Diabetik Göz Hastalığı ve Oxidative Stresin Rolü

Diabetik göz hastalığı, dünya çapındaki yoğun yetişkinler arasında önlenebilir körlüğün bir grubunu kapsar.En yaygın form diyabet mellitus komplikasyonları olarak ortaya çıkar.En yaygın form diyabetik retinopatidir ve bu da ileri derecede enderonal hücreleri etkileyen hassas endotel hücreleri etkilerdir.Bu süreçler, karaciğer içi kapiller arasında belirgin bir şekilde yüksek derecede yüksek derecede yüksek kan şekeri seviyelerinin bozulmasına yol açar.

Katı glycemik kontrol, kan basıncı yönetimi ve düzenli göz muayeneleri, diyabetik göz hastalığının başlangıç ve ilerlemesi için onları ikna edici adaylarıdır.En incelenen retina koruma için en çok incelenen besinler arasında lutein ve zeaxanthin vardır.

Lutein ve Zeaxanthin nedir?

Lutein ve zeaxanthin xanthophyll karotenoyaklar, lutein bir alt sınıfı, yüksek enerjili mavi ışıktan %90'a kadar absorbe edilen makul bir biyolojik rol, fotoreseptif hasarlardan korunmak için.

Bu karnoyaklar insan vücuduna sentezlenmez ve mısır, portakal biberleri, papaya ve kurt çilekleri gibi koyu yaprak yeşilleri de içerir, İsviçre karlı ve yakalı yeşiller. Yumurta sarıları sık sık sık yüksek biyoyararlılık ve zeaxantların sağlıklı kontrollere kıyasla daha düşük serum konsantrasyonları sunar, potansiyel olarak hasarlarına katkıda bulunur.

Biyoyazilanabilirlik ve Abhidrasyonlar

Gıdadan gelen lutein ve zeaxanthinin biyoyakıtılabilirliği birkaç faktöre bağlıdır. Carotenoyaklar yağdan daha fazla çözülmez, bu nedenle onları marigold'dan (örneğin, zeytinyağ, aokado veya yumurta) belirgin bir şekilde iyileştirir. Yemek ve mekanik işleme de hücre duvarlarından karotlar serbest bırakabilir, genellikle toksik asitleri etkileyebilir ve kasvetli veya serbest luin ve zeaxantoksitten veya kırmızıya kadar ilerleyebilir.

Diabetik Retinopatiye Karşı Korumanın Mekanizmaları

Blue Light Filtration

Makul pigment yüksek enerjili mavi ışık için doğal bir filtre olarak hareket eder (yaklaşık 400-490 nm) Bu, diyabetli insanlar için özellikle önemlidir, çünkü fotoresepatif stres, retina hücrelerinin erken diyabetik retinopatide görülen patolojik değişiklikleri önlemeye yardımcı olabilir.

Antioksi ve Anti-Inflammatory Etkileri

Fiziksel filtreleme rollerinin ötesinde, lutein ve zeaxanthin doğrudan antioksidan aktivite uygularlar.Onlar tekt oksijen ve scavenge ücretsiz radikalleri gider, retina hücre membranlarını aşırı doz gibi endojen enzimlerin aktivitesini artırırken, bu karozomlar ile takviyeler, bu farmakidatif stresin işaretleyicilerini azaltmak için gösterilmiştir.

Inflammation aynı zamanda diyabetik retinopatiye de merkezidir. Lutein ve zeaxanthin mikrovasküler endotelyal nükleer faktörü – pro-inflamatuar sittokinelerin TNF-α gibi ifadelerini azaltır, IL-1LR ve IL-6. Ayrıca leukositlerin mikrovasküler endothelyuma olan adlarını engelleyebilirler, kan-retinal bariyerin bozulmasında önemli bir adım.

Klinik Kanıt ve Araştırma Yöntemleri

Klinik araştırma büyüyen vücut, diyabetik göz sağlığı için lutein ve zeaxanthin takviyesinin potansiyel faydalarını destekler. Bununla birlikte, birçok çalışma küçük örnek boyutları veya kısa süresi içerir. Bununla birlikte, bulguların yönü sürekli olarak olumludur.

Sistemli bir inceleme ve meta-analiz, tip 2 diyabet ile hastalarda önemli ölçüde geliştirilmiş olan bir incelemedir.[0]Current Medicinal Chemistry), randomized edilmiş denemeler incelendi ve lutein ve zeaxanthin takviyesinin, beş yıllık takip süresi boyunca diyabetik retinopatinin% 40 oranında daha düşük bir riskine sahip olduğu sonucuna vardı.

Key Interventional Essays

Önemli bir deneme, LUTEIN-DR çalışması, görsel acusite ve kontrast duyarlılığı ile rastgeleleştirilmiş 120 katılımcı, görme-krizik koherens tomografide 10 mg of lutein artı 2 mg of zeaxanthin günlük veya 12 ay boyunca bir ilaca karşı koruyucu etki ortaya koydu.Bu bulgular, daha önce yapılan tedavilerde, görme-Related Eye Study ile uyumlu bir şekilde uyumlu olmayan bir testte de düşük dozda düşük dozda düşük dozda düşük dozda daha düşük dozda saptandı.

Daha fazla araştırma özellikle diyabetik popülasyonlar için gereklidir, ancak mevcut veriler diyabetik retinopati için önemli olan büyük göz sağlığı örgütlerinin artık potansiyel faydalarını kabul ettiği konusunda umut vericidir.

Görsel Fonksiyonlar ve Yaşam Kalitesi Üzerine Etkisi

Yapısal değişiklikler ötesinde, birkaç deneme işlevsel sonuçları ölçtü. lutein ve zeaxanthin genellikle glare kurtarma, fototress kurtarma zamanı ve genel olarak subjektif görsel kalitesi.Bu avantajlar, gece sürüş, okuma ve tanıma gibi günlük aktiviteler için anlamlı etkilere sahiptir.

Dosage Öneriler ve Tamam Kalite

lutein ve zeaxanthin için resmi olarak belirlenmiş bir günlük şart yoktur, ancak göz sağlığı yararları ile ilişkili olan alım seviyeleri genellikle günde 6 ila 20 mg'dan 20 mg'a kadar negatif etkiler olmadan kullanılır, ancak belirli bir eşiğin ötesinde ek bir fayda sağlamazlar.

Bir ek seçerken, tüketiciler, İsveç, NSF International veya TüketiciLab gibi bağımsız test kuruluşları tarafından onaylanmış ürünler aramalıdır. Bu sertifikalar, ekin belirtilen miktarda aktif malzeme içerdiğinden ve zararlı kirleticilerden ücretsiz olmasını sağlar. Ayrıca, bireysel malzemeleri gizleyen veya özel karışımlarla takviyelerden kaçınmak için de tavsiye edilir.

Güvenlik ve Etkileşimler

Lutein ve zeaxanthin mükemmel bir güvenlik profiline sahiptir. Avrupa Gıda Güvenliği Otoritesi, 1 mg/kg vücut ağırlığının kabul edilebilir bir günlük alımı ve tipik dozlarda uzun vadeli takviyesi çalışmaları rapor edilmez.En yaygın yan etkisi zararsız, geri dönüşümlü sarılama) çok yüksek alımıyla ilgili olarak, diyabetli insanlar belirli ilaçlarla potansiyel etkileşimlerin farkında olmalıdır.

Yüksek doz lutein, yağ çözünen vitaminlerin absorbe edilmesine, özellikle de beta-karoten gibi diğer karozomlarla rekabet edebilir veya bu sorunu azaltmak için K veya bileşikler içeren herhangi bir diyet takviyesiyle dikkatli olmalıdır.

Her zaman olduğu gibi, bir sağlık sağlayıcısıyla yeni bir ek tartışmak önemlidir, özellikle de yoldaşlarla veya birden fazla ilaç üzerinde olanlar için. Ophthalmologists ve endokrinologlar retinopati ve genel sağlık durumuna göre bireyselleştirilmiş rehberlik sağlayabilirler.

Diyabet Yönetimi ile Bütünleme Supplements with Dia Management

Tamamlar asla temel diyabet yönetim stratejileri değiştirmemelidir. Optimal glycemic control, kan basıncı yönetimi, lipid kontrolü ve düzenli dilli göz sınavları, güvenilmez kalır. Ancak, lutein ve zeaxanthin güvenli ve etkili bir yan yana olabilir.

  • [FONT:0] Diyet kaynaklarını taklit etmek.[FONTT:0] Aim to use at least one serve of koyu yaprak yeşils günlük. basit bir ıspanak veya kale salatası vinaigrette bir elbise ile hem fiber hem de bio kullanılabilir.
  • [FONT:0)Include yumurtaları[DÜT:1) Yumurta sarısı, yağ içeriği nedeniyle oldukça biyokalin ve zeaxanthin kaynağıdır. Diyette yumurtalar macular pigment optik yoğunluğu sadece bazı çalışmalara göre daha verimli bir şekilde artırabilir.
  • [FONT:0) Diyet alımı yetersiz olduğunda takviyeler.) Sürekli olarak yapraklı yeşilleri tüketmeye çalışan veya erken retinopatiyi geliştiren hastalar, 10 mg lutein ve 2 mg zeaxanthinin günlük takviyesinden yararlanabilirler.
  • [FONT:0]Pair yağ kaynağı ile takviye eder.[DÜT:1] Sağlıklı yağları içeren bir yemekle takviye etmek (yaokado, fındık, zeytinyağı) absorpsiyoneltir.
  • [[Düzücü pigment optik yoğunlukta gözlemlenebilir.[Dönetici:0) Bazı optometri klinikleri matrik pigment yoğunluğu ölçümleri sunar. Bu, eksleme ve kılavuzların etkinliğini ölçmek için yardımcı olabilir.
  • [FONT:0] Aşırı dozlardan gözetim olmadan yoksundur.[DÜT:1] Daha fazla olması zorunlu değildir. Aşırı derecede yüksek karbozyakların alımı makul miktarda birikimine çevrilmez ve besin dengesizliklerine yol açabilir.

Sık Sorulan Sorular

lutein ve zeaxanthin mevcut diyabetik retinopatiyi tersine çevirebilir mi?

Mevcut kanıtlar, mevcut retina hasarının geri çevrilmesini desteklemez. Bu besinlerin yavaş ilerlemeye ve görsel işlevi geri kalan sağlıklı dokuyu korumakla birlikte geliştirmek için görünür. Erken aşamalarda veya lazer fotokoagülasyon ve anti-VEGF enjeksiyonları gibi standart tedavilere ek olarak en iyi şekilde kullanılırlar.

Diyabetik böbrek hastalığı olan hastalar için lutein ve zeaxanthin güvenli midir?

Evet, tipik diyet ve ek miktarlarda, bu kartonoyaklar güvenli kabul edilir.Onlar, bir şekilde böbrekler aracılığıyla, bilgi veya toksisiteye neden olacak şekilde karıştırılmamalıdır.Ancak, gelişmiş böbrek hastalığı olan hastalar herhangi bir ek eklemeden önce nefrologlara danışmalıdır, çünkü izleme ihtiyacı olan bazı mineraller veya diğer bileşikler içerebilir.

Yararlıları görmek ne kadar sürer?

Maküler pigment optik yoğunluğu haftalarca tutarlı takviyesin ayları boyunca artmaktadır. Görsel fonksiyondaki iyileştirmeler, kontrast hassasiyet ve glare kurtarma gibi, genellikle üç ila altı ay sonra dikkat edilmelidir. Bazı hastalar subjektif faydaları daha erken fark edebilir, ancak en az altı ay boyunca bağlılık değerlendirmeden önce önerilir.

Benimle ilgili ne anlama geliyor?

Meso-zeaxanthin, lutein ve zeaxanthinin diyette yaygın olarak bulunamadığı bir stereoisomerdir, ancak maküla ve bazı diyet takviyelerinde mevcuttur. Bazı formülasyonlar sadece lutein ve zeaxanthin ile birlikte, faydaları iyi niyetlidir.

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

Lutein ve zeaxanthin diyabetik göz hastalığı için bir tedavi değildir, ancak retinanın yapısal ve işlevsel bütünlüğüne yardımcı olurlar, sürekli metabolik saldırıya destek olan hastalar için yeterli düzeyde lutein ve zeaxanthin – diyet veya takviyeleri yoluyla reaksiyon - diyabetik retinopatinin ilerlemesini ve görmelerini sağlarlar.

En iyi yaklaşım, beslenmiş bir diyet, düzenli göz muayeneleri, titiz metabolik kontrol ve diyabetle yaşayan herkesin bakımı ile ilgili olarak, bu doğal pigmentlerin retina korumadaki rolü muhtemelen rafine edilir, ancak mevcut kanıtlar zaten ziperte ve zeaxanthin ile diyabetle yaşayan herkesin bakımında daha fazla bilgi için, diyabetik göz hastalığı yönetimi hakkında daha fazla bilgi için, kaynak belirtmek gerekir.