량을 추가하고 건강한 미생물을 지원합니다. 섬유는 또한 더 많은 gradual 혈액 포도당 상승에 지도하는 탄수화물의 흡수를, 느립니다. 이 효력은 더 단단한 postprandial 통제를 위해 겨냥하는 diabetics를 위해 특히 귀중합니다.

피부, 머리, 뼈 건강

비타민 A와 C는 녹색에서 교원질 종합과 피부 수선을 승진시킵니다. Biotin (다양한 녹색에서 찾아내는)는 머리와 못 힘을 지원합니다. 게다가, 회전하에서 비타민 K는 뼈 조밀도를 유지하고, 뼈 조밀도를 유지하고, 빈약한 포도당 통제 때문에 골절의 더 높은 위험이 있을지도 모르다 당뇨병을 위한 관심사를 돕습니다.

Glucose Spikes 없이 에너지 생산

많은 당뇨병은 빈약한 대사 효율성에서 피로를 경험합니다. 배리 잔디, spirulina 및 세포 에너지 생산에 있는 염화라 원조에 있는 B 비타민. Chlorophyll는 세포질 수준에 에너지 그리고 산소화에 연결되었습니다. 카페인 또는 설탕 laden 에너지 음료와는 달리, 8Greens는 그 후에 충돌 없이 지속된 상승을 제공합니다.

더 많은 배경을 위해, 이 참조 잎 녹색에 하버드 건강 기사.

당뇨병에 대 한 8 녹색은?

유효한 증거에 근거하여, 8Greens는 당뇨병을 가진 많은 개인을 위한 유리한 보충일 수 있습니다 - 몇몇 중요한 고려사항을 주의깊게 합니다.

낮은 탄수화물 내용

각 8Greens 정제는 ]]3 탄수화물의 그램]를 포함합니다. 시각을 위해, 바나나, 사과로 한 녹색 스무디, 또는 망고는 탄수화물의 20-40 그램을 배달할 수 있습니다. 최소 탄수화물은 8Greens를 지시할 때 심각한 포도당 스파이크를 방아쇠를 끊기 위하여 만듭니다. 이것은 특히 그 뒤에 오는 저탄량 또는 ketogenic 의정서를 위해 중요합니다.

혈액 수가 - 프렌들리 감미료

8그린은 sorbitol과 ]] 스테비아 잎 추출물 설탕이나 고설 옥수수 시럽 대신.

Sorbitol: 부분적으로 흡수되는 설탕 알코올 및 중형량에 있는 혈액 포도당에 대한 불쾌한 효력이 있습니다. Diabetes.co.uk에 따르면, 소르비톨은 당뇨병을 가진 사람들에게 안전한 반면, 위장 경구 (일반적으로 20-50 그램)를 일으키는 원인이 될 수 있는 수준의 밑에 매일 입구 체재에 있는 일간신함.
Stevia: 글리세라이드의 반응을 향상시킬 수 있는 열량 천연 감미료. 에 2013 연구 ] stevia가 감소한 포스트-메달 혈액 포도당과 인슐린 수준이 자당에 비해. Nutrients에 대한 최근 2018 연구는 혈당을 감소시키고, 혈당을 감소시키고, 혈당을 감소시키고, 혈당을 감소시키고, 혈당을 감소시키는 동안.

글리세라이드 제어용 Dietary Fiber

8Greens의 야채는 소화 및 포도당 흡수를 느리고, 예리한 혈당 상승을 방지하는 식이 섬유를 기여합니다. 서빙 당 양이 모입니다 (약 1 ~ 2 그램), 성인을위한 25 ~ 38 그램의 권장 일일 섭취를 통해 모든 그램 수. 일관된 섬유 소비는 HbA1c 및 심혈관 질환을 개선하기 위해 연결됩니다.

낮은 글리세라이드 지수

낮은 탄수화물 조사를 주고 섬유의 존재를, 8Greens는 아주 낮은 글리세라이드 색인 (GI)가 있습니다. 낮은 GI를 가진 음식과 보충교재는 느린, 편평한 포도당 응답을 일으키는 원인이 되기 때문에 당뇨병 관리를 선호됩니다. 8Greens는 glycemic 목표 없이 영양 조밀한 음료 또는 간식으로 사용될 수 있습니다.

에너지 및 무드 지원

당뇨병은 종종 정신과 신체 피로에 온다. 8Greens의 B 비타민, 철 및 엽록소는 신체가 아데노신 트리 인산염 (ATP)을 효율적으로 생산하는 데 도움이됩니다. 사용자는 자주보고는 카페인과 관련된 지터없이 더 많은 에너지를 느끼거나 설탕은 달콤한 음료에서 충돌합니다.

stevia의 효과에 대한 자세한 내용은이 ]Mayo Clinic stevia를 읽어보십시오.

당뇨병에 대한 잠재적 인 우려

8Greens는 일반적으로 안전하지만, 여러 가지 문제가 있습니다. 특히 comorbidities 또는 여러 약물을 복용하는 사람들.

캘리포니아 제안 65 경고: 납 함유량

일부 8그린 제품은 California Proposition 65 경고] 리드의 추적량에 관한. 리드는 토양에서 자연적으로 발생하고 잎이 녹색에 집중할 수 있습니다. 검출 된 수준은 일반적으로 연방 규제 기관이 위험한 것을 고려한 임계 값의 밑에 있습니다. 그러나 리드는 누적 중금속, 임신 또는 간호 여성뿐만 아니라 장기 운동의 통증을 가진 사람들입니다. (긴급 당뇨병 환자는 일상적인 의사가 필요합니다.).

약물적 상호 작용

8Greens에 있는 몇몇 양분은 일반적인 당뇨병 및 심장 혈관 약과 상호 작용할 수 있습니다:

Vitamin K (고혈과 칼에서)는 전혈과 같은 혈액 희석제의 효과를 줄일 수 있습니다. 항응혈제를 복용하면 비타민 K-rich 식품 및 보충제의 일관성있는 섭취를 유지합니다.
Spirulina는 면역 억제제 (예를 들어, 기관 이식 후)와 악화 될 수있는 면역 자극적 성질을 가지고 있습니다. 또한 아스피린 또는 다른 항판 약물의 작용을 증폭 할 수있는 항 응고 내용으로 인해 가벼운 혈액 - 신화 효과가있을 수 있습니다.
Niacin (비타민 B3)는 빙 잔디에 소량에서 발견하고, 혈당을 올리는 콜레스테롤 관리에 대한 높은 복용량에서 가지고 간다. 8Greens의 복용량은 낮은 (포장 당 2-4 mg), 그러나 개별 감도는 변화합니다.
Chromium (현재는 추적량)는 인슐린 감도를 강화할 수 있습니다; 유리한 동안, 그것은 인슐린 구두 경혈성 약에 조정을 요구할지도 모릅니다. 어떤 새로운 보충교재를 소개할 때 당신의 혈당을 밀접하게 감시하십시오.

헌혈당 응답의 개인 변리

낮은 탄수화물 조사와도, 몇몇 사람들은 간장 또는 다른 탄수화물에서 약간 포도당 상승을 알지도 모릅니다. 특정한 일 수 있는 유일한 방법은 소비 후에 당신의 혈액 포도당 1 그리고 2 시간 시험하기 위한 것입니다. 당신이 스파이크를 보는 경우에, 단백질 또는 지방 근원으로 그것을 응답을 blunt하기 위하여 가지고 가고, 또는 서빙 크기를 감소시키십시오.

설탕 알코올의 소화 허용

Sorbitol은 가스, bloating, 또는 과민한 사람들에 있는 설사, 특히 빈 위 또는 대량에서 소모될 때 알려집니다. 당신의 포용력을 평가하기 위하여 절반 알약 또는 거미로 시작하십시오. 효력은 복용량 의존하고, 2개의 서빙에 있는 작은 총계는 대부분의에 의해 잘 어울립니다.

전체 음식에 대 한 대체 되지

8Greens는 전체적인 야채, 야윈 단백질, 건강한 지방 및 복잡한 탄수화물에서 부유한 각종 식단을 위한 보충이 보충 아닙니다. 온갖 녹색을 먹는 synergistic 효력은 섬유, 식물화 화학물질 및 물이 자연적으로 상호 작용합니다 - 정제에서 완전히 복제될 수 없습니다. 식사를 대체하지 않는 교량 간격에 8Greens를, 사용하십시오.

8Greens Into의 다이트에 대 한 방법

8Greens를 시도하기로 결정하면 이러한 전략을 통해 혜택을 극대화하고 위험을 최소화하십시오.

낮은 용량: 매일 반 태블릿이나 거미 (또는 피지 태블릿을 사용하는 경우 하나)를 시작하십시오. 좋은 공차를 확인한 후 한 번의 전체 봉사로 증가하십시오.
균형 잡힌 식사: 단백질 8Greens 페어링 (예: 알, 그리스 요구르트) 및 건강한 지방 (예: 아보카도, 견과) 더 혈당을 안정화하고 영양 흡수를 강화할 수 있습니다.
타이밍 문제: 아침에 복용을 고려하여 적은 영양분의 아침 식사를 대체하거나, 오후의 에너지 부스트로 설탕 간식 대신. 늦은 포도당 상승을 방지하기 위해 침대 타임 전에 그것을 복용하지 마십시오.
Stay hydrated: 엽산 정제는 물에 녹일 때 확장합니다; 하루 동안 추가 물을 마시고 소화 및 신장 기능.
당신의 포도당 패턴: 첫 번째 며칠 동안 8그린 복용 후 혈액 설탕 1–2 시간을 테스트합니다. 귀하의 개인 응답을 식별하는 로그를 유지합니다.
전략적으로: 당신이 더 낮은 식이 식사를 먹고 있다면, 영양 격차를 채우기 위해 8Greens가 있습니다. 의료 지침없이 매일 여러 서빙을 overstack하지 마십시오.
제대로 저장: 차가운, 건조한 장소에 정제를 유지. 습기는 피지 정제를 degrade하고 맛을 바꾸는 수 있습니다.

자주 묻는 질문

8Greens는 내 당뇨병 약물을 대체 할 수 있습니까?

절대적으로 아닙니다. 8Greens는 식이요법 보충물이고 약제 대리인 아닙니다. 그것은 일반적인 건강을 지원하고 그러나 혈당을 감염하거나 경구 hypoglycemics 방법 억제할 수 없습니다. 의사에게 상담 없이 처방된 처리를 위해 그것을 대체하지 마십시오.

8녹색은 친환경입니까?

예. 서빙 당 탄수화물의 3 그램 만 들어, 8Greens는 ketogenic 또는 저탄소 생활 습관으로 쉽게 맞습니다. 소르 빌과 스테비아는 크게 ketosis에 영향을 미치지 않습니다. 많은 케토 다이어트는 고기와 감자 - 무거운 다이어트에 스카이스라는 미생물을 얻는 미생물을 얻는 영양제를 얻게됩니다.

8Greens 원인 무게 이득?

아니, 직접. 보충 자체는 칼로리 (태블릿 당 15~20분)에서 매우 낮은. 그러나, 그것의 달콤한 맛은 일부 개인에 설탕 cravings를 방아쇠를 수 있습니다. 당신이 그것을 복용 한 후 여분의 달콤한에 도달하는 경우, 전반적인 섭취의 마음을.

하루 몇 인분이 안전합니까?

제조업체는 매일 두 인분을 권장합니다. 이 복용량을 초과하면 특정 영양소 (예 : 비타민 K)의 소화 또는 과도 섭취로 이어질 수 있습니다. 라벨 가이드 라인에 스틱하고 더 많은 것을 필요로하는 경우 의료 팀과 토론하십시오.

8가지의 녹색은 1개의 당뇨병을 위해 적당한 입니까?

예, 낮은 캐비넷 및 설탕없는 프로필은 일반적으로 유형 1 당뇨병에 대한 안전합니다. 그러나, 유형 1 관리는 정확한 인슐린 일치를 요구하기 때문에, 새로운 음식 또는 보충은 신중하게 추가되어야하며 지속적인 포도당 모니터링으로 평가해야합니다. 당신의 내분비학을 먼저 상담하십시오.

8Greens는 추가 설탕을 포함합니까?

아니. 단맛은 stevia와 sorbitol에서 단독으로 옵니다. scrose, 포도당, fructose, 또는 aspartame 같이 인공적인 감미료가 없습니다. 이것은 혈당 통제를 위한 명확한 이점입니다.

신장 질환이 있는 경우 8녹색을 복용할 수 있습니까?

당뇨병 환자는 기소해야합니다. 보충제는 신장 기능이 불 임인지 여부를 축적 할 수있는 칼륨, 인 및 기타 미네랄이 포함되어 있습니다. 또한, 추적 리드 콘텐츠는 타협 된 신장에 관한 더 많은 것입니다. 항상 당신이 신장 문제가있는 경우 어떤 보충제를 복용하기 전에 전문 의료 조언을 추구합니다.

최종 생각

8Greens는 필수 비타민, 무기물 및 항산화의 섭취를 밀어주는 편리한 저탄소 및 저탄소 방법을 제공합니다. 8 가지 영양소 밀도 녹색 중심의 정립은 종종 탄수화물 제한 식이 요법을 동반하는 식이 갭을 채울 수 있습니다. 설탕 대신 스테비아와 소르 빌의 사용은 당뇨병으로 대부분의 사람들에게 피 수생 친화적 인 옵션을 만듭니다.

즉, 보충 교재는 전체 식품 다이어트, 일반 운동 및 의료 관리에 대 한 대용 하지 않습니다. 가장 효과적인 당뇨병 치료 균형 영양, 신체 활동, 스트레스 감소, 그리고 약물을 처방 하는 고착을 결합. 8그린은 독립 솔루션이 아니라 유용한 추가 될 수 있습니다.

당신은 당신의 일상 생활에 8Greens를 추가 고려하는 경우에, 당신의 의사 또는 등록한 규정식과 대화를 시작하십시오. 그들은 당신이 당신의 현재 약을 가진 잠재적인 상호 작용을 평가하는 것을 도울 수 있고, 노출량을 조정하고, 당신의 유일한 대사 필요를 적합하.

알기 때문에, cautious 사용으로, 8Greens는 당신의 영양 상태를 강화하기 위하여 간단하고 효과적인 공구일 수 있고, 에너지를 안정시키고, 장기 당뇨병 관리를 지원합니다.