השפעות הסודה על תפקוד הכבד הסוכאי והמחלה הכבד השמן

הקשר הנסתר בין צריכת סודה לבריאות חי בסוכרת

משקאות סונדסיים וסוכריים הפכו לגורם עיקרי של דיאטות מודרניות, אך ההשפעה שלהם על בריאות מטבולית דורשת בדיקה קרובה.עבור 537 מיליון מבוגרים ברחבי העולם החיים עם סוכרת, ההשלכות של צריכת סודה רגילה משתרעות הרבה מעבר לספי סוכר בדם.מחקר מתפתח חושף קשר ישיר בין צריכת אלכוהול סוכרית לקויה לבין תפקוד כבד, במיוחד ההתפתחות וההתקדמות של מחלת כבד שומנית.

הבנת תפקוד Liver ותפקידו בסוכרת

הכבד הוא מרכז הפיקוד המטבולי של הגוף, ביצוע למעלה מ-500 פונקציות חיוניות.זה מסדיר את רמות הגלוקוז בדם באמצעות אחסון גליקוגן וגרוטונוגניטיס, תהליכים של שומן תזונתי חלבונים חלבונים, מנקה תרופות ובזבוז מטבולי, ומזנת חלבונים חיוניים כמו אלבלין וגורמים קרישה בדם.בסוכרת, פונקציות אלה הופכות לפגיעות אינסולין וסודיות אינסולין פגומה.

איך עובד חי

לאחר צריכת סודה סוכרית, מערכת העיכול במהירות מתפרקת סורוס וסרופ תירס גבוה של הקרוז לתוך גלוקוז ו fructose. בעוד כמעט כל תא בגוף יכול לטבול גלוקוז, פרוקטוז מעובד כמעט באופן בלעדי בכבד. האנזים fructokinase phosphorstras peructose, אשר כמעט כל תא בגוף יכול להמיר גלוקוז מטבולי זה על ידי גלוקוז רגיל לא טיפול יתר של חום.

מחלת כבד: אפידמית שקטה

מחלת כבד שומני לא אלכוהולית (NAFLD) משפיעה כיום על 25% מהאוכלוסיה העולמית, עם שכיחות מתקרבת 70% אצל אנשים עם סוכרת מסוג 2.התכונה המגדירה של NAFLD היא הצטברות של טריגליצרידים בתוך תאי כבד, עלייה של 5% של משקל כבד, בהיעדר צריכת אלכוהול משמעותית.מצב זה מייצג ספקטרום של פתולוגיית כבד החל מדלקת פשוטה, אשר עשוי להישאר יציב עבור דלקת כבד דלקת hepatitis hepatsis, 000).

הקשר לסוכרת-NAFLD

היחסים בין סוכרת ומחלות כבד שומני הוא דו-צדדי וסינרגיסטי.התנגדות אינסולין מקדם שחרור חומצות שומן חופשיות מרקמות אדיצר, אשר נלקחים על ידי הכבד ו esterified לתוך triglycerides. במקביל, compensatory hyperensation יותר מאשר כבד דלקת ריאות לפתח את הסימפטומים של כבד דלקת ריאות יותר מאשר סרטן הרחם שלהם מתפתח שלוש פעמים מתקדמות יותר מאשר דלקת כבד דלקת ריאות, וכתוצאה מכך דלקת כבד דלקת ריאות מוגברת של דם גבוהה יותר מאשר דלקת כבד.

מכניזם המקשר את צריכת סודה כדי לחיות נזק

הצריכה הרגילה של משקאות ממותקים סוכר מאיצה את הצטברות השומן הכבד באמצעות מסלולים שונים רבים. התוכן הגבוה של סודה מעורר ישירות de novo lipogenesis על ידי מתן תת-קבוצה בלתי מבוקרת עבור סינתזת חומצה שומנית. זה גם יוצר חומצה uric כמו תוצר של חילוף החומרים pervotose, אשר הוכח כדי לגרום oxidative ו-reotial לחץ, נוסף לחץ על ידי עודף זמן, מקדם את רמות סוכריות גבוהות יותר.

שם מקור: Fructose-Induced Lipotoxicity

חילוף החומרים של עומסי פרוקטוז גבוהים בכבד מפחית את היחס intrahepatic של adenosine tripu to adenosine dipu, הפעלת AMP kinase וקידום מסנכיטיס ליפיד. תהליך זה גם depletes intracell ptus ptus ph ומייצר חומצה כל כך תאית את חומצות השומן המיוצר באמצעות novoesis, כמו דלקת מפרקים דלקת מפרקים, אבל הוא בעיקר של דלקת מפרקים של אינסולין.

סיכונים ספציפיים עבור אנשים דיבקטיים

עבור אנשים שכבר מנהלים סוכרת, צריכת סודה יוצרת איום משולש. ראשית, הספיג גלוקוז המהיר מן משקה סוכרי החמיר היפרגליקמיה לאחר הניתוחי, הגדלת הנטל על מערכת אינסולין שכבר נפגעה. שנית, העומס הפרוקטוז מאיץ את הצטברות השומן הכבד, להחמיר את עמידותו של אינסולין hepatvic, לאחר שדלקת הנגרמת על ידי דלקת בינונית לימפוקס מקדמת דלקת מערכתית, אשר יכול לתרום למחלות לב וכלי דם, בהשוואה ל-55% בסיכון גבוה יותר, אשר נמצא כי הוא חולה סוכרת גבוהה יותר, או יותר, אשר נמצא כי הוא חולה סוכרת גבוהה יותר, אשר היה מתפתח יותר, או יותר, 000 גרם מוקדם יותר, 000 גרם מוקדם יותר, 000 גרם מוקדם יותר, 000 גרם מוקדם יותר, 000 גרם מוקדם יותר, 000 גרם מוקדם יותר, 000 גרם מוקדם יותר, 000 גרם סוכרת גבוהה יותר, 000 גרם מוקדם יותר, 000 גרם מוקדם יותר, 000 גרם מוקדם יותר, 000 גרם למוות של סוכרת גבוהה יותר, 000 גרם מוקדם יותר, 000 גרם לסרטן הסוכר שלילי, 000 גרם מוקדם יותר, 000 גרם מוקדם יותר, 000 גרם מוקדם יותר, 000 גרם מוקדם יותר, 000 גרם מוקדם יותר, 000 גרם מוקדם יותר, 000 גרם מוקדם יותר, 000 גרם מוקדם יותר, 000 גרם מוקדם יותר, 000 גרם אלכוהול,

תוצאות עבור Insulin Resistance

עמידות לאינסולין hepatic פוגעת ביכולתו של הכבד לדכא ייצור גלוקוז אנדוגניים במהלך הארוחות, לתרום היפרגליקמיה מתמשכת.זה מציב דרישות גדולות יותר על הלבלב כדי לסוד אינסולין נוסף, תאים מתישים עם הזמן.השילוב וכתוצאה מכך של רמות אינסולין גבוהות וסוכר בדם מוגבר מאיץ מחזור אכזרי של לימפוגנים hepatic מוגברת ולהפחית חמצון חומצי שומן עבור חולים, כך זה אומר צריכת הסוכרת ישירות של תרופות נוגדות שלהם.

עדויות קליניות וממצאים מחקר

מחקרים בקנה מידה גדול תיעדו את הקשר בין צריכת משקאות מתוקים סוכר ומחלות כבד שומניות.מחקר רוטרדאם, אשר לאחר קבוצה של יותר מ -4,000 משתתפים, הראו כי צריכת גבוהה יותר של משקאות מתוקים הייתה קשורה באופן עצמאי עם תוכן שמן כבד מוגבר כפי שנמדד על ידי אולטרסאונד ו MRI באופן דומה, קבוצת מחקר הלב פרמינגהאם הראה כי אנשים ב quart ביותר של צריכת סוכר ממותק היה גבוה משמעותית, כולל סמנטינפרין (Aphi) של 50%) ו-Aphtino (D) של גידול באופן כללי של אנליסט (D) של אנליזה של אנליסט (D) של גידול של ⁇ ) של ⁇ (Dino) של ⁇ ) של דמנציה (Dipino) של 50%) של גידול של דמנציה (D) של אנליסטאומטילורד (D) של אנליסט (D) של אנליסט (Dino) של אנליזה כללית של אנליסט (D) של גידול של אנליזה רגילה של אנליזה רגילה של דמנציה (D) של אנליזה של ⁇ (Dino) של דמנציה (Dino) של דמנציה (Dino) של דמנציה (Dipino) דמנציה (Dino

אוכלוסיית רופאי ילדים ומחלות חיות מוקדם

ההשפעה של צריכת סודה על בריאות הכבד היא במיוחד אצל ילדים ומתבגרים עם סוכרת מסוג 2. שכיחות של רופא הילדים NAFLD עלתה בחדות במקביל למגיפת ההשמנה, וצריכת משקאות מתוקים היא גורם סיכון ראשוני שניתן לשנות את זה.מחקר מ-NIH במימון nonalcool Steatohepatitis קליני רשת מצא כי מתבגרים עם NAFLD נצרך באופן משמעותי יותר סוכר ממותרפי, בהשוואה לתוספת טיפולית טיפול תרופתית מוקדמת, ניתן היה קשור לשתי שנים טיפול תרופתי זה, 000, 000 מוקדם של מחלות כבד, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000 מוקדם יותר מאשר אלכוהול, 000 טיפול מוקדם יותר מאשר אלכוהול, 000 מוקדם של טיפול מוקדם של טיפול מוקדם של טיפול מוקדם של טיפול פסיכולוגי, 000, 000 מוקדם יותר מאשר אלכוהוליים, 000, 000, 000 מוקדם של טיפול מוקדם של טיפול מוקדם של טיפול מוקדם יותר מאשר אלכוהול, 000, 000, 000.

תפקיד הדיאטה סודה וממתקים מלאכותיים

משקאות רבים מנסים להפחית את ההשפעה הבריאותית של צריכת סודה על ידי מעבר משקאות דיאטה מתוקמת עם שקכריזין, אספרסו, sucralose, או ממתיקים לא-קלורית אחרים.עם זאת, ראיות מתעוררות מצביעות על כך חלופות אלה לא יכול להיות שפיר ביחס לבריאות הכבד, למרות מחקרים תצפיתיים פחות מצאו אגודות בין צריכת משקאות קלים לתסמונת מטבולית וסוכרת סוכרת מסוג 2, למרות שהשיטות הסוכר עלולות להישאר מתוחכמות, כך פחות מטבוליות, הן עלולות, כי הוא גם כן, כי יש צורך בדלקת סוכר מטבולית, כי יש צורך, כי יש צורך בכבד.

סיכון בריאותי מעבר למחלת כבד שומני

עודף שומן כבד אינו ממצא מבודד אלא מרכיב של דיפלור מטבולי רחב יותר הקשור לתוצאות שליליות. NAFLD באופן עצמאי צופה אירועי מחלה קרדיווסקולריים, כולל התקוממות ושבץ, גם לאחר התאמה לגורמי סיכון מסורתיים.דלקת הכבד האופיינית ל-NASH תורמת למצב דלקתי כרוני המגביר את הסיכון למחלות כליות כרוניות, לתמותה, ומחוסר מחלות סוכרתיות מסוימות.

התקדמות למחלת Liver

בעוד steatosis פשוט עשוי להישאר indolent, המעבר NASH מציין צו ביקורתי. כ 20% של אנשים עם NASH יהיה התקדמות cirrhosis במשך תקופה של 10 עד 20 שנה, ולאחר cirrhosis הוקמה, הסיכון של זיהוי כבד והואpato cell carcinoma עולה באופן דרמטי. סוג 2 מאיץ התקדמות זו סוכרת, עם מראה כי חולי סוכרת עם NASH לפתח שינוי שרירני בערך שלוש פעמים קריטי של המחלה הוא סיכון אחד של המחלה היא קריטית של המחלה.

אסטרטגיות מונעות והתערבות בסגנון החיים

שינוי סגנון חיים נשאר אבן הפינה של ניהול NAFLD ובקרת סוכרת.השינוי המשפיע ביותר עבור אנשים לצרוך סודות הוא חיסול משקאות אלה לחלוטין. מחקרים הראו כי צמצום צריכת משקאות ממותקים סוכר על ידי רק אחד המשרתים ליום יכול לייצר שיפורים ניכרים בתוכן שומן כבד בתוך שבועות.

גישה תזונתית לבריאות Liver

דפוס תזונתי בסגנון ים התיכון, עשיר בפירות, ירקות, דגנים מלאים, חלבונים רזה, ושומנים בריאים, הראה יתרון מסוים עבור NAFLD. הדיאטה הים תיכונית מפחית שומן כבד באמצעות מנגנונים מרובים, כולל רגישות אינסולין משופרת, לחץ oxidative מופחת, ומודולציה חיובית של רכיבי מיקרוביומה המעיים, כגון אומגה 3 חומצות שומן, נמצא דגים שומן ו אגוזים, ישירות מעכבת שומן, יש צורך קליניק, עם דלקת קפדנית, טיפול פסיכולוגי, עם דלקת שומן, היה צורך טיפול מינימלית, טיפול פסיכולוגי, עם דלקת קפדנית, טיפול פסיכולוגי, היה צורך טיפולית, טיפולית, טיפולית, טיפול פסיכולוגי, טיפולית, עם דלקת שומן, עם דלקת שומן שומן מעודפת.

פיקוח וניהול רפואי

ספקי שירותי בריאות צריכים למסך חולי סוכרת עבור NAFLD באמצעות אנזימים כבדים, וכאשר צוין, מחקרים הדמיה כגון אולטרסאונד או elastography transient. האגודה האמריקנית לסוכרת ממליץ על הערכה עבור NAFLD בכל החולים עם סוכרת מסוג 2 אשר יש אנזים כבדים גבוהים או ראיות רדיוגרפיים של כבד שומני (לא פולשנית שרירנים), כולל הציון של סיביר ופיברוזיס 4, יכולים לעזור strat עבור חולים אלה עם טיפול תרופתי עשוי להיות מטופלים עם תרופות נוגדות טיפול תרופתיות (NASH) בדיקות דלקתיות (תרופות) או טיפול תרופתיות) עם תרופות נוגדות דלקתיות מעקב קפדניות דלקתיות (NASH) עם ⁇ ) עם תרופות נוגדות דלקתיות טיפול תרופתיות דלקתיות (Nipic) עם תרופות נוגדות דלקתיות (תרופות מעקב (Nipcosis מעקב) עם רמות טיפול תרופתיות דלקתיות) עם רמות טיפול תרופתיות דלקתיות מעקב (תרופות מעקב (תרופות מעקב (תרופות מעקב) בדיקות דלקתיות) עם בדיקות דלקתיות מעקב קפדניות) עם בדיקות דלקתיות מעקב (תרופות דלקתיות מעקב מאוחר יותר) בדיקות דלקתיות מעקב (NAFDy) או תרופות נוגדות) עם בדיקות דלקת ריאות) בדיקות דלקתיות מעקב מאוחר יותר) בדיקות דלקתיות מעקב (תרופות מעקב (NL)

המלצות מעשיות להורדת Soda Contion

אסטרטגיות התנהגותיות אשר הוכיחו יעילות כוללות ירידה הדרגתית ולא הפסקה פתאומית, במיוחד אם צריכת סודה גבוהה.מטופלים יכולים לדלל את סודה עם מים נצצים, בהדרגה להפחית את שיעור סודה במשך כמה שבועות. זיהוי גורמים עבור תשוקות סודה, כגון מתח, שעמום, או זמניים ספציפיים של יום, מאפשר התערבות ממוקדת כגון הליכה קצרה, נשימה עמוקה, או שתייה של כוס מים לפני שמנה, ללא סוכר, או משקה רגיל, ללא טיפול.

בניית הרגלים בריאים

הצלחה לטווח ארוך דורשת התייחסות לסביבה הרחבה יותר של מזון. הסרת סודה ומשקאות ממותקים מהבית מבטלת צריכת המונעת זמינות.כאשר אוכל בחוץ, חולים צריכים לציין עדיין או להצית מים עם לימון ולא לקבל סודה באופן אוטומטי. קניות נפוחות על בטן מלאה מפחיתה רכישות דחפים של משקאות ממותקים. Enlisting בני משפחה באורח חיים יוצר סביבה תומכת ודבקות רגילה עם רופאי בריאות, מספק שיפור מוקדם של תרופות, או מעקב אחר בעיות טיפוליות, או מעקב אחר בעיות טיפול תרופתיות, או מעקב אחר בעיות טיפול תרופתיות.

מסקנה

הראיות המקשרות צריכת סודה לתפקוד כבד סוכרת היא חזקה ועקבית בין מחקרים אפידמיולוגיים, קליניים ומי מכניסטים.תפקידו המרכזי של הכבד בגלוקוז ובמטבוליזם של ליפיד הופך אותו פגיע במיוחד להשפעות של צריכת קלוריות גבוהה-פרוקטוז ממשקאות ממותקים סוכר, עבור אנשים עם סוכרת, אשר הכבד שלהם כבר מתוחים באופן מטבולי, אפילו צניעות מצריכה כה אינטנסיבית מאיצה את ההתקדמות של מחלות כבד וגרועה של מחלות דלקתיות ואפקטים של מחלות דלקתיות של מחלות דלקתיות ואפקטים של מחלות דלקתיות ואפקטים של מחלות דלקתיות ואפקטים של מחלות דלקתיות לטיפול תרופתיות, כדי להפחית את ההשפעות של מחלות דלקתיות פשוטות של מחלות דלקתיות, כדי להפחית את ההשפעות של מחלות לב, כדי להפחית את ההשפעות של מחלות דלקתיות, כדי להפחית את ההשפעות של מחלות דלקתיות פשוטות של מחלות לב, לחץ דם, כדי להפחית את ההשפעות של מחלות לב, לחץ דם פשוטות, עם סוכרתיות, עם סוכרתיות, עם סוכרתיות, עם סוכרתית, כדי להפחית את ההשפעות של מחלות שליליות, כדי להפחית את ההשפעות של מחלות רגישות גופנית, לחץ דם פשוטות יותר, עם סוכרתית, כדי להפחית את ההשפעות של מחלות רגישות גופנית פשוטה, כדי להפחית את ההשפעות של מחלות רגישות גופנית,