Kung Paano Gagamitin ang Isang Glucose Meter Upang Tubaybayan ang Hypoglycemia Episodes

Pag - unawa sa Hypoglycemia at sa Kahalagahan ng Pag - aayos ng Glucose

Ang Hypoglycemia, karaniwang kilala bilang mababang asukal sa dugo, ay nangyayari kapag ang antas ng glucose sa dugo ay bumaba sa normal na saklaw. Para sa karamihan ng mga indibiduwal, ito ay nangangahulugan ng pagbasa ng glucose sa dugo na mababa sa 70 mg/dL (3.9 mmmol/L). Ang pagkontrol ng hypoglycemia ay mabisang nangangailangan ng patuloy na pagsubaybay, wastong pagkilala sa mga sintomas, at kagyat na paggamot kapag nangyari ang mga episodes. Ang paggamit ng isang glucose meter ay isa sa pinaka-mapagkakatiwalaang mga paraan upang matunton ang mga episodes na ito at mapanatili ang mas mabuting kontrol sa iyong kalusugan.

Para sa mga taong may diyabetis na umiinom ng insulin o ilang gamot, maaaring maging madalas na ikinababahala ng mga batang may diyabetis ang hypoglycemia.Ang mga batang may type 1 diabetes at matatandang adulto ay lalo nang madaling tablan ng hypoglycemia dahil sa kanilang nabawasang kakayahan na makilala ang mga sintomas ng hypoglycemic at mabisang makipagtalastasan ng kanilang mga pangangailangan.

Ano ba ang Isang Glucose Meter at Paano Ito Gumagana?

Ang isang metrong glucose, na kilala rin bilang blood glucose meter (BGM), ay isang nabibitbit na aparatong medikal na sumusukat sa konsentrasyon ng glucose sa iyong dugo. Ang mga BGM ay nagbibigay ng tumpak na mga pagbasa sa glucose ng dugo, at ang Food and Drug Administration (FDA) ay nangangailangan ng lahat ng mga BGM upang maging tumpak sa loob ng mga 15–20% sa itaas o sa ibaba ng aktuwal na pagbasa. Ang mga BGM ay maliliit na nabibitbit na mga aparato na may screen at nagpapakita ng iyong mga resulta sa mga segundo.

Ang mga aparatong ito ay gumagana sa pamamagitan ng pagsusuri sa maliit na patak ng dugo, na karaniwang nakukuha mula sa dulo ng daliri, na ginagamit ang isang linya ng pagsusuri na naglalaman ng pantanging mga enzyme.

Mga Komponente ng Isang Glucose Monitoring System

Ang isang kumpletong sistema ng pagsubaybay sa glucose ay binubuo ng ilang mahahalagang sangkap na sama - samang gumagawa upang maglaan ng tumpak na mga pagbasa:

Ang glucose meter: Ang elektronikong aparato na nagtatanghal ng iyong pagbabasa ng asukal sa dugo
Pinakatatlu - bahagit na mga piraso: Naitatapong mga piraso na nagtitipon at sumusuri sa sampol ng iyong dugo
[Laning device: Isang kasangkapang pang-fring-based na humahawak ng isang maliit na karayom (lancet) upang tupikin ang iyong daliri
Mga Pakulta: Maliit, isterilisadong karayom na ginagamit sa pagkuha ng sampol ng dugo
Coontrol solution: Isang likido na ginagamit upang subukin ang katumpakan ng metro (optional ngunit inirerekomenda)
Logbook o digital app: Para sa pagtatala at pagsubaybay ng iyong mga resulta sa paglipas ng panahon

Pagkilala sa mga Sintoma ng Hypoglycemia

Bago mo suriin ang teknikal na mga aspekto ng paggamit ng glucose meter, mahalagang maunawaan kung kailan dapat mong suriin. Ang pagkilala sa mga sintomas ng hypoglycemia ay makatutulong sa iyo na makilala kung kailan mo susuriin ang asukal sa iyong dugo at gumawa ng angkop na pagkilos.

Mga Palatandaan ng Babala Noong Una

Ang maagang mga sintomas ng hypoglycemia ay karaniwang nangyayari kapag ang antas ng glucose sa dugo ay bumababa ng mababa sa 70 mg/dL at maaaring kabilangan ng:

Pagkayanig o panginginig
Pagpapawis o Panunuyod
Mabilis na tibok ng puso o mga palpitasyon
Gutom o pagduduwal
Pagkabalisa o nerbiyos
Nagbabago ang ugali o kalooban
Papulang balat
Pagod o kahinaan
Pagkabulag o pagkamagaan ng ulo
Paghimas o pamamanhid sa mga labi, dila, o pisngi

Matinding mga Sintoma ng Hypoglycemia

Kung hindi agad gagamutin ang hypoglycemia, ang mga sintomas ay maaaring lumaki tungo sa mas matinding mga palatandaan, kasali na ang:

Kalituhan o kahirapan ng pagtutuon ng isip
Malabo o malabong paningin
Palabong pananalita
Mahirap maglakad o mawalan ng koordinasyon
Di - pangkaraniwang paggawi o personalidad
Mga Pag - agaw
Pagkawala ng malay

Ang mga klinikano ay dapat magturo sa mga indibiduwal na nanganganib sa hypoglycemia sa mga depinisyong hypoglycemia, mga sitwasyon na maaaring magbunsod ng hypoglycemia (pag-aalsa, naantalang pagkain, pisikal na aktibidad, at karamdaman), blood glucose self-monitoring, pag-iwas sa pagmamaneho na may hypoglycemia, mga instruksiyong hakbang-by-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pag-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pag-pag-pag-pag-pag-pa-pa-pag-pag-pag-pag-pag-pag-pag-pag

Paghahanda Upang Gamitin ang Iyong Glucose Meter

Ang tamang paghahanda ay mahalaga sa pagkuha ng wastong mga pagbasa sa glucose ng dugo, kung gugugol ka ng panahon para makagawa ng tamang mga hakbang ay makahahadlang sa mga pagkakamali at makatitiyak ng maaasahang mga resulta na magagamit mo upang makagawa ng may - kabatirang mga pasiya tungkol sa iyong kalusugan.

Pagtitipon sa Iyong mga Suplay

Bago ninyo simulan ang pagsubok, tipunin ang lahat ng kinakailangang suplay sa malinis at maayos na lugar. Kakailanganin ninyo:

Ang iyong glucose meter (tiyak na ito'y charge o may sariwang batirya)
Mga piraso ng test mula sa isang lalagyan na hindi binuksan o wasto ang pagkakaimbak
Ang iyong aparatong pampook na punô ng bagong sibat
Isang malinis na tisyu o bolang bulak
Ang iyong aklat - logo o smartphone para sa mga resulta ng pagrerekord
Ang sabon at tubig o alkohol ay nalilinis ng kamay

Kalinisan sa Kamay: Isang Mapanganib na Unang Hakbang

Maghugas ng kamay bago mo subukin ang asukal sa iyong dugo at linisin ang bahaging nasa palibot ng iyong daliri bago mo gawin iyon.Ang hakbang na ito ay mas mahalaga kaysa sa inaakala ng maraming tao.

Sundin ang mga tuntuning ito ng paghuhugas ng kamay:

Gumamit ng mainit na tubig at sabon
I - crush ang lahat ng ibabaw ng iyong mga kamay sa loob ng di - kukulangin sa 20 segundo
Bigyan ng pantanging pansin ang dulo ng iyong mga daliri
Banlawang mabuti sa ilalim ng umaagos na tubig
Tiyaking tuyo ang iyong lugar ng pagsubok kung hindi mo hahalohin ang dugo bago mo basahin
Iwasang gumamit ng hand sanitizer bago subukin

Kung walang makukuhang sabon at tubig, maaari kang gumamit ng isang alkohol na punas upang linisin ang dulo ng iyong daliri, subalit tiyaking ang lugar ay lubusang tuyo bago tupiin ang iyong daliri, yamang ang alkohol na nasa balat ay maaaring makaapekto sa kawastuan ng iyong pagbabasa.

Pagsusuri sa Iyong mga Kariwasaan

Itago ang mga piraso ng tubig sa kanilang bote para hindi ito mabasa at hindi maumid at hindi na ito matunaw. Ang mga binudbod o di - wastong naimbak na mga piraso ng pagsusulit ay isa sa pinakakaraniwang sanhi ng di - wastong pagbasa.

Laging tiyakin ang sumusunod bago gumamit ng test strip:

Ang petsa ng expiration na nakaimprenta sa test strip container
Na ang mga strip ay kasuwato ng iyong espesipikong modelong metro
Ang mga piraso ay itinago sa kanilang orihinal na lalagyan na ang takip ay mahigpit na isinara
Ang mga piraso ay hindi nalantad sa matinding temperatura o halumigmig
Walang nakikitang pinsala o pag-iba ng kulay sa strip ng pagsusulit

Mga Pag - aasikaso sa Kapaligiran

Ang bahaging detektor ng metro ay binubuo ng elektronikong mga aparato, kaya dapat itong ingatan mula sa mga kalabisan ng temperatura, halumigmig, at mga elemento.Maraming metro ngayon ang may panloob na mga pagsusuri sa temperatura na humahadlang sa paggamit ng metro sa labas ng katanggap - tanggap na pagpaparaya sa pamamagitan ng paghadlang sa mga resulta ng pasyente o pagpapakita ng maling kodigo kung ang di - nagbabagong mga kalagayan ng temperatura at halumigmig ay nasa labas ng mga tagagawa.

Para sa ganap na kawastuan, subukin ang iyong glucose sa dugo sa isang kapaligiran na:

Sa pagitan ng 60°F at 90°F (15°C hanggang 32°C)
Sa isang komportableng antas ng halumigmig (hindi labis na tuyo o mahalumigmig)
Malayo sa tuwirang sikat ng araw
Sa isang matatag na temperatura (malibang subukin karaka - raka pagkatapos pumasok mula sa matinding lamig o init)

Hakbang-by-Stour Guide to Performing a Blood Glucose Test

Kapag inihanda mo na ang iyong mga suplay at tiniyak ang wastong kalinisan sa kamay, handa ka nang isagawa ang pagsusuri sa glucose sa dugo.

Hakbang 1: Ilagay ang Pinaka - Test Strip

Alisin ang isang test strip sa lalagyan at agad na isara ang takip para maingatan ang natitirang mga piraso.Punahin ang test strip sa iyong glucose meter ayon sa mga tagubilin ng tagagawa. Karamihan sa mga metro ay kusang liliko kapag nilagyan ng test strip. hintayin na ang metro ay magpakita ng simbolo o mensahe na nagpapahiwatig na ito ay handa na para sa isang sampol ng dugo.

Hakbang 2: Ihanda ang Nalalambungang Kalipunan

Ilagay ang bagong lance sa iyong kasangkapan kung hindi mo pa nagagawa iyon. I - adjust ang lalim ng iyong aparato ayon sa uri ng iyong balat at antas ng ginhawa.

Lower settings (1-3): Para sa manipis o sensitibong balat
[Medium settings (4-6): Para sa katamtamang kapal ng balat
[[Talaksan] [7-9): Para sa makapal o manhid na balat

Hakbang 3: Pumili ng Dako ng Pagsubok

Bagaman ang mga dulo ng daliri ang pinakakaraniwang lugar ng pagsubok, mayroon kang ilang mapagpipilian:

MgaFingertip (paglilinaw): Ang mga gilid ng iyong mga dulo ng daliri ay may mabuting daloy ng dugo at nagbibigay ng pinakatumpak na mga pagbasa. Iwasang gamitin ang iyong hinlalaki at hintuturong daliri, habang pinakamadalas mong ginagamit ang mga ito.

Mga lugar: Ilang metro ang nagpapahintulot ng pagsubok sa palad, braso, itaas na braso, hita, o guya. Gayunpaman, ang mga lugar na ito ay maaaring hindi angkop kapag mabilis na nagbabago ang glucose ng dugo, gaya ng pagkatapos kumain, mag - ehersisyo, o kapag naghihinala ka na ang hypoglycemia.[kailangan ng sanggunian] Laging gumamit ng pagsubok sa dulo ng daliri kapag naghihinala kang mababa ang asukal sa dugo.

Hakbang 4: Kumuha ng Sagot ng Dugo

Ilagay ang aparatong pang-panimula sa gilid ng napili mong dulo ng daliri at pindutin ang button ng release. dapat mong madama ang mabilisang duro. Kung hindi ka makakuha ng sapat na dugo sa unang pagsubok, huwag panghinaan ng loob ang ⁇ i ⁇ t ⁇ , lalo na kung ikaw ay unang natututo.

Upang pasiglahin ang daloy ng dugo:

Hawak ang iyong kamay sa ilalim ng iyong puso sa loob ng ilang segundo
Maingat na minasahe ang iyong daliri mula sa ibaba patungo sa dulo
Pahiran ng banayad, di - nagbabagong presyon sa halip na mahigpit na idiin
Mainit ang iyong mga kamay (ang mga kamay na may kola ay nakababawas sa daloy ng dugo)

Ang maliit na patak ng dugo ay dapat na mabuo sa lugar ng punsiyon. Ang sukat ng patak na kinakailangan ay iba-iba por metro, ngunit ang karamihan ay nangangailangan lamang ng kaunting ⁇ t ⁇ o ⁇ tungkol sa laki ng ulo ng isang pin.

Hakbang 5: Pahiran ng Dugo ang Pagsubok

Patakuin ang gilid ng test strip hanggang sa drop ng dugo.Ang strip ay ipapasok ang dugo sa lugar ng pagsubok sa pamamagitan ng capillary aksyon.Sirick ⁇ ⁇ isang isterilisadong lancet, tiyaking buo ang pagpuno ng test strip. Huwag pahiran ng dugo ang strip o ipahid ang dugo sa ibabaw ng strip maliban na ang iyong metro ay espesipikong nangangailangan ng pamamaraang ito.

Karamihan sa mga metro ay magbubusay o magpapakita ng mensahe kapag nakatanggap sila ng sapat na dugo. Kung hindi ka na magpahid ng sapat na dugo sa unang pagkakataon, ilang metro ang magpapahintulot sa iyo na magdagdag ng higit na dugo sa parehong linya ng pagsusulit sa loob ng maikling oras (karaniwan nang 15-30 segundo). silipin ang mga tagubilin ng iyong metro upang makita kung mayroon pa itong ganitong katangian.

Hakbang 6: Basahin at Isulat ang Iyong Resulta

Maghintay ng metro para sa iyong sampol at ipakita ang iyong pagbabasa ng glucose sa dugo. Ito ay karaniwang kumukuha ng 5-10 segundo, bagaman ang ilang mas bagong metro ay nagbibigay ng mga resulta sa kasing-ikli ng 3-5 segundo. Kapag lumitaw ang pagbabasa, itala ito kaagad kasama ng kaugnay na impormasyon gaya ng petsa, oras, at anumang mga nota tungkol sa pagkain, medikasyon, o mga sintomas.

Hakbang 7: Itapon ang mga Materyales Nang Ligtas

Pagkatapos ng pagsubok, wastong itapon ang iyong nagamit na lancet at test strip. Ang mga ginagamit na lancets ay dapat ilagay sa isang punsiyong-resistant speaks container, hindi sa regular na basura sa bahay. Maraming mga pharmacie at mga tindahan ng medikal na suplay ay nag-aalok ng mga splits exposure programs. Ang mga ginagamit na test strips ay karaniwang maaaring itapon sa regular na basura, ngunit suriin ang inyong mga lokal na regulasyon.

Kung Bakit Hindi Kumukupas ang Iyong Dugo

Ang pagkaalam kung paano bibigyang - kahulugan ang iyong mga pagbasa sa glucose sa dugo ay kasinghalaga ng pagkaalam kung paano ito makukuha.

Pangkalahatang mga Himaton ng Dugo

Bagaman ang indibiduwal na mga target ay maaaring iba - iba, narito ang pangkalahatang mga tuntunin para sa antas ng glucose sa dugo:

Nomal ranges (para sa mga taong walang diabetes):

Pag-aayuno (bago kumain): 70-100 mg/dL
Pagkatapos kumain (1-2 oras): Wala pang 140 mg/dL

Ang mga linya ng tangway para sa mga taong may diabetes (heneral na mga panuntunan):

Bago kumain: 80-130 mg/dL
Pagkatapos kumain (1-2 oras): Wala pang 180 mg/dL

Mga Kataasan at mga Klase ng Hypoglycemia

Ang American Diabetes Association ay nag - uuri sa hypoglycemia sa tatlong antas:

Level 1 (Alert Value): glucose ng dugo sa pagitan ng 54-70 mg/dL. Sa antas na ito, dapat kang kumilos upang ibalik ang asukal sa iyong dugo upang puntiryahin ang mga hangganan.

Level 2 (Clinally Makahulugan): Ang antas ng glucose sa dugo ay mas mababa sa 54 mg/dL. Ang antas na ito ay nangangailangan ng kagyat na paggamot at nagpapahiwatig ng seryoso, klinikal na kahalagahang hypoglycemia.

Level 3 (Severe): Nakararanas ang isang tao ng mga episode na nangangailangan ng tulong mula sa ibang tao para sa paggaling dahil sila ay nalilito o walang malay.Ito ay isang medikal na emergency na nangangailangan ng kagyat na paggamot na may glucagon o emergency na medikal na mga serbisyo.

Pag - iisip Tungkol sa Pagiging Makatuwiran ng Glucose

Ang kawastuan ng iyong glucose meter ay mahalaga sa paggawa ng angkop na mga pasiya sa paggamot. Ang kawastuan ng mga sistema ng pagsubaybay sa glucose sa dugo ay depende sa maraming salik, pati na sa strip enzyme, ang paggawa ng mga piraso, ang algorithm na ginagamit upang gumawa ng mga resulta, temperatura, halumigmig, altitud, nakapipinsalang mga sangkap, sampol na pinagmumulan, pamamaraan ng pangongolekta, at antas ng hematocrit.

Makatuwirang mga Pamantayan ng FDA

Ang mga pagbasa ng FDA ay 95 porsiyentong tama sa loob ng 15 porsiyento para sa lahat ng mga pagbasa sa loob ng "maaksayang" saklaw ng glucose ng dugo at 99 porsiyentong tama sa loob ng 20 porsiyento para sa lahat ng mga pagbasa sa loob ng mga magagamit na saklaw na yaon. Ang katagang "usable" sa kasong ito ay nangangahulugan ng saklaw ng asukal sa dugo kung saan ang metro ay napatunayang tumpak. Ang mga pagbasa ng ISO ay 95 porsiyentong tama sa loob ng 15 porsiyento ng glucose ng dugo na katumbas o higit sa 100 mg/dl at 95 porsiyentong tama sa loob ng 15 mg/dl para sa pagbasa sa ilalim ng 100 ml/d.

Subukin ang Pagiging Makatuwiran ng Iyong Meter

Suriin mo ang iyong glucose meter para matiyak ang maaasahang resulta: Suriin ang iyong metro sa tuwing magbubukas ka ng isang bagong bote ng test strip.

Control Suplution Testing:[ Karamihan sa mga metro ng glucose ay dumarating o pinapayagan kang bumili ng solusyong ⁇ a likido na may alam na glucose na konsentrasyon. Pahiran ang control solution sa isang strip ng pagsusulit gaya ng gagawin mo sa dugo, at ihambing ang resulta sa inaasahang range na inilimbag sa test strip container. Kung ang resulta ay nahulog sa labas ng range na ito, ang iyong metro ay maaaring hindi gumagana nang maayos.

[[[Talaksan: Ihambing ang iyong meter meter messaging sa mga resulta ng labage. halhin ang iyong metro sa isang healthcare appointment at subukin ang iyong asukal sa dugo sa pamamagitan ng paggamit ng isang fingerstick sa parehong panahon na kinukuha ang dugo para sa pagsusuri sa laboratoryo.[kailangan ng sanggunian] Ang mga pagbasa ay kailangang nasa loob ng 15-20% ng mga resulta ng laboratoryo upang maituring na tumpak.

Mga Salik na Maaaring Makaapekto sa Pagiging Makatuwiran

May ilang salik na maaaring makahadlang sa kawastuan ng iyong mga pagbasa sa metro ng glucose:

Mga salik na pang-Environmental:

Ang mataas na altitud at sukdulang temperatura ay maaaring makaapekto sa mga pagbasa ng iyong metro
Mataas na kaumiduhan o pagkakahantad sa halumigmig
Ituon ang liwanag ng araw sa metro o sa test strips

Mga isyu ng pamamaraang pang-User:]

Hindi sapat na sampol ng dugo sa test strip
Narumhang lugar ng pagsubok
Ginagamit ang mga piraso ng pagsusulit na tapos na o nasira
Hindi wastong inii - complex ang metro (kung kinakailangan)

Mga salik na pambiyolohiya:

Ang iyong hematocrit ay kumakatawan sa bilang ng pulang selula ng dugo sa iyong dugo, kung ikaw ay pinahihirapan ng anemia o pagkaubos ng tubig sa katawan, ang iyong mga resulta ay maaaring hindi kasintumpak ng isa na may normal na antas ng selula ng dugo
Matinding Pagkaubos ng Tubig sa katawan
Mababang presyon ng dugo o mahinang sirkulasyon
Mataas na antas ng triglyceride

Medicipal intersesyon:

Ang mga gamot na gaya ng acetaminophen, dopamine, ascorbic acid (vitamin C), at mannitrol ay maaaring lubhang makaapekto sa pagiging tumpak ng ilang glucose metro. acetaminophen at ascorbic acid ay maaaring magbunga ng mga pagbasa na nagpapakita ng maling mababang pagbasa. Ang mga taong may diyabetis na nasa dialysis, partikular na peritoneal dialysis upang gamutin ang sakit sa bato, ay nanganganib para sa maling mas mataas na mga pagbasa dahil sa isang sangkap na nagiging maltose.

Kailan Hahalinhan ang Iyong Glucose Meter

Ang di - masusing pagbabasa, maling mga mensahe, o problema na kaugnay ng iyong mga linya ng pagsusulit ay maaaring mga palatandaan na kailangang palitan ang iyong glucose meter.

Madalas na maling mensahe na nagpapatuloy sa bagong mga linya ng pagsubok
Mga resultang hindi katugma ng iyong nadarama
Pisikal na pinsala sa metro (cracks, pinsala sa tubig, atbp.)
Hindi makontrol ang mga pagsubok sa solusyon
Mga resulta na palaging higit sa 20% na iba sa mga pagpapahalaga sa laboratoryo
Ang metro ay mahigit na 5 taóng gulang

Paggawa ng Mabisang Sistema ng Pagsubaybay Para sa Hypoglycemia Episodes

Ang pagsubaybay sa iyong mga pagbasa sa glucose sa dugo ay mahalaga para matukoy ang mga huwaran, maunawaan ang mga pagtugon ng iyong katawan, at gumawang kasama ng iyong pangkat na nangangalaga sa kalusugan upang maging kapaki - pakinabang ang iyong plano sa pangangasiwa ng diyabetis.

Kung Ano ang Itatala

Sa bawat pagsusuri sa glucose sa dugo, itala ang sumusunod na impormasyon:

[Essential information:]

Petsa at panahon ng pagsubok
Pagbabasa ng glucose sa dugo (sa mg/dL o mmol/L)
Kung baga ang pagsubok ay bago o pagkatapos kumain
Anumang sintomas na nararanasan mo

Mga impormasyong makatutulong sa mga mananaliksik:

Ang kinain mo at tinatayang sukat ng bahagi
Mga gamot na iniinom (type, dosis, at tiyempo)
Gawaing pisikal (type, intensidad, at tagal)
mga antas ng kaigtingan o kalagayan ng damdamin
Sakit o iba pang pagbabago sa kalusugan
kalidad ng tulog at tagal
menstrual cycle (para sa mga babae)
Pag - inom ng alak

Mga Paraan ng Pagrerekord

Pumili ng paraan ng pagrerekord na angkop sa iyong istilo ng pamumuhay at mga kagustuhan:

[[[[T: Ang mga tradisyonal na logbook ay simple, hindi nangangailangan ng teknolohiya, at hayaang makakita ka ng mga dibuho sa isang sulyap. Maraming mga tagagawa ng glucose meter ay nagbibigay ng libreng logbook, o kaya ay maaari mong lumikha ng sarili mong mga logbook.Ang downside ay na ang mga trosong papel ay maaaring mawala o masira at hindi mag-alok ng mga katangiang analisis ng datos.

[Smartphone apps: Maraming glucose metro ang ngayo'y may mga smartphone app na awtomatikong nagtatala ng iyong mga pagbasa. Ang mga app na ito ay kadalasang kinabibilangan ng mga tampok na katulad ng:

Awtomatikong ipinasok na datos mula sa iyong metro
Mga Graph at tsart na nagpapakita ng kalakaran sa paglipas ng panahon
Mga paalaala upang subukin sa espesipikong mga panahon
Kakayahang magdagdag ng mga nota tungkol sa pagkain, gamot, at mga gawain
Madaling ibahagi ang impormasyon sa mga tagapaglaan ng pangangalaga sa kalusugan
Kilalanin at bigyang - babala

Computer software: May ilang metrong pagdating na may software na nagpapahintulot sa iyo na i-upload ang iyong mga pagbasa sa isang kompyuter para sa mas detalyadong pagsusuri at pag-uulat.

Cloud-based platforms: Maraming modernong sistema ang nag-iimbak ng iyong datos sa ulap, na ginagawa itong madaling makuha mula sa maramihang aparato at madaling ibahagi sa iyong pangkat ng healthcare.

Pagkilala sa mga Huwaran at mga Trigger

Minsang masuri mo ang iyong glucose sa dugo sa loob ng ilang linggo, repasuhin ang iyong mga rekord upang makilala ang mga huwaran.

Mga padrong pang-iimpluwensya:

May tendensiya ka bang magkaroon ng mababang asukal sa dugo sa ilang partikular na panahon sa araw?
May espesipikong mga araw ba ng sanlinggo na ang hypoglycemia ay mas pangkaraniwan?
Madalas bang humina ang magdamag?

[Talaksan:

Ang ehersisyo ba ay pumupukaw ng hypoglycemia sa malao't madali o mga oras?
Iba - iba ba ang epekto ng ilang uri ng pisikal na gawain sa iyong blood sugar?
Paano tumutugon ang iyong asukal sa dugo sa mga araw ng pahinga laban sa aktibong mga araw?

Mga dibuhong may kaugnayan sa pagkain:

Ang ilang pagkain ba o pagkain ay humahantong sa di - kalaunang hypoglycemia?
Gaano katagal kang kumain ng kaunting asukal sa dugo?
Ang pag - aaksaya ba ng pagkain o ang pag - uwi nang huli ay nakaaapekto sa iyong mga pagbabasa?

[Medication-related mga dibuho:

Ang hypoglycemia ba ay mas karaniwan pagkatapos ng ilang dosis ng insulin?
Dumaranas ka ba ng panlulumo kapag umiinom ka ng gamot sa espesipikong mga panahon?
May mga interaksiyon ba sa pagitan ng iba't ibang gamot?

Kung Kailan Mo Susuriin ang Iyong Dugo

Ang dalas at oras ng pagsusuri sa glucose sa dugo ay dapat na isa - isa lamang batay sa iyong espesipikong kalagayan, plano sa paggamot, at mga salik na nagsasapanganib.

Mga Panahong Nasubok ng Rutin

Karaniwang mga panahon upang subukin ang glucose ng dugo ay:

Bago kumain: Naglalaan ng impormasyong baseline at tumutulong sa pagtiyak ng pre-meal insulin dosis
[1-2 oras pagkatapos kumain: Ipinakikita kung paano tumutugon ang iyong katawan sa pagkain at tumutulong sa pagkalkula ng dosis ng take-time insulin
Bago ang kama: Tumutulong upang maiwasan ang magdamagang hypoglycemia
[[1][1] [1-3 AM): Mahalaga kung mayroon kang hindi maipaliwanag na mga taas o lows sa umaga
Bago, sa panahon, at pagkatapos ng ehersisyo: Tumutulong upang maiwasan ang ehersisyo-induced hypoglycemia
Kapag nararamdaman mo ang mga sintomas ng mababang asukal sa dugo: Pinatutunayan ang hypoglycemia at mga gabay na paggamot
Bago magmaneho: Itiyak ang kaligtasan sa daan

Mga Pantanging Kalagayan na Nag - aalis ng Mas Madalas na Pagsubok

Mas madalas na subukin ang iyong anak sa panahon ng:

Ang pagiging mahapdi o impeksiyon: Ang stress sa katawan ay maaaring maging sanhi ng di - mahulaang mga pagbabago sa asukal sa dugo
Mga congges sa medikasyon: Ang mga bagong dosis o uri ng insulin o mga gamot na diabetes ay nangangailangan ng mas masusing pagsubaybay
Mga congget sa rutina: Paglalakbay, mga pagbabago sa iskedyul, o di - pangkaraniwang mga gawain
Pagkatapos ng hypoglycemia treatment: [15 minuto pagkatapos ng paggamot upang matiyak na tumaas ang asukal sa dugo
[[[TCUMUT:1][kailangan ng mas madalas na pagsubaybay
Pagkatapos uminom ng alak: Ang alkohol ay maaaring maging sanhi ng naantalang hypoglycemia

Paggamot sa Hypoglycemia: Ang 15-15 Pamamahala

Kapag ang iyong glucose meter ay nagpapatunay na ang iyong asukal sa dugo ay mas mababa sa 70 mg/dL, ang kagyat na paggamot ay kinakailangan. Ang pamantayang pamamaraan ay kilala bilang ang "15-15 tuntunin."

Hakbang 1: Tuloy 15 Gram ng Mabilis-Acting Carbohydrates

Ang mga mabilis-aktwal na carbohydrate ay mabilis na tinatanggap at itataas ang asukal sa iyong dugo sa loob ng 10-15 minuto. Kabilang sa mga mabuting pagpipilian ay:

4 Mga tableta ng glucose
4 onsa (1/2 tasa) ng katas ng prutas
4 onsa (1/2 tasa) ng regular (hindi diyeta) na soda
1 kutsarang asukal, pulot - pukyutan, o corn syrup
8-10 hard candies (katulad ng mga Tagapagligtas ng Buhay)
1 kutsarang pagyeyelo ng cake

Hakbang 2: Maghintay ng 15 Minuto

Pagkatapos kumain ng mga fast-acting carbohydrate, maghintay ng 15 minuto bago muling macheck ang iyong blood glucose.Ito ay nagbibigay ng oras sa iyong katawan upang sumipsip ng glucose at tumaas ang antas ng asukal sa iyong dugo.

Hakbang 3: Patakitin ang Iyong Dugo

Gamitin ang iyong glucose meter upang muling suriin ang iyong asukal sa dugo pagkatapos ng 15 minuto. Kung ang hypoglycemia ay magpatuloy 15 minuto pagkatapos ng panimulang terapi, iminumungkahi ng ADA na ulitin ang paggamot. Kung ang iyong asukal sa dugo ay mas mababa pa sa 70 mg/dL, kumain ng 15 gramo pa ng mabilis na pag-aasal na carbohydrates at maghintay ng 15 minuto bago muling subukin.

Hakbang 4: Kumain ng Pagkain o Masaker

Minsang bumalik ang asukal sa iyong dugo sa hindi kukulanging 70 mg/dL, kumain ka ng isang pagkain o meryenda na naglalaman kapuwa ng carbohydrates at protina upang tulungang patatagin ang iyong asukal sa dugo at maiwasan ang isa pang pagbaba. Lalo nang mahalaga ito kung ang susunod mong pagkain ay mahigit na isang oras ang layo.

Matinding Paggamot sa Hypoglycemia

Ang glucagon ay ipinapakita para sa paggamot ng hypoglycemia sa mga taong hindi kaya o ayaw kumain ng carbohydrates sa pamamagitan ng bibig.Ayon sa ADA, ang glucagon ay dapat na ibigay sa sinumang gumagamit ng insulin o may mataas na panganib na hypoglycemia.Kung makararanas ka ng matinding hypoglycemia kung saan hindi ka ligtas na makalunok o walang malay, kakailanganin mo ang tulong ng iba na maaaring mag-producedge o tumawag ng mga serbisyong pangkagipitan.

Patuloy na Pag - iintsa Bilang Kasangkapan sa Pagtutuos

Bagaman ang tradisyonal na mga metro ng glucose ay nananatiling mahahalagang kasangkapan, ang patuloy na pagsubaybay sa glucose (CGM) ay nagbibigay ng karagdagang mga pakinabang sa pagsubaybay sa hypoglycemia.Ang patuloy na pagsubaybay sa glucose ay maaaring maging isang kapaki - pakinabang na kasangkapan upang matuklasan at maiwasan ang hypoglycemia sa maraming taong may diyabetis.

Kung Paano Gumagana ang CGM

Ang mga sistemang CGM ay gumagamit ng maliit na sensor na ipinapasok sa ilalim ng balat upang sukatin ang antas ng glucose sa interstitial fluid (ang likido sa pagitan ng mga selula) nang patuluyan sa buong araw at gabi. Ang sensor ay nagpapadala ng mga pagbasa sa isang receiver o smartphone app tuwing ilang minuto, na nagbibigay ng kumpletong larawan ng mga kalakaran at mga padron ng glucose.

Mga Pakinabang ng CGM Para sa Pangangasiwa ng Hypoglycemia

Ang Real-time CGM ay maaaring magbigay ng mga alarma na maaaring magbigay babala sa mga indibiduwal ng nahuhulog na glucose upang sila ay mamagitan. Ang karagdagang mga benepisyo ay kinabibilangan ng:

Mga babala bago bumaba nang husto ang asukal sa dugo
Pag - unawa sa magdamag na hypoglycemia habang ikaw ay natutulog
Mga pananggalang na nagpapakita ng direksiyon at bilis ng mga pagbabago sa glucose
Binabawasan ang pangangailangan para sa pagsusuri sa daliri
Ang mas mabuting pagkaunawa sa kung paano nakaaapekto sa iyong asukal sa dugo ang pagkain, ehersisyo, at mga gamot
Mga Data na ibinabahagi sa mga miyembro ng pamilya o mga tagapaglaan ng pangangalagang pangkalusugan

Kailan Patutunayan ang mga Pagbabasa ng CGM sa Pamamagitan ng Isang Glucose Meter

Ang isang pagsusuri sa glucose sa dugo ay inirerekomenda kung may pinaghihinalaang maling pag - unlad sa pagitan ng mga inaasahan sa klinika at ng antas ng glucose sa pandamdam.

Ang mga pagbasa sa CGM ay hindi katugma ng iyong mga sintomas
Gumagawa ka ng kritikal na mga pasiya sa paggamot
Ipinakikita ng CGM ang mabilis na mga pagbabago sa antas ng glucose
Ini-ere mo ang iyong CGM (kung kailangan ng iyong device)
Ang iyong CGM ay nagpapakita ng maling mensahe o kahina - hinalang pagbabasa

Paggawang Kasama ng Iyong Pangkat na Pangkalusugan

Ang hindi pa nailalapat na edukasyon ng pasyente para sa hypoglycemia prevention at paggamot ay kritikal at naipakita upang mapabuti ang mga kinalabasan ng hypoglycemia. ang iyong pangkat ng healthcare ay gumaganap ng mahalagang papel sa pagtulong sa iyo na mabisang pangasiwaan ang hypoglycemia.

Ibinabahagi ang Iyong Glucose Data

Dalhin ang iyong glucose meter, logbook, o smartphone sa pamamagitan ng pagsubaybay sa bawat appointment na pangkalusugan.

Alamin ang mga huwaran na maaaring hindi mo nakita
Ibagay ang iyong mga gamot o dosis ng insulin
Irekomenda ang mga pagbabago sa iyong plano sa pagkain o rutina ng ehersisyo
Alamin kung kailangan mo ng karagdagang pagsubok o mga referral
Binabawasan ang iyong panganib sa mga komplikasyon

Mga Tanong Upang Tanungin ang Iyong Tagapaglaan ng Pangangalaga sa Kalusugan

Maging handa sa iyong mga appointment sa mga tanong na gaya ng:

Ano ba ang aking pinupuntiryang blood glucose ranges?
Gaano kadalas ko dapat subukin ang aking blood glucose?
Ano ang dapat kong gawin kung madalas akong magkaroon ng mga episode ng hypoglycemia?
Dapat ko bang i - adjust ang aking mga gamot sa mga araw na nag - eehersisyo ako?
Ako ba'y isang kandidato sa CGM?
Ano ang mga palatandaan na dapat kitang tawagan o magpatingin sa emergency care?
Kailangan ko bang baguhin ang aking plano sa paggamot sa panahon ng pagkakasakit?

Kung Kailan Ka Makikipagkita sa Iyong Tagapaglaan ng Pangangalaga sa Kalusugan

Makipag - ugnayan sa iyong healthcare provider kung nararanasan mo:

Madalas na hypoglycemia (mahigit sa 2-3 episodes kada linggo)
Matinding hypoglycemia na nangangailangan ng tulong mula sa iba
Hypoglycemia walang kamalay - malay na may sakit (hindi nakadarama ng mga sintomas kapag mababa ang asukal sa dugo)
Hindi maipaliwanag na mga huwaran ng mababang asukal sa dugo
Mahirap pangasiwaan ang glucose sa iyong dugo sa kabila ng pagsunod sa iyong plano sa paggamot
Mga tanong tungkol sa iyong mga pagbasa o pamamaraan sa glucose meter

Pantanging mga Pagpapakundangan sa Iba't Ibang Populasyon

Mga Bata at mga Tin - edyer

Ang mga batang may diyabetis ay napapaharap sa kakaibang mga hamon sa pangangasiwa ng hypoglycemia, anupat nahihirapan silang kilalanin ang mga sintomas, makipag - usap sa kanilang mga pangangailangan, o magsagawa ng sariling pagsusuri sa glucose.

Mas madalas na suriin ang glucose ng dugo, lalo na kapag biglang lumalaki
Turuan ng mga kasanayang pang-appropriate self-mainment ng unti-unti
Makipag - usap sa mga nars at guro sa paaralan tungkol sa pangangasiwa ng hypoglycemia
Isaalang - alang ang CGM na may kakayahang subaybayan ang mga bagay - bagay
Bantayan ang mga pagbabago sa paggawi na maaaring magpahiwatig ng mababang asukal sa dugo

Matatanda Nang Adulto

Ang mas matatandang adulto ay lalo nang madaling tablan ng hypoglycemia dahil sa kanilang nabawasang kakayahan na makilala ang mga sintomas ng hypoglycemic at mabisang ipakipag - usap ang kanilang mga pangangailangan.

Ang pinsala sa pag - ihi ay maaaring makaapekto sa kakayahan na subukin at gamutin ang hypoglycemia
Maaaring palubhain ng maraming gamot ang panganib ng hypoglycemia
Ang pamumuhay nang mag - isa ay maaaring mangahulugan ng naantalang paggamot sa malulubhang pangyayari
Maaaring maging hamon ang pagsusuri sa glucose dahil sa mga nakikitang mga problema o mga problema sa pag - iisip
Ang hindi gaanong agresibong mga target ng glucose ay maaaring angkop upang bawasan ang panganib ng hypoglycemia

Mga Babaing Nagdadalang - tao

Ang pagdadalang - tao ay nangangailangan ng mas mahigpit na pagkontrol sa glucose ng dugo at mas madalas na pagsubaybay.

Subukin ang blood glucose nang di - kukulangin sa 4-8 beses araw-araw
Panatilihin ang mas mahigpit na target ranges (kadalasang 60-99 mg/dL na nag-aayuno, mas mababa sa 140 mg/dL isang oras pagkatapos kumain)
Alamin na ang insulin ay kailangang baguhin sa buong panahon ng pagdadalang - tao
Makipag - usap sa espesyalista sa mga inang-fetal
Isaalang - alang ang CGM para sa mas mahusay na pagkontrol ng glucose

Mga Manlalaro at Aktibong mga Tao

Ang pisikal na gawain ay lubhang nakaaapekto sa antas ng glucose sa dugo, at dapat na:

Subukin bago nito, sa panahon ng (para sa mahabang ehersisyo), at pagkatapos ng pisikal na gawain
Alamin na ang ehersisyo ay maaaring maging sanhi ng naantalang hypoglycemia pagkalipas ng 24 na oras
Ibagay ang dosis ng insulin o pagkain ng carbohydrate batay sa tindi at tagal ng gawain
Magdala ng mabilis-aktang carbohydrate sa lahat ng mga pisikal na gawain
Isaalang - alang ang CGM upang subaybayan ang mga hilig ng glucose sa panahon ng ehersisyo

Paghadlang sa mga Episode ng Hypoglycemia

Bagaman ang glucose meters ay tumutulong sa iyo na makita at makontrol ang hypoglycemia, ang pag - iingat ay laging mas mabuti kaysa paggamot.

Pangangasiwa sa Gamot

Gumawang kasama ng iyong healthcare provider upang maging kapaki - pakinabang ang iyong programa sa paggamot:

Ang matapang na dosis ng insulin ay angkop sa iyong mga pangangailangan
Isaalang - alang ang mas bagong mga pag - unlad ng insulin na maaaring makabawas sa panganib ng hypoglycemia
Mga gamot na may panahon na angkop sa mga pagkain
Maging alisto sa mga interaksiyon ng gamot na maaaring magpalubha sa panganib ng hypoglycemia
Pagbabago ng dosis sa panahon ng pagkakasakit, ehersisyo, o iskedyul

Pagpaplano ng Pagkain

Ang di - nagbabagong panahon ng pagkain at pagkain ng carbohydrate ay tumutulong upang maiwasan ang mga pagbabago sa asukal sa dugo:

Kumain at magmeryenda nang regular araw - araw
Huwag lumiban sa pagkain, lalo na kung ikaw ay uminom ng insulin
Babalansehin ang carbohydrates ng protina at masustansiyang taba
Bawasan ang pag - inom ng alak at huwag uminom nang walang laman ang tiyan
Magdala ng meryenda kapag wala sa bahay

Pagpaplano ng Ehersisyo

Magplano nang patiuna upang maiwasan ang ehersisyo-influential hypoglycemia:

Subukin ang glucose ng dugo bago mag - ehersisyo at baguhin ang kinakaing carbohydrate o insulin kung kinakailangan
Magdala ng mabilis-aktang carbohydrates sa panahon ng pisikal na gawain
Mas madalas na suriin ang blood glucose sa mga araw na aktibo
Alamin ang naantalang hypoglycemia pagkatapos ng matindi o mahabang ehersisyo
Isaalang - alang ang pagbabawas ng dosis ng insulin bago ang isinaplanong ehersisyo

Hindi Alam ang Hypoglycemia

Ang ilang tao ay nawawalan ng kakayahang makaramdam ng mga sintomas ng mababang asukal sa dugo, isang kondisyong tinatawag na hypoglycemia insectness.Ito ay partikular na mapanganib dahil maaaring hindi mo natatanto na mababa ang asukal sa iyong dugo hanggang sa ito ay lubhang bumaba. Kung ikaw ay may hypoglycemia walang kamalayan:

Mas madalas na suriin ang glucose ng dugo
Isaalang - alang ang CGM na may mga babala ng pag - uulat ng mababang glucose
Makipagtulungan sa iyong pangkat ng pangangalaga sa kalusugan upang pansamantalang palakihin ang iyong target na dami ng glucose
Iwasan ang lahat ng hypoglycemia sa loob ng ilang linggo upang maisauli ang kabatiran sa sintomas
Huwag kailanman magmaneho o magpatakbo ng makinarya nang hindi muna sinusuri ang iyong glucose sa dugo

Problema sa Pagputok ng Karaniwang mga Problema sa Pagsabog ng Tubig

Kahit na sa tamang paraan, maaaring paminsan - minsan ay makaharap mo ang mga problema sa iyong glucose meter.

Error sa pagbasa ng mga Salita

Kung mali ang mensahe ng metro mo:

Tingnan kung tama ang pagkakasingit ng test strip
Tiyakin na ang linya ng pagsubok ay hindi pa tapos o sira
Patunayin na ang metro ay malinis at tuyo
Tingnan ang antas ng batirya
Tiyakin na ang metro ay nasa tamang temperatura
Sumangguni sa manwal ng gumagamit ng iyong metro para sa espesipikong mga maling code na nangangahulugang

Hindi Sapat na Sagot ng Dugo

Kung nahihirapan kang magkaroon ng sapat na dugo:

Hugasan ang iyong mga kamay sa maligamgam na tubig upang maparami ang daloy ng dugo
Ilaylay ang iyong braso sa loob ng ilang segundo bago subukin
Mas mabilis na igalaw ang iyong daliri mula sa isang base hanggang sa dulo
Subukan ang ibang lugar na pinagsasasasasasakupan ng daliri o pagsubok
Ibagay ang aparatong pansiplancing sa mas malalim na tagpo
Paalala gamit ang freshlance

Di - tiyak na mga Resulta

Kung magkaroon ka ng iba't ibang resulta mula sa sunud - sunod na mga pagsubok:

Tiyaking malinis at tuyo ang iyong mga kamay
Gumamit ng sapat na sampol ng dugo
Tingnan ang petsa ng expiration ng strip
Gumawa ng control solution test
Isaalang - alang na ang glucose sa dugo ay mabilis na nagbabago sa ilang kalagayan
Makipag - ugnayan sa tagagawa ng metro kung magpapatuloy ang mga problema

Mga Pag - aasikaso sa Pananalapi at Pagtatakip sa Seguro

Ang halaga ng pagmomonitor ng glucose sa mga suplay ay maaaring maging isang malaking pagkabahala sa maraming mga tao na may diabetes. Ang pag-unawa sa iyong mga pagsaklaw ng seguro at paggalugad sa mga pagpipiliang gastos-pag-aalaga ay makatutulong upang maging mas kayang bilhin ang glucose.

Pagtatakip sa Seguro

Karamihan sa mga kompanya ng insurance ay sumasaklaw sa mga BGM at sa mga test strip para sa mga naaapekto nila sa diyabetis.

Aling glucose metro ang natatakpan sa ilalim ng iyong plano
Kung ilang mga piraso ng pagsubok ang tinatakpan sa bawat buwan
Kung kailangan mo ba ng patiunang pahintulot
Ang iyong kabayaran o coinsurance ay katumbas ng
Kailangan man ang suplay mula sa espesipikong mga botika o mga supplier

Mga Estratehiyang Pangkagastosan

Kung ang halaga ay isang hadlang sa sapat na pagsubaybay sa glucose:

Hilingin sa iyong healthcare provider ang mga sampol ng mahaba at panukat
Tingnan kung ang manggagawa ng metro ay nag - aalok ng programa sa pagtulong sa pasyente
Ihambing ang presyo sa iba't ibang botika
Isaalang - alang ang mga tindahan ng mga kahon at mga strip na pangsubok, na kadalasan ay hindi gaanong mahal
Hanapin ang mga kuponan ng tagagawa o mga rebate
Tanungin ang tungkol sa mapagpipiliang mail-order parmasya para sa mas mabuting priping
Kumustahin ang mga programa sa pagtulong sa pasyente sa pamamagitan ng mga organisasyon sa diyabetis

Paglalakbay Kasama ng Iyong Glucose Meter

Naglalakbay ka man para sa negosyo o sa kasiyahan, ang wastong pagpaplano ay tumitiyak sa iyo na makapagpapatuloy ka sa mabisang pagsubaybay sa iyong blood glucose samantalang malayo sa tahanan.

Mahalagang mga Bagay

Kapag naglalakbay, mag - impake:

Ang iyong glucose meter na may ekstrang mga batirya
Mas maraming test strip kaysa sa inaakala mong kakailanganin mo (hindi kukulangin sa 50% ekstra)
Pag - aalis ng mga panduro at maraming sibat
Pagkontrol sa solusyon
Mabilis na-aktang carbohydrates para sa paggamot ng hypoglycemia
Ang iyong mga gamot at reseta
Isang liham mula sa iyong doktor na nagpapaliwanag sa iyong pangangailangan ng mga suplay ng diyabetis
Panggagamot (bracelet, kuwintas, o kard)
Makipag - ugnayan sa impormasyon para sa iyong tagapaglaan ng pangangalaga sa kalusugan

Katiwasayan ng Paliparan

Kapag dumaraan sa seguridad sa paliparan:

Ilagay ang lahat ng suplay ng diabetes sa iyong bagahe
I - inform security staff na may diyabetis ka at nagdadala ng mga gamot
Hinihiling ang pagsuri ng kamay sa iyong metro kung ikaw ay nababahala sa X-ray exposure
Ilagay ang mga suplay sa kanilang orihinal na lalagyan na may tatak
Magdala ng isang sulat ng doktor kung naglalakbay sa buong daigdig

Mga Pagbabago sa Oras Zone

Kapag tumatawid sa mga sona ng oras:

Kumonsulta muna sa iyong healthcare provider bago maglakbay para baguhin ang tamang panahon ng paggamot
Mas madalas na suriin ang blood glucose sa mga araw ng paglalakbay
Unti - unting iayon ang iyong iskedyul ng pagsubok at paggagamot sa bagong sona ng oras
Panatilihing madaling makakuha ng meryenda sa panahon ng mga paglipad

Nagsasamang mga Technologies sa Pagdidinitor ng Glucose

Ang larangan ng pagsubaybay sa glucose ay patuloy na mabilis na sumulong, na may bagong mga teknolohiya na nagbibigay ng mas mabuting katumpakan, kaginhawahan, at pagsasama - sama sa iba pang mga kasangkapan sa pangangasiwa ng diyabetis.

Mahuhusay na Manginginom na Meter

Ang modernong matatalinong metro ng glucose ay nagbibigay ng mga katangian na gaya ng:

Bluetooth connectivity sa mga smartphone at iba pang mga device
Awtomatikong pagtotroso at pag - iimbak ng ulap
Paglipat na may mga pump ng insulin at mga sistema ng CGM
Matutularang pagkilala at personal na mga kaunawaan
Mga Paalaala at mga Babala
Madaling datos na ibinabahagi sa mga tagapaglaan ng pangangalaga sa kalusugan

Mga Sistema ng Pagsugpo sa Diabetes

Ang CGM na may automated low-glucose supply at automated insulin transmitting systems ay naipakitang epektibo sa pagbawas ng hypoglycemia sa type 1 diabetes.Ang mga sistemang ito ay nagsasama ng CGM, insulin pump, at mga sopistikadong algorithms upang awtomatikong baguhin ang paghahatid ng insulin batay sa mga kalakaran ng glucose, na malakihang binabawasan ang bigat ng pagkontrol ng diabetes at ang panganib ng hypoglycemia.

Hindi-Invasive Glucose Monitoring

Ang mga mananaliksik ay gumagawa ng mga hindi-invasive glucose monitoring teknolohiya na mag-aalis ng pangangailangan ng mga tusuktukin ng daliri o mga insepsiyon ng sensor. habang ang mga teknolohiyang ito ay nasa pag-unlad pa rin, sila ay may pangako para sa paggawa ng glucose monitor na mas kombinyente at madaling makuha sa hinaharap.

Pagtatayo ng Isang Sistemang Suporta

Ang mabisang pangangasiwa sa hypoglycemia ay hindi isang bagay na kailangan mong gawin nang mag - isa. Ang pagtatayo ng isang malakas na sistemang sumusuporta ay maaaring gumawa ng malaking pagkakaiba sa iyong kakayahan na mapanatili ang mabuting pagkontrol sa glucose at tumugon nang angkop sa mababang mga yugto ng asukal sa dugo.

Pag - aayos sa Pamilya at mga Kaibigan

Turuan ang mga taong malapit sa iyo tungkol sa hypoglycemia:

Kung anong mga sintomas ang dapat bantayan
Kung kinakailangan, tulungan kang suriin ang glucose sa iyong dugo
Kung saan mo iniingatan ang iyong glucose meter at mga panustos
Kung paano gagamutin ang di - gaanong malubhang hypoglycemia
Kailan at paano maglalapat ng glucagon para sa matitinding pangyayari
Kung kailan tatawagin ang mga emergency service

Mga Akombinasyon sa Lugar ng Trabaho

Ipaalam sa iyong amo at sa iyong mga katrabaho ang tungkol sa iyong diyabetis:

Humiling ng makatuwirang mga tuluyan na gaya ng mga pahinga para sa pagsusuri sa glucose at meryenda
Panatilihing nasa iyong worktation ang mga suplay ng glucose at mabilis na pag - usyograpo
Mga gurong kamanggagawa tungkol sa pagkilala at pagtugon sa hypoglycemia
Magsuot ng medikal na pagkakakilanlan

Online at In-Person Support Groups

Makisama sa iba na nakauunawa sa mga hamon ng pag - aaruga ng diyabetis:

Sumali sa mga online forum at social media group para sa mga taong may diyabetis
Dumalo sa lokal na mga miting ng grupo na may diyabetis
Makisali sa mga programa sa edukasyon ng diyabetis
Magbahagi ng mga karanasan at matuto mula sa mga estratehiya ng iba
Humanap ng emosyonal na tulong sa mahihirap na panahon

Mga Pag - alis ng Susi Para sa Mabisang Pagsubaybay sa Hypoglycemia

Matagumpay na ginagamit ang isang glucose meter upang matunton ang mga episode ng hypoglycemia ay nangangailangan ng kombinasyon ng wastong pamamaraan, hindi nagbabagong pagsubaybay, masusing pag-iingat ng rekord, at pakikipagtulungan sa iyong pangkat ng healthcare. Tandaan ang mahahalagang puntong ito:

Laging maghugas at magpatuyong mabuti ng iyong mga kamay bago subukin
Gumamit ng bago at di - pa - na - na - kailangang mga linya ng pagsusuri na nasa mga lalagyan
Subukin sa angkop na mga panahon, lalo na kapag nadarama mo ang mga sintomas ng mababang asukal sa dugo
Isulat hindi lamang ang iyong mga numero, kundi ang kaugnay na konteksto na gaya ng pagkain, medikasyon, at mga gawain
Regular na repasuhin ang iyong mga impormasyon upang makilala ang mga huwaran at mga dahilan
Treat hypoglycemia na agad na ginagamit ang 15-15 na tuntunin
Ibahagi ang iyong glucose data sa iyong healthcare provider sa bawat appointment
Tiyakin ang katumpakan ng iyong metro sa pamamagitan ng regular na pagkontrol sa solusyong pagsusuri
Turuan ang mga miyembro ng pamilya at malapit na mga kaugnayan tungkol sa pagkilala at paggamot sa hypoglycemia
Dalhin ang iyong glucose meter at mabilis na-aktang carbohydrate sa lahat ng panahon

Kung magiging bihasa ka sa paggamit ng iyong glucose meter at sa pagpapatupad ng isang komprehensibong sistema ng pagsubaybay, mas makokontrol mo ang iyong asukal sa dugo, mababawasan ang dalas at kalubhaan ng mga episode ng hypoglycemia, at mapahusay ang iyong kabuuang kalidad ng buhay. Tandaan na ang pagkontrol sa diyabetis ay isang paglalakbay, at normal lamang na harapin ang mga hamon habang nasa daan.

Para sa higit pang impormasyon tungkol sa pagkontrol sa diyabetis at pagsubaybay sa glucose, dalawin ang American Diabetes Association, ang National Institute of Diabetes and Digestive and Killing Diseases, o sumangguni sa isang sertipikadong espesyalista sa diyabetis at edukasyon sa inyong lugar.