böbrek sağlığını korumak, genel olarak iyi hissetmek ve yaşam kalitesi için önemlidir. böbrekleriniz kandan filtrelemek, kan basıncınızı dengelemek, elektrolitleri düzenlemek ve kemik sağlığı ve kırmızı kan hücre üretimini destekleyen hormonları üretmek, sağlık sağlayıcılarınızla yakından çalışmak ve böbrek fonksiyonunu zamanında yönetmenize yardımcı olabilir. Düzenli iletişim, bakımınızda tıbbi tavsiyeye uymak ve bu sürecin önemli bileşenleridir.

Sağlık Ekibi Yapınızı Anlamak

Böbrek bakım ekibiniz genellikle kapsamlı bakım sağlamak için birlikte çalışan birçok uzmandan oluşur. Her takımın rolünü anlamak, belirli endişelere kiminle temas edeceğini ve koordineli tedavi almanızı sağlar. birincil bakım doktorunuz, genel sağlığınızı izlemek ve gerektiğinde size atıfta bulunur.

Özellikle böbrek hastalıklarınızı teşhis ve tedavi etmeye odaklanan bir böbrek uzmanıdır. Ayrıca tedavi planınızı geliştirir, ilaçları ayarlar ve böbrek fonksiyonunu uzman test yoluyla izlerseniz, normal böbrek hastalığınız varsa, hastalık aşamasınıza bağlı olarak ziyaret frekansınızı göreceksiniz.

Renal diyetitians, böbrek hastalığınızı destekleyen, böbrek fonksiyonunu destekleyen kişiselleştirilmiş beslenme planlarını oluşturarak böbrek bakımında önemli bir rol oynarlar.Onlar, hangi yiyeceklerin sınır veya kaçınmaya ve hangi özel laboratuvar değerlerinize ve hastalık aşamasına dayanarak vurgulamanıza yardımcı olur.

Biyopsikoloji uzmanları, ilaçlarınızı, böbrek fonksiyonunıza dayanan ve potansiyel uyuşturucu etkileşimlerine dayanarak uygun şekilde yapmak için yorumlayabilirler. Birçok ilaç, böbrek fonksiyonunun azaldığında, farmakist katılımın sosyal işçiler ve vaka yöneticilerinin sağlık sigortası kapsamını artırmasına yardımcı olabilir ve böbrek sağlığınıza yönelik duygusal destek sağlayabilir.

Sağlık Ekibinizle Güçlü Bir İlişki İnşa Etmek

Sağlık sağlayıcılarınızla güven ve açık iletişim kurmak başarılı böbrek hastalığı yönetimi için önemlidir. Bu ilişkinin temeli size hizmet etmek, semptomlar, endişeler, yaşam alışkanlıklarınız ve tedavi tercihleri hakkında dürüst bir konuşma yapmak için vardır. Birçok hasta tıbbi ortamlarda korkutucu hissediyor veya doktorlarının zamanından çok fazla endişe duyuyor, ancak sağlık ekibinizin size hizmet etmesi ve sizin bakımınızda aktif bir katılımcı olmasını istiyor.

Tanınızı, tedavi seçeneklerini ve önerilen herhangi bir yaşam tarzı değişikliğini anlamanızı sağlayın. Bakım planınız hakkında sorular sormak veya ifade etmek için tereddüt etmeyin.Eğer tıbbi terminoloji sizi karıştırırsa, sağlayıcınızı daha basit şartlarda veya görsel yardımlar kullanarak, bir aile üyesi veya arkadaşınızı bilgi hatırlamanıza yardımcı olmak ve daha fazla soru sormak için davet edin.

İlerideki soruları yazarak randevular için hazırlanın ve tüm ilaçların listesini, takviyeleri ve aldığınız aşırı mücadele ürünleri hakkında bilgi edin. Tedaviye bağlı olarak karşı karşıya olduğunuz herhangi bir değişikliğin tutulması.Bu belge sağlık ekibinizin belirlenmesine ve bilgilendirilmesine yardımcı olur.

Tavsiyeleri takip etme yeteneğiniz konusunda dürüst olun. Maliyet, yan etkiler veya yaşam tarzı faktörleri zor, sağlık ekibinize sorun çözmenize yardımcı olabilir, böylece alternatif çözümler bulmak için sizinle çalışabilirsiniz. Birçok hasta sessizce ilaç maliyetleri veya diyet kısıtlamaları ile mücadele eder, ancak sağlayıcılar genellikle genel alternatifler önerebilir, hasta yardım programları veya değiştirilmiş yaklaşımlara daha iyi uyum sağlar.

Sağlık ekibinizle açık iletişim kanalları kurmak. Randevular arasında her sağlayıcıya nasıl ulaşacağınızı bilin, hasta portalları, telefon görüşmeleri veya güvenli mesajlaşma sistemleri aracılığıyla. Hangi durumlarda bir sonraki planlanan ziyarete kadar bekleyebileceğinize dair acil iletişim kanalları yapın. Birçok sağlık sistemi şimdi test sonuçları sun, sağlayıcıların mesajlarını, reçeteli yeniden doldurmaları ve durumunuz hakkında eğitim materyalleri talep edebilirsiniz.

Düzenli Testle Kidney Fonksiyonlu Takip Et

Düzenli kontroller ve laboratuvar testleri, böbrek sağlığınızı izlemek ve müdahalelerin en etkili olduğu zaman erken değişiklikleri tespit etmek için gereklidir.Sağlık ekibiniz kan testleri, idrar analizleri ve kan basıncı ölçümlerini böbrek fonksiyonunu değerlendirmek ve bu testlerin erken belirtilerini tespit etmek için gereklidir. Sonuçlar, bakımınızda aktif bir rol almanızı sağlar.

glomerular filtrasyon oranı (GFR) üç ay boyunca en önemli böbrek fonksiyonunun ölçülmesidir. Bu hesaplama, her dakika böbrekinizin ne kadar kanını belirler ve normal GFR seviyesine dayanıyor, seks ve yarış. Normal GFR yaklaşık 90 veya daha yüksek, üç ay boyunca 60'ın altındaki değerlerdir.

Serum creatinine, kas metabolizmasından sağlıklı böbrek filtrenin kandan azaldığını gösteriyor. böbrek fonksiyonu azalırken, kan rahibini arttırır.Sağlık ekibiniz, diyet ve hidrasyon durumuna odaklanmak yerine, yüksek rahatla birlikte olan faktörlerden etkilenmeye devam ederken, böbrek fonksiyonunun kötüleştiğinde bir başka atık ürünü.

Urine testleri böbrek sağlığı hakkında değerli bilgiler sağlar. A urinized idrarı kan, protein, beyaz kan hücreleri ve özellikle de önemli miktarlarda proteinler sunmamalı. idrarda (proteinuria) özellikle böbrek hasarının erken işaretidir, sağlıklı böbrekler idrara geçmemize izin vermez.

Kan basıncı izlemesi kritik çünkü böbrek hastalığının hem nedenleri hem de sonuçları, tehlikeli bir döngü oluşturmak. Sağlık ekibiniz, ofis ziyaretleri sırasında alınan ölçümlere ek olarak ev kan basıncı izlemesini tavsiye edecektir. Çoğu insan için böbrek hastalığı olan hedef kan basıncı 130/80 mmHg'dir, ancak özel hedefiniz bireysel durumunuza göre farklı olabilir.

Ek testler, sodyum, potasyum, kalsiyum ve fosfor seviyelerini kontrol etmek için elektrolit panelleri içerebilir, böbrekler bu mineralleri düzenler. Imbalances, böbrek fonksiyonu olarak genellikle geliştirir, böbrekler böbrekler için rezofoietin, böbrekler kırmızı kan hücre üretimini teşvik eden bir hormon olabilir.

Test frekansı böbrek hastalığı aşamasına ve genel sağlıklarınıza bağlıdır. Erken aşama böbrek hastalığı olan insanlar her altı ila on iki ay teste ihtiyaç duyabilirken, daha gelişmiş hastalık olan kişiler daha sık izleme gerektirir, bazen her birkaç ay veya hatta aylık olarak önerilen randevulara katılabilirler ve testlerde gecikmeler böbrek fonksiyonunun kötüleştirilmesi için kaçırılabilir.

Test sonuçlarınızı ve ne demek istediklerini anlamak

Laboratuvar sonuçlarınızı yorumlayın, böbrek sağlık durumunuzu anlamanıza ve zaman içinde ilerlemenize yardımcı olur. Tüm test sonuçlarınızın kopyalarını isteyin ve sağlık ekibinize her değerin ne anlama geldiğini ve önceki sonuçlara nasıl kıyaslandığını sorun. Birçok hasta portalları şimdi test sonuçları sunar, ancak bu aralıklar belirli durumunuz için hesaplayamaz, bu yüzden her zaman otomatik yorumlara güvenmek yerine sağlayıcınızla tartışabilirsiniz.

Tüm test sonuçlarını içeren kişisel bir sağlık kaydı tutun, ilaçlar, alerjiler, bağışlayıcılar ve tıbbi tarih. Bu kayıt, acil durumlarda veya birden fazla uzman arasında bakım yaparken paha biçilmez olduğunu kanıtlıyor. Çeşitli akıllı telefonlar ve online platformlar sağlık bilgilerini organize etmenize yardımcı olur veya her randevu ve test sonucundan sonra kaydınızı güncelleyebilirsiniz.

Bireysel değerlere uymayı tercih etmeyi öğrenin. Kidney işlevi genellikle yavaş yavaş yavaş değişir, bu yüzden sağlık ekibiniz aylarca desenler arar ve yıllar boyunca.Birkaç anormal sonuç, ilgili olmayabilir, ancak tutarlı kötüleştirme eğilimleri müdahale gerektirir.Lollon fonksiyonunu zamanla göstermek için sorunlarınızı sorun.

Hangi sonuçları izleme ihtiyacı olanlara karşı acil eylem gerektirir. Tehlikeli yüksek potasyum seviyeleri, şiddetli anemi veya hızla yükselen creatinine acil tedavi gerektirir, diğer değerlerdeki küçük dalgalanmalar sadece gözlemlere ihtiyaç duyarken, sağlık ekibiniz sizi hangi değişiklikleri garanti altına alır ve bir sonraki planlanan randevunuz için acil bakım arayışınıza karşı dikkatli bir şekilde bakım talep edebilir.

Kidney Health için İlaçları Yönetmek

İlaç yönetimi, böbrek fonksiyonunu korumak için en kritik yönlerden biridir. Her zaman sağlık sağlayıcınızın ilaçları ve dozajları ile ilgili talimatları takip edin. Birçok ilaç böbrek fonksiyonuna göre ayarlamayı gerektirir ve bazı ilaçlar, düzgün bir şekilde takip etmemişse böbreklere zarar verebilir.

Kan basıncı ilaçları genellikle böbrek hastalığı tedavisinin temel taşıdır. ACE inhibitörleri ve ARBs (angiotensin reseptör bloker) sadece kan basıncından daha düşük değil, aynı zamanda böbrek filtreleme birimlerinde baskıyı azaltarak özel böbrek koruma sağlar. Bu ilaçlar ilk başladığında, böbrek fonksiyonunda hafif bir düşüşe neden olabilir.

Diuretics, sık sık su hapları olarak adlandırılan, kan basıncı kontrol etmeye ve böbrek hastalığı ile meydana gelebilecek sıvı tutmayı azaltmaya yardımcı olur. Sağlayıcınız, kan basıncınıza ve laboratuvar değerlerinize göre diuretik dozları ayarlayacaktır. Bazı insanlar böbrek hastalığı ile ilgili birçok kan basıncına ihtiyaç duyar, bu da yaygın ve tedavi başarısızlığı gösterir.

Şeker hastalığınız varsa, mükemmel kan şekeri kontrolünü korumak böbreklerinizi korur. SGLT2 inhibitörleri denilen Yeni diyabet ilaçları kan şekeri kontrolü ötesinde olağanüstü böbrek koruyucu etkilere sahiptir. Bu ilaçlar böbreklerin şekerlemesini azaltarak böbrek hastalığının iyileştirilmesine yardımcı olur ve bu ilaçların size fayda sağlayacağı konusunda sağlık ekibinizle tartışır.

Fosphate bağlayıcılar, fosfor seviyelerinin yüksek olup olmadığını reçete edilebilir, bu genellikle böbrek fonksiyonu düşüşleri olarak ortaya çıkar. Bu ilaçlar, fobisforusu gıdaya bağlamak ve yağdırmalarını önlemek için yemek ile alınmalıdır.

Erythropoiesis-stimulating ajanlar (ESAs) ve demir takviyesi böbrek hastalığı ile ilgili anemiyi tedavi eder. Bu ilaçlar vücudunuzun daha kırmızı kan hücreleri üretmesine yardımcı olur, enerji seviyelerini geliştirir ve yorgunluk azaltır. Düzenli izleme, bu tedavilerin aşırı yükleme olmadan hemoglobini korur, bu da kardiyovasküler riskleri artırabilir.

böbreklere zarar verebilecek nefrin ilaçları kaçının.Insteroid olmayan anti-inflamatuar ilaçlar (NSAIDs) ibuprofen ve naproxen gibi bazı ilaçlar böbrek fonksiyonunu kötüleştirebilir ve genellikle böbrek hastalığı olan kişiler tarafından kaçınılmalıdır. Bunun yerine ağrı kesici ilaçlar kullanın, görüntüleme çalışmalarında kullanılan bazı antibiyotikler, kontrastlar da böbreklerinize zarar verebilir.

Bağlanmayı sağlamak için bir ilaç yönetim sistemi oluşturun. hap organizatörleri, akıllı hatırlatmalar veya ilaç isimlerini takip etmek için tasarlanmış uygulamalar, dozları ve zamanlamayı her gün rutin kurmak için aynı zamanda ilaç listelerini alın.Eğer bir doz kaçırsanız, sağlık sağlayıcınızın talimatlarını takip edin, geç veya atlayacağınız dozları iki katına çıkarın.

Bir Kidney-Friendly Diyetini Kabul Etmek

Beslenme böbrek fonksiyonunu korumak ve böbrek hastalığının komplikasyonlarını yönetmek için hayati bir rol oynar. Bir böbrek dostu yaşam tarzının benimsenmesi ve genel sağlığınıza iyileşebilir.Bir renal diyetisyen ile çalışmak, yeme planınızı, özel ihtiyaçlarınızı laboratuvarınız ve diğer sağlık koşullarınız üzerinde karşılamak için sağlar.

Protein alımı dikkatli bir denge gerektirir. Vücudunuz kas bakımı ve iyileşme için proteine ihtiyaç duyar, ancak protein metabolizmanız böbreklerin erken böbrek hastalığında, orta protein alımı genellikle önerilir, daha gelişmiş böbrek hastalığı protein kısıtlaması gerekebilir, ancak, diyetinizi arttırırsanız, protein gereksinimlerinizi hesaplar ve önerilen miktarlarda kalın.

Doğal olarak, süt tozunun kontrol edilmesi ve sıvı tutmanın önemli bir nedenidir. Çoğu insan böbrek hastalığı ile sodyum'u 2.000 miligram veya daha az günlük olarak sınırlamalıdır, ancak belirli hedefiniz farklı olabilir.Geçmiş yiyecekler, restoran yemekleri, şekerler, şeker, donmuş akşam yemeği ve tuz atıştırmalıkları, tuz atıştırmalıkları, tuz atıştırmalıkları yerine, meyve suyu, tuzsuz mevsimler için idealdir.

Potasyum yönetimi böbrek fonksiyonu azalırken önemli hale gelir. Sağlıklı böbrekler kolayca potasyum seviyelerini düzenler, ancak hasarlı böbrekler, böbrek hastalığı olan kişilerin potasyum limitine ihtiyacı vardır, normal potasyum seviyelerinin diğerlerinden de bu yiyecekleri özgürce yiyebilirler.

Phosphorus kontrolü, kemik hastalığı ve kardiyovasküler komplikasyonları önlemeye yardımcı olur. böbrek fonksiyonu düşüşler, fosforlar, fosforlar, kemiklerden kalsiyum alıp kan damarlarında ve organlarda depozito çekmelerine neden olur. Yüksek fosforlu yiyecekler dahil olmak üzere, fındıklar, tohumlar, fasulyeler, tüm tahıllar ve mümkün olduğunda bu ürünleri önlemek için.

Akışkan alımı, özellikle gelişmiş böbrek hastalığı için izlemeye ihtiyaç duyabilir. hidrated kalmak önemlidir, hasarlı böbrekler aşırı sıvıyı ortadan kaldırmaya, yüksek kan basıncına ve kalp veya akciğerlere yol açan yüksek miktarda sıvıyı unutabilir.Sağlık ekibiniz size akışkan kısıtlama gerekli olup, birçok gıdanın çorba dahil olmak üzere önemli bir sıvı içereceğini ve meyvelerin yüksek su içeriği ile meyvelerin ve meyvelerin tüketilmesi gerektiğini söyleyecek.

Sağlıklı bir kilo vermek dengeli beslenme ve uygun porsiyon boyutlarıyla. Obesity böbrek hastalığı kötüleştirir ve böbrek hastalığı gibi diğer koşulları zorlar ve yüksek kan basıncınız gibi zorlanır.Eğer kilo kaybı sürdürülebilir diyet değişiklikleri ve fiziksel aktiviteyi artırmak böbrek fonksiyonunu ve genel sağlık kalitesini artırabilir. Tersine, yetersiz beslenme veya kötüleştirici kilo kaybı gösterebilir ve sağlık ekibinize rapor edilmelidir.

DASH (Dietary Approaches to Stop Hyperction) diyet veya Akdeniz diyeti böbrek-sağlık yemesi için çerçeveler olarak düşünün, belirli kısıtlamalara göre değiştirilmiş olan hastalıklara göre değişir.Bu yemek kalıpları meyve, sebze, tüm tahıllar, yalın proteinler ve sağlıklı yağlar, sınırlı işlenmiş yiyecekler, ek şekerler ve aşırı sodyumlar ekledi.

Kidney Healthstyle Modifications for Kidney Health

Diyet ve ilaçlar ötesinde, çeşitli yaşam tarzı faktörleri böbrek sağlığını önemli ölçüde etkilemez. Bu değişiklikleri uygulamak, taahhüt gerektirir ancak önemli ölçüde yavaş hastalık ilerlemesi ve yaşam kalitesini artırabilir.Sağlık ekibiniz bu önemli değişiklikleri yapmanıza ve sürdürmenize yardımcı olmak için kaynaklar ve destek sağlayabilir.

Kan Basıncı Yönetimi

Kan basıncı kontrol etmek belki de böbrek fonksiyonunu korumak için en önemli faktördür. Yüksek kan basıncı böbreklerinizde kan damarlarına zarar verir, tüm sonuçları filtreye etkili bir şekilde filtreleme yeteneğinizi azaltır.Sağlık ekibinizle paylaşmak için bir gün tutun.

Daha düşük kan basıncının sağlıklı bir ağırlık, limitli sodyum alımı, düzenli olarak egzersiz, stres, alkol tüketimini kontrol etmek ve yeterli uyku almak. Bu müdahaleler, en iyi kontrol elde etmek için kan basıncı ilaçlarıyla sinerjik olarak çalışır.Eğer ilaç alırsan, yaşam tarzı değişiklikleri gerekli kalır ve daha düşük dozları kullanmanıza izin verebilir.

Fiziksel Aktivite ve Egzersiz

Düzenli fiziksel aktivite, böbrek sağlığını birçok yönden arttırır. Egzersiz kan basıncının kontrolünün, kan şekerinin kontrolünün, sağlıklı kilonun azaltılması, stresin azaltılması ve kardiyovasküler sağlığın iyileştirilmesine yardımcı olur. -en azından 150 dakika orta seviyede aerobik aktivite haftalık, brisk yürüyüş, yüzme, bisiklet veya dans gibi.

Kas kütlesi ve kemik gücünü korumak için en az iki haftalık güç antrenmanı egzersizi içerir. Direnç grupları, ışık ağırlığı veya squats gibi vücut ağırlığı egzersizleri ve it-up-uplar etkili seçeneklerdir. Flexability and denge egzersizler like yoga or tai chi can also help general health and fall risk. always consult groups, özellikle de yeni bir egzersiz programı başlamadan önce sağlık ekibinize danışabilirsiniz, özellikle de diğer sağlık koşulları veya gelişmiş böbrek hastalığınız varsa.

Vücudunu dinleyin ve hissettiğiniz şeye dayanarak aktiviteyi ayarlamanız. Fatigue, böbrek hastalığı ile yaygındır, özellikle de aktif bir yaşam tarzının uzun vadeli kalmasını sağlamak için keyif aldığınız aktiviteler sunar.

Sigara içilmesi

Sigara içilirseniz, kan aktılarının böbrek sağlığınız için kullanabileceğiniz en önemli eylemlerden biridir. Sigaralar böbrek hastalığı ilerlemesini hızlandırır, kardiyovasküler riskleri arttırır ve kan basıncı kontrolünü kötüleştirir. Nicotine eksilts kan damarları, kan akını böbreklere ve diğer organlara azaltır.

Sigara içmek zor, ancak sayısız kaynak yardımcı olabilir. Sağlık ekibinizle sigara içme programları, nikotin yedek terapisi, reçete ilaçları, danışmanlık ve destek grupları. Birçok kişi başarıyla ayrılmadan önce çok fazla girişim gerektirir, bu yüzden iptal etme şansınızı arttırır. Her girişim, her girişimde hemen başlayın ve sağlık görünümünüzü önemli ölçüde artırmaya devam eder.

Alkol Tüketimi

Alkol tüketimi, aşırı içme böbrek hastalığı kötüleştirebilir ve kan basıncı kontrolüne müdahale edebilir. Alkol kalorili yüksek ve kilo kazanmak için katkıda bulunabilir ve aldığınız ilaçlarla etkileşime girebilir.Eğer içki içmeyi tercih ederseniz, bu yüzden bir içki her gün erkekler için iki kişi için de bir içki içebilir.

Stres Yönetimi

Kronik stres, böbrek sağlığını kan basıncı yükselterek olumsuz etkiler, sağlıksız davranışları teşvik eder ve iltihapları tetikler. meditasyon, derin nefes egzersizleri, ilerici kas rahatlaması, dikkatli uygulamalar veya zevk aldığınız hobilere yol açar. Düzenli fiziksel aktivite stres, stres, depresyon veya depresyon günlük hayatınıza müdahale ederse veya böbrek hastalığınızı yönetme yeteneğinizi de azaltır.

Uyku Kalitesi Uyku Kalitesi

İyi uyku hijyenini önce, kaliteli uyku genel sağlık destekler ve kan basıncı düzenler. Uyku gece yarısına kadar yedi kişi için bir uyku programı oluşturun, rahatlatıcı bir yatak rutini oluşturun, yatak odanızı serin ve karanlık tutar, yataktan önce ekran zamanı, ve akşam yemeğinizi uykuda uykudan kaçının.

Böbreklerinizi Korumak için Diyet Yönetin

Diyabet böbrek hastalığının önde gelen nedenidir, böbrek yetmezliği vakalarının yaklaşık% 40'ı için muhasebe.Eğer diyabet varsa, mükemmel kan şekeri kontrolü böbrek fonksiyonunu korumak için gereklidir. Yüksek kan şekeri böbrek filtre ünitelerinizde küçük kan damarlarına zarar verir, yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş kanınızı temizlemek için yeteneğinizi azaltır.

Sağlık ekibinizin önerilerine göre kan şekerinizi düzenli olarak izleyin. Okumalarınızın bir logunu tutun, yemek, fiziksel aktivite, stres, hastalık ve ilaçlar ile ilgili desenler yapmamanız. tedarikçilerinizi optimize etmek için bu bilgiyi paylaşın. Sürekli glukoz monitörleri gün ve gece boyunca kan şekeri desenleri hakkında ayrıntılı bilgi sağlar, parmak tutma testlerinin kaçırabileceği eğilimleri tespit edebilir.

Hedef A1C (geçmiş üç ay boyunca ortalama kan şekeri ölçülüyor) genel sağlığınıza göre bireyselleştirilecek, ancak diyabetli çoğu insan bu ilaçları nasıl etkilediğine dair bir A1C hedeflemelidir. Ancak, ileri böbrek hastalığı veya diğer komplikasyonlar varsa, hedefiniz düşük kan şekeri bölümlerinizi azaltma riskini azaltabilecek kadar zor olabilir.

Reçeteli diyabet ilacı rejiminizi dikkatle takip edin. Birçok diyabet ilacı böbrek fonksiyonu değişiklikleri olarak doz ayarlamaları gerektirir ve bazı ilaçlar gelişmiş böbrek hastalığında tamamen kaçınılmalıdır.Sağlık ekibiniz böbrek fonksiyonunuz için güvenli ve etkili ilaçlar seçer. Yenier diyabet ilaçları, özellikle SGLT2 inhibitörleri ve GLP-1 reseptör agonistleri, önemli böbrek korumacı faydaları göstermelidir ve kan şekeriniz diğer ilaçlarla iyi kontrol edilir.

Bir diyabet eğitimcisi ve diyetisyen ile birlikte, böbrek hastalığı beslenme gereksinimleri karşılamak için kan şekerini yöneten bir yemek planı geliştirmek için çalışın. Bu bazen rekabet eden beslenme ihtiyaçlarını karşılayabiliyor, ancak uzman rehberlik uygun gıda tercihlerini yapmanıza yardımcı oluyor. Düzenli fiziksel aktivite insülin duyarlılığı ve kan şekeri kontrolü geliştirir, diyabet ve böbrek sağlığı için iki fayda sağlar.

Enfeksiyonları önlemek ve Hastalıklar

Böbrek hastalığı olan insanlar, enfeksiyonlara karşı daha fazla yetersizlik katladılar ve enfeksiyonlar meydana geldiğinde daha ciddi bir hastalık yaşayabilirler.Demek önleme önlemleri riskinizi azaltır ve böbrek fonksiyonunu korurken iyi el hijyeni uygulayın. Özellikle banyo ve su ile sık sık sık sık yıkamadan önce, ve genel yerlerdeyken.En az% 60 alkolün olması kabul edilebilir bir alternatiftir.

Önerilen aşılarla mevcut kalın. böbrek hastalığı olan insanlar, aşılarınızı daha da önemli hale getirmek için aşı durumunuzu daha da önemli hale getirmelidir.Sağlık ekibi tarafından önerilen diğer aşılar genellikle böbrek hastalığı olan kişilerde daha az etkilidir.

Urinary yol enfeksiyonları (UTIs) yaygındır ve bir UTI. urinasyon ile yanmak, sık sık sık sık idrar, dürtük ve kabak ağrınızı kullanmak gibi, sağlık ekibinizi hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen kontrol edin.

Mümkün olduğunda bulaşıcı hastalıklara sahip insanlarla iletişimden kaçının. Hasta olan biri etrafında olmak, bir maske giymek ve mesafe korumak. Temiz ve dezenfekte sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık ateş, kalıcı öksürük, olağandışı yorgunluk veya diğer enfeksiyon belirtileri geliştirirseniz, kendi belirtilerin çözüldüğünü görmek yerine sağlık ekibinizle iletişime geçin.

Hastalık İlerlemesi için Planlama

Hedef her zaman böbrek fonksiyonunu ve yavaş hastalık ilerlemesini korumak için olsa da, sağlık ekibinizle böbrek hastalığının ilerletilmesi konusunda dürüst konuşmalar yapmak önemlidir. Erken planlama stresi azaltır ve böbrek fonksiyonunun optimal yönetime rağmen geri çekilmeye devam edersen emin olun.Bu tartışmalar böbrek fonksiyonunu koruma konusunda vazgeçilmez; yerine, bakımınızda proaktif bir şekilde etkileşime girerler.

Her seçenek tıbbi faktörlere dayanan bireyler arasında değişir, yaşam tarzı göz önüne alındığında, erken karar verme zamanı, tıbbi kriz sırasında başarısız olan seçimler için zaman sağlar.

Eğer böbrek hastalığınız ilericiyse, sağlık ekibiniz, böbrek nakli ile ilgilenmeden önce vasküler erişim sağlamanızı önerebilir, değerlendirme süreci zaman alır ve kolunuzdan önce bir böbrek alma şansınızı en üst düzeye çıkarmanızı sağlar.Bu erişim siteleri önceden olgunlaştırmanız için zamana ihtiyaç duyar.

Sağlık ekibiniz ve ailenizle önceden bakım planlamayı tartışın. rahatsız olsa da, bu konuşmalar, sağlık durumunuz veya tercihleriniz olarak bu belgeleri düzenli olarak güncelleyemediğiniz için dileklerinizi ve saygı gösterebilmenizi sağlar.

Başkalarıyla benzer zorluklarla bağlantı kurmak için bir böbrek hastalığı destek grubuna katılmak düşünün. Destek grupları duygusal destek, pratik tavsiyeler ve diğerlerinden deneyim kazanmak için fırsatlar sunuyor. Birçok hastane ve böbrek örgütleri gerçekten fark eden insanlarla yolculukunuzu paylaşmak ve değerli polis stratejileri sağlamak.

Kendinizi Sağlık Sistemi içinde Sunmak

Etkili bir öz-advocate olmak, mümkün olan en iyi bakımı almanızı ve endişelerinizin duyulmasını sağlar ve ele alınmaz. Self-advocacy çatışma anlamına gelmez; yerine, ihtiyaçlarınızı açıkça iletişim kurmak, sorular sormak ve aktif olarak sağlığınız ekibinizin en önemli üyesi olduğunuzu unutmayın.

Sağlık sağlayıcınızın söylediği bir şeyi anlamıyorsanız, durumlarını ve tedavilerini anlamak isteyen hastaları takdir edin. Sözlü açıklamalar açık değilse, sağlık sağlayıcınız için söz konusu olduğunda aptalca bir soru gibi bir şey yoktur.

Önerilen bir tedavi ile ilgili bir öneriye katılmazsanız, endişelerinizi ifade edin. Çoğu tıbbi kararın fayda ve riskleri ve değerleri ve tercihlerinizi içeren bir karar vermeniz gerekir.Sağlık ekibiniz uzman tıbbi tavsiyelerde bulunabilir, ancak nihayetinde hangi tedavilerin kabul edeceğine karar verebilirsiniz.

Bir tanı veya tedavi planı hakkında belirsizseniz ikinci bir görüş aramaya tereddüt etmeyin. Reputable sağlık sağlayıcıları karmaşık tıbbi kararlar hakkında ek perspektifler arayan hastalara destek verebilir. ikinci bir görüş, doğru yolda olduğunuzu veya alternatif bakış açılarını dikkate değer olarak sunabilirsiniz.Sağlık sigortanız, özellikle de başlangıç diyalizleri gibi önemli kararlar için ikinci görüş danışmanlık alabilir veya nakil takip edebilir.

Endişelerinizi ciddiye alınmaz veya yeterli bakım almasanız, sorun hakkında konuşmak için sorun.Sağlık tesisinizde bir denetçi veya hasta savunucuları ile konuşmak.En çok sağlık sağlayıcıları, iletişim arızaları ve yanlış anlamaları isteyen özel profesyoneller.

Haklarınızı, bildirim hakkı dahil olmak üzere bir hasta olarak anlayın, tedaviyi reddetme hakkı, mahremiyete doğru ve tıbbi kayıtlarınıza erişme hakkına sahip olursunuz.Eğer bu hakları ihlal ediliyor hissediyorsanız, sağlık tesisinizin hasta ilişkileri departmanınızla veya eyaletinizin sağlık departmanıyla iletişime geçin.

Finansal Tahminler ve Kaynaklar

böbrek hastalığının yönetilmesi pahalı olabilir, ilaçlar, sık sık tıbbi randevular, laboratuvar testleri ve potansiyel olarak diiyaliz veya nakil. Sigorta kapsamınızı anlamak ve mevcut finansal yardım programları finansal stresin azaltılmasına yardımcı olur ve gerekli bakımlara erişmenizi sağlar.

Sağlık sigorta kapsamınızı dikkatlice gözden geçirin, hangi hizmetlerin kapıldığını anlamak, ücretlerinizi ve kesintilerinizi açıklamak ve uzmanlara rehberlik etmek için yönlendirmelere ihtiyacınız var.Eğer sigorta şirketiniz müşteri hizmetleri departmanınızla iletişime geçin veya sağlık hizmeti departmanınızla konuşun. Birçok hastane mali danışmanı, maliyetlerinizi açıklayabilir ve yardım programlarını tanımlamaya yardımcı olur.

Sigortasız veya sigortalıysanız, sigorta seçenekleri ve uygulama süreçleri hakkında Medicaid, Medicare veya sübvansiyonize sigorta için uygun olabilir. Medicare kapsamı genellikle, ne zaman bir böbrek nakli almaya başlarsanız, böbrek kliniklerinde sosyal işçiler sigorta seçenekleri ve uygulama süreçleri boyunca yardımcı olabilir.

Birçok farmasötik şirket, gelire dayanan insanlara ücretsiz veya ucuz maliyetli ilaçlar sağlayan hasta yardım programları sunar.Sağlık sağlayıcınızın ofis veya sosyal çalışanınız bu programlar için başvuruda bulunmanıza yardımcı olabilir. Genric ilaçlar genellikle marka adı uyuşturucularından çok daha az pahalıdır ve çoğu insan için eşit derecede etkilidir.

Ulusal Çocukney Vakfı, Amerikan Kidney Fonu ve yerel hayırsever kuruluşlar gibi kuruluşlar, tıbbi randevulara ve diğer böbrek hastalığıyla ilgili masraflarına karşı mali yardım sağlayabilir. Bu kaynakları sağlık ekibinizin sosyal çalışanıyla keşfedin, size uygun olabilecek programları belirleyebilirsiniz.

Potansiyel gelecek maliyetler için plan, böbrek hastalığınız ilerledikçe, Diyaliz ve transplant pahalı, ancak Medicare ve çoğu özel sigorta planı bu tedavileri kapsamakta ve dış-pocket maliyetleri finansal olarak hazırlanmanıza yardımcı olur. Bazı insanlar iş programlarını değiştirmeli veya tamamen böbrek hastalığı ilerlemelerini engellemeli, gelir ve sigorta kapsamını tartışmaya yardımcı olabilir.

Sağlık Ekibi ile Çalışmak için Anahtar Eylem Adımları

Başarılı bir şekilde böbrek hastalığınızı yönetmek, sağlık ekibinizle tutarlı bir çaba ve işbirliği gerektirir. Bu temel adımların ardından böbrek işlevini korumanıza ve yaşamın en iyi kalitesini korumanıza yardımcı olur:

  • [FONT:0] Tüm planlanan randevular [Döntilmişler [Döntilmişler: 1) ve böbrek işlevini izlemek ve değişiklikleri erken tespit etmek için laboratuvar testleri derhal önerilen ve erken önerilen laboratuvar testleri
  • [0] reçete edilen ilaç programları [[Dönemli) takip edilir, sağlık ekibinize danışmanlık yapmadan asla durma veya ayarlamaz dozları asla durdurmaz
  • [FONT:0)Limit tuz ve işlenmiş yiyecekler) kan basıncının kontrol edilmesine ve sıvı tutmanın yardımcı olması için
  • [FONT:0]Stay önerilen sınırlar içinde hidratlanmış[DÜT:1) böbrek fonksiyonunıza ve sağlık ekibinizin rehberliğine dayanarak
  • [0]Maintain sağlıklı bir ağırlık[Dönetici:0) Dengeli beslenme ve fitness seviyeniz için uygun normal fiziksel aktivite.
  • [0] Sigara ve aşırı alkolden yoksundur , hem de böbrek hastalığı ilerlemesini hızlandıran tüketim.
  • [0] Evde kan basıncının (Düzen:0) düzenli olarak izlenmesi ve sağlık ekibinizle paylaşmak için bir günlük tutmak.
  • [FONT:0) Kan şekeri [[DÜT:1) şeker, diyabete sahipseniz, böbrek fonksiyonunu korumak için kritik olduğu gibi,
  • [FONT:0)Sağlık ekibinizle semptomlar, endişeler ve tedavi bağlılıklarıyla ilgili sorunlar ve zorluklarla açık bir şekilde iletişim[DÜT:1).
  • [FONT:0) Tıbbi kayıtların (Döneticiler, test sonuçları ve tıbbi tarih) koordineli bakım için ayrıntılı kayıtları tut.
  • [FONT:0]Fabrikatoksit maddelerinden yoksundur[FOIDs, bazı takviyeleri ve böbreklere zarar verebilecek diğer ilaçlar.
  • [0]Bir renal diyetitian[DÜT:1) ile birlikte, beslenme ihtiyaçlarınızı karşılamak için böbrek sağlığını destekleyen kişiselleştirilmiş bir yemek planı geliştirmek için çalış.
  • [0]Stay şu anki aşılarla mevcut.[[DDDDDDDDDDDD:0) böbrek fonksiyonunu kötüleştirecek enfeksiyonlara engel olmak için mevcut.
  • [FONT:0]Manage stresi[[Dönemli: 1) Sağlıklı polis stratejileri aracılığıyla ve gerekli olduğunda zihinsel sağlık desteği aramak.
  • [FONT:0) İleri böbrek hastalığı için tedavi seçenekleri hakkında bilgi edinmek ve önceden yönergeleri tamamlamak için
  • [0]Kendin için Advocate[Döneticiler, ifadeler ve aktif olarak tedaviye karar verme kararları vererek, soru sormak ve ifade etmek için
  • [FONT:0)Explore finansal kaynaklar[[Dönetici: 1) ve gerekli bakım ve ilaçlara erişmenizi sağlamak için yardım programları
  • [FONT:0) Aile, dostlar ve seyahatinizi anlayan böbrek hastalığı ile birlikte bir destek ağı inşa edin[DÜT:1).

Uzun Süreli Kuritmanın Önemi

böbrek fonksiyonunu korumak bir maraton değil, bir sprint. Başarı, sağlıklı davranışlara, ilaç bağlılıklarına ve aylarca düzenli tıbbi bakım gerektirir. bakım planınızın ezici hissettiği veya diyet yan etkilerinden dolayı hayal kırıklığına uğratdığınızda, bu duygular normal ve geçerli olacaktır.

Yapabileceğiniz her olumlu seçimin - reçete edilen olarak ilaçlarınızı almak, bir böbrek dostu yemek seçmek, randevunuza katılmak, kan basıncınızı izlemek - böbrek fonksiyonunu korumak için yardımcı olmak için küçük, tutarlı eylemler, böbrek hastalığınızın en iyi çabanıza rağmen ilerlemelerini sağlamak, eylemlerinizin mümkün olduğunca daha uzun süre daha uzun süre boyunca hayatınızın kalitesini yavaşlatacağını bilmek.

Başarılarınızı kutlayın, kan basıncı hedeflerine ulaşmanın, kilo kaybetmenin, sigarayı bırakmanın veya sadece mevcut böbrek fonksiyonunu sürdürmenin gerekli olduğunu bilin. Başka bir yaşam sorumluluklarını ele alırken, kendinizin kısa sürede şımartılması için merhamet edin ve geri dönmeye odaklanın.

Sağlık ekibiniz bu yolculukta eşinizdir. Tıbbi uzmanlığı getiriyorlar, ancak vücudunuzla ilgili temel bilgiler getiriyorsunuz, belirtileriniz, yaşam tarzınız ve değerleriniz. Her iki tarafın da eşsiz perspektiflerine katkıda bulunduğu gerçek işbirliğinden ortaya çıkıyorlar.Sağlıkınızla iletişim kurmak, iletişim kurmak ve böbrek fonksiyonunu korumak ve böbrek hastalığınızla iyi yaşamak için çabalıyorsunuz.

Böbrek hastalığı yönetimi hakkında daha fazla bilgi için ve bölgenizdeki kaynakları bulmak için, ona destek hizmetleri ve böbrek sağlığını etkili bir şekilde yönetmenize yardımcı olmak için araçlar sunar.[Dörtüncü madde:2).Ulusal Diyabet ve Digestive ve Kidney Hastalıkları). Bu kuruluşlar, bu yolculukta yalnız olmadığını ve böbrek sağlığınızı etkili bir şekilde sürdürmenize yardımcı olmak için kanıt tabanlı bilgi, destek hizmetleri ve araçları sunar.